PDF (Halaman Depan) - Universitas Muhammadiyah Surakarta
advertisement
PENGARUH PEMBERIAN CORE STABILITY EXERCISE TERHADAP BACK PAIN MYOGENIK PADA ATLET BALAP SEPEDA SKRIPSI Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan Dalam Mendapatkan Gelar Sarjana Sains Terapan Fisioterapi Disusun Oleh: YUSUF AZIS NUGROHO NIM: J 110060003 PROGRAM STUDI DIV FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA 2013 i PENGARUH PEMBERIAN CORE STABILITY EXERCISE TERHADAP BACK PAIN MYOGENIK PADA ATLET BALAP SEPEDA SKRIPSI Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan Dalam Mendapatkan Gelar Sarjana Sains Terapan Fisioterapi Disusun Oleh: YUSUF AZIS NUGROHO NIM: J 110060003 PROGRAM STUDI DIV FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA 2013 ii PENGARUH PEMBERIAN CORE STABILITY EXERCISE TERHADAP BACK PAIN MYOGENIK PADA ATLET BALAP SEPEDA Skripsi ini disusun untuk memperoleh gelar Sarjana Sains Terapan Fisioterapi dalam Program Studi Diploma IV Fisioterapi pada Program Diploma Universitas Muhammadiyah Surakarta Hari : Senin Tanggal : 29 April 2013 Disusun Oleh: Nama : YUSUF AZIS NUGROHO Nomor Induk Mahasiswa : J 110 060 003 iii iv v vi vii MOTTO Tunjukilah kami jalan yang lurus. (yaitu) jalan orang-orang yang telah Engkau beri nikmat kepada mereka; bukan (jalan) mereka yang dimurkai dan bukan (jalan) mereka yang sesat. (Al Fatiha 6-7) Sesungguhnya Allah akan memasukkan orang-orang yang beriman serta mengerjakan amal-amal yang soleh – ke dalam Syurga yang mengalir di bawahnya beberapa sungai; dan (sebaliknya) orang-orang yang kafir menikmati kesenangan di dunia serta mereka makan minum sebagaimana binatang-binatang ternak makan minum, sedang nerakalah menjadi tempat tinggal mereka. (Muhammad : 12) Pendidikan merupakan perlengkapan paling baik untuk hari tua. (Aristoteles) Jadikanlah kekecewaan masa lalu menjadi senjata sukses dimasa depan, Jangan larut dalam satu kesedihan karena masih ada hari esok yang lebih indah dengan sejuta kebahagiaan (penulis) viii KATA PENGANTAR Bissmillahirrahmaanirrahiim Alhamdulillah, Segala puji syukur penulis panjatkan atas rahmat dan nikmat Allah SWT sehingga penulis dapat menyelesaikan penulisan skripsi ini. Skripsi ini disusun guna melengkapi tugas dan memenuhi syarat kelulusan Program Pendidikan Diploma IV Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta dengan judul “ Pengaruh Pemberian Core Stability Exercise Terhadap Back Pain Myogenik Pada Atlet Balap Sepeda ” Penyusunan skripsi ini tidak terlepas dari bantuan dan dorongan dari beberapa pihak. Oleh karena itu penulis mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada: 1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah Surakarta. 2. Bapak Prof. Dr. Sucipto, DSR, selaku Guru Besar Fakultas Ilmu Kesehatan. 3. Bapak Arief Widodo A.Kep.M Kes, selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan. 4. Ibu Umi Budi Rahayu SSt Ft, M.Kes, selaku Kepala Program Studi Fisioterapi Universitas Muhammdiyah Surakarta. 5. Bapak Totok Budi S, SST.Ft., MPH, selaku dosen pembimbing I 6. Bapak Agus Widodo, SST.Ft., M.Fis, selaku dosen pembimbing II. 7. Ibu Wahyuni, SST.Ft., M.Kes, selaku dosen penguji dalam skripsi ini. 8. Segenap dosen-dosen pengajar di Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta yang telah memberikan ilmunya kepada penulis. ix 9. Teman-teman seperjuangan di D-IV Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta angkatan 2006 yang tersisa. 10. My best friend 3 idiots (Gembiz and Ariyanto). 11. Semua pihak yang telah banyak membantu penulis dan tidak dapat penulis sebutkan satu-persatu. Harapan penulis, semoga skripsi ini dapat memberikan manfaat yang maksimal bagi para pembaca, penulis menyadari bahwa penulisan skripsi ini masih jauh dari sempurna. Oleh karena itu, segala saran dan kritik atas kekurangan dalam penulisan ini masih akan sangat membantu. Akhir kata saya selaku penulis mengucapkan banyak terima kasih. Surakarta, Mei 2013 Penulis Yusuf Azis Nugroho x ABSTRAK PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA SKRIPSI, 2013 YUSUF AZIZ NUGROHO “PENGARUH PEMBERIAN CORE STABILITY EXERCISE TERHADAP BACK PAIN MYOGENIK PADA ATLET BALAP SEPEDA” (Dibimbing oleh: Totok Budi S, SST.Ft., MPH dan Agus Widodo SST.Ft, M.Fis) Bagian yang tidak lepas dari permasalahan pesepeda adalah permasalahan core stability, core stability sendiri adalah stabilitas kerja pada tulang belakang, pelvis, gluteus dan otot-otot abdominal. Bersepeda berkaitan dengan gangguan pada otot diagfragma, otot punggung belakang dan pelvis. Core stability exercise adalah program dimana didalamnya memberikan bentuk latihan dengan adanya peregangan / stretching dan penguatan / strengthening pada bagian core antara pelvis dan vertebra. penelitian ini menggunakan penelitian komparatif, dengan menggunakan pendekatan Quasi Eksperimental dan desain One group pre and post test groups desain. Di di klub OSB (Onthel Speed Boyolali), sampel berjumlah 24 orang diambil melalui metode Purposive sampling. Kedua kelompok sampel tersebut diukur derajat nyeri menggunakan Visual Descriptive Scale (VDS) kemudian dianalisa dengan uji statistik. Uji normalitas Shapiro-Wilk untuk derajat nyeri dengan hasil p < 0,05 yang berarti distribusi data tidak normal,maka di uji Analisis data menggunakan Wilcoxon test. Dari hasil uji tersebut menunjukkan adanya hubungan penurunan nyeri pada klub sepeda di Boyolali setelah diberikan core stability exercise dengan p<0,05. Pada uji beda pengaruh mendapatkan hasil bahwa core stability exercise benar-benar berpengaruh dibandingkan dengan kelompok control. Diharapkan akan adanya penelitian selanjutnya dengan menambah jumlah variabel guna memperluas penelitian ini. Kata kunci : core stability exercise, core stability, Nyeri myogenic, xi DAFTAR ISI Halaman HALAMAN SAMPUL DEPAN ...................................................................... i HALAMAN SAMPUL DALAM .................................................................... ii HALAMAN PERSYARATAN GELAR ......................................................... iii HALAMAN PERSETUJUAN ......................................................................... iv HALAMAN PENETAPAN PENGUJI ........................................................... v HALAMAN KATA PENGANTAR ............................................................... viii HALAMAN ABSTRAK ................................................................................. x HALAMAN DAFTAR ISI .............................................................................. xi HALAMAN DAFTAR TABEL ...................................................................... xiii HALAMAN DAFTAR GAMBAR .................................................................. xiv BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah .................................................................. 1 B. Rumusan Masalah .......................................................................... 4 C. Tujuan Penelitian ............................................................................. 4 D. Manfaat Penelitian........................................................................... 4 BAB II LANDASAN TEORI A. Kerangka Teori ................................................................................ 6 1. Balap Sepeda ............................................................................. 6 2.Core Stability Exercise .............................................................. 15 B. Kerangka Berpikir ........................................................................... 21 C. Kerangka Konsep ............................................................................ 21 xii D. Hipotesa........................................................................................... BAB III 21 METODE PENELITIAN A. Waktu dan Tempat Penelitian ......................................................... 22 1. Lokasi Penelitian ......................................................................... 22 2. Waktu Penelitian.......................................................................... 22 B. Jenis Penelitian ................................................................................ 22 C. Populasi dan Sampel........................................................................ 23 1. Populasi ....................................................................................... 23 2. Sampel ......................................................................................... 23 D. Variabel ........................................................................................... 24 E. Definisi Operasional ........................................................................ 24 F. Jalannya Penelitian........................................................................... 25 G. Tehnik Analisa Data ........................................................................ 28 BAB IV METODE PENELITIAN A. Hasil Penelitian ............................................................................... 30 B. Analisis Data ................................................................................... 30 1. Uji data ........................................................................................ 27 2.Uji pengaruh antara pemberian core stability exercise dan kelompok kontrol ....................................................................... 32 C. Pembahasan ..................................................................................... 33 BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan...................................................................................... 35 B. Saran ................................................................................................ 35 xiii DAFTAR TABEL Tabel 4.1 Uji normalitas data menggunakan uji Shapiro-Wilk ........................ 30 Tabel 4.2 Hasil Uji Wilcoxon test .................................................................... 31 Tabel 4.3 Uji normalitas data menggunakan uji Shapiro-Wilk ........................ 31 Tabel 4.4 Hasil Uji Wilcoxon test .................................................................... 31 Tabel 4.5 Hasil uji normalitas data dengan uji Shapiro-Wilk .......................... 32 Tabel 4.6 Hasil uji Mann Whitney test pada core stability exercise dan kontrol .............................................................................................................. 32 Tabel 4.7 Hasil interpresatasi nilai Mean, nilai selisih core stability exercise dan kontrol. ...................................................................................................... xiv 33 DAFTAR GAMBAR Gambar 2.1 Pengukuran frame sepeda balap ................................................... 8 Gambar 2.2 Posisi sudut pelvis dan lumbal pada pembalap sepeda .............. 10 Gambar 2.3 Ketegangan otot punggung bawah pada pembalap sepeda .......... 12 Gambar 2.4 Efek empat posisi tubuh terhadap tekanan diskus intervertebralis 14 Gambar 2.5 Core stability exercise gerakan pertama .................................... 16 Gambar 2.6 Core stability exercise gerakan kedua ........................................ 16 Gambar 2.7 Core stability exercise gerakan ketiga ....................................... 17 Gambar 2.8 Core stability exercise gerakan keempat .................................... 17 Gambar 2.9 Core stability gerakan kelima ..................................................... 18 Gambar 2.10 Core stability gerakan keenam .................................................. 18 Gambar 2.11 Core stability gerakan ketujuh .................................................. 19 Gambar 2.12 Core stability gerakan kedelapan ............................................. 19 Gambar 2.13 Core stability gerakan kesembilan ........................................... 20 Gambar 2.14 Core stability gerakan kesepuluh ............................................. 20 Gambar 2.15 Kerangka berpikir....................................................................... 21 Gambar 2.16 Kerangka Konsep ....................................................................... 21 xv
