Yuen Long Town Hall Support Service Centre for Ethnic

Yuen Long Town Hall
Support Service Centre for Ethnic Minorities
Bahasa Version
Sponsored by
Home Affairs Department
n
a
g
n
a
Keter
“Selamat datang di Hong Kong” ini adalah salah
satu dari seri buku integrasi pada Layanan migrant
baru yang di terbitkan oleh Yuen Long Town Hall
Pusat Bantuan Pelayanan untuk Ethnic Minoritas.
tujuan buku ini adalah membangkitkan kesadaran
bagi pendatang baru Ethnic Minoritas’kesadaran
tentang rumah tangga dan kebersihan pribadi
juga menyediakan mereka dengan informasi yang
berguna mengenai kesehatan wanita dan persoalan
keselamatan rumah.
Directory
Bagian 1: Kebersihan Perseorangan dan Rumah Tangga serta
Pengontrolan Infeksi Dasar
1A
Perawatan Diri sendiri, Perawatan Anggota-anggota
Rumah Tangga Yang Sakit
4
1B Keberihan Makanan
11
1C Kebersihan Rumah Tangga
12
1D Saran-saran yang Berguna
16
Bagian 2: Informasi Kesehatan Wanita Umtuk Pembantu
Rumah tangga
2A Osteoporosis
22
2B Sel Yang Tidak Normal Dan Kanker Rahim
24
2C Infeksi Vagina
30
2D Berhubungan dengan Menopause
34
2E Efek berbahaya asap rokok terhadap perempuan
38
2F Masalah Payudara Serta Kanker Payudara
40
n1
Bagia
1A
Kebersihan Perseorangan
dan Rumah Tangga serta
Pengontrolan Infeksi Dasar
Perawatan Diri sendiri, Perawatan Anggota-anggota
Rumah Tangga Yang Sakit
kebersihan dan kesehatan di mulai dari perseorangan. Maka itu, perawatan
diri sendiri adalah sangat penting.
4
Perawatan Diri Sendiri
• Mandi setiap hari
• Cuci rambut setiap hari atau paling kurang satu hari berselingan
• Jagalah supaya kuku-kuku selalu pendek
• Ganti baju luar dan baju dalam setiap hari
• Bersihkan pakaian dan baju tidur dengan sering dan teratur
• Jangan memakai bersama pisau cukur, alat-alat kecantikan,sikat
gigi,handuk,sisir,sikat rambut dan barang-barang pribadi lain nya dengan
orang lain
Jagalah tangan anda supaya selalu bersih
Menjaga tangan anda supaya selalu bersih adalah cara yang paling efektif
untuk menghindari menyebarkan penyakit menular.
Perilaku kebersihan tangan yang baik
• Cuci tangan sering kali
• Sebelum menyiapkan atau memakan makanan
• Sesudah memakai kamar kecil(WC)
• Menyentuh binatang kesayangan
• Sebelum dan sesudah merawat anggota rumah tangga yang sakit
Hindarkan
• Menyentuh binatang kesayangan sebelum atau selama makan
• Mencungkil hidung,menyentuh jerawat,menggigit kuku dsb
Tata Cara Menggosokkan Tangan
5
6
Tutupi batuk dan bersin anda
Batuk dan bersin dapat mngeluarkan
tetesan-tetesan dan menyebabkan
kuman penyakit. Maka itu kita harus
memperhatikan etiket batuk.
• Menutupi hidung dan mulut dengan
kertas tisu sewaktu bersin atau batuk
• Buang kertas tisu yang telah di
pakai kedalam tong sampah yang
mempunyai penutup
• Cuci tangan sepenuhnya dengan
sabun cair sesudah bersin atau
batuk
• Harus memakai masker sewaktu
badan menunjukkan gejala-gejala
penyakit yang berkaitan dengan
pernapasan
Jaga supaya luka-luka selalu bersih
Jika luka dikotori oleh kuman-kuman, ia dapat menimbulkan infeksi. Maka,
ambillah langkah-langkah yang berikut untuk pengelolaan luka:
• Menutupi lesi kulit atan luka dengan perban perekat tahanair
• Sesudah pembersihan dari kuman-kuman dengan benar, tutupilah kulit
kulit yang rusak atau luka-luka dalam keadaan bersih dan kering, dan
gantilah perban secara teratur atau ketika basah dan kotor.
• Cari nasihat dokter jika luka tersebut mengembangkan tanda-tanda
infeksi seperti memerah, bengkak, rasa takut dan meleleh
• Jangan memakan obat-obatan apapun atau obat antibiotika(pembunuh
kuman) tanpa nasihat dan resep dokter
Merawat Anggota-anggota Rumah Tangga
• Sebelum menyuapi makanan harus mencuci tangan dulu
• Setelah mennangani popok kencing harus segera mencuci tangan
• Jangan memakan makanan atau memakai bersama alat-alat makan
dengan anggota rumah tangga
• Hindarkan kontak badan jarak dekat dengan anggota rumah tangga,
misalnya mencium sang bayi atau anak balita
Perawatan orang yang sakit
Jika anda merasa badan tidak enak, beritahukanlah majikan anda dan pergi
memeriksa ke dokter.
Tangani deman panas dengan hati-hati
• Minumlah air yang sebanyak-banyaknya
• Hindari minuman alkohol,teh dan kopi
• Beristrirahat yang sebanyak-banyaknya,termasuk beristrirahat di atas
tempat tidur
• Ukur suhu badan dengan sering dan teratur
• Pergi periksa dokter jika demam panas bertahan terus
• Makan obat-obatan yang dapat mnghilangkan demam panas menurut
nasehat dokter
7
8
Pakai obat-obatan menurut intruksi dokter
Obat-obatan adalah untuk mengobati penyakit-penyakit akan tetapi obatobatan juga dapat menimbulkan efek-efek samping maka itu harus di
gunakan secara benar. Obat antibiotika dapat juga mengakibatkan efek-efek
samping dan kekebalan bakteri terhadap obat antibiotika. Maka itu,adalah
penting untuk mengambil tindakan yang berikut sewaktu mengunakan obat
antibiotika:
• Jangan memakai obat antibiotika tanpa resep dokter
• Ikutilah intruksi doker dalam memakai obat antibiotika
• Jangan pernah memakai obat-obatan antibiotika bersama dengan orangorang lain atau menyimpan nya untuk di pakai kemudia
Sewaktu memakai obat antibiotika, anda harus meningkatkan pula
kebersihan pribadi:
• Lakukan keberihan tangan sering kali
• Makan atau minum hanya hanya yang telah di masak matang atau
mendidi
• Bersikan semua luka-luka dari kuman-kuman dan tutupilah mereka
• Pakai masker jika badan menunjukan gejala-gejala terinfeksi yang
berkaitan dengan pernapasan
9
Lingkungan Kebersihan
Sejak kuman dapat bertahan
hidup di lingkungan untuk suatu
masa waktu, sangat penting untuk
memeperhatikan kebersihan
lingkungan.
