Si Kecil Tumbuh Sehat dan Cerdas secara Psikis Tumbuh sehat dan

Si Kecil Tumbuh Sehat dan Cerdas secara Psikis
Tumbuh sehat dan cerdas seoptimal mungkin dalam rangka menyiapkan batita tangguh,
merupakan tugas yang tidak kecil. Selain kesehatan harus dimonitor penuh, biak asupan
gizi maupun kelengkapan vaksinasi, kecerdasannya baik cerdas kognitif (IQ) maupun
cerdas emosional (EQ) juga harus diperhatikan.
Tiga tahun pertama dalam kehidupan anak, merupakan masa paling rawan. Sebab
perkembangan aktivitas anak sangat besar, sementara perkembangan IQ dan EQ pun
mulai tampak jelas.
Banyak orang tua merasa bahwa pertumbuhan dan perkembangan anak tergantung
pada gen atau bibitnya. Namun pada kenyataannya, banyak pengaruh positif yang
dapat mengoptimalkan tumbuh-kembang anak, bila orang tua mau terlibat penuh dalam
proses tumbuh-kembang si kecil.
Tanda-tanda Mental, Psikis dan Intelegensia Anak Sehat
Tumbuh kembang anak dapat dilihat dari berbagai aspek. Fisik, psikis dan intelegensia.
Bila kebutuhan anak untuk tumbuh-kembang secara optimal terpenuhi, maka pada usia
antara 1-3 tahun, ia akan menunjukkan perkembangan-perkembangan yang sangat
menakjubkan.
Selepas usia 1 tahun, si kecil tampak lebih antusias untuk belajar berjalan. Saat ini
konsentrasinya hanya berpusat pada tujuan yang hendak dicapainya. Begitu keahlian
berjalan dikuasainya, maka perkembangan selanjutnya menjadi sangat bervariasi.
Perkembangan Psikis Si Kecil usia 12-18 Bulan: (bersambung)
Sumber: Buklet Milna “Agar Si Kecil Tumbuh Sehat & Cerdas (Psikis)”
Perkembangan Psikis Si Kecil (1-3 Tahun)
Usia 12-18 bulan:





Ia kini bukan hanya sekedar berjalan, tetapi bergerak ke sana-ke mari dalam
upaya menyalurkan minatnya mengeksplorasi rumah serta sekeliling rumah.
Minta dibantu untuk naik-turun tangga atau memanjat, membuka-tutup lemari,
tempat sampah, laci, rak buku, tas sekaligus mengaduk-aduk isinya. Ia juga
tampak ahli membongkar barang-barang yang masih dalam kemasan.
Perbendaharaan katanya pun semakin banyak.
Ia gemar meniru dan lebih mengenal serta tambah responsif terhadap orang lain,
terutama anggota keluarga.
Mampu memperlihatkan rasa cemburu dan rasa bersaing.
Usia 18-24 bulan:


Urusan naik-turun tangga semakin dikuasainya, kini ia tak butuh bantuan
siapapun.
Ia pun sudah ahli menunjuk mata dan hidungnya tau anggota tubuh lainnya.


Antusias untuk makan sendiri, gemar mencoret-coret, dan penuh minat pada apa
yang dikerjakan orang-orang yang lebih besar.
Secara bertahap ia pun mulai ingin dekat-dekat atau ikut bermain dengan anak
lain.
Usia 2-3 tahun:




Ia mulai belajar meloncat, pertama dengan dua kaki kemudian dengan satu kaki.
Urusan memanjat semakin lihai dan semakin tinggi tempat yang dicapainya.
Ia juga sudah pandai menyusun kalimat, sudah mengerti bila diajak ‘ngobrol’,
sudah penuh minat mendengarkan cerita dan coret-coretnya kini lebih memiliki
bentuk. Bahkan membuat lingkaran pun ia sudah mampu.
Bermain dengan anak lain, sekarang menjadi keinginan yang sulit dibendung.
Sumber: Buklet Milna “Agar Si Kecil Tumbuh Sehat & Cerdas (Psikis
Merangsang Kecerdasan Anak
Peran Anda sebagai orang tua dalam mengembangkan fungsi otak anak tidak hanya
pada masa janin, tetapi sampai masa kanak-kanak. Sebab, orangtua adalah guru
pertama dan utama bagi otak anak. Apa saja yang dapat Anda lakukan agar kecerdasan
anak terangsang untuk berkembang secara optimal?
Berdasarkan penelitian para ahli, kecepatan pertumbuhan otak manusia mencapai
puncaknya dua kali, yaitu pada masa janin di usia kehamilan minggu ke 15 sampai 20,
dan pada usia kehamilan minggu ke 30 sampai bayi berusia 18 bulan.
Dua masa di atas merupakan saat paling penting bagi orang tua untuk berperan aktif
dalam merangsang kecerdasan otak. Sebab rangsangan yang diberikan pada usia ini
dapat mengubah ukuran maupun fungsi kimiawi dari otak. Karena itu selain asupan
gizinya harus diperhatikan, kesempatan seluas mungkin untuk melakukan eksplorasi
dengan memegang, melempar, mendorong, menarik dan bereksperimen, harus Anda
berikan.
Apa saja yang dapat dilakukan orang tua?
1.
Jangan meletakkan anak dalam boks terus menerus.
2.
Pilihlah anak mainan edukatif sesuai perkembangan usianya.
3.
Bila udara cerah bawa ia bermain di halaman atau di taman dekat rumah dan
biarkan ia bebas bermain.
4.
Ajak pula sesekali ke toko.
5.
Minta anak melakukan tugas yang sederhana dan berilah pujian setelahnya.
6.
Tetap bacakan buku cerita yang lama maupun yang baru.Jalan-jalan sekaligus
mengasah otak:



Naik kereta api
Main ke pantai atau taman
Mengunjungi kebun binatang
Sumber: Buklet Milna “Agar Si Kecil Tumbuh Sehat & Cerdas (Psikis)”
Meningkatkan Kemampuan Psikis Anak
Daerah otak merupakan daerah paling penting yang harus selalu dilindungi dari cedera maupun penyakit-
penyakit tertentu yang menyerangnya. Apa yang harus dilakukan? Perlindungan apa
yang dapat Ibu berikan?
Awas! Lindungi otak anak:
1.
Hindarkan dari penyakit campak. Meskipun terlihat ringan, penyakit ini dapat
menjadi penyebab utama kesulitan belajar anak, kelainan kepribadian dan tingkah laku
bahkan keterbelakangan mental.
2.
Jaga kesehatan anak secara rutin dan berikan vaksinasi yang perlu.
3.
Cegah terjadinya kecelakaan yang bisa melukai otak anak. Naik-turun tangga,
naik-naik ke meja, bepergian dengan kendaraan tanpa melakukan pengamanan
terhadap si kecil, dll.
4.
Lindungi anak dari racun yang merusak otak. Misalnya timah, yang sering
terdapat dalam cat dinding, mainan, koran, alat rumah tangga, pensil, dll
Siapkah si kecil bersosialisasi?
Bagi batita, minat untuk menjalin hubungan dengan orang lain baru muncul menjelang
usia ke 24 bulan dan proses awal ini akan terus berkembang nyaris seumur hidupnya.
Namun interaksi sosial ini bukanlah hal yang mudah dilakukan. Dibutuhkan bimbingan
penuh dan kesempatan yang banyak dari orangtua, agar segalanya berjalan mulus.
Tumbuhkan kemampuan berteman
Kemampuan anak dalam berhubungan dengan teman sebaya pada usia dini merupakan
salah satu aspek yang mempengaruhi kemampuan bergaul anak di usia berikutnya.
Padahal pada usia dini anak belum mempunyai cukup empati terhadap temannya untuk
bisa bermain bersama-sama. Bagi mereka, satu-satunya orang yang patut dipedulikan
adalah dirinya sendiri.
Karena itu orang tua dapat membantu agar anak yang ‘antisosial’ ini dalam
perkembangannya lebih lanjut, akan mampu berbagi dan bekerja sama, peka terhadap
perasaan orang lain dan dapat menyelesaikan konflik tanpa bertindak agresif.
