hubungan kekuatan otot dan panjang lengan dengan hasil

HUBUNGAN KEKUATAN OTOT DAN PANJANG LENGAN DENGAN
HASIL TEMBAKAN DUA ANGKA PERMAINAN BOLA BASKET
Riyan Pratama
Dosen Universitas Bina Darma
Jalan Jenderal Ahmad Yani No.3 Palembang
Sur-el: [email protected]
Abstract: The problem in this research is a significant correlation between muscle strength and
arm length with accuracy of shooting at a basketball game against students at SMK Bakti Utama
Palembang. This study aims to find a significant relationship between muscle strength and arm
length with accuracy of shooting at a basketball game against students at SMK Bakti Utama
Palembang. This study uses a correlational research methods (corelasional), while samples using
purposive sampling with the number of students by 30 people. Data collection techniques in this
study using the test push-ups, arm length, and the accuracy of shooting the basketball, while data
analysis technique using product moment correlation (r test). The results showed that there was a
relationship of muscle strength and arm length with accuracy the results of the game of basketball
shooting students in SMK Bakti Utama Palembang seen from the r xy = 0,543> rtabel = 0.361 and rxy
= 0.445 > rtabel = 0,361.
Keywords: Arm Muscle Strength, Long Sleeve, Accuracy Shooting
Abstrak: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kekuatan otot lengan dan
panjang lengan dengan hasil tembakan dua angka pada permainan bola basket pada tim
bolabasket SMK Utama Bakti Palembang. Penelitian ini menggunakan metode penelitian metode
korelasional, sedangkan sampel penelitian menggunakan purposive sampling dengan jumlah
siswa sebanyak 30 orang. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan tes pushup, panjang lengan, dan tes menembak selama 30 detik, sedangkan teknik analisis data dengan
menggunakan korelasi product moment (uji r). Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat
hubungan kekuatan otot lengan dan panjang lengan dengan hasil tembakan dua angka dalam
permainan bola basket pada tim bolabasket SMK Utama Bakti Palembang yang dilihat dari nilai
rxy = 0,543 > nilai rtabel = 0,361 dan juga nilai rxy = 0,445 > nilai rtabel = 0,361.
Kata Kunci: Otot Lengan, Panjang Lengan, Shooting Bola Basket
1.
beriman dan bertakwa kepada Tuhan Yang
PENDAHULUAN
maha Esa, berakhlak mulia, sehat, berilmu,
Pendidikan
sangat
vital
peranan
yang
cakap, kreatif, mandiri, dan menjadi warga
perkembangan
suatu
Negara yang demokratis serta bertanggung
memiliki
dalam
bangsa,hal ini dikarenakan kualitas dari warga
jawab”.
Pendidikan
negara ditentukan oleh tinggi rendahnya
jasmani
dan
olahraga
tingkat pendidikan di negara tersebut. Jadi,
merupakan dua istilah yang saling berkaitan
semakin tinggi kualitas pendidikan suatu
dan
negara maka akan sangat berdampak pada
perkembangan dan keberfungsian nilai-nilai
tingkat kemajuan negara tersebut. Undang-
sosial
Undang No. 20 tahun 2003 Bab II pasal 3
Pendidikan
menyatakan
merangsang perkembangan sikap, mental,
bahwa
“Tujuan
pendidikan
berdampak
olahraga
sangat
(Husdarta,
jasmani
emosi
kuat
yang
terhadap
2010:
141).
diharapkan
bisa
nasional adalah untuk berkembangnya potensi
sosial,
seimbang
peserta didik agar menjadi manusia yang
keterampilan gerak siswa. Berdasarkan hal
Hubungan Kekuatan Otot Dan Panjang Lengan Dengan Ketepatan Hasil Shooting Dalam Permainan Bola
Basket
serta
1
tersebut maka peranan pendidikan jasmani di
sekolah harus diajarkan secara baik dan benar.
Salah salah materi yang terkandung
pendidikan jasmani dan olahraga adalah
permainan bola basket.Bola basket merupakan
permainan bola besar yang dimainkan oleh dua
regu dimana masing-masing regu terdiri dari
lima
orang
memasukkan
pemain
bola
yang
bertujuan
sebanyak-banyaknya
kedalam keranjang.