Pembersihan Umum
• Membersihkan semua permukaan setiap hari dengan air dan diterjen,atau
desinfektan jika perlu.
• Sering membersihkan tombol area seperti tombol pintu atau telepon lebih
sering dikenakan pada frekuensi penggunaan
• Mulai membersihkan dari daerah yang bersih kedaerah yang kotor
• Cuci tangan sesudah membersihkan kerjaan
• Mengontrol secara teratur hewan peliharaan
Penaganan Kain Linen dan Pakaian
• Tangani dan simpan kain linen atau pakainan yang bersih terpisah dari
yang kotor
• Tangani kain linen atau pakaian yang kotor dengan teliti dan hindarkan
mengoncangkannya untuk mencegah mengotori lingkungan
• Ganti kain seperti tempat tidur secara rutin
10
Penanganan ludah, dan pengeluaran muntahan, buang air atau darah
• Terlebih dahulu pakailah sarung tangan yang dapat segera di buang
jika pencucian melibatkan kontak dengan cairan tubuh,misalnya
ludah,kencing,buang air besar darah
• Pakailah bahan-bahan yang dapat menyerap dengan baik untuk
membersihkan dulu permukaan yang di kotori
• Jika permukaan di kotori oleh air ludah kotoran muntahan atau hasil buang
air,bersihkanlah dari kuman dengan memakai yang perbandingan nya 1
dalam 49 cairan obat pemutih rumah tangga(campurkan 1 bagian dari obat
pemutih rumah tangga yang mengandung 5.25% sodium kelorida dengan
49 bagian dari air),di biarkan dulu selama 15 samapi 30 menit lalu di bilas
dengan air
• Jika permukaan di kotori dengan darah,bersikan dari kuman dengan 1
dalam 4 cairan obat pemutih rumah tangga(campurkan 1 bagian dari obat
pemutih rumah tangga yang mengandung 5.25% sodium klorida dengan
4 bagian dari air), di biarkan selama 10 menit lalu di bilas dengan air
1B
Keberihan Makanan
Tangani makanan dengan berhati-hati sebab makanan yang tidak bersih
atau yang sudah rusak dapat menyebabkan penyakit.
Penyimpanan Makanan
• Simpan makanan di bawah suhu yang benar dan perhatikan tanggal
kedaluwarsanya.Serta perhatikan label/merek makanan
• Simpan makanan yang telah di masak di ruang atas dari lemari es dan
pangan mentah di ruang bawah
• Simpan makanan yang masih mentah dan yang telah di masak atau yang
siap untuk di makan di dalam kotak-kotak dengan tutupan secara terpisah
satu sama lain untuk mencegahnya tercampur aduk dan tercemari
Penanganan Makanan
• Cuci tangan dengan teliti sebelum menangi dan meenghidangkan
makanan, dan sesudah menangani pangan mentah
• Tangani makanan yang masih mentah dan yang telah di masak atau
yang siap untuk di makan secara terpisah(umpamanya memakai pisaupisau dan papan alas pemotong sayur yang berbeda) untuk mencegah
tercampur aduk dan tercemari
• Masak makanan sampai benar-benar matang sebelum memakan nya.
Didikan atau saringkan air dengan benar sebelum meminumnya
• Jika perlu menyimpan makanan yang tersisa,simpanlah di dalam lemari es
dengan benar dan makanlah secepat mungkin. Periksa makanan sebelum
memanasinya ,panaskan benar-benar sebelum memakannya
• Buanglah segala bahan pangan yang sudah rusak
11
1C
Kebersihan Rumah Tangga
Rumah yang bersih dapat membuat
anda dan anggota-anggota
rumah tangga anda merasa lebih
menyenangkan dan mengurgi
penyebaran penyakit menular.
12
Pencucian yang Umum Dalam Rumah Tangga
• Bersihkan semua permukaan-permukaan paling kurang sekali dalam
sehari dengan air atau obat sabun deterjen, atau dengan memakai obat
pembasmi kuman jika di perlukan
• Sering kali bersihkan bagian yang sering di sentuh seperti tombol-tombol
pintu atau telepon menurut sering kalinya di gunaka
• Mulai membersihkan dari bagian-bagian dari lebih bersih lalu ke bagianbagian yang kotor
• Cuci tangan setelah menyelesaikan pekerjaan pencucian/pemberihan
• Lakukan pembasmian hama secara sering dan teratur
Peredaran Udara(Ventilasi)
• Buka jendela-jendela agar lebih
banyak udara segar masuk,
khusushya bila setiap anggota
rumah tangga memiliki gejala
infeksi pernafasan
• Filter udara yang bersih teratur
• Bersikan sistem pendinginan
udara(AC) dan alat penyaringan
udara menurut intruksi-intruksi
pabrik pembuat
• M e n g h i l a n g k a n s u m b e r a i r
potensial yang dapat mendorong
pertumbuhan, terutama air
tergenang di sistem ventilasi
13
Pembuangan Air yang Tak Mengalir
• Keringkan air yang tersimpan di bawah pot-pot bunga dan yang dari AC
dengan benar
• Bersikan jambangan-jambangan dan ganti air yang ada di dalamnya
sering kali dan teratur
• Buang sumber air berpeluang yang dapat mendorong pertumbuhan
cendawan,terutama air tersimpan dalam sistem ventilasi
Keberihan di dalam Dapur
• Jaga supaya alat-alat masak di dapur selalu bersih
• Bersihkan kipas angin dan kerai ventilasi sering kali dengan teratur
• Bersihkan dan hilangkan embun beku lemari es sering kali dengan
teratur dan jaga suhu di dalam nya agar tetap berada dalam batas yang
benar(yaitu pada atau di bawah 4 derajat Celcius di ruang pendingin dan
pada atau di bawah -18 derajat Celcius di dalam ruang pembekuan)
14
Kebersihan WC
• Bersihkan WC paling kurang satu
kali dalam sehari
• Laplah pinggiran lingkaran, tempat
duduk dan penutup pinggang
WC dengan memakai obat sabun
deterjen,bilas dengan air lalu di
lap sampai kering
• B e r s i h k a n l a n t a i k e r i n g k a n
saluran pembuangan paling
kurang sekali dalam satu minggu
untuk mencegah bau-bauan
yang menjijikkan dan seranggaserangga di dalam pipa tanah
memasuki rumah
• Tuangkan kira-kira sebanyak setengah liter air kedalam setiap saluran
pengering sering kali dengan teratur(kira-kira sekali seminggu) untuk
mempertahankan kolom air di dalam pipa yang berfungsi sebagai pintu air
• Jangan berbuat semaunya mengubah pipa saluran dan pintu air yang
berbentuk huruf U tanpa wewenang
Penaganan Kain Linen dan Pakaian
• Tangani dan simpan kain linen atau pakainan yang bersih terpisah dari
yang kotor
• Tangani kain linen atau pakaian yang kotor dengan teliti dan hindarkan
mengoncangkannya untuk mencegah mengotori lingkungan
• Ganti kain seperti tempat tidur secara rutin
Penanganan Sampah
• Tutupi tong-tong sampah dengan penutup
• Bungkus sampah dengan benar sebelum membuangnya kedalam tongtong sampah
• Kosongkan tong-tong sampah paling kurang sekali dalam satu hari
• Ikat kantong sampah secara erat sebelum membuangnya
• Cuci tangan dengan menyeluruh setelah menangani sampah
Mempedulikan Binatang Kesayangan
• Jauhi anak-anak dari pengeluaran buang air binatang kesayangan
• Bersihkan binatang kesayangan secara rutin,tempat-tempat kediaman
nya dan baki pembuangan air nya
• Jika lingkungan rumah terkotori oleh pengeluaran buang air binatang
kesayangan,bersihkan dengan segera
• Cuci tangan dengan segera memakai sabun cair dan air sesudah
menyentuh binatang
15
1D
16
Saran-saran yang Berguna
Pemakaian Obat Pemutih Cair
Obat pemutih cair adalah suatu obat pembasmi kuman yang efektif di dalam
rumah tangga. Namun, penangan obat pemutih cair secara salah dapat
mengurangi keefektifannya atau mengakibatkan kecelakaan.Oleh sebab itu
kita harus menaganinya hati-hati dan benar.