Bantuan orangtua dalam meningkatkan kemampuan si kecil: (bersambung)
Sumber: Buklet Milna “Agar Si Kecil Tumbuh Sehat & Cerdas (Psikis)”
Acuan Dalam Meningkatkan Kemampuan Psikis Anak
Acuan bantuan orang tua berikut ini bisa dimanfaatkan:










Fokuskan perhatian pada harga dirinya. Ia perlu bangga pada dirinya sendiri
sebelum mampu bergaul dengan anak lain.
Mulailah dengan berteman dengan anggota keluarga. Bila ia dapat berhubungan
baik dengan adik-kakaknya, ia cenderung akan mudah menjalin pertemanan di
luar keluarga.
Mulailah dengan satu teman. Sediakan cukup mainan, termasuk beberapa
mainan yang dobel agar mereka bisa bermain dengan lebih asyik.
Mulailah satu jam saja. Hal ini untuk menghindari kejenuhan anak dan agar anak
tidak terlalu lelah bermain.
Bila berkelompok, biarkan ia berinisiatif sendiri untuk bergabung. Awalnya ia
mungkin hanya mengamati, lalu ikut bereaksi dan akhirnya terlibat dalam
aktivitas interaksi.
Ajak bermain kooperatif. Permainan yang menuntut kebersamaan, seperti main
bola, kejar-kejaran, sangat mendukung agar anak segera melakukan interaksi
sosial.
Selalu dalam pengawasan. Untuk menjaga hal yang tidak-tidak, sebaiknya
jangan tinggalkan si kecil dengan temannya. Sebab bila terjadi konflik, Anda
harus segera melerainya tanpa pilih kasih.
Jaga perasaan anak. Bila anak sulit untuk berteman, jangan memarahinya,
membentak, mengkritik bahkan memukulnya. Tetapi hiburlah ia agar segala
kendala yang dirasakannya, hilang.
Latih sebanyak mungkin. Bila ia lebih sering bertemu teman sebaya, di
lingkungan keluarga, tempat tinggal maupun di taman bermain, maka ia akan
lebih terlatih sehingga lebih mudah untuk bergaul.
Beri waktu. Memaksa anak batita agar cepat bersosialisasi, justru akan memberi
efek negatif. Ia akan merasa ada penolakan dari Anda dan akibatnya ia akan
semakin melekat pada Anda. Biarkan ia menyadari bahwa bermain dengan
teman sebaya lebih asyik daripada main sendiri atau bermain dengan ibu.
Sebaiknya Anda Tahu…
Bahayakah teman imajiner?
Pada usia 2-3 tahun, beberapa anak terlibat dengan teman imajiner. Hal ini biasanya
terjadi karena anak di usia tersebut merasa bahwa teman sebaya tidak menyenangkan
karena sering merebut mainannya, sementara teman di rumah (ibu dan kakak) terlalu
sering melarang ini-itu.
Menurut para ahli jiwa, teman demikian wajar saja karena akan hilang sendiri ketika usia
anak bertambah. Bahkan dampak positif karena punya teman imajiner ini sangat baik
untuk perkembangan anak. Anak jadi mudah berteman secara nyata, kaya akan kosa
kata karena sering ‘ngobrol’ sendiri, kreatif, mandiri dan mudah bekerjasama.
Makanan vs Kecerdasan Anak (bersambung)
Sumber: Buklet Milna “Agar Si Kecil Tumbuh Sehat & Cerdas (Psikis)”
Makanan VS Kecerdasan Anak
Makanan anak harus bergizi, mungkin semua orang tua sudah paham. Berbagai
kegunaan vitamin juga sudah banyak diketahui. Namun banyak orang tua yang masih
menganggap bahwa anak sehat bila fisiknya terlihat sehat. Mengaitkan masalah
tumbuh-kembang anak dengan fisiknya saja terjadi karena urusan kecerdasan anak
masih dianggap bawaan dari lahir. Tergantung bibitnya!
Anggapan itu ada benarnya dan ada pula tidak benarnya. Gen, atau faktor keturunan
mungkin sedikit banyak punya andil, tetapi dari hasil penelitian para ahli kecerdasan
anak itu juga sangat tergantung pada pertumbuhan otaknya.