Dalam permainan bola basket, terdapat
Gambar 1. Cara Memegang Bola
(Sumber: Krause dkk (2008)
teknik-teknik dasar agar dapat memainkan
permainan ini dengan benar. Teknik dasar
tersebut antara lain dribble (menggiring),
passing
(mengoper),
dan
shooting
(menembak). Semakin baik teknik- teknik
3) Letakkan bola di telapak tangan untuk
menembak,
posisi
tangan
berada
didepan tubuh
dasar ini dikuasai maka akan semakin baik
4) Lutut sedikit ditekuk
pula permainan ini dapat dimainkan.
5) Pada saat memegang bola, pindahkan
Dalam permainan bola basket, satu tim
dapat
memenangkan
pertandingan
adalah
bola
ke
posisi
menembak
dengan
memutar bola keatas.
dengan memasukan bola lebih banyak dari tim
6) Posisi tangan menembak berada di
lawan. Untuk dapat memsukakan bola, seorang
belakang dan di bawah bola dan tangan
atlet harus menguasai teknik shoot dengan
yang bukan untu menembak bertugas
baik. Shooting (menembak) bola basket adalah
untuk menyeimbangkan bola, teknik ini
usaha yang dilakukan untuk mencetak angka,
disebut locking and loading.
baik itu 3 angka, 2 angka atau 1 angka. Setiap
pemain memiliki potensi untuk dapat menjadi
penembak yang baik asal pemain tersebut
berlatih dengan intensif dan konsisten.
Menurut Krause dkk (2008: 81-84) cara
membak (shooting) mulai dari cara memegang
bola hingga saat bola dilepaskan yang benar
adalah sebagai berikut:
1) Jari tangan harus terbuka lebar dan
dalam keadaan nyaman
Gambar 2. Fase melakukan Locking and
2) Ibu jari dan telunjuk sudut sekitar 70°,
Loading
membentuk huruf V bukan huruf L.
(Sumber: Pratama: 2014: 28)
Hubungan Kekuatan Otot Dan Panjang Lengan Dengan Ketepatan Hasil Shooting Dalam Permainan Bola
Basket
2
7) Angkat bola di depan dahi
Lebih lanjut Sumiyarsono (2002: 32)
menyatakan
bahwa
faktor
yang
mempengaruhi tembakan (shoot) antara
lain:
1) Jarak
Jarak merupakan salah satu faktor
yang mempengaruhi suatu tembakan.
Sangat jelas apabila kita menembak dari
jarak yang jauh akan lebih sulit dan
Gambar 3. Posisi bola berada didapan dahi
(Sumber: Pratama: 2014: 28)
semakin tidak tepat dibanding dengan
menembak dengan jarak dekat yang
akan
8) Kemudian dorong bola ke atas dan ke
depan dengan jari dan siku, sudut rilis
bola yang tepat adalah 60° horizontal.
semakin
memasukkan
mudah
bola.
untuk
Akan
tetapi
menembak persis di bawah keranjang
sangat sulit untuk dilakukan.
9) Secara bersamaan lutut diluruskan untuk
mendapatkan daya dorong ke atas.
10) Follow
through,
siku
melakukan
gerakan ekstensi penuh dan pergelangan
tangan melakukan gerakan fleksi. Dalam
keadaan
ini
seorang
memvisualisasikan
pemembak
tangan
bentuk leher angsa.
seperti
2) Mobilitas
Apabila
pada
saat
melakukan
tembakan dengan sikap berhenti akan
lebih mudah dilakukan dibanding dengan
sikap berlari, melompat atau memutar.
3) Sikap Penembak
Sulit tidaknya melakukan tembakan
dipengaruhi
oleh
sikap
Menembak
dengan
menembak.
sikap
permulaan
menghadap ke keranjang akan lebih
mudah dilakukan dibanding dengan sikap
menembak
membelakangi
atau
menyerong dari keranjang.
4) Ulangan Tembakan
Jumlah kesempatan dalam melakukan
tembakan
akan
keberhasilan
Gambar 4. Follow through
(Sumber: Pratama: 2014: 29)
suatu
mempengaruhi
tembakan.
Makin
sedikit mendapat kesempatan menembak
makin
sulit
untuk
memperoleh
keberhasilan penembak.
Hubungan Kekuatan Otot Dan Panjang Lengan Dengan Ketepatan Hasil Shooting Dalam Permainan Bola
Basket
3
5) Situasi dan Suasana
bola dimungkinkan masih dapat masuk setelah
Situasi dan suasana yang dimaksud
disini berupa fisik dan psikis. Misalnya
adanya
penjaga
mengganggu
yang
memantul.
c) Busur Lambung Tinggi
menghalangi,
penembak,
Pada
busur
lambungan
tinggi,
keletihan,
menyulitkan jalannya bola untuk dikontrol,
kelelahan, pengaruh pertandingan baik
bola akan lebih banyak luncas, kemungkinan
lawan atau kawan akan mempengaruhi
bola akan memantul mengenai bagian atas dan
penembak dalam melakukan tugasnya
samping cincin. Pantulan yang akan terjadi,
untuk dapat menghasilkan tembakan yang
bola akan terbuang jauh secara vertikal jauh
baik
dari daerah cincin basket sehingga bola
BEEF, merupakan kepanjangan dari
dimungkinkan tidak masuk setelah memantul.
Balance, Eyes, Elbow, dan Follow through.
Balance yang dimaksud disini adalah sebelum
melakukan
tembakan
memperhatikan
pemain
keseimbangan
harus
dalam
penguasaan bola. Eyes, pemain sebelum
melakukan
tembakan
harus
melihat
keberadaan ring, sehingga dapat mengukur
jarak antara pemain dengan ring. Elbow, besarkecilnya derajat tekukan pada saat menembak
Gambar 5. Busur Lambungan Bola Saat
Menembak
menentukan kekuatan dari lemparan tersebut.
(Sumiyarsono, 2002: 28)
Follow through, merupakan gerakan lanjutan
dari tembakan tersebut.
Menurut
Sumiyarsono
(2002:
lambungan bola dibedakan menjadi tiga, yaitu:
Pada busur lambungan datar, jalannya
bola paling mudah dikontrol
akan tetapi
kemungkinan besar akan mengenai bagian
lengkung cincin depan atau belakang dan hasil
pantulan akan terbuang jauh secara vertikal
atau kurve datar dari daerah cincin basket.
pemain
dalam
melakukan teknik dribble, pass maupun
suatu
pertandingan.
Karena
keterampilan
tersebut hanya mengantarkan pada peluang
untuk mencetak angka, tetap saja pemain
membutuhkan
tembakan
untuk
mencetak
angka. Oleh karena itu menembak (shoot)
dalam
permainan
bola
basket
adalah
keterampilan yang wajib dimiliki oleh setiap
b) Busur Lambung Sedang
busur
apapun
bertahan tim tersebut tidak akan memenangkan
a) Busur Lambung Datar
Pada
Sebaik
27)
lambung
datar,
kemungkinan jalannya bola akan memantul
mengenai bagian atas cincin dan pantulan yang
pemain, walaupun setiap pemain memiliki
persentase
keberhasilan
tembakan
(shoot)
berbeda-beda.
akan terjadi bola akan terbuang jauh secara
vertikal dari daerah cincin basket, sehingga
Hubungan Kekuatan Otot Dan Panjang Lengan Dengan Ketepatan Hasil Shooting Dalam Permainan Bola
Basket
4
Olahraga bola basket adalah salah satu
kekuatan. Menurut Sukadiyanto (2005: 90)
jenis olahraga yang digemari oleh siswa.
power merupakan salah satu komponen dasar
Apalagi sekarang olahraga bola basket telah
biomotor yang diperlukan dalam setiap cabang
dijadikan sebagai kegiatan ekstrakurikuler,
olahraga. Berdasarkan hal tersebut, peneliti
terutama di SMP dan SMA. Dalam olahraga
tertarik untuk mengadakan penelitian dengan
ini, dituntut kelengkapan fasilitas permainan
judul “Hubungan Power Otot dan Panjang
bola basket. Namun, kenyataannya kesediaan
Lengan Dengan Hasil tembakan dua angka
fasilitas olahraga ini sangat kurang, seperti,
Dalam Permainan Bola Basket Siswa Kelas XI
kurangnya bola basket, tidak adanya jaring
Di Sekolah Menengah Kejuruan Utama Bakti
pada ring, dan kondisi lapangan yang tidak
Palembang.”
memungkinkan.