Tata cara megencerkan obat pemutih cair
• B u k a j e n d e l a - j e n d e l a u n t u k
memungkinkan aliran udara yang
baik
• K e n a k a n p e r a l a t a n
pelindung(misalnya sarung
tanggan karet dan rok kerja) ketika
mengencerkan atau memakai obat
pemutih cair karena dia dapat
mengganggu kulit,selaput lender
hidung dan kerongkongann
• P a k a i a i r d i n g i n u n t u k
mengencerkan sebab air panas
dapat merusak bahan yang
aktif obat pemutih cair dan
dengan demikian mengurangi
keefektifannya
• Obat pemutih cair biasanya mengandung 5.25% bahan aktif(sodium
hipoklorida) konsentrasi-konsentrasi yang di anjurkan dan cara-cara
pengenceran untuk keadaan-keadaan yang berbeda adalah sebagai berikut:
- Untuk pembersihan biasa didalam rumah tangga ! bagian dari obat
pemutih cair tambah dengan 99 bagian dari air(mencampurkan 50ml
obat pemutih cair dengan 4950ml air)
- Untuk permukaan-permukaan atau benda-benda yang tercemar oleh ludah
dan air kecil dan besar,1 bagian dari obat pemutih cair ditambah dengan 49
bagian dari air(mencampurkan 100ml obat pemutih cair dengan 4900ml air)
- Untuk permukaaan-permukaan atau benda-benda yang tercemar oleh
darah 1 bagian dari obat pemutih cair tambah dengan 4 bagian dari air(
mencampurkan 100ml obat pemutih cair dengan 400ml air)
• Pakai sebuah sendok atau cangkir takaran untuk menakar banyaknya
obat pemutih dengan tepat
• Siapkan banyaknya air dingin yang di perlukan lalu tambahkan ke dalam
obat pemutih
• Lakukan penyesuaian akan banyaknya obat pemutih yang ditambahkan
jika konsentrasi dari bahan aktif nya(stadium hipoklorida) adalah di atas
atau di bawah 5.25%
• Rendam alat pembersih dengan pemutih diencerkan selama 30 menit dan
kemudian bilas hingga bersih sebelum digunakan kembalidan kemudian
bilas hingga bersih sebelum digunakan kembali
• Sesudah pengenceran,cuci tangan dengan sabun cair dan keringkan
tangan dengan handuk bersih atau lap kertas
17
Nota spesial:
Hindarkan menggunakan obat pemutih
• Pada logam-logam,wol,nikon,sutera,
bahan kain yang diwarnai dengan
celupan pewarna dan permukaan
yang di cat
• M e m a k a i b e r s a m a a t a u
mencampurkan dengan sabun
deterjen rumah tangga jenis lain,
sebab dengan demikian akan
mengurangi keefektifannya dan
menyebabkan reaksi-reaksi kimia
18
Penyimpanan
• Obat pemutih cair mengluarkan gas beracun ketika disinari oleh sinar
matahari. Simpanlah di tempat yang sejuk dingin dan bernaungan di luar
jangkauan anak-anak
• Obat pemutih cair menjadi rusak dengan berlalunya waktu. Untuk
menjamin keefektifannya, belilah obat pemutih cair yang diproduksi barubaru ini dan hindarkan menyimpan terlalu banyak obat pemutih
• Untuk pembasmian kuman yang efektif, obat pemutih cair yang telah di
encerkan harus dipakai didalam waktu 24jam karena obat pemutih itu
menjadi rusak
Pertolongan Pertama
• Jika mata kemasukan obat pemutih,
cucilah dengan segera memakai air
selama paling kurang 15 menit dan
pergi memeriksanya ke dokter scepat
mungkin
Kebersihan Tangan
Bersihkan tangan dengan sabun cair dan
air bila tampak di kotori atau mungkin
dikotori oleh cairan badan. Bila tangan
tidak tampak dikotori, bersihkanlah
dengan obat penggosok tangan yang
berdasar 70-80% alkohol juga efektif.
Bersihkan tangan dengan sabun cair dan air
• Basahkan tangan dengan air yang mengalir (air leding)
• Pakailah sabun cair dan gosokkan tangan satu sama lain sehingga
menghasilkan busa sabun
• Jauhkan dari air leding, gosoklah telapak-telapak tangan, belakang kedua
belah tangan, , belakang jari-jari, jempol, ujung jari-jari dan pergelangan
tangan. Lakukan lah ini selama paling kurang 20 detik
• Bilas tangan dengan teliti dan menyeluruh dibawah air leding
• Keringkan tangan dengan teliti dan menyeluruh dengan memakai sebuah
handuk kain katun atau lap kertas
• Tangan yang sudah dibersihkan tidak seharusnya menyentuh keran leding
dengan langsung lagi. Keran boleh di tutup:
-Dengan memakai handuk untuk membungkus keran; atau
-Setelah menyiram air untuk membersihkan keran
• Harap perhatikan:
- Jangan sekali-kali memakai handuk bersama dengan orang lain
- Buanglah lap kertas yang telah dipakai dengan benar
- Simpanlah handuk-handuk pribadi dengan benar dan cucilah paling
kurang sekali sehari.
