OLEH SRI LESTARI Pengertian Pengertian Anemia. Anemia adalah suatu kondisi tubuh yang terjadi ketika sel-sel darah merah (eritrosit) dan/atau Hemoglobin (Hb) yang sehat dalam darah berada dibawah nilai normal (kurang darah). Gejala anemia Kelopak Mata Pucat Sering Kelelahan Sering Mual sakit kepala Ujung Jari Pucat Denyut jantung Tidak Teratur Menurunnya Kekebalan Tubuh Macam penyebab anemia Anemia yang disebabkan oleh kehilangan darah Anemia yang disebabkan oleh penurunan produksi sel darah merah Anemia yang disebabkan oleh kerusakan sel darah merah Penjelasan Penyebab Anemia Karena Kehilangan Darah Sel darah merah. dapat hilang ketika seseorang mengeluarkan darah atau berdarah oleh sebab apapun seperti kecelakaan, terluka, dsb. Namun perdarahan dapat terjadi perlahan-lahan selama jangka waktu yang panjang, dan adakalanya tidak terdeteksi. Penyebab Anemia karena Kurangnya Produksi Sel Darah Merah Anemia bisa terjadi karena kurangnya kuantitas dan kualitas sel darah merah, yakni kurangnya produksi sel darah merah atau terganggunya pembentukan hemoglobin. Selain itu dapat pula terbentuk sel darah merah dan hemoglobin yang tidak bagus sehingga fungsinya tidak optimal. Penyebab Anemia Karena Rusaknya Sel Darah Merah. Ketika sel-sel darah merah rapuh dan tidak dapat menahan stres rutin dari sistem peredaran darah, maka dapat pecah secara prematur, sehingga menyebabkan anemia hemolitik. Anemia hemolitik dapat hadir pada saat lahir atau berkembang kemudian. Faktor risiko anemia Kekurangan Vitamin. Kekurangan zat besi, vitamin B12 dan asam folat meningkatkan resiko anemia. Gangguan usus Penyakit kronis. seperti kanker, gagal ginjal atau hati, dll. Menstruasi. Kehamilan Riwayat keluarga dll Pengobatan Makan makan yang dapat meningkatkan darah seperti zat besi, vitamin , dll Pencegahan Penyakit Anemia Zat besi Dapat ditemukan pada daging. Jenis lain adalah kacang, sayuran berwana hijau gelap, buah yang dikeringkan, dan lain-lain. Folat Dapat ditemukan pada jeruk, pisang, sayuran berwarna hijau gelap, kacang-kavangan, sereal dan pasta. Lanjutan Vitamin B-12 Vitamin ini banyak terdapat pada daging dan susu. Vitamin C vitamin c membantu penyerapan zat besi. Makanan yang mengandung vitamin c antara lain jeruk, melon dan buah beri. Terimakasih