Proses
kegiatan
belajar
mengajar yang diadakan guru penjaskes juga
2. METODOLOGI PENELITIAN
kurang mengikuti perkembangan kurikulum
sehingga materi permainan bola basket masih
Jenis
penelitian
ini
merupakan
kurang diminati oleh siswa dalam proses
penelitian korelasional (corelasional) dalam
pembelajarannya.
teknik
bentuk menghubungkan antara satu gejala atau
kurang
variabel dengan gejala atau variabel lainnya
dimengerti dan dikuasi oleh siswa SMK Utama
yaitu mengetahui ada tidaknya Hubungan
Bakti Palembang.
Kekuatan Otot Lengan dan panjang lengan
permainan
bola
Karena,
basket
Berdasarkan
masih
hasil
observasi
dilapangan
diketahui
bahwa
bahwa
keterampilan
tim bolabasket SMK Utama
dengan
Ketepatan
hasil
shooting
pada
rancangan
penelitian
pada
permainan bola basket.
Adapun
Bakti Palembang dinilai cukup baik sudah
penelitian ini dapat dilihat pada gambar di
baik, dapat dilihat dari prestasi yang berhasil
bawah ini.
menjadi runner up Honda DBL 2013. Namun,
terdapat
beberapa
siswa
yang
belum
menguasai teknik menembak dalam permainan
bola basket. Padahal, menembak merupakan
keterampilan
yang
mendapatkan
angka
harus
dikuasi
dalam
guna
permainan
Gambar 6. Rancangan Penelitian
bolabasket. Oleh karena itu, menembak sangat
diperlukan
untuk
memenangkan
suatu
Keterangan:
pertandingan karena tanpa tembakan tidak ada
Variabel X = variabel bebas yaitu variabel
hasil yang diperoleh dalam permainan bola
yang mempengaruhi faktor lain.
basket tersebut.
Variabel Y = variabel terikat yaitu variabel
Rendahnya kemampuan shooting pada
yang dipengaruhi faktor lain.
permainan bola basket tentu akan berhubungan
dengan yang lain. Salah satunya adalah
Hubungan Kekuatan Otot Dan Panjang Lengan Dengan Ketepatan Hasil Shooting Dalam Permainan Bola
Basket
5
Penelitian ini dilakukan di SMK
Utama Bakti Palembang yang dilakukan
selama 3 hari, dimana 1 hari mengukur
kekuatan otot lengan (push-up), 1 hari
mengukur
panjang
lengan,
mengukur
ketepatan
hasil
dan
dorong kembali ke atas sampai ke posisi
semula (1 hitungan).
b) Lakukan
sebanyak
mungkin
tan-pa
diselingi istirahat.
1
hari
c) Posisi lutut ditekuk tangan lurus terbuka
shooting
bola
selebar bahu, berat badan disangga oleh
basket.
lengan.
Populasi dalam penelitian ini adalah
d) Turunkan badan sampai dada menyentuk
seluruh siswa kelas XI di SMK Utama Bakti
matras
Palembang tahun ajaran
kembali ke atas sampai ke posisi semula
2014/2015 yang
jumlah 131 orang.
Teknik
kemudian
dorong
(1 hitungan)
sampling
adalah
purposive
persyaratan
berupa
menikuti
atau lantai
yang
digunakan
sampling,
siswa
ektrakulikuler
laki-laki
bola
dengan
yang
e) Lakukan
sebanyak
mungkin
diselingi istirahat
Penilaian
: Hitung jumlah gerakan yang
basket.
dapat dilakukan dengan benar tanpa
Berdasarkan hal tersebut maka didapatkan
diselingi istirahat.
jumlah sampel 30 orang siswa
tanpa
Gerakan tidak dihitung apabila:
1. Dada tidak menyentuh matras atau lantai.
instrumen
penelitian
ini
yang
digunakan
dalam
adalah
instrumen
untuk
mengukur kekuatan otot lengan dengan cara
tes push-up, mengukur panjang lengan dengan
2. Pada saaf mendorong ke atas lengan tidak
lurus.
3. Badan tidak lurus (melengkung atau
menyudut).
meteran ketepan tembakan dengan menembak
selama 30 detik.
