No Kelompok pangan 1. Serealia 2. 4. Umbi-umbian dan makanan berpati Sayuran sumber vitamin A Sayuran berwarna hijau 5. 6. 7. 3. Jenis pangan (salah satu sudah termasuk YA) Beras, tepung beras, jagung, gandum, tepung gandum, dan berbagai olahan padi-padian lainnya (misalnya roti, mie, bubur, getuk, dll) Kentang, ubi kayu, ubi jalar, sagu,dll Kode G21 G22 Wortel, tomat, daun papaya, daun singkong, dll G23 Bayam, kangkung, sawi hijau, brokoli, dll G24 Sayuran lainnya Buah sumber vitamin A Buah-buahan Labu, , sawi putih, bawang, terong, dll Mangga, jeruk, pepaya, dll Nanas, melon, semangka, apel, alpukat, duku, dll G25 G26 G27 8. 9. Jeroan Daging G28 G29 10. 11. 13. 14. Telur Ikan dan pangan laut lainnya Polong-polongan dan kacang-kacangan Susu dan olahannya Minyak dan lemak Jantung, hati, ampela, usus, babat, dll Daging sapi, kambing, ayam, kelinci, bebek, burung, dll Telur ayam, bebek, burung, puyuh Ikan, cumi-cumi, udang, kepiting, kerang 15. Gula dan pemanis 16. Bumbu, rempah, dan minuman 12. Kacang panjang, kacang tanah, kedelai, kacang hijau, petai, jengkol, kapri, buncis Susu, keju, yogurt Minyak (termasuk minyak kelapa), santan, lemak, margarin, mentega Gula pasir, gula merah, madu, minuman manis, minuman bersoda, jus, makanan mengandung gula seperti coklat, permen, kue, dan biskuit Garam, bumbu,kopi, teh, sirup,dll G210 G211 G212 G213 G214 G215 G216 Ya = 1 Tidak = 0
