tips-sukses-menyusui - RS AISYIYAH BOJONEGORO

TIPS SUKSES
MENYUSUI
SAAT KEMBALI
BERKEGIATAN
Kenapa Tetap Menyusui ?
Bayi masih dalam masa ASI eksklusif
 Rekomendasi WHO bayi disusui sampai 2
tahun atau lebih
 Beberapa manfaat pemberian ASI bagi ibu
dan bayi semakin bagus apabila semakin
lama disusui
 Menjaga “bonding” ibu dan bayi, walaupun
ibu bekerja

PERBEDAAN MUTU PROTEIN PADA
SUSU YANG BERBEDA
VITAMIN – VITAMIN PADA SUSU YANG
BERBEDA
ZAT BESI PADA SUSU
ASI DITAHUN KEDUA
PERSIAPAN
KETIKA SEDANG HAMIL



Rencanakan agar porsi cuti melahirkan lebih lama ketika
bayi sudah lahir – masa ini sangat penting untuk
mempererat kelekatan (bonding) antara ibu dan bayi, serta
untuk memantapkan dan meningkatkan pasokan (supply)
ASI
Beritahu pihak kantor mengenai rencana anda untuk tetap
memberikan ASI ketika sudah kembali bekerja – periksa
apakah ada ruangan yang bisa dipakai untuk memerah ASI
Cari organisasi/kelompok pendukung ibu – ibu ASI (KP
Ibu), mintalah dukungan rekan – rekan kantor, atasan anda
dan serikat pekerja atas keputusan anda untuk tetap
memberikan ASI ketika sudah kembali bekerja
PERSIAPAN
KETIKA SEDANG HAMIL
Belajar cara memerah ASI dengan tangan, atau
mulai mencari breastpump (pompa ASI) yang
sesuai
 Pertimbangan berbagai pihak yang tersedia,
bekerja paruh waktu, bekerja dirumah, pulang
pergi untuk menyusui, bayi diantar kekantor, dll
 Memantapkan komitmen anda untuk terus
memberikan ASI kepada sang buah hati walaupun
harus kembali bekerja – minimal ASIX selama 6
bulan sesuali rekomendasi WHO/UNICEF

PERSIAPAN
PASCA KELAHIRAN



Segera melakukan IMD minimal
1jam setelah kelahiran atau mulai
menyusui bayi dalam 2 jam
setelah kelahiran, menghindari
pemberian cairan prelaktal dan
usahakan agar dapat rawat gabung
(satu kamar) dengan bayi
Perbanyak kontak kulit dengan
bayi untuk meningkatkan
kelekatan (bonding) antara ibu
dan bayi selama di RS dan
dirumah
Istirahat yang cukup, relaks dan
fokuskan diri anda untuk
memantapkan kegiatan menyusui
PERSIAPAN
PASCA KELAHIRAN
Tingkatkan pasokan ASI anda dengan
sering – sering menyusui bayi sesuai
permintaan (min, 8-12x dalam sehari)
hindari pemberian formula dan
penggunaan empeng karena dapat
mengakibatkan produksi ASI
berkurang
 Hindari pemberian ASIP dengan
menggunakan dot, karena bati
beresiko terkena gejala “bingung
puting”
 Belajar untuk memberikan ASIP
kepada bayi dengan menggunakan
metode lain selain dot : cangkir pipet,
spuit, dll
 Pilih pengasuh bayi yang juga
mendukung pemberian Asi : latih
mereka untuk memberikan ASIP

PERSIAPAN
PASCA KELAHIRAN




Mantapkan teknik memerah ASI dengan
tangan, atau penggunaan breastpump
(pompa ASI) anda
Mulai menabung ASI kurang lebih 2
minggu sebelum mulai masuk bekerja –
simpan ASIP sesuai dengan tata cara
yang benar
Konfirmasikan kembali dengan pihak
kantor/atasan ada mengenai rencana
anda untuk tetap memberikan ASI
kapan dan dimana anda akan memerah
ASI
Jika memungkinkan gunakan 1 hari
“praktek” meninggalkan bayi, memerah
dan menyiapan ASI dikantor, melakukan
perjalanan dari dan ke kantor
PERSIAPAN KETIKA SUDAH KEMBALI
BERKANTOR





Pertimbangkan untuk kembali bekerja pada hari
kamis lebih mudah mulai kembali bekerja 2 hari
dibandingkan bekerja selama seminggu
Persiapkan segala kebutuhan esok harim pada
malam hari sebelumnya
Susui bayi anda sebelum berangkat kekantor
Usahakan agar perpisahan dan pertemuan kembali
dengan bayi anda dilakukan dalam suasana
gembira
Ketika berada dikantor perah atau pompa ASI
dengan jadwal menyusui bayi anda, minimal
rentang waktu berpisah dibagi 3 jam
PERSIAPAN KETIKA SUDAH KEMBALI
BERKANTOR
Perah atau pompa ASI anda
secara teratur sesuai dengan
jadwal dan sebelum
payudara terasa penuh
 Gunakan cara yang benar
untuk menyimpan dan
mengangkut ASIP anda
 Pastikan bahw pengasuh
bayi anda mengerti tata cara
pemberian ASIP yang benar
 Minta kepada pengasuh
bayi anda untuk tidak
memberikan ASIP ketika
sudah dekat dengan rumah

PERSIAPAN KETIKA SUDAH KEMBALI
BERKANTOR
Susuilah bayi anda ketika sudah
kembali pulang, pada malam hari
diakhir pekan dan setiap saat anda
sedang bersama bayi
 Minta dukungan sesama rekan
kantor dalam upaya anda untuk
terus memberikan ASI
 Carilah sesama ibu bekerja yang
juga menyusui untuk saling tukar
pendapat, berngai pengalaman dan
saling mendukung (KP ibu)
