PAR-Q and You

ALUR DALAM PELAYANAN MEDIS
Pendaftaran dan pengisian formulir
PAR-Q AND YOU.
TIDAK
YA
Pemeriksaan kesehatan
Klasifikasi Scrining
EKG
TIDAK LAYAK
LAYAK
LAYAK
TIDAK LAYAK
PENGUKURAN
Kesegaran Jasmani
PEGOBATAN/RUJUKAN
HASIL EKG Pembebanan
Abnormal
TINGKAT
Kebugaran Jasmani
PROGRAM
latihan fisik sesuai dgn
tingkat kebugaran
(sehat/resti)
EVALUASI
PEMANTAUAN
PAR-Q and You
Dengan menggunakan 7 atau 9 item pertanyaan yang harus di jawab dengan “ YA” atau
“TIDAK” untuk menentukan apakah klien dapat langsung mengikuti tes kebugaran
jasmani atau harus dilakukan pemeriksaan terlebih dahulu oleh dokter maka digunakan
pertanyaan dalam bentuk sederhana yang di sebut Tes PAR-Q & YOU = Physical Actifity
Readiness-Questionnaire & You, yaitu,
NO
1
PERTANYAAN
YA
TIDAK
Apakah anda pernah dinyatakan oleh dokter mengidap
penyakit jantung dan harus membatasi aktivitas fisik kecuali
atas rekomendasi dokter ?
2
Pernahkah anda merasa nyeri dada pada saat melakukan
aktivitas fisik ?
3
Pernahkah anda merasa nyeri dada pada saat tidak melakukan
aktivitas fisik dalam 1 bulan terakhir ?
4
Pernahkah anda kehilangan keseimbangan karena merasa
pusing atau kehilangan kesadaran/ pingsan ?
5
Apakah anda mempunyai masalah tulang atau persendian yang
akan bertambah parah jika melakukan aktivitas fisik ?
6
Apakah anda saat ini sedang dalam pengobatan/ minum obat
untuk hipertensi atau jantung ?
7
Selain yang telah disebutkan di atas, apakah ada alasan/
kondisi lain sehingga anda tidak boleh atau harus membatasi
aktivitas fisik?
Kesimpulan PAR-Q and You :
 Tampak Sehat/ Risiko Tinggi/ Ada Penyakit
 Bila ada Satu atau Lebih Jawaban “YA” , harus dilakukan Konsul/ Pemeriksaan terlebih
dahulu oleh Dokter
 Bila semua jawaban tidak dan usia klien kurang dari 35 thn. Klien dapat langsung dapat
di lakukan pengukuran kebugaran jasmani
 Bila usia lebih dari 35 tahun maka klien lebih dahulu dilakukan pemeriksaan EKG
 Klien menandatangani informed consent
 Lakukan pemilihan program latihan fisik yang sesuai
 Lakukan pemantauan selama program , pencapaian target, dan tingkat keberhasilan
 Evaluasi 3 atau 6 bulan untuk mengetahui keberhasilan atau kelainan yang ditemukan
selama klien menjalani program latihan