Pengertian Hipoglikemia Dengan Gejala dan Pencegahannya

Pengertian
Hipoglikemia
Dengan
Gejala
dan
Pencegahannya
Pengertian hipoglikemia dengan gejala dan pencegahannya.
Apakah yang dimaksud hipoglikemia itu? Singkatnya,
hipoglikemia adalah kondisi kadar gula darah yang lebih rendah
dari normalnya. Berasal dari kata hipo yang artinya rendah dan
glikemia artinya glukosa darah. Tetapi, bukankah itu yang
dibutuhkan ketika anda didiagnosa sebagai penderita diabetes?
Jawabannya adalah belum tentu. Coba saja kaitkan dengan suhu,
bisa dengan suhu tubuh maupun suhu lingkungan anda. Suhu tubuh
yang berbeda akan dapat menyebabkan kadar gula darah juga
berbeda, meskipun mereka dalam satu lingkungan yang sama.
Sebagai penderita diabetes, mereka memiliki tantangan untuk
tetap bisa mengontrol kadar gula darah mereka. Kadar gula
darah tidak boleh turun terlalu rendah dan juga harus dapat
mencegah agar tidak terlalu tinggi.
Apakah anda beresiko? Iya, siapapun bisa mengalami
hipoglikemia, apalagi seorang penderita diabetes. Jika anda
mengkonsumsi obat penurun kadar gula darah atau insulin,
mengapa sangat penting untuk menjaga dan mengontrol asupan
karbohidrat anda. Seorang wanita yang tengah hamil juga
beresiko tinggi karena adanya fluktuasi hormonal. Seperti
halnya lansia dan anak-anak yang kemampuan mentalnya belum
bisa selalu memperhatikan gejala yang mungkin timbul. Alkohol
juga dapat meningkatkan resiko hipoglikemia. Toksin mengikat
hati untuk menghambat pelepasan glukagon (hormon yang
diproduksi oleh pankreas). Yang bekerja sebagai respon alami
tubuh untuk meningkatkan glukosa.
Secara umum, sebagai penderita diabetes yang lebih lama,
mereka akan rentan terhadap fluktuasi yang besar. Para
diabetasi ini akan lebih tinggi resikonya terhadap kadar gula
darah yang drop, sangat rendah. Penderita hipoglikemia lebih
sering tidak memiliki tanda peringatan sejak dini saat kadar
gula darah mereka turun dengan sangat drastis.
Pengertian Hipoglikemia Dan Gejala
Yang Ditimbulkan
Setelah mengetahui pengertian hipoglikemia, akan sedikit kita
bahas gejalanya. Pada setiap orang akan terlihat gejala yang
berbeda, oleh karena itu sangat penting untuk selalu
mengontrol glukosa anda. Gejala awal yang mungkin dapat
terjadi pada hipoglikemia adalah :
1.
2.
3.
4.
5.
Peningkatan denyut jantung
Kelelahan
Gemetar
Telapak tangan berkeringat
Lemas
6. Kulit pucat
7. Mudah tersinggung
8. Mengalami sensasi kesemutan
9. Kelaparan yang meningkat pada diri sendiri
10. Anda menjadi mudah sekali kebingungan
11. Penglihatan menjadi kabur
12. Kejang dan bahkan mungkin pingsan bisa terjadi
Sangatlah penting untuk memeriksakan glukosa darah anda dengan
segera jika anda menduga terlalu rendah. Segera ambil tindakan
untuk mengobatinya sebelum menjadi lebih buruk lagi dan akan
lebih sulit untuk diobati. Secara definisinya, kadar glukosa
darah <70 akan dianggap sebagai hipoglikemia. Tetapi ada
faktor lain seperti keadaan tubuh anda dan komplikasinya juga
mempengaruhi kadar gula darah.
Pengertian Hipoglikemia Dan Pencegahannya
Hipoglikemia dapat anda cegah dengan beberapa cara sederhana
yaitu :
1. Makan yang teratur
2. Konsumsi karbohidrat yang konsisten
3. Seimbangkan sumber protein dan lemak sehat anda
4. Minum obat anda dengan teratur jika sudah terlanjur
mengkonsumsinya
5. Pantau secara teratur kadar gula darah anda
6. Beritahu keluarga dan teman tentang keadaan tubuh anda
7. Jika sudah terlalu parah, anda bisa memakai gelang ID
medis. Bertujuan agar dapat diambil tindakan tepat jika
terjadi sesuatu yang tidak terduga
Hipoglikemia bisa sangat tidak nyaman yang memungkinkan anda
sangat tergoda dengan jus, pizza maupun makanan pantangan
lainnya. Ingatlah jika anda makan dengan gelap mata makan
hipoglikemia dan hiperglikemia akan senantiasa menghantui. Hal
ini seiring dengan kenaikan berat badan karena kelebihan
kalori pada waktu yang sama jika anda tidak hati-hati.