Vitamin C Bisa Membuat Kulit Awet Muda

Vitamin C Bisa Membuat Kulit Awet Muda
Written by
Friday, 12 September 2014 03:28 - Last Updated Friday, 16 January 2015 03:10
Pengertian Vitamin C
Siapa sich yang tidak kenal dengan vitamin C? Ya, vitamin C merupakan salah satu vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh, bahkan kekurangan Vitamin C dapat menyebabkan berbagai
penyakit, yakni : sariawan, anemia, kulit kasar, kering dan bersisik, radang gusi, pendarahan
internal, kerusakan jaringan jantung, kemampuan melawan infeksi menurun, dan menurunnya
kemampuan menyembuhkan luka.
1/3
Vitamin C Bisa Membuat Kulit Awet Muda
Written by
Friday, 12 September 2014 03:28 - Last Updated Friday, 16 January 2015 03:10
Sejak dahulu, vitamin C dikenal sebagai antioksidan terbaik untuk menangkal radikal bebas,
meningkatkan imunitas tubuh, mencegah serangan penyakit, dan sebagai pembentuk kolagen.
Vitamin C atau yang dikenal dengan ascorbic acid adalah kunci produksi kolagen dalam tubuh,
dimana kolagen merupakan salah satu dari protein yang menyusun tubuh manusia, yakni mulai
dari otot, tulang dan beberapa jaringan pengikat sendi. Kolagen sendiri memiliki beberapa jenis
dan juga fungsi yang berbeda satu sama lain, misalnya tipe I dan III yang paling berpengaruh
terhadap kulit, karena tidak hanya menjaga elastisitas kulit, tapi juga melembutkan.
Alasan itulah yang membuat Vitamin C wajib dikonsumsi agar kulit tidak hanya cantik, tapi juga
terlihat awet muda. Untuk mencukupi kebutuhan vitamin C, perlu asupan dari luar karena
vitamin C tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Bagaimana jika kelebihan mengonsumsi Vitamin
C? Jangan khawatir, karena tubuh kita akan secara otomatis mengeluarkannya melalui urine.
Untuk mencukupi kebutuhan vitamin C, kita bisa mengonsumsi makanan sumber vitamin C,
antara lain : jeruk, kol, limau, asparagus, brokoli, lemon, strawbery, kiwi, paprika, pepaya,
kubis, dan lain sebagainya.
Pemanfaatan Vitamin C untuk kecantikan Kulit
Untuk mendapatkan manfaat langsung dari Vitamin C, Anda bisa mengonsumsi sumber
makanan yang mengandung vitamin C. Jika Anda ingin memperoleh hasil yang maksimal dari
Vitamin C untuk kulit Anda, maka gunakanlah buah-buahan kaya vitamin C sebagai masker.
Cara pembuatan masker buah-buahan sangatlah mudah, yakni dengan cara mengusapkannya
secara langsung pada kulit wajah, memblender hingga lembut dan mengoleskannya pada
wajah, atau bisa juga dikombinasikan dengan bahan-bahan terbaik lainnya, seperti : madu,
minyak zaitun, susu, telur, dan lain sebagainya. Atau pilihan lain ada juga Vitamin C dalam
bentuk infus
yang
tersedia di Stanmed.
Jadi, mengapa vitamin C bisa bikin awet muda? Karena kandungan antioksidan pada vitamin C
berfungsi menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab penuaan dini dan kerusakan kulit
sehingga dengan mencukupi asupan vitamin C maka kulit Anda akan terlihat awet muda. Cara
utama Vitamin C bekerja, yakni sebagai antioksidan yang memperbaiki dan membentuk
jaringan kulit yang rusak akibat radikal bebas dan membantu pembentukan kolagen yang
berfungsi menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.
2/3
Vitamin C Bisa Membuat Kulit Awet Muda
Written by
Friday, 12 September 2014 03:28 - Last Updated Friday, 16 January 2015 03:10
3/3