Materi Edukasi Gonarthrosis • Pengertian Gonarthrosis atau lebih sering disebut pengapuran pada lutut adalah suatu penyakit yang ditandai dengan adanya rasa nyeri pada satu atau kedua lutut. Sifat nyeri pada penyakit ini berkurang dengan istirahat dan biasanya disertai rasa kaku pada lutut yang muncul pada pagi hari dan hilang jika lutut mulai digerakkan. Penyakit ini sering muncul pada individu-individu usia tua, dan lebih sering ditemui pada wanita yang sudah menopause. • Penyebab Penyebab dari pengapuran lutut belum diketahui secara pasti, tapi ada beberapa fakto resiko yang diketahui: 1. Usia >40 tahun Penuaan dan pemakaian tulang rawan pada sendi yang sudah bertahun-tahun tentunya menyebabkan kerusakan 2. Wanita yang sudah menopause Peranan hormon pada wanita menentukan jumlah kalsium yang disimpan dalam tulang 3. kegemukan kegemukan menyebabkan sendi lutut untuk menopang berat tubuh yang berlebih. Hal ini mempercepat proses kerusakan pada tulang rawan dan struktur sendi lutut. 4. Cedera sendi Riwayat adanya cedera saat bekerja atau olahraga meningkatkan kemungkinan penyakit ini 5. Kelainan pertumbuhan Beberapa kelainan bawaan lahir dapat dikaitkan dengan timbulnya pengapuran pada usia muda 6. Kepadatan tulang Resiko timbulnya pengapuran lutut meningkat dengan kepadatan tulang yang menurun. • Gejala 1. Nyeri yang muncul saat kaki digerakkan, berkurang dengan istirahat 2. Kaku-kaku pada lutut, berkurang dengan pergerakan kaki 3. Bengkak pada satu atau kedua belah lutut 4. Suara gemeretak yang dapat terdengar jika lutut digerakkan 5. Perubahan gaya berjalan → jadi sulit berjalan • Tatalaksana & pencegahan 1. Obat anti-inflamasi nonsteroid (OAINS) untuk mengurangi nyeri (tidak menyembuhkan penyebab nyeri) 2. Istirahatkan sendi 3. Mandi dengan air hangat untuk mengurangi nyeri 4. Olahraga yang tidak membebankan sendi lutut seperti berenang dan bersepeda 5. Kurangi berat badan dengan makan makanan bergizi seimbang dan pola makan yang teratur 6. Operasi jika nyeri sudah tidak tertahan dengan pemberian OAINS