1. Prosedur pengumpulan data kekuatan
otot lengan,
Menurut
Ismaryati
(2008:123)
prosedur tes push-up adalah sebagai berikut.
Tujuan : Mengukur kekuatan tahan lengan
dan bahu.
Perlengkapan
: Matras atau lantai yang datar
dan rata.
Pelaksanaan
Gambar 7. Push-up
(Sumber: Ismaryati, 2008:120)
: 1) Floor Push-up
a) Testi mengambil posisi tengkurap kaki
lurus ke belakang, tangan lurus terbuka
selebar bahu. Turunkan badan sampai dada
menyentuh matras atau lantai, kemudian
Hubungan Kekuatan Otot Dan Panjang Lengan Dengan Ketepatan Hasil Shooting Dalam Permainan Bola
Basket
6
Prosedur Pengumpulan Data
Setelah aba-aba ”ya” atau bunyi peluit, testee
Panjang Lengan
berusaha memasukan bola tersebut sebanyak
Adapun tata cara pengukuran panjang
mungkin kedalam keranjang atau ring basket
lengan dalam penelitian ini adalah sebagai
dalam waktu 30 detik. Sebelum masuk
berikut.
kedalam keranjang atau ring basket, bola harus
1) Peneliti mengabsen testi yang akan diukur
terlebih dahulu menyentuh papan pantul.
3.1.1
panjang lengan.
Hanya bola yang sah yang diberi sekor.
2) Peneliti memanggil masing-masing testi
satu per satu untuk diukur panjang lengan.
3) Cara pengukuran yang peneliti lakukan
Apabila bola langsung masuk ke keranjang
atau ring basket tanpa menyentuh papan pantul
terlebih dahulu, maka dinyatakan tidak sah.
adalah testi berdiri dengan posisi anatomi
pada lantai yang datar
4) Pengukuran
yang
4. Pembahasan
dilakukan
tidak
mengenakan alas kaki.
5) Pengukuran panjang lengan diukur mulai
dari acromion hingga ujung jari yang dapat
4.1 Hubungan
Kekuatan
Otot
Lengan
dengan Ketepatan Hasil Shooting pada
Permainan Bola Basket terhadap Siswa
Kelas XI SMK Utama Bakti Palembang
dilihat pada gambar di bawah ini.
Penelitian ini bertujuan untuk
mengetahui
lengan
hubungan
dan
panjang
kekuatan
lengan
otot
dengan
ketepatan hasil shooting permainan bola
basket siswa kelas XI di SMK Utama
Bakti Palembang. Dalam penelitian ini
sampel yang digunakan sebanyak 30
orang.
Sampel
tersebut,
kemudian
dilakukan tes untuk mengukur kekuatan
otot lengan, panjang lengan, dan juga
ketepatan hasil shooting permainan bola
Gambar 8. Pengukuran Panjang Lengan
basket. Hasil dari tes tersebut kemudian
(Sumber: Ismaryati, 2008: 100)
dimasukkan kedalam tabel perhitungan
statistik
3.1.2
Prosedur Pengumpulan Data
dan
dilakukan
perhitungan
korelasi product momen.
Ketepatan Shooting Bola Basket
Berdasarkan
hasil
sebelumnya
Ketepatan shooting bola basket diukur
didapatkan bahwa nilai rxy = 0,543. Nilai
melalui tes menembak bola ke keranjang
tersebut dikonsultasikan pada rtabel tabel
basket. Menurut Nurhasan (2007:186), testee
kritik r Product Moment. Dari tabel r
berdiri tegak dengan bola di depan dada,
Product Moment diketahui N = 30,
berdiri di sembarang tempat di bawah basket.
dengan
harga
dalam
tabel
bertaraf
Hubungan Kekuatan Otot Dan Panjang Lengan Dengan Ketepatan Hasil Shooting Dalam Permainan Bola
Basket
7
signifikan 5% = 0,361. Maka harga rhitung
mencapai titik tertinggi). Selain itu,
lebih besar dari harga rtabel yaitu rhitung >
asumsi yang dihasilkan adalah dengan
rtabel = 0,543 > 0,361. Dengan demikian
adanya kekuatan dan juga panjang lengan.
dapat
Menurut Sukadiyanto (2005:90) kekuatan
disimpulkan
bahwa
“terdapat
hubungan kekuatan otot lengan dengan
(strength)
ketepatan hasil shooting permainan bola
komponen
basket siswa kelas XI di SMK Utama
diperlukan dalam setiap cabang olahraga.
