FAAL KERJA

FAAL KERJA
BAJU WIDJASENA
BAGIAN K3 FKM
UNDIP
DEFINISI :
Ilmu tentang fisiologi tubuh manusia
saat bekerja
 Bekerja merupakan hasil koordinasi dari
kerja sama indera, otak, syaraf dan
otot yang ditunjang oleh kerja jantung,
paru, ginjal dan lain-lain

 Fungsi
tubuh saat bekerja
 Hal
yang perlu diperhatikan
saat kerja : sesuai kapasitas
tubuh, variasi individu dan
patokan beban kerja ( 30 - 40
% uptake O2 atau 40 %
kekuatan otot)
 Kerja
fisik
:
perpindahan
tubuh, memindahkan objek,
mempertahan- kan sikap tubuh
 Relative
aerobic strain (RAS) is
defined as the fraction (expressed as
a percentage) of a worker’s oxygen
consumption measured on the job
relative to his or her measured in
the laboratory.
 If only heart rate measurements are
available, a close approximation to
RAS can be made by calculating a
value for percentage heart rate
range (% HR range) with the socalled Karvonen formula
Kapasitas fisik
 kemampuan orang untuk menerima
beban fisik saat kerja
 dipengaruhi : somatik, pekerjaan,
psikis, lingkungan & adaptasi/ latihan
 parameter :
denyut jantung, tekanan darah, irama
pernapasan, suhu tubuh, kebutuhan
kalori, kebutuhan O2
LINGKUNGAN
KAPASITAS
KERJA
BEBAN
KERJA
FISIOLOGI
TUBUH
LATIHAN
PERFORMA TUBUH
PRODUKTIVITAS KERJA
FAKTOR
PSIKOLOGIS
KERJA OTOT
 Organ
utama kerja fisik
 Kontraksi & relaksasi
 Ditentukan oleh : jumlah serat, daya
kontraksi & kecepatan kontraksi
 Kerja statis & dinamis
 Perlu Phospat Energi Tinggi
Muscle tension varies with muscle length
Perbedaan Kerja otot statis dan dinamis
Statis
Dinamis
 kontraksi tetap
berirama
 aliran darah terhambat
dipompa
 energi >>
energi<
Kriteria kerja statis
 kerja ringan selama 4 menit/ lebih
 kerja sedang selama 1 menit/ lebih
 kerja berat selama 10 detik atau lebih
Contoh :
 menggendong, menjinjing, membawa
dg lengan mendatar, berdiri satu
kaki, menekan pedal, mendorong,
menekan, menjangkau lama
Efek kerja statis
 tekanan
kurang
dari 15 - 20 % ,
normal
tanpa
keluhan
 tekanan 15 - 20 %,
keluhan
nyeri
setelah
beberapa
hari kerja
 tekanan
60
%,
aktivitas terganggu
SISTEM SIRKULASI SAAT KERJA
 Kerja
berakibat perubahan uptake
oksigen oleh jantung dan paru.
 Kemampuan kerja terkuat
dipengaruhi oleh jumlah maksimum
oksigen.


a.
b.

Parameter : denyut jantung ( HR)
Diukur secara :
Langsung : EKG, pulsemeter
Tak langsung : denyut nadi
Denyut nadi : peregangan pembuluh
darah akibat gelombang tekanan
sistol jantung, jumlah denyutan
menyatakan jumlah HR
SKALA DENYUT JANTUNG
1. RESTING PULSE : SBL KERJA
2. WORKING PULSE : SELAMA KERJA
3. WORK PULSE : BEDA SBL-SELAMA
(MAX : 30 BEAT/MENIT)
4. RECOVERY PULSE : JML DENYUT
SELESAI KERJA – RECOVERY
(UKUR FATIGUE & RECOVERY)
5. TOTAL WORK PULSE
Sistem Palpasi
 Dengan 3 ujung jari pada a. radialis
 Dihitung 15” atau 30”
 Untuk denyut nadi istirahat, duduk
Sistem 10 Denyut
 Kondisi kerja
 Dihitung mulai 0 - 10 / 1 - 11, dicatat
waktunya dg stopwatch
RECOVERY PULSE
DIHITUNG DETIK 30-60; 90-120; 150-180
SELANJUTNYA DIRATA-RATA
MENIT I <110/MENIT ; I-III >= 10
DENYUT JANTUNG & BEBAN KERJA
VENTILASI PULMONAL
SAAT KERJA
 Gerakan
masa gas keluar masuk
paru untuk mencukupi metabolisme
 Perkalian antara kecepatan
pernapasan dengan nilai rata-rata
tidal volume yang ekspirasikan
 Normal 10-20 x/menit
 Dalam & kecepatan napas seimbang
(anak:dewasa ; latihan:tidak)



1.
2.
3.
Pengaturan frekuensi napas saat
kerja belum jelas
Spindel otot ?
Faktor yang berpengaruh :
Rangsangan langsung ke pusat
napas
Rangsangan tak langsung pada
propioceptor
Faktor humoral : kadar oksigen,
karbondioksida dan ion H
 Pembatasan
napas adalah kebutuhan
O2
 Istirahat : 0,5-1 ml O2/l ventilasi
 Naik 10 kali saat kerja
 Ventilasi pulmonal kerja sangat berat
> ventilasi pembebanan maksimal
GINJAL SAAT KERJA




1.
2.
Dipengaruhi oleh aliran darah ke ginjal
Penurunan berarti bila HR 135140x/menit atau 50%
Hypohydrasi kerja di lingkungan panas
Komponen fungsi ginjal
GFR
Volume urin
6.
Sekresi zat terlarut turun
Amonia meningkat hingga 30 menit kerja
selesai
Ph turun hingga 30 menit usai kerja
Protein

Normal setelah 1 jam
3.
4.
5.
GINJAL
PENCERNAAN



Saat kerja terjadi pengurangan
gerakan & sekresi lambung
bertambah sesuai kerja
Disebabkan oleh aktivitas simpatik
& parasimpatik
Normal kembali setelah 1-2 jam
kerja
Kebutuhan kalori
Kebutuhan kalori/ hari ditentukan :
Metabolisme basal
 Spesific Dynamic Action
 Kalori untuk kerja
 Kalori untuk aktivitas diluar kerja
( Grandjean 1993)

ERGOMETRI & ANTROPOMETRI

1.
2.
3.

1.
2.
ERGOMETRI
PENGGUNAAN TENAGA
KAPASITAS MAKSIMAL KERJA
FATIGUE
ANTROPOMETRI
STATIS
DINAMIS