- Free Documents

Pengertian Gizi Seimbang
. Suatu zat makanan yang diperlukan tubuh, sesuai dengan usia anak . Zat yang dibutuhkan
oleh tubuh kita untuk pertumbuhan, mempertahankan dan memperbaiki jaringan tubuh,
mengatur proses dalam tubuh, dan menyediakan energi bagi fungsi tubuh, atau bisa juga
diartikan sebagai komponen pembanguntubuh manusia.
Cara Mengatasi Gizi Kurang
. Memberi jenis makanan yang seimbang pada saat anak sehat dan sakit . Memberi
makanan sesuai kebutuhan . Makan yang teratur . Jajanan jangan diberikan dekat dengan
waktu makan . Memberi makanan dalam porsi kecil tapi sering . Memberi makan ajak sambil
bermain dan bercerita . Makan bersama . Tata makanan yang menarik, misal warna piring
yang menarik . Jangan memberi makanan yang manis sebelum makan
Sumber zat gizi pada makanan
. Sumber zat tenaga Beras Mie Ubi Jagung Roti Terigu Kentang Singkong . Sumber zat
pembangun Tempe Tahu Telur Susu Ikan Ayam Dagi Kacang hijau Kedelai Kacang tanah
Penyebab Gizi Kurang
. Jumlah makanan yang kurang . Jenis makanan tidak seimbang . Makan tidak teratur .
Penyakit
Tanda dan Gejala Gizi Kurang
. Badan kurus . Rambut tipis dan mudah tercabut . Lemah dan pucat . Kulit kering dan
kusam . Pusing . Kaki dan tangan bengkak
Akibat Lanjut Gizi Kurang
. Pertumbuhan dan perkembangan anak terganggu . Anak mudah sakit . Kecerdasan anak
kurang/lambat
Beras dicuci tidak sampai bening airnya . Sayuran.. Oleh Sami Arisiyah Dewi
HewlettPackard Primary Business Address Your Address Line Your Address Line Your
Address Line . Jenis makanan bervariasi . Sumber zat pengatur kangkung bayam wortel
daun singkong pepaya mangga Jeruk Cara menyajian makanan . Alat masak harus dicuci
bersih . Perhatikan jadwal menu . Lauk juga dicuci dan dibuang kotorannya sebelum
dipotong Manfaat kunjungan ke fasilitas kesehatan . Mendapatkan pelayanan kesehatan .
Jumlah makanan sesuai kebutuhan Cara mengolah bahan makanan . Mendapatkan
pengobatan . . Mengontrol kesehatan Mendapatkan informasi kesehatan. Disajikan dalam
keadaan hangat . Cuci tangan sebelum memasak . Kombinasi makanan hewani dan nabati
jika keuangan memungkinkan . Sayuran dimasak jangan terlalu lama . buahbuahan dicuci
dulu kemudian dipotongpotong .