Bakti Palembang”. Hubungan kekuatan
Untuk
otot
hasil
prestasi yang optimal, maka kekuatan
shooting permainan bola basket memiliki
harus ditingkatkan sebagai landasan yang
hubungan
cukup.
mendasari dalam pembentukan komponen
koefisien
biomotor lainnya. Sasaran pada latihan
determinasi didapatkan sebesar 29,52%
kekuatan adalah untuk meningkatkan
maka dapat disimpulkan bahwa hubungan
daya otot dalam mengatasi beban selama
kekuatan otot lengan dengan ketepatan
aktivitas
hasil shooting permainan bola basket
karena itu, latihan kekuatan merupakan
sebesar
salah satu unsur biomotor dasar yang
lengan
dengan
dengan
Berdasarkan
ketepatan
kategori
perhitungan
29,52%,
sedangkan
sisanya
merupakan
dasar
dapat
penting
dalam
tidak disebutkan dalam penelitian ini.
olahragawan.
satu
biomotor
mencapai
olahraga
70,48% dipengaruhi oleh faktor lain yang
salah
yang
penampilan
berlangsung.
proses
Oleh
mencetak
Hasil penelitian ini membuktikan
bahwa kekuatan otot lengan dan panjang
lengan
memiliki
hubungan
dengan
4.2 Hubungan Panjang Lengan dengan
Ketepatan
Hasil
Shooting
pada
ketepatan hasil shooting permainan bola
Permainan Bola Basket terhadap Siswa
basket. Dengan demikian, shooting dalam
Kelas XI SMK Utama Bakti Palembang
permainan bola basket juga memerlukan
kekuatan otot lengan dan juga panjang
lengan.
Berdasarkan
hasil
perhitungan
sebelumnya didapatkan bahwa nilai rxy =
Permainan bola basket memiliki
0,445. Nilai tersebut dikonsultasikan pada
berbagai macam teknik dasar. Salah
rtabel tabel kritik r Product Moment. Dari
satunya adalah shooting. Dengan shooting
tabel r Product Moment diketahui N = 30,
yang
dengan
baik,
tentu
menghasilkan
point.
akan
Kesalahan
mudah
harga
dalam
tabel
bertaraf
yang
signifikan 5% = 0,361. Maka harga rhitung
sering terjadi dalam melakukan tembakan
lebih besar dari harga rtabel yaitu rhitung >
adalah loncatan kurang tinggi, melepas
rtabel = 0,445 > 0,361. Dengan demikian
bola dengan gerakan meloncat, bola di
dapat
samping kepala dan keseimbangan belum
hubungan
mantap, serta melepas bola bersamaan
ketepatan hasil shooting permainan bola
dengan naiknya badan ke atas (belum
basket siswa kelas XI di SMK Utama
disimpulkan
panjang
bahwa
lengan
“terdapat
dengan
Hubungan Kekuatan Otot Dan Panjang Lengan Dengan Ketepatan Hasil Shooting Dalam Permainan Bola
Basket
8
Bakti Palembang”. Hubungan panjang
signifikan 5% = 0,361. Maka harga rhitung
lengan dengan ketepatan hasil shooting
lebih besar dari harga rtabel yaitu rhitung >
permainan
bola
rtabel = 0,534 > 0,361. Dengan demikian
hubungan
dengan
Berdasarkan
basket
memiliki
kategori
dapat
disimpulkan
bahwa
“terdapat
koefisien
hubungan kekuatan otot lengan dan
determinasi didapatkan sebesar 19,79%
panjang lengan dengan ketepatan hasil
maka dapat disimpulkan bahwa hubungan
shooting permainan bola basket siswa
panjang lengan dengan ketepatan hasil
kelas
shooting permainan bola basket sebesar
Palembang”.
19,79%,
perhitungan
cukup.
sedangkan
sisanya
XI
di
SMK
Utama
Bakti
80,21%
Berdasakan nilai rhitung sebesar
dipengaruhi oleh faktor lain yang tidak
0,534 yang terletak antara 0,40 sampai
disebutkan dalam penelitian ini.
dengan 0,60 dengan kategori cukup.
