Meningkatkan Kesadaran Diri

Matakuliah
Tahun
: KETERAMPILAN INTERPERSONAL
: 2009
POKOK BAHASAN
Pertemuan 01
KESADARAN DIRI
Apa itu Kesadaran Diri?
Kesadaran diri adalah mengetahui motivasi anda,
kepercayaan, kepribadian dan mengerti bagaimana
faktor tersebut dapat mempengaruhi penilaian anda,
keputusan dan interaksi anda dengan orang lain.
Kepercayaan diri atau pengetahuan tentang diri sendiri
adalah titik awal untuk keefektifan di dunia kerja.
Bina Nusantara University
3
Manfaat Kesadaran Diri
•
•
•
•
•
•
•
•
Memahami diri dalam hubungan dengan orang lain
Mengembangkan dan menerapkan program pengembangan diri
Menyusun tujuan hidup/karir
Membangun relasi dengan sesama
Memahami nilai-nilai keberagaman
Memimpin orang lain secara efektif
Meningkatkan produktivitas
Meningkatkan kemampuan untuk memberikan kontribusi pada
organisasi, komunitas dan keluarga
Bina Nusantara University
4
Meningkatkan Kesadaran Diri
Langkah pertama untuk menyadari diri sendiri adalah untuk mengenal
kelemahan, kekuatan, prasangka/bias, sikap, nilai dan persepsi kita.
o Analisis Diri
Menyelidiki diri sendiri dan menganalisis perilaku, kepribadian, sikap,
dan persepsi.
 Behaviour (Perilaku)
Perilaku adalah cara yang memimpin diri kita ― cara kita
bertindak.
Perilaku kita dipengaruhi oleh perasaan, penilaian, kepercayaan,
motivasi,
kebutuhan, pengalaman, dan opini.
Perilaku terdiri dari 4 bagian :
– Motivasi
– Cara pikir
– Cara bertindak
– Cara berinteraksi
Bina Nusantara University
5
Meningkatkan Kesadaran Diri

Personality (Kepribadian)
Kepribadian menggambarkan/menjelaskan sekumpulan
karakteristik, kecendrungan, dan watak yang relatif stabil
yang dibentuk oleh faktor keturunan dan oleh faktor sosial,
budaya dan lingkungan.
Menurut penelitian para psikolog, ada 5 faktor (The Big Five
Models) yang mendasari bentuk kepribadian seseorang, di
antaranya adalah :

Ekstroversi ; menunjukkan derajat individual apakah
sosial atau antisosial, outgoing atau pemalu, aktif atau
tidak aktif, pembicara atau pendiam.

Kesetujuan

Kestabilan emosi

Kehati-hatian

Keterbukaan pada pengalaman
Bina Nusantara University
6
Meningkatkan Kesadaran Diri

Attitude (Sikap)
Sikap adalah pernyataan evaluatif atau “kecenderungan
yang dipelajari untuk merespon dalam cara-cara yang secara
konsisten disukai atau tidak disukai dengan respek yang
diberikan pada objek”.

Perception (Persepsi)
Persepsi menjelaskan proses yang mana individual
mengumpulkan informasi yang diterima indera dan
memberikan arti pada informasi tersebut.
Bina Nusantara University
7
Meningkatkan Kesadaran Diri
Beberapa hal yang mempengaruhi persepsi seseorang adalah :
• Stereotyping
Yaitu membuat asumsi tentang seseorang atau kelompok berdasarkan
pada penilaian umum yang ada ketimbang pada fakta, atau dapat juga
diartikan membuat asumsi ketika hanya ada sedikit atau tidak
mendapat informasi.
Banyak dari stereotif lain berdasarkan pada etnik, jenis kelamin, umur,
ketidakmampuan, dan kepercayaan (agama).
• Persepsi Selektif
Yaitu mengartikan informasi agar bermafaat dan akurat, dan
membuang informasi yang mengancam atau tidak relevan.
Bina Nusantara University
8
Meningkatkan Kesadaran Diri
• Proyeksi
Yaitu hubungan antara sikap, karakteristik, atau kekurangan
• Harapan
Yaitu membentuk sebuah opini tentang bagaimana kita menyukai/
menginginkan situasi untuk dikembangkan, atau seseorang untuk
bertindak, berpikir atau merasakan sesuatu.
• Minat
Yaitu mendasarkan kegiatan kita pada sesuatu yang kita sukai.
Bina Nusantara University
9
TEORI ATRIBUSI
Teori yang menjelaskan bahwa seseorang cenderung menentukan bahwa
perilakunya disebabkan oleh karakteristik khusus atau kejadian.
Kita membuat atribusi atau penilaian tentang apa yang menyebabkan hasil
perilaku kita berdasarkan pada pengamatan atau evaluasi terhadap
situasi yang ada.
Teori ini cenderung menganggap bahwa keberhasilan disebabkan oleh faktorfaktor internal, dan kegagalan disebabkan oleh faktor-faktor eksternal.
Kelemahannya:
1. Menilai diri berlebihan saat sukses lalu mempersalahkan faktor
external jika gagal.
2. Mementingkan faktor internal & abaikan faktor eksternal.
Bina Nusantara University
10
Teori Atribusi
Faktor Internal di antaranya
adalah :
• Kebutuhan
• Kecerdasan
• Pengalaman dan ingatan
masa lalu
• Emosi
• Nilai
• Sikap
• Prasangka/ bias
Bina Nusantara University
Faktor Eksternal di antaranya
adalah :
• Lingkungan
• Media
• Keturunan
• Kebudayaan
• Rekan
• Norma-norma sosial
• Teknologi
• Kejadian-kejadian afektif
11
• Persepsi orang lain membantu kita mengetahui cara
pandang orang lain terhadap kita dan apa yang orang lain
pikirkan tentang kita.
Stephen Covey gunakan istilah “Social Mirror”.
Bina Nusantara University
12
Meningkatkan Kesadaran Diri
 Pengungkapan Diri
Cara lain untuk meningkatkan kasadaran diri adalah melalui
Pengungkapan Diri ― berbagi pikiran, perasaan, dan gagasan
dengan orang lain.
Pengungkapan diri adalah fakor kunci dalam meningkatkan
kesadaran diri kita.
 Bermacam-macam Pengalaman
Cara lain lagi untuk meningkatkan kesadaran diri kita adalah melalui
perolehan berbagai pengalaman dalam situasi dan orang yang
berbeda-beda.
Bina Nusantara University
13