berpikir positif - Universitas Mercu Buana

Modul ke:
Fakultas
Program Studi
www.mercubuana.ac.id
BERPIKIR POSITIF
Rusmulyadi, M.Si.
YOU ARE WHAT YOU THINK
Sumber setiap perilaku adalah pikiran. Dengan
pikiran, manusia bisa maju atau mundur.
Dengan pikiran, manusia bisa bahagia atau
sengsara…(Plato)
SEGALANYA BERMULA DARI PIKIRAN
Cara anda melihat sesuatu berpengaruh
terhadap cara anda melihat diri anda
dan orang lain, serta bagaimana anda
memperlakukan diri anda (self esteem)
dan orang lain.
Jika kita yakin akan sukses maka seluruh
energi akan kita kerahkan untuk
mencapai apa yang kita rencanakan.
Sebaliknya jika kita berfikir akan gagal,
maka kita akan mudah menyerah pada
nasib dan menjadi fatalistik
Apabila anda berfikir kalah , maka akan kalah.
Apabila anda berfikir tidak berani, maka tidaka akan berani.
Apabila anda ingin menang tapi tidak merasa yakin, boleh dikatakan anda
tidak akan menang.
Apabila anda berfikir untuk rugi, anda telah rugi.
Karena di dunia ini kita temukan sukses dimulai dari segalanya dalam pikiran.
Apabila anda menganggap diri anda unggul, maka akan menjadi unggul
Anda harus bercita-cita tinggi untuk bangkit.
Anda harus merasa yakin terhadap diri sendiri, sebelum anda dapat
memenangkan suatu hadiah.
Perjuangan hidup tidaklah senantiasa memihak pada yang lebih kuat atau
yang lebih cepat.
Tapi cepat atau lambat, sang pemenang adalah orang yang berfikir DIA PASTI
MENANG
• PILIHAN untuk BERPIKIR POSITIF atau NEGATIF
Tidak sama dengan
PILIHAN untuk Makanan yang MANIS atau PEDAS
Keputusan untuk Berpikir Positif/Negatif
Hampir Pasti memiliki Konsekuensi
RISET (Yoshimoto Kogyo Co.)
¾Bagaimana pengaruh Tertawa (indikator emosi
positif) terhadap Ekspresi Gen?
¾Bagaimana Tertawa dapat mempengaruhi tingkat
Glukosa Darah pada orang-orang yang
mengidap Diabetes stadium 2?
Proses Riset:
¾Glukosa Darah diukur pada para subyek tes setelah berpuasa
(fasting blood glucose).
¾Sebagian (group I) harus mendengarkan kuliah yang serius, dan
lainnya (group II) diminta menonton pertunjukkan komedi.
¾Kemudian subyek diberi makan, lalu glukosa darah diukur
kembali (post prandial blood glucose).
¾Ternyata group I mengalami peningkatan glukosa darah sebesar
123 mg/dl, sementara group II hanya 77 mg/dl.
¾Dideteksi bahwa tertawa mengaktivasi 23 gen yang bermanfaat,
artinya Emosi Positif dapat memicu tombol Genetik.
1. Sebuah Syok yang hebat (trauma psikologis) dapat menyalakan
gen-gen yang menyebabkan seluruh rambut seseorang berubah
menjadi putih dalam semalam (suatu proses yang biasanya
membutuhkan waktu beberapa dekade).
2. Kini, ilmuwan mengakui pernyataan “Penyakit datang dari
Pikiran”. Sekarang ini, para dokter di Jepang tidak memberitahu
pasiennya bila pasien tersebut menderita kanker.
3. Secara medis mulai diakui bahwa Pikiran Positif dapat
menyembuhkan (tubuh dilengkapi dengan sebuah program
penyembuhan yang tersembunyi). Berpikir positif dapat
mengaktifkan gen, merangsang otak dan tubuh kita untuk
memproduksi hormon-hormon yang bermanfaat.
Pengaruh music terhadap molekul air
• Beethoven’s
Tibet Sutra
Heavy Metal
Emosi/Marah
Love dan Apreciation
Berpikir Positif dan Kesuksesan
Rasa percaya diri dan berfikir positif
adalah modal utama kesuksesan hidup
anda.
DAN
semua itu bermula dari kemampuan anda
mengenal diri anda sendiri
TIDAKKAH KITA SADARI
BAHWA DALAM DIRI KITA
TERDAPAT FITRAH
KESUKSESAN ITU
12 %
IQ
Pikiran Sadar
EQ
Pikiran Bawah (pra) Sadar
88 %
SQ
Bawah Sadar
APA SAJA YANG MENGHALANGI POTENSI ANDA ?
Persepsi & Cara Pandang negatif
Egoisme (sikap mau menang sendiri)
Eksklusifisme diri (sikap menutup diri)
Tidak terbuka dengan pengalaman lain
Tidak berani / tidak mau berubah / menerima perubahan &
resiko
Inferioritas (Keyakinan yang rendah)
Pengalaman negatif
Semangat / motivasi yang rendah
Lingkungan / sistem yang tidak kondusif
Sikap mental negatif
APA YANG HARUS ANDA MUNCULKAN
?
SIKAP MENTAL POSITIF
KEYAKINAN
OPTIMISME
TERBUKA
BERANI AMBIL RESIKO
Terima Kasih