Pertumbuhan otak sendiri sangat peka terhadap berbagai gangguan. Setiap gangguan
seperti kekurangan nutrisi, kekurangan zat asam, cidera, infeksi dan gangguan lain,
dapat menghambat aspek pertumbuhan otak, yang akhirnya mempengaruhi kondisi si
kecil, kesehatan maupun kecerdasannya.
Dari jumlah nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh-kembang si kecil, ada beberapa nutrisi
yang berkaitan erat dengan tumbuh-kembang otak. Di antaranya adalah asam lemak
esensial yang banyak terkandung dalam ikan laut (omega-3 dan omega-6), yang penting
untuk koordinasi gerak dan daya ingat anak, lalu vitamin A yang dapat memperlancar
fungsi otak, vitamin B-12 yang diperlukan untuk pertumbuhan sarung saraf sel otak bayi
yang berfungsi sebagai bahan penghantar rangsang (impuls), serta Zn (seng) untuk
melancarkan pertambahan sel otak.
Berdasarkan hasil penelitian terakhir para ahli diketahui bahwa dari Omega-3 ada
bagian yang disebut DHA (Docosahexaenoic Acid) yang berperan cukup besar pada
pertumbuhan otak yaitu untuk pembentukan dan fungsi sel otak, sekaligus untuk
perkembangan retina/penglihatan.
Seperti yang telah disinggung di atas bahwa sumber DHA (Omega-3) adalah ikan laut,
maka untuk kecerdasan si kecil menu ikan laut sedapat mungkin harus ada dalam
makanannya. Bila ada kendala untuk melakukannya, Anda harus segera mencari
alternatifnya. Antara lain, Anda dapat memilih makanan untuk anak yang dikemas
sesuai dengan kebutuhan nutrisi anak dan dilengkapi dengan DHA.
Memahami perkembangan otak: (bersambung)
Sumber: Buklet Milna “Agar Si Kecil Tumbuh Sehat & Cerdas (Psikis)”
Memahami Perkembangan Otak
Sesungguhnya, sistim saraf pusat atau otak manusia paling awal dibentuk pada akhir minggu kedua kehamilan
sampai minggu keenam. Pada minggu ke delapan, di dalam rahim telah terjadi proses
pertumbuhan yang menakjubkan. Pada janin yang panjangnya baru sekitar 10
sentimeter telah terbentuk anggota tubuh janin, sementara pada otaknya yang sekilas
tampak kosong, ada satu sel saraf dalam otak kecil yang sedang berkembang.
Setiap menit sekitar 100.000 sel saraf otak bertambah, sehingga pada saat lahir jumlah
sel mencapai 100 milyar. Sel saraf otak ini akan terus berkembang, sehingga pada usia
5 tahun, ukuran otak anak telah mendekati ukuran otak orang dewasa, kira-kira 90%.
Nutrisi yang tepat selama kehamilan dan selama 5 tahun usia anak, sangat berperan
dalam hasil perkembangan otak. Sementara hasil perkembangan otak sangat
mendukung hasil belajar, seperti aktivitas kognitif dan motorik, pemecahan masalah dan
bahasa.
Tahukah Anda…
Otak manusia terdiri dari dua belahan kiri dan kanan, dengan fungsi yang berbeda.
Fungsi otak kiri
Fungsi otak kanan
Mekanisme tangan kiri
Mekanisme tangan kanan
Bicara
Fantasi
Bahasa
Kreativitas
Menulis
Musik
Logika
Seni
Ilmiah
Matematika
5 hal yang perlu diperhatikan orangtua: (bersambung)
Sumber: Buklet Milna “Agar Si Kecil Tumbuh Sehat & Cerdas (Psikis)”
5 Hal yang Perlu Diperhatikan Orang Tua
Ada kalanya para ibu ingin sedini mungkin anak mempunyai kemampuan yang melebihi
usianya agar tampak hebat dibandingkan dengan anak sebayanya. Hal ini sah-sah saja,
selama anak dirangsang kecerdasannya dengan memperhatikan
lima aspek berikut ini:
1.
Hampir seluruh waktu anak dipakai untuk tidur dan bermain. Maka bila Anda ingin
mengajarkan sesuatu padanya, jadikanlah kegiatan belajar tersebut sebagai bagian dari
kegiatan bermain.
2.
Setiap anak di usia ini memiliki dorongan eksplorasi (menyelidiki), memeriksa,
mencoba, mencari hal-hal baru, belajar menggunakan alat-alat inderanya dan
memuaskan rasa ingin tahunya, yang sangat besar. Tetapi karena perkembangan rasa
egonya yang juga sedang memuncak, sering kali dorongan itu hilang hanya karena ia
merasa dipojokkan. Misalnya karena dipaksa, dikritik, atau dihukum. Karena itu
rangsanglah setiap minatnya dengan cara yang lebih positif.
3.
Bagaimanapun hasil akhir “tugas” yang Anda berikan padanya, sebaiknya
diterima dengan rasa suka cita dan bangga. Pujilah ia dan berilah ia hadiah. Ingat,
hadiah tidak selalu harus berupa barang, melainkan berupa tepukan lembut di kepala,
usapan sayang dan pelukan hangat, juga sangat berarti baginya.
4.
Proses belajar bagi anak seusia ini haruslah berlangsung dalam suasana gembira
dan selalu disesuaikan dengan umur dan kemampuannya. Sebab tujuan akhir dari
segala aktivitas yang Anda berikan padanya adalah untuk membuat anak merasa
bahagia.
5.
Menjawab pertanyaan anak juga merupakan proses belajar yang intinya sama
dengan merangsang kecerdasan anak. Sesibuk apapun Anda, ambil waktu untuk
menjawab setiap keingintahuan anak. Kurang bijaksana kalau Anda menunggu sampai
“jadwal” belajar yang Anda programkan tiba.Ingat!
Banyak kasus yang menunjukkan perkembangan anak baik fisik, kognitif maupun
sosialnya terganggu karena buruknya hubungan emosi ibu dan anak. Itu sebabnya
motto “Asih, asuh, asah”, harus tetap dipegang orang tua dalam mengupayakan
tumbuh-kembang anak seoptimal mungkin.
Asih adalah kebutuhan emosi atau kasih sayang. Kebutuhan ini meliputi kebutuhan akan
rasa aman yang diwujudkan dalam kontak fisik dan psikis sedini mungkin.
Asuh adalah kebutuhan fisik biomedis yaitu kebutuhan anak akan pangan (gizi),
perawatan kesehatan primer seperti imunisasi, papan, higienis dan sanitasi, sandang,
kesegaran jasmani (olahraga) dan rekreasi.
Asah adalah kebutuhan akan stimulasi mental. Kebutuhan ini merupakan cikal bakal
proses belajar (pendidikan dan pelatihan) pada anak. Stimulasi mental ini sangat
penting di usia batita ini.
Memahami kemampuan kognitif si kecil: (bersambung)
Sumber: Buklet Milna “Agar Si Kecil Tumbuh Sehat & Cerdas (Psikis)”
Memahami Kemampuan Kognitif Si Kecil
Kecerdasan atau intelegensia anak itu meliputi kecerdasan kognitif, emosi dan sosial.
Pada usia batita, perkembangan kecerdasan anak ini tampak mengalami lonjakan
besar. Dari mahluk kecil yang lemah dan “keberadaannya” kurang menonjol, menjadi
bagian dari keluarga yang justru nyaris menyedot hampir seluruh perhatian anggota
keluarga lainnya.
Berbicara dan menguasai tata bahasa
Beberapa bulan setelah ulang tahunnya yang pertama, tiba-tiba Anda menyadari kalau
“bayi” Anda kini sudah mampu berkomunikasi bahkan “berbicara” dengan anggota
keluarga lainnya. Semakin hari semakin banyak pula perbendaharaan katanya. Maka
menjelang usianya yang ke tiga, ia pun sudah mampu menyusun kalimat dan menjelma
menjadi mahluk yang “ceriwis” sekali.
Baca-tulis-hitung
Awalnya ia tampak mulai hafal bentuk-bentuk geometris sebagai awal dari huruf, lalu
mulai mengenal huruf-huruf dan senang sekali mencoret-coret. Menjelang usia dua
tahun ia sudah mengenali angka dan gambar serta mulai menulis dan menggambar
dengan lebih terarah. Pada usia tiga tahun, ia sudah mampu menggambar lingkaran dan
membaca bahkan menulis nama panggilannya. Ia juga sudah bisa menunjukkan jarinya
untuk menggambar berapa banyak usianya.
Logika
Ia pun kini mampu memahami perintah, bila gembira ia bersenandung atau bahkan
bernyanyi, mampu memasukkan bentuk-bentuk geometrik ke lubangnya tanpa dibantu,
menyadari adanya lingkungan lain di luar keluarganya dan mulai memiliki kemampuan
berinteraksi dengan anak lain.
Lain-lain
Dapat lebih menahan
Mampu
Sudah mulai mandiri untuk beberapa hal sederhana.
Apa yang dapat dilakukan orang tua?
1. Bahasa:
Anda dapat membantu anak untuk menambah perbendaharaan kata, memperkenalkan
hal-hal baru, membetulkan ucapan yang salah, menanggapi dan memuji usahanya.
Anak akan senang bila ia mampu menguasai bahasa yang memungkinkan ia
mengatakan isi hatinya.
Pada usia ini kemampuan anak untuk menyerap pengetahuan bahasa amat
menakjubkan. Dan kalau anak mulai bisa menguasai bahasa dan bisa mengatakan
maksudnya, maka ia akan lebih mudah dikendalikan.
Bagaimana caranya? Bercakap-cakaplah dengan wajar pada waktu-waktu Anda
bersamanya. Misalnya saat mandi, sebutkan bagian-bagian tubuh yang masih belum
diketahuinya. Saat berpakaian, sebutkan jenis pakaian yang sedang dikenakan. Ingat,
Anda juga harus menahan diri untuk menyela bila ia tampak sedang berusaha
mengatakan sesuatu.
2. Membaca:
Kesenangannya pada buku yang bertambah pesat dapat dijadikan ajang pengenalan
huruf maupun angka. Lakukan kegiatan membacakan buku ini secara rutin,
pengulangan buku tidak akan menimbulkan masalah karena ia juga dalam masa ingin
melakukan pengamatan. Gunakan buku-buku cerita yang sesuai dengan usia anak. Bila
mungkin ajaklah anak untuk meniru huruf ataupun angka, serta gambar yang dilihatnya
dalam buku cerita tersebut.
3. Pengamatan:
Kebutuhan untuk pengamatan yang konstan dan terus menerus juga muncul di usia ini.
Tampaknya si kecil sedang berupaya menarik kesimpulan mengenai dunia di sekitarnya.
Anda jangan jengkel bila si kecil bolak-balik minta dibacakan buku cerita yang sama,
bolak-balik membuka dan menutup botol minumnya atau mengeluarkan dan
memasukkan kembali baju dari lemarinya.
4. Pengenalan Konsep:
Pengenalan konsep ini perlu untuk mengembangkan kemampuan anak dalam bidang
matematika. Bermain pura-pura adalah cara yang paling efektif. Bila mungkin siapkan
sarana yang menunjang untuk permainan pura-pura ini. Misalnya mainan masakmasakan, dokter-dokteran, dsb.
5. Ilmu Pengetahuan:
Anda dapat memanfaatkan setiap pertanyaannya atau pun minatnya, untuk memperluas
wawasan dalam bidang ilmu pengetahuan. Beri ia jawaban dengan kata-kata yang
sederhana tetapi jelas. Bila perlu, Anda dapat merangsang minatnya lebih jauh dengan
mengajaknya bereksperimen. Yang penting Anda harus membantu anak agar lebih peka
terhadap lingkungan untuk mencari hal-hal di balik suatu kejadian dan untuk
menggunakan kelima panca inderanya dalam meneliti dunianya.
Sumber: Buklet Milna “Agar Si Kecil Tumbuh Sehat & Cerdas (Psikis)”
http://qodrat.wordpress.com/2007/01/07/perkembangan-anak/