LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK KELAINAN TULANG BELAKANG Tema :2. Organ Gerak Hewan dan Manusia Subtema : 3. Lingkungan dan Manfaatnya Kelas/semester : V/ Ganjil Nama siswa : Tujuan - Menentukan ide pokok bacaan - Menyajikan analisis kelainan tulang belakang akibat kesalahan duduk Bacalah teks berikut ini! Posisi duduktidak boleh dianggap sepeleh oleh anak-anak, terutama ketika anak-anak sedang belajar dirumah menggunkan meja belajar di kamar maupun ketika mengikuti pelajaran di sekolah. Jam pelajaran yang lama membuat anakanak duduk di kursi dalam waktu yang lama. Karena lamanya ini, maka perlu diwaspadai sebab posisi duduk yang salah dapat menyebabkan kelainan bentuk tulang belakang. Kelainan bentuk tulang belakang karena posisi duduk yang salah dapat dibagi menjadi tiga, yaitu lordosisi, kifosis, dan skoliosis. Tiga jenis penyakit tersebut memiliki bentuk dan ciri khas masing-masing yang penamaannya sesuai dengan bentuk tulang punggung penderitanya. Selain membiasakan sikap tubuh yang benar untuk mencegah hal tersebut tidak menimpa, maka kita dapat melakukan pencegahan, misalnya dengan rutin melakukan olahraga dan mengonsumsi makanan bergizi terutama yang mengandung vitamin D. olahraga saat pagi juga sangat baik karena jika tubuh terpapar sinar matahari akan membuat kebutuhan vitamin D dalam tubuh terpenuhi. Selain itu, sesekali lakukanlah peregangan. Dengan melakukan peregangan dapat melemaskan otot-otot yang kaku. Ayo Berlatih Tentukanlah ide pokok pada masing – masing paragraf di atas! Paragraf 1 Paragraf 2 Paragraf 3 Amati setiap kelainan tulang belakang pada tabel di bawah! Lengkapi tabel tersebut sesuai dengan penjelasan yang telah kalian dapatkan! Gambar Kelainan Tulang Nama Kelainan Tulang Penjelasan - Apa yang harus kalian lakukan agar terhindar dari gangguan tulang seperti di atas? - Apa saja yang dapat dilakukan untuk merawat organ gerak kita?
