BIOMEKANIKA OLAHRAGA IKF 314 Putut Marhaento

HUKUM-HUKUM GERAK
• HUKUM NEWTON I (KELEMBAMAN)
Bila resultan gaya yang bekerja pada benda nol
(tidak ada gaya yang bekerja), benda diam (tidak
bergerak) atau akan bergerak lurus beraturan.
• HUKUM NEWTON II (PERCEPATAN)
Percepatan sebuah benda berbanding lurus dengan
gaya yang bekerja, dan berbanding terbalik dengan
massa benda itu
F=m.a
• HUKUM NEWTON III (AKSI-REAKSI)
Bila dua buah benda berinteraksi, gaya yang
diadakan oleh benda yang satu kepada benda yang
lain sama besarnya dan berlawanan arah
MOMENTUM
• Kuantitas gerak yang dimiliki oleh benda
M=m.v
dari persamaan Newton II, F = m . a
vt – v0
dimana = ---------t
F . t = m.vt - m.v0
Ket. : F . t = impuls dari gaya selama t det
m.vt = momentum akhir
m.v0 = momentum awal
(m.vt – m.v0) = perubahan momentum
Besarnya impuls = besarnya perubahan
momentum dari benda-benda
yang bertumbukan
KEKEKALAN MOMENTUM
• Jumlah momentum dari benda-benda yang
bertumbukan, sebelum dan sesudah
tumbukan adalah konstan.
m a . va + m b . vb
=
ma . va′ + mb . vb′
Pembagian kelas pada cabang olahraga
beladiri didasarkan penerapan hukum
tersebut.
KESEIMBANGAN
☺Tiga macam Keseimbangan
- Setimbang stabil
- Setimbang labil
- Netral
☺Faktor berpengaruh
-
Proyeksi pusat gaya berat
Luas bidang tumpu
Bentuk bidang tumpu
Arah gaya
Tinggi rendahnya pusat gaya berat
Massa tubuh
Aspek psikologis
ENERGI
• Energi adalah kapasitas untuk melakukan kerja
• Energi dapat berubah dari satu bentuk ke
•
bentuk lainnya
ENERGI KINETIK
Energi yang dimiliki oleh suatu benda karena
geraknya dan besarnya setengah kali massa
dan kuadrat kecepatannya
Ek = ½ m . v²
ex : Seorang pemain ski memiliki massa 70 kg dan
bergerak dengan kecepatan 25m/det, maka
besarnya energi kinetik yang dimiliki 21,875 kg
m/det² (juole)
ENERGI POTENSIAL
• Energi yang dimiliki oleh suatu benda karena
•
letak atau posisinya.
Besarnya energi potensial ditentukan oleh
besarnya berat benda tersebut dengan tingginya
benda tersebut dari permukaan tanah
Ep = W . h
Ket : Ep : energi potensial
W : berat benda
h : tinggi dari permukaan tanah
PRESSURE / TEKANAN
• Gaya yang bekerja per satuan luas
Jumlah gaya
Tekanan = ---------------------luas permukaan
• Makin luas bidang yang menopang/menahan
beban semakin kecil tekanan yang dialami
• Diket : F : 500Newton
ℓ : 0,1 m²
Besar tekanan : 500/0,1 = 5.000 N/m² (pascals)
POWER
• Power adalah usaha yang dilakukan dalam satuan waktu
atau besarnya kekuatan dikalikan dengan kecepatannya
W
P = ------t
→
P=F.V
Power sangat penting dalam olahraga dan ditampilkan
pada gerak-gerak yang eksplosif
Power dapat ditingkatkan dengan cara :
- meningkatkan kekuatan otot
- kecepatan kontraksi otot