Bersihkan tangan dengan penggosok tangan yang berdasar alkohol
• Pakai sebanyak telapak tangan penggosok tangan yang berdasar alkohol
dan liputilah semua permukaan-permukaan tangan
• Gosok telapak-telapak tangan, belakang kedua belah tangan, sela-sela
jari-jari, belakang jari-jari, jempol, ujung jari-jari dan pergelangan tangan
• Gosok paling kurang selama 20 detik hingga tangan kering
19
20
Pemakaian Masker
Dibawah keadaan yang biasa, anda dapat memakai masker pembedahan,
yakni semacam masker penutup wajah yang lazim dipakai. Pilihlah masker
yang berukuran cocok.
• Masker harus pas sekali diatas wajah:
- Hadapkan sisi masker yang berwarna kejurusan luar dengan garis batas
yang berbahan logam dipaling atas. Jika masker tidak mempunyai sisi
berwarna, pakaikan sisi yang ada lipatannya ke jurusan bawah dan
jurusan luar
- Posisikan pita elastis atau tali dengan benar supaya masker dapat ditetapkan
- Cocokkan garis bass yang berbahan logam itu kebatang hidung dan wajah
- Benangkan masker untuk menutupi dagu
- Pastikan hidung, mulut dan dagu tertutupi sama sekali
• Hindarkan menyentuh masker begitu ia sudah dikenakan dengan mantap
pada wajah. Jika anda mesti menyentuhnya lagi, bersihkan tangan
sebelum dan sesudah menyentuh masker
• Sewaktu menanggalkan masker, hindarilah menyentuh sisi luar masker
sebab bagian ini dapat diliputi oleh kuman-kuman
• Buanglah masker yang telah terpakai kedalam tong sampah yang ada tutupnya
• Gantilah masker pembedahan paling kurang sekali dalam sehari. Gantilah
masker dengan segera jika rusak atau dikotori
1
2
3
4
21
Penanganan ludah, dan pengeluaran muntahan, buang air atau darah
• Terlebih dahulu pakailah sarung tangan yang dapat segera di buang
jika pencucian melibatkan kontak dengan cairan tubuh,misalnya
ludah,kencing,buang air besar darah dll
• Pakailah bahan-bahan yang dapat menyerap dengan baik untuk
membersihkan dulu permukaan yang di kotori
• Jika permukaan di kotori oleh air ludah kotoran muntahan atau hasil
buang air,bersihkanlah dari kuman dengan memakai yang perbandingan
nya 1 dalam 49 cairan obat pemutih rumah tangga(campurkan 1 bagian
dari obat pemutih rumah tangga yang mengandung 5.25% sodium
kelorida dengan 49 bagian dari air)
• Di biarkan dulu selama 15 samapi 30 menit lalu di bilas dengan air
• Jika permukaan di kotori dengan darah,bersihkan dari kuman dengan 1
dalam 4 cairan obat pemutih rumah tangga(campurkan 1 bagian dari obat
pemutih rumah tangga yang mengandung 5.25% sodium klorida dengan
4 bagian dari air), di biarkan selama 10 menit lalu di bilas dengan air
n2
Bagia
2A
22
Informasi Kesehatan
Wanita Umtuk
Pembantu Rumah
tangga
Osteoporosis
Apa osteoporosis itu?
Osteoporosis adalah kondisi dari berkurangnya kerapatan tulang dengan
meningkatnya kecenderungan mengalami patah tulang.
Penyebab dari eostoporosis didalam wanita
Calsium adalah unsur penting untuk produksi tulang.Penurunan hormon,
terutama hormon estrogen, mempercepat hilangnya kalsium dalam tubuh ,
menyebabkan tulang menjadi keropos dan rapuh. Wanita mengalami masa
haid, atau siapa yang memiliki oforektomi yang dilakukan sebagai orang
bertambah tua. Oleh karena itu penting untuk mengoptimalkan masa tulang
(biasanya sebelum berumur dari 30 tahun), dan mengurangi hilangnya
tulang pada tahun-tahun berikutnya melalui perubahan atau pola makanan,
berolahraga dan faktor gaya hidup.
Efek dari eostoporosis
Osteoporosis adalah karakteristik dari kerugian yang berkelanjutan kalsium
dari tulang-tulang,meninggalkan mereka yang lemah dan rawan terhadap
patah tulang. Situs-situs umum patah tulang berada dalam tulang belakang
panggul, pergelangan tangan. Patah tulang dapat menyebabkan penyakit
kronik, bungkuk,dan juga penyakit lainnya.
Bagaimana cara mencegah osteoporosis
Tindakan untuk pencegahan adalah sebagai berikut:
1. Meningkatkan konsumsi anda dari kalsium
Dalam rangka membangun tulang yang kuat, jumlah yang memadai dari
kalsium dan vitamin D yang dibutuhkan. Paparan terhadap sinar matahari
bahkan untuk waktu yang singkat setiap hari dapat meningkatkan
produksi dari vitamin D di dalam tubuh kita. Disamping itu, tepat dan
seimbang pola makan dapat memastikan mengonsumsi kalsium yang
memadai. Memproduksi susu, yoghurt,buncis dan sayuran berdaun hijau
gelap juga kaya kandungan kalsium. Akan tetapi, meminun soup dari
tulang babi atau tulang ikan tidak memberikan tubuh dengan kalsium
sebanyak isi kalsium dalam tulang-tulang ini tidak mudah larut. Seorang
dewasa dapat mengalami 1000 milligrams dari kalsium setiap hari.
2. Menghindari merokok, minuman keras dan kafein berlebihan
Rokok meningkatkan resiko dari osteoporosis. Dan juga meminum
minuman beralkohol,teh yang kuat dan kopi berhubungan dengan
peningkatan dari osteoporosis.
3. Olah raga yang cukup
Tepat dalam jumlah latihan berat, seperti jogging, jalan-jalan, dan
berbagai permainan bola dapat menolong untuk mencegah osteoporosis.
Mempertahankan olahraga teratur dapat memperlambat tingkat
kehilangan tulang.
23
2B
Sel Yang Tidak Normal Dan Kanker Rahim
Jika sel tidak normal ditampilkan di dalam
Pap smear,Apakah mereka menunjukkan
kelainan rahim?
Sel yang tidak normal di karenakan pandangan
atau kurangnya hormone estrogen masa
haid. Mungkin mereka,namun,menunjukkan
kelainan rahim. Kelainan rahim merupakan
spectrum kondisi dengan periode antara dari
kelas rendah intra epitel skumosa(LGSIL),
kelas tinggi luka secara intra sel epitel
skumosa(HGSIL), pada kanker rahim(CA
Cervix). Jika tes Pap menunjukkan kondisi,
penelitian koloskopi di perluka untuk penelitian
lebih lanjut.
24
Rangkaian dari lelainan rahim
Normal -> LGSIL -> HGSIL -> Kanker rahim
Apakah yang dimaksud dengan penelitian Colposcolpic?
Penilitian colposcopic adalah penelitian sederhana tata cara yang mirip
dengan pemeriksaan kandungan biasa. Sebuah spekulum vagina tersebut
di masukkan ke dalam vagina untuk mengekspos mulut rahim.Dokter akan
menggunakan teleskop seperti alat untuk memeriksa mulut rahim pada jarak
sekitar 12 inci. Beberapa sam cuka dilarutkan akan di terapakan pada mulut
rahim akan kembali di periksa. Keseluruhan prosedur membutuhkan waktu
sekitar 5 sampai 15 menit, selama pemeriksaan, Dokter tersebut mungkin
mengambil biopsy dari daerah yang mencurigakan kelainan untuk diagnosis
histologist.
25
Perawatan yang diperlukan jika kolposkopi menunjukkan LGSIL?
LGSIL menunjukkan sangat awal dan perubahan yang ringan pada
mulut rahim. Setidaknya dari 50% konsumsi dengan sendirinya akan
mengalami kemunduran dalam waktu satu atau dua tahun. Oleh karena
itu kebanyakan wanita meletakkan di bawah observasi tanpa perawatan
yang cepat. Namun, pengobatan masih dapat di berikan apabila lesi tetap.
Hanya sebagian kecil seorang wanita memiliki penyakit yang menyatakan
berkembang menjadi kanker rahim. Kerusakan seperti itu sering dapat di
ketahui dengan Pap smear memeriksa secara teratur;dengan menggunakan
pengobatan yang tepat, kemungkinan penyakit terus menerus berkembang
menjadi kanker dapat di kurangi.
26
Apa yang harus dilakukan jika alat
kolposkopi menunjukkan HGSIL
Perawatan apa yang dibutuhkan
sebagai peluang perubahan kanker
jauh lebih tinggi. LEEP(Loop electroexcision Procedure),tetapi laser dan
cryotherapy merupakan operasi
kecil di gunakan untuk mencegah
perkembangan menjadi kanker. Di
Hong kong,LEEP merupakan tata cara yang di sukai untuk
mengobati pelopor dari kanker rahim.
Operasi biasanya di lakukan setelah menstruasi untuk memastikan bahwa
wanita tidak hamil. Keseluruhan prosedur, yang memakan waktu sekitar 20
sampai 30 menit, sangat aman dan dapat di lakukan di bawah pembiusan
local atau pembiusan umum,tergantung pada ukuran dan luasnya luka dan
karakter pasien. Meskipun ketika operasi di lakukan di bawah pembiusan
lokal, pasien tidak akan merasakan sakit.
27
28
Apa tindak lanjut yang diperlukan untuk pemeriksaan atau pengobatan
penyakit?
Pap smear lebih sering di perlukan pada waktu awal setelah pemeriksaan
atau perawatan. Pasien harus membayar tindak lanjut kunjungan sesuai
dengan saran dokter. Jika selanjutnya Pap smear semua hasil normal
selama beberapa waktu tertentu,Wanita itu kemudian dapat kembali ke
program pemeriksaan rutin.
Kanker Rahim
• Kanker rahim merupakan kanker kelima yang paling umum di dalam
perempuan Hong Kong
Siapa yang beresiko tinggi dalam kanker rahim?
• Wanita yang memulai berhubungan seks di usia muda
• Wanita yang memiliki banyak pasangan seks, atau memiliki pasangan
yang memilih banyak pasangan seksual
Apa tanda-tanda dan gejala dari kanker rahim?
• Kanker rahim pada tahap awal tidak menimbulkan gejala menyolok
• Pada setadium lanjut, mungkin ada pendarahan vagina yang tidak normal
atau pembuangan
Deteksi dari kanker rahim: Tes Pap
• Tes Pap di gunakan untuk menditeksi perubahan awal pada sel-sel mulut
rahim. Pengobatan yang tepat dari perubahan yang tidak normal dapat
mencegah perkembangan menjadi penyakit kanker
• Perempuan yang active berhubungan seksual harus melakukan tes Pap
rutin
• Prosedur yang sederhana dan tanpa rasa sakit
• Dokter tersebut memasukkan spekulum ke dalam vagina sehingga mulut
rahim mudah dilihat. Kemudian dia menggunakan sapu plastic khusus
seperti alat untuk mengumpulkan sel-sel dari mulut rahim. Sapu tersebut
dibilas perorangan dalam botol berisi larutan pengawet. Contoh hasil
sitologi tersebut kemudian dikirim ke labotarium untuk dip roses.
Dapatkah kanker rahim di cegah dengan vaksin HPV?
• Bagi anak perempuan dan wanita berusia 9-26 dan yang belum memulai
aktivitas seksual, secara signifikan vaksin HPV dapat mengurangi peluang
terkena kanker rahim.
• Bagi wanita yang telah aktif berhubungan seksual, keefektifan dari vaksin
HPV bervariasi.Mereka harus mendiskusikan dengan dokter mereka
terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk memiliki vaksin
• Tidak peduli mereka telah di vaknisasi atau tidak, semua wanita yang aktif
hubungan seksual harus rutin melakukan tes Pap
29
2C
Infeksi Vagina
Infeksi vagina
Gejala dari infeksi vagina meliputi:
• Peningkatan dalam jumlah pembuangan
• Pembuangan berubah menjadi kuning atau hijau, berbau busuk atau
darah kotor
• Gatal, rasa sakit atau kemerahan di sekitar kemaluan wanita
• Rasa nyeri pada saat buang air kecil
Kandidiasis
Kandidiasis, juga di kenal sebagai moniliasis, disebabkan oleh organism
jamur yang biasanya hidup tidak berbahaya dalam vagina.Ketika tubuh
sehat, jamur yang dikendalikan dan menimbulkan rasa tidak nyaman.
30
Ketika ada perubahan dalam tubuh atau lingkungan vagina,kandida akan
berkembang biak dan dapat menyebabkan infeksi vagina. Perubahan
ini meliputi kehamilan, kencing manis, minum dosisi tinggi san pil
kontrasepsi.,antibiotik penyakit kronis atau mengenakan pakaian ketat atau
celana dalam tiruan.
Gejala dari kandidiasis meliputi rasa
gatal, rasa sakit atau kemerahan di
sekitar daerah kelamin, keputihan putih
tebal dan hubungan seksual yang
menyakitkan.
Diagnosis dini dan pengobatan harus
di usahakan jika gejala di atas terjadi.
Jalan pengobatan bias di tunjukkan
dengan tablet oral atau supositoria
melalui vagina yang di resepkan oleh
dokter.
Trikomoniasis
Trikomoniasis di sebabkan oleh
parasit sel tunggal dan terutaman
di tularkan pemikiran hubungan
seksual. Masa penetasan mengambil
dari 4 sampai 20 hari.
Setengah dari wanita yang terinfeksi tidak mengalami gejala apapun.
Beberapa memiliki vaginitas dengan rasa gatal pada vagina,peningkatan
pembuangan berbau busuk melalui vagina berwarna hijau kekuningan dan
sensai terbakar pada saat buang air kecil dan hubungan seksual.
Selain pengobatan yang tepat,orang yang terinfeksi harus di uji untuk
penyakit menular seksual lainnya. Pasangan seksual mereka juga harus di
tes dan di obati untuk menghindari pengulangan infeksi silang.
Polip rahim
Polip adalah luka merah kecil yang menempel pada mulut rahim. Mereka
umumnya jinak dengan di ketahui penyebabnya. Mereka TIDAK akan
menyebabkan kanker dan tidak ada hubungannya dengan kanker
endomentrium atau kanker rahim.
Polip rahim sebagian besar terdeteksi selama pemeriksaan kandungan
yang rutin, mereka umumnya bergejala dan tidak menimbulkan ketidak
nyamanan, kadang-kadang pendarahan vagina yang tidak teratur atau
pendarahan setelah hubungan seksual mungkin terjadi.
Polip mudah di hilangkan oleh dokter di klinik rawat jalan. Mereka mungkin
muncul kembali setelah pengangkatan dan oleh karena itu pemeriksaan
kandungan rutin di anjurkan.
31
32
Erosi Rahim
“Erosi Rahim” adalah ironi yang umum
menggambarkan penampilan mulut
rahim karena perubahan dari warna
merah muda serta halus merah dan
kasar. Hal ini sering terlihat pada
wanita yang aktif secara seksual,
minum pil kontrasepsi oral, hamil
atau setelah melahirkan secara
alami. Hal itu merupakan suatu
kondisi fisiologis yang tidak akan
menyebabkan kanker rahim serta
tidak ada hubungannya dengan
penyakit kandungan lainnya.
Erosi rahim adalah kondisi yang
tidak berbahaya serta erosi ini
tidak memerlukan perawatan. Bagaimanapun
juga beberapa wanita mungkin mengalami pendarahan postcoital
yang mengganggu akibat erosi yang terjadi. Sehingga mereka dapat
mempertimbangkan memiliki beberapa pengobatan untuk mengurangi
gejala tersebut. Krioterapi merupakan sebuah pilihan pengobatan.
Untuk memastikan kebersihan vagina yang baik,sangat penting untuk
menjaga area kelamin yang kering serta berventilasi dengan:
• Mengenakan pakaian berbahan katun serta menghindari bahan tiruan
• Menggunakan pakaian yang longgar sesuai yang memudahkan udara
untuk beredar
• Menghindari berkepanjangan mengenakan pakaian basah,serta
mengganti segera setelah berenang serta berolahraga
• Setelah gerakan buang air kecil atau buang air besar, membersihkan
daerah kelamin dengan kertas tisu dari depan ke belakang untuk
menghindari penyebarluasan bakteri dari anus ke vagina.
• Jika tanda-tanda keputihan yang tidak normal, gatal-gatal atau ketidak
nyamanan yang timbul, segera konsultasi ke dokter. Gejala-gejala ini tidak
boleh di abaikan.
33
2D
Berhubungan dengan Menopause
34
Apakah yang dinamakan menopause?
Menopause merupakan menghentikan masa menstruasi. Seluruh masa
ini,keluar dari suatu hormon wanita menurun secara bertahap,menyebabkan
ketidak suburban serta perubahan fisiologis dan psikologis tertentu.
Sebagian besar wanita, perubahan ini biasanya terjadi pada usia 40-an,
tetapi umur sebenarnya menopause berbeda.
Perubahan Fisiologis dan Psikologis di seluruh menopause
Perubahan Fisiologis
1. Muka memerah panas: Karena vasodilatasi,wanita mungkin mengalami
rasa panas, yang dapat menyebar dari dada keleher serta wajah.Ini bisa
bertahan selama beberapa menit dan umumnya di iringi dengan keringat
di seluruh tubuh
2. Jantung berdebar
3. Berkeringat berlebihan,khususnya selama rasa panas di tubuh
4. Sakit kepala,pusing,kelelahan,susah tidur
5. Menstruasi yang tidak teratur: menstruasi dapat menjadi tidak teratur
sebelum masa menopause sebenarnya. Jika wanita menyadari bahwa
mereka memiliki masa menstruasi berat yang lama serta atau pendarahan
vagina menopause,mereka harus mencari saran kesehatan.
6. Vagina kering:Pengeluaran vagina menurun,atrofi vagina serta penurunan
elastisitas vagina kadang-kadang dapat menyebabkan nyeri selama
hubungan seksual.
7. Oesteoporosis:Pengurangan keluaran dari suatu hormon, terutama
hormon estrogen, mempercepat hilangnya kalsium dalam tubuh,
menyebabkan tulang menjadi keropos serta rapuh.
35
36
Perubahan Psikologis
Beberapa wnaita mengalami masa menopause mengalami depresi, mudah
marah, kegelisahan, fluktuasi emosional atau hilangnya kepercayaan.
Beberapa mungkin menderita ppenurunan ingatan atau kesulitan dalam
berkonsentrasi.
Menjadi positif terhadap menopause
Menopause merupakan tahap normal dan alami dalam kehidupan seorang
wanita. Ini merupakan hanya sebuah tahap sementara serta bukan penyakit.
Semuanya akan kembali normal setelah keseimbangan hormon yang “Baru”
kembali.
Poin-poin berikut ini dapat membantu anda untuk menghadapi perubahan
fisiologis dan psikologis selama periode ini:
Dalam rangka menghadapi perubahan fisiologis
1. Menggunakan vagina jeli untuk mengurangi ketidak nyamannan selama
hubungan seksual.
2. Mempertahankan gaya hidup serta untuk mengurangi resiko
osteoporosis, penyakit jantung koroner dan masalah kesehatan lainnya.
3. Diet yang seimbang.Lebih banyak makan buah dan sayuran serta
makanan dengan kandungan kalsium yang tinggi,seperti kacang ,produk
kedelai, ikan dan produk susu.
4. Menghindari merokok, minuman alcohol dan minuman yang mengandung
kafein.
5. Melakukan latihan yang cukup secara teratur.Contoh termasuk berjalan
dan jogging.
6. Cukup banyak istirahat
7. Memiliki tes kesehatan secara teratur untuk memastikan deteksi dini dari
setiap gangguan.
8. Untuk gejala menopause yang parah, dokter akan memberikan terapi
hormon pengganti bila di perlukan.
9. J i k a a d a p e n d a r a h a n v a g i n a y a n g t i d a k n o r m a l m e n o p a u s e ,
konsultasikan dengan dokter segera.
Dalam rangka menghadapi perubahan psikologis:
1. Harus ceria dan positif
2. Berbagi perasaan anda dan
pengalaman dengan temanteman
3. Memperkaya kehidupan social
anda dan bergabung dengan
lebih banyak kegiatan di luar
ruangan
4. Terus belajar dan bekerja
37
2E
Efek berbahaya asap rokok terhadap perempuan
38
1.Efek kosmetik
• Memancarkan keriput sekitar mulut dan mata
• Pucat,kulit kuning abu-abu
• Gigi bernoda serta bau mulut
• Jari dan kuku bernoda
• Hilangnya percaya diri
2.Menopause dini
• Merokok dapat menyebabkan menopause lebih awal(2-3 tahun
sebelumnya).Kemungkinan menopause sebelum 40 tahun merupakan 4
kali lebih banyak pada perokok wanita.
3.Kanker
• Merokok di kaitkan dengan peningkatan dua kali beresiko kanker rahim
• Diantara pasien kanker paru-paru 90% adalah perokok
• Seorang wanita yang tidak pernah merokok memiliki resiko 20%-50%
di perkirakan lebih besar terkena kanker paru-paru jika dia tinggal
bersama seorang perokok.
4.Serangan jantung dan Stroke
• Merokok meningkatkan resiko terjadinya penyakit jantung koroner
kurang lebih dua kali lipat.
• Wanita yang merokok dan menggunakan alat kontrasepsi oral berada
pada rata-rata 5-10 kali lebih mungkin mengembangkan penyakit
jantung koroner dari pada mereka yang minum pil dan tidak merokok.
• Perokok kedua dapat menyebabkan penyakit jantung koroner pada
yang tidak merokok tanpa resiko dari 30% perokok dua kali lebih
cenderung memiliki stroke dari pada non perokok.
5.Efek pada tulang
• Perokok memiliki kesempatan lebih tinggi mengalami osteoporosis dan
radang sendi.
6.Lebih rendah kesuburan reproduksi
• Merokok berhubungan dengan peningkatan resiko kemandulan
7.Aborsi dan Kesehatan janin
• Merokok pada kehamilan dapat
meningkatkan kemungkinan
aborsi, kelahiran premature dan
bahkan kematian
8.Perempuan yang hidup dengan
perokok kehilangan rata-rata 4
tahun kehidupan di bandingkan
mereka yang terhadap dengan
non perokok.
39
2F
40
Masalah Payudara Serta Kanker Payudara
Masalah umum payudara
Wanita mungkin akan ketakutan serta berfikir kanker payudara ketika
mereka menemukan ada ketidak nyamanan di dada mereka. Sebenarnya
masalah payudara kebanyakan pada wanita usia subur di sebabkan oleh
perubahan fisiologis dan bukan kanker. Masalah umum termasuk benjolan
pada payudara, nyeri pada payudara serta keluarnya cairan dari putting.
Benjolan Payudara
Payudara kebanyakan benjolan yang jinak, misalnya fibroadenoma serta
kista. Mereka tidak akan berubah menjadi kanker payudara.
Fibroadenoma adalah pertumbuhan jaringan yang padat, sebagian besar
benjolan ini tidak menimbulkan gejala dan dideteksi oleh manusia itu sendiri
dari dokter selama pemeriksaan payudara. Contoh kecil jaringan (biopsi)
dapat di ambil dari benjolan payudara menggunakan jarum halus untuk
pemeriksaan lebih lanjut. Jika jaringan dan sel-sel bukan kanker, maka luka
dapat di amati. Operasi mungkin di perlukan jika fibroadenoma yang besar
atau berkembang dengan ukuran. Wanita dengan fibroadenoma di sarankan
untuk memperhatikan setiap perubahan pada benjolan payudara.
Kista adalah kantung berisi cairan cairan dari kelenjar payudara. Mereka
sering berbeda dalam ukuran selama siklus menstruasi, menjadi lebih
kecil setelah mens. Mereka bukan kanker dan operasi tidak diperlukan.
Studi pencitraan diperlukan untuk membedakan kista sederhana dari kista
kompleks. Kista kompleks perlu biopsi untuk mengkonfirmasi tipe jaringan,
sedangkan kista yang sederhana tidak perlu intervensi lebih lanjut bedah.
Jika kista sederhana menyebabkan nyeri, dapat disedot dengan jarum
halus. Kista akan hilang setelah prosedur ini tetapi dapat muncul lagi,
sehingga pemeriksaan diri secara teratur disarankan.
41
Sakit Payudara
Kebanyakan wanita mengalami sebagian tingkat nyeri dan siklus dalam
seminggu sebelum menstruasi. Ini merupakan suatu kondisi fisiologis
yang di sebabkan oleh perubahan kadar hormon dan pengobatan tidak di
perlukan.
Fibroadenosis adalah kondisi umum di di tandai dengan nyeri menyebar,
pembengkakan dan benjolan pada payudara. Gejala ini biasanya lebih parah
sebelum mereka menstruasi dan ketika menstruasi berakhir.
Kemungkinan lain dari penyebab nyeri payudara meliputi:Bra kurang pas,
olahraga yang berlebihan atau trauma fisik. Biasanya akan sembuh tanpa
pengobatan atau dengan obat penghilang rasa sakit yang sederhana.
42
Kondisi dari operasi payudara misalnya,radang payudara, bisul pada
payudara dan jarang sekali kanker payudara bias menyebabkan rasa sakit
payudara. Silahkan berkonsultasi dengan dokter anda untuk memastikan
penyebab rasa sakit pada payudara anda.
Keluarnya cairan pada putting
payudara
Keluarnya cairan bening atau susu
berhubungan dengan stimulasi
kelenjar payudara. Itu bisa terjadi
setelah baru melahirkan. Tumor
pada kelenjar hipofisis di otak
dapat mengeluarkan hormon
prolaktin yang merangsang cairan
dari putting. Obat-obat tertentu
seperti pil kontrasepsi oral,
psikotropika dan obat penurun tekanan
darah juga dapat menyebabkan cairan dari putting, yang akan berhenti
ketika obat di hentikan.
Keluarnya nanah bersama-sama dengan kemerahan serta rasa sakit dapat
di sebabkan oleh infeksi kelenjar payudara(radang payudara), keluarnya di
warnai darah,segera di selidiki untuk menghindari kanker.
Sadar akan payudara
Pemeriksaan payudara sendiri secara teratur dapat membentu untuk
meningkatkan kesadaran perempuan atas perubahan payudara. Pada
kenyataannya kebanyakan benjolan payudaradi deteksi oleh wanita sendiri
selama pemeriksaan sel. Waktu terbaik untuk mengamati diri sendiri adalah
ketika payudara tidak sakit atau bengkak, seperti setelah haid. Wanita
sesudah menopause bisa melakukan kapan saja kunjungi dokter anda
segera jika anda menemukan benjolan.
Silahkan meminta brosur kepada staff kami untuk pemeriksaan payudara
43
Gambaran Payudara
Dokter kami akan menganjurkan gambar lebih lanjut berdasarkan usia
gejala, hasil secara klinik dan resiko untuk kanker payudara.
44
USG pemeriksaan oayudara yang aman, tanpa rasa sakit dan berguna
dalam mengevaluasi benjolan payudara. Perempuan dari segala usia cocok
untuk pemeriksaan ini.
Pemeriksaan mammogram merupakan X-ray khusus dari payudara wanita
cocok untuk usia lebih dari 40 tahun.
Kanker Payudara
• Kanker payudara merupakan kanker yang paling umum wanita di Hong
Kong
• Jika terdeteksi lebih awal, lebih dari 80% kanker payudara dapat di
sembuhkan
Siapa yang beresiko lebih tinggi terkena kanker payudara?
• Wanita yang mempunyai kerabat dekat yang menderita kanker payudara
• Wanita yang memiliki kanker pada satu payudara
Apa Tanda-tanda Dan Gejala Kanker Payudara
• Payudara: ada benjolan (s), perubahan ukuran dan bentuk, dimplingi atau
mengerutkan kulit
• Puting payudara: pencabutan dari sekresi, puting payudara atau
pendarahan
• Ketiak: pembengkakan kelenjar getah bening di ketiak
Pemeriksaan Payudara Sendiri
• Ini harus di lakukan secara teratur. Jika anda masih menstruasi,
memeriksa, payudara anda 2-3 hari setelah masa menstruasi. Jika anda
tidak lagi menstruasi memeriksa payudara anda secara teratur.
• Metode pemeriksaan:
1
2
Berdiri di depan kaca, mengangkat
tangan di atas kepala dan mencari setiap
perubahan pada payudara anda
Tekan bantalan tiga jari tengah anda
dengan lembut di sisi batin payudara
anda dalam gerakan berputar-putar untuk
memeriksa benjolan yang tidak biasa
45
3
Lakukan hal yang sama disisi luar
payudara anda
4
Memeriksa daerah antara payudara dan
ketiak untuk benjolan yang tidak biasa
5
Menekan lembut puting
46
Pembesaran Payudara
Kelenjar susu dengan jaringan lemak,
payudara terdiri dari puting payudara,
areola saluran susu dan lemak bawah
kulit lobulus yang berdekatan. Tiap
payudara biasanya mengandung 15
sampai lebih dari 20 lobulus yang
melayani fungsi utama memproduksi
Asi untuk menyusui.
Apakah anda pernah memiliki ide-ide berikut ini serta pembesaran
payudara yang di anggap?
• Payudara saya terlalu kecil serta mereka tidak simetris.
• Suami saya/kekasih saya lebih suka payudara menjadi penuh.
• Sesudah hamil/penurunan berat badan, payudara saya telah kehilangan
volumenya serta melorot.
Tetapi harap menahan diri untuk membuat keputusan yang tergesa-gesa
semua orang lahir dengan cirri khas sendiri kesempurnaan fisik serta tidak
memiliki standar objektif. Pembesaran payudara merupakan operasi dengan
resiko tertentu serta komplikasi mungkin serta gejala sisa-sisa.
• Implan payudara tidak di jamin seumur hidup.Akhirnya anda mungkin
perlu operasi lebih lanjut untuk pembetulan atau penghapusan implant.
• Pembesaran payudara dapat menyebabkan komplikasi,termasuk sakit
payudara,infeksi,pendarahan,kontraksijaringan payudara ,perpindahan
implant,perubahan sensasi putting dan payudara kerusakan implant,dll.
• Anda mungkin perlu terus menindak lanjuti konsultasi untuk mengobati
seperti komplikasi.
• Jika anda tidak puas dengan hasil pembesaran payudara serta
menghilangkan implant pembedahan, payudara tidak dapat melanjutkan
bentuk aslinya.
• Perubahan payudara yang di sebabkan oleh pembesaran payudara dapat
menghalangi deteksi dini kanker payudara.
• Augmentasi payudara mungkin berdampak pada menyusui.
• Pembesaran payudara terjadi setelah menopause,serta impan payudara
anda dapat memberikan kontur alami.
47
Saat ini, ahli bedah plastic di Hong Kong mencapai pembesaran payudara
dengan menempatkan di dalam selubung payudara mengandung zat seperti
jel silica atau zat garam(umumnya di kenal sebagai kantong silikon atau
garam tas) dengan cara operasi.
Apalagi,penghapusan penuh zat di suntikkan sangat tidak mungkin. Oleh
karena itu, memperbesar payudara dengan suntikan zat augmentasi
merupakan kuno dan telah di gantikan oleh implantasi garam atau kantong
silicon.
48
Jika anda ingin memiliki pembesaran payudara, anda harus mencari tahu
berikut ini sebelum operasi:
• Pilihan implan serta saran operasi
• Resiko, komplikasi serta gejala sisa dari operasi
• Solusi, jika anda, ketika operasi ternyata tidak memuaskan
• Foto augmentasi sebelum dan pasca untuk referensi
• Fasilitas rumah sakit di mana operasi yang akan di lakukan jumlah hari
rawat inap serta perkiraan biaya
• Perawatan luka, estimasi waktu, jumlah menindak lanjuti konsultasi yang
di perlukan dan biaya yang terlibat
• Mengantisipasi kebutuhan operasi lebih lanjut untuk perbaikan serta
penghapusan implant
• Preparat lain secara fisik serta psikologis serta layanan dukungan yang
berkaitan
Harap di diingatkan bahwa kesehatan anda serta kesejahteraan istirahat
tubuh anda di tangan anda sendiri!
49
Reference & Acknowledgment
Daerah kesehatan - Pusat Pendidikan
Kesehatan,Departemen Kesehatan,Pemerintahan Hong
Kong special wilayah adminitrasi
http://www.cheu.gov.hk/eng/info/women
Asosiasi Keluarga Berencana Hong Kong:
http://www.famplan.org.hk/fpahk/en/template1.
asp?style=template1.asp&content=home/
mainpage.asp
Pedoman Kebersihan Untuk Pembantu Rumah Tangga
- Kebersihan Perseorangan dan Rumah Tangga serta
Pengontrolan Infeksi Dasar (Departemen Kesehatan,
Pemerintahan Hong Kong special wilayah adminitrasi)
50
The Hospital Authority:
http://www.ha.org.hk/sars/mask.html
Note:
51
Yuen Long Town Hall
Support Service Centre for Ethnic Minorities
Address: Shop K, Tung Fat Building, No.9 Ping Wui Street,
Yuen Long, New Territories.
Tel: 2479 9757
Fax: 2479 9328
Email: [email protected]
Website: http://www.ylth.org, http://www.sscem.org
Facebook Group Name: SSCEM YLTH