Salah satu manfaat dari kekuatan
Dengan demikian hubungan kekuatan otot
bagi olahragawan adalah meningkatkan
lengan
kemampuan
ketepatan hasil shooting permainan bola
otot
dan
jaringan,
dan
panjang
dengan
mengurangi dan menghidari terjadinya
basket
cidera
serta
kategori cukup. Berdasarkan perhitungan
juga
koefisien determinasi didapatkan sebesar
membantu mempelajari atau penguasaan
28,56% maka dapat disimpulkan bahwa
teknik. Selain itu, kondisi fisik juga
hubungan kekuatan otot lengan dan
mempengaruhi prestasi yang dihasilkan.
panjang lengan dengan ketepatan hasil
Dengan adanya kondisi fisik yang baik
shooting permainan bola basket sebesar
(termasuk panjang lengan), maka asumsi
28,56%,
yang
dipengaruhi oleh faktor lain yang tidak
pada
meningkatkan
olahragawan,
prestasi,
dihasilkan
dan
adalah mendapatkan
prestasi yang baik.
memiliki
lengan
hubungan
sedangkan
sisanya
dengan
71,44%
disebutkan dalam penelitian ini.
4.3 Hubungan Kekuatan Otot Lengan dan
Panjang Lengan dengan Ketepatan
Hasil Shooting pada Permainan Bola
5. SIMPULAN
5.1 Simpulan
Berdasarkan
hasil
deskripsi
data,
Basket terhadap Siswa Kelas XI SMK
analisis data dan pembahasan pada bab IV,
Utama Bakti Palembang
dapat disimpulkan sebagai berikut.
1. Ada hubungan kekuatan otot lengan
Berdasarkan
hasil
perhitungan
dengan ketepatan hasil shooting permainan
sebelumnya didapatkan bahwa nilai rxy =
bola basket siswa kelas XI di SMK Utama
0,534. Nilai tersebut dikonsultasikan pada
Bakti Palembang yang dilihat dari nilai rxy
rtabel tabel kritik r Product Moment. Dari
= 0,543 > nilai rtabel = 0,361.
tabel r Product Moment diketahui N = 30,
dengan
harga
dalam
tabel
bertaraf
2. Ada hubungan panjang lengan dengan
ketepatan hasil shooting permainan bola
Hubungan Kekuatan Otot Dan Panjang Lengan Dengan Ketepatan Hasil Shooting Dalam Permainan Bola
Basket
9
basket siswa kelas XI di SMK Utama
Jakarta:
Bakti Palembang yang dilihat dari nilai rxy
Nasional.
Departeman
Pendidikan
= 0,445 > nilai rtabel = 0,361.
3. Ada hubungan kekuatan otot lengan dan
panjang lengan dengan ketepatan hasil
shooting permainan bola basket siswa
kelas XI di SMK Utama Bakti Palembang
yang dilihat dari nilai rxy = 0,534 > nilai
rtabel = 0,361.
DAFTAR RUJUKAN
Danny
Kosasih.
2008.
Basketball
Fundamental. Semarang: Karang Turi
Media
Dedy Sumiyarsono. (2002). Keterampilan
Bolabasket. Yogyakarta: Fakultas
Husdarta. 2010. Pendidikan Jasmani dan
Kesehatan. Jakarta: Erlangga.
Ismaryati.
2008.
Pengukuran
Olahraga.
Surakarta: Lembaga Pengembangan
Pendidikan (LPP) UNS Press.
Krause, J. V., Meyer, Don., & Meyer, Jerry.
(2008). Basketball skills & drills (3rd
ed). Champaign: Human Kinetics.
Riyan Pratama. (2014). Pengaruh Metode
Latihan
dan motivasi
terhadap
peningkatan keterampilan teknik dasar
bermain bola basket atlet pemula.
Tesis, tidak diterbitkan, Universitas
Negeri Yogyakarta, Yogyakarta
Sukadiyanto. (2005). Pengantar teori dan
metodologi melatih fisik. Yogyakarta:
FIK UNY
Wisahati, Aan Sunjata. 2010. Pendidikan
Jasmani Olahraga dan Kesehatan.
Hubungan Kekuatan Otot Dan Panjang Lengan Dengan Ketepatan Hasil Shooting Dalam Permainan Bola
Basket
10