HIDUP SEHAT HINDARI KANKER

HIDUP SEHAT HINDARI KANKER
PUSKESMAS KECAMATAN KELAPA
GADING 2015
Apakah itu Kanker ?
Kanker adalah penyakit akibat pertumbuhan
tidak normal dari sel-sel jaringan tubuh yang
berubah menjadi sel kanker. Dalam
perkembangannya, sel-sel kanker ini dapat
menyebar ke bagian tubuh lainnya sehingga
dapat menyebabkan kematian.
7 GEJALA YANG PERLU DIPERHATIKAN DAN
DIPERIKSAKAN LEBIH LANJUT UNTUK MEMASTIKAN
ADA ATAU TIDAKNYA KANKER :
1. Waktu buang air besar atau kecil ada perubahan
kebiasaan atau gangguan.
2. Alat pencernaan terganggu dan susah menelan.
3. Suara serak atau batuk yang tak sembuh-sembuh.
4. Payudara atau di tempat lain ada benjolan (tumor).
5. Andeng-andeng (tahi lalat) yang berubah sifatnya,
menjadi semakin besar dan gatal.
6. Darah atau lendir yang abnormal keluar dari tubuh
7. Adanya koreng atau borok yang tak mau sembuhsembuh.
PENYEBAB KANKER
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Faktor Keturunan
Faktor Makanan
Faktor Virus
Faktor Lingkungan
Faktor Infeksi
Faktor Perilaku
Faktor Kejiwaan
Gangguan Keseimbangan Hormonal
Radikal bebas.
PENCEGAHAN :
1. Mengenai makanan.
a. Mengurangi makanan berlemak yang berlebihan.
b. Lebih banyak makan makanan berserat.
c. Lebih banyak makan sayur-sayuran berwarna serta buah-buahan,
beberapa kali sehari
d. Lebih banyak makan makanan segar
e. Mengurangi makanan yang telah diawetkan atau disimpan terlalu
lama
f. Membatasi minuman alkohol
2. Hindari diri dari penyakit akibat hubungan seksual .
3. Hindari kebiasaan merokok. Bagi perokok: berhenti merokok.
4. Upayakan kehidupan seimbang dan hindari stress.
5. Periksakan kesehatan secara berkala dan teratur.
TERIMA KASIH