Banyuwangi, 29-5-2013 PENGOBATAN TATALAKSANA OLAH RAGA DIIT 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. MEMPERBAIKI KU PENDERITA MENGARAHKAN BB PENDERITA KE BB NORMAL MENORMALKAN PERTUMBUHAN DM ANAK ATAU DEWASA MUDA ( MASA PERTUMBUHAN ) MEMPERTAHANKAN GLUKOSA DARAH SEKITAR NORMAL MENEKAN ATAU MENUNDA TIMBULNYA ANGIOPATI DIABETIK MEMBERIKAN MODIFIKASI DIIT SESUAI KEADAAN PENDERITA ( MIS: DM BUMIL, DM TBC DLL) MENARIK DAN MUDAH DITERIMA PENDERITA JUMLAH KALORI DM DITENTUKAN DENGAN MENGHITUNG PERSENTASE DARI RBW (RELATIVE BODY WEIGHT) KURUS : BB X 40 – 60 KALORI SEHARI NORMAL : BB X 30 KALORI SEHARI GEMUK : BB X 20 KALORI SEHARI OBESITAS : BB X 10 – 15 KALORI SEHARI ( TB – 100 ) X 30 T1 + 100 T2 + 200 T3 + 300 L + 400 JADWAL MAKAN DIBAGI MENJADI 3 KALI MAKAN UTAMA DAN 3 KALI MAKAN SELINGAN ( SNACKS ) DENGAN INTERVAL 3 JAM DIIT DM DIIT DM DIIT DM DIIT DM B B1 B2 B3 TIDAK TAHAN LAPAR HIPERKOLESTEROLEMIA MEMPUNYAI PENYULIT PENYEMPITAN PEMBULUH DARAH ( ANGIOPATI DIABETIK) TELAH MENGALAMI KOMPLIKASI GINJAL TELAH MENDERITA DM LEBIH DARI 15 TAHUN BIASA MAKAN TINGGI PROTEIN, TETAPI KADAR LEMAK DARAH NORMAL KURUS ( RBW < 90% ) MASA PERTUMBUHAN KONDISI PATAH TULANG HAMIL ATAU MENYUSUI HEPATITIS KRONIK / SIROSIS HATI TBC PARU GANGREN PASCA BEDAH GONDOK TUMOR GANAS / KANKER DIIT DM B2 DIBERIKAN KEPADA PENDERITA NEFROPATI DIABETIK DENGAN GAGAL GINJAL SEDANG ( NEFROPATI DIABETIK STADIUM II ) DIIT DM B3 DIBERIKAN KEPADA PENDERITA NEFROPATI DIABETIK DENGAN GAGAL GINJAL YANG BERAT ( STADIUM III ) DALAM MELAKSANAKAN DIIT DM HENDAKNYA MENGIKUTI PEDOMAN 3 J ( JUMLAH, JADWAL, JENIS ) OLAH RAGA RINGAN 3 X SEHARI PADA SAAT 1,5 JAM SESUDAH MAKAN MAKANAN UTAMA DALAM DIIT DAPAT JUGA DITAMBAHKAN BAWANG MERAH, BAWANG PUTIH DAN BUNCIS YANG MEMPUNYAI EFEK MENURUNKAN LEMAK DAN GLUKOSA DARAH. SEMOGA BERMANFAAT