Yesus Dan Perempuan Yang Berzinah

Spotlight
Yesus Dan Perempuan
Yang Berzinah
Oleh: Ps. Andreas Rahardjo
Ayat Bacaan: Yohanes 8 : 2-11
B
ulan ini kita akan bersama-sama mempelajari sikap dan tindakan
yang Tuhan Yesus lakukan saat Ia berjumpa dengan beberapa
orang dalam kehidupan nyata, khususnya mereka yang
tersingkir dari masyarakat. Dalam setiap kesempatan Tuhan Yesus selalu
menunjukkan sikap yang luarbiasa, penuh kasih dan hikmat, sekaligus
membawa pemulihan hidup pada orang-orang ini. Kisah pertama
yang akan kita pelajari adalah saat Ia diperhadapkan dengan seorang
perempuan yang kedapatan berzinah. Sebuah momen kritis baik bagi
Tuhan Yesus maupun bagi si perempuan, karena dalam skenario orang
Farisi dan ahli Taurat, apapun jawaban yang diberikan Tuhan Yesus,
pasti akan ada “korban” yang jatuh, entah si perempuan yang dihukum
mati, atau Yesus yang bersalah karena tidak mengikuti hukum Musa.
Kita semua telah mengetahui bagaimana akhir kisah yang dramatis
ini. Tuhan Yesus berhasil menghentikan niat buruk ahli Taurat dan
orang Farisi, dan perempuan itu juga terselamatkan dari hukuman
mati. Dari kisah ini kita bisa menarik beberapa pelajaran tentang
kasih karunia-Nya saat menghadapi seseorang yang berdosa:
1. Ia Mengasihi Dan Melindungi Orang Berdosa (Ayat 7)
Tuhan Yesus tidak membela si perempuan dengan cara
meragukan tuduhan orang Farisi terhadapnya. Ia tahu persis bahwa
perempuan ini memang berzinah, dan satu-satunya pihak yang
berhak menghukum dosa adalah Dia sendiri. Tapi Yesus tidak datang
untuk menghukum orang berdosa. Ia datang untuk
mencari yang terhilang dan menebus dosa mereka.
Ia berbalik menantang orang Farisi yang merasa tidak
punya dosa untuk melempar batu pertama, dan tidak
seorangpun berani menjawab-Nya. Semua orang
telah berdosa, dan semua orang membutuhkan
belas kasihan dan bukannya penghakiman.
August 2014 Multiply
1
Spotlight
Features
Dosa memang pasti mendatangkan hukuman pada waktunya. Tapi kisah
ini mengajarkan kita untuk tidak memandang orang lain yang berdosa
dengan sikap menghakimi, tapi dengan kasih. Dan dengan bijak Tuhan
Yesus menyadarkan bahwa kita perlu melihat keberdosaan kita sendiri agar
kita tidak meninggikan diri di atas dosa & kelemahan orang lain.
2. Ia Mengampuni Dengan Murah Hati (Ayat 11)
Pengampunan Allah sesungguhnya sangat menakjubkan. Alkitab mengatakan
bahwa setiap dosa adalah serangan terhadap Allah sendiri (Mazmur 51:6), Dialah yang seharusnya paling berhak untuk murka dan menjatuhkan hukuman.
Hukuman memang adalah akibat yang pantas atas dosa, tapi tidak mengubah
atau memulihkan orang. Pengampunan, meskipun terasa jauh dari keadilan,
memulihkan dan memberi kesempatan baru bagi orang yang berdosa.
Waktu dilukai oleh dosa orang lain, kita selalu punya dua pilihan: memberikan
'hukuman' atau memberikan ampun. Apa yang kita pilih menunjukkan siapa yang
menjadi pusat kehidupan kita. Saat kita memutuskan untuk ‘menghukum’, kita sedang
menjadikan diri sendiri sebagai pusat kehidupan, menganggap diri kita layak dan lebih
baik. Saat kita memilih untuk mengampuni, kita sedang menempatkan Yesus di atas
tahta, menerima kelemahan orang lain sambil menyadari keberdosaan kita sendiri.
3. Ia Meminta Orang Untuk Meninggalkan Dosa
Meskipun Tuhan Yesus memberikan pengampunan dengan begitu
mudah, Ia dengan tegas meminta si perempuan untuk meninggalkan
kehidupan yang berdosa. Anugerah tidaklah sama dengan ijin
untuk terus hidup dalam dosa. Anugerah justru membebaskan orang
dari dosa, memungkinkan sebuah kehidupan baru tanpa dosa.
Saat kita menerima anugerah pengampunan dari Tuhan, di waktu
yang sama kita juga diminta untuk meninggalkan dosa. Hidup
bebas dari dosa adalah bukti terbaik dari bekerjanya anugerah Allah.
Biarlah sikap-sikap yang kita pelajari dari Tuhan Yesus ini dapat kita
terapkan dalam hidup praktis sehari-hari. Tuhan memberkati.■
Orang-Orang di
Sekitar Yesus
Oleh: Ps. Daniel Sumitro
S
aat Yesus Kristus memulai pelayanan-Nya di bumi, banyak
orang tertarik dan mengerumuninya. Seperti sebuah magnet
yang menarik banyak orang. Mereka berbondong-bondong
mengikuti Dia. Lalu bagaimana Yesus meluangkan waktu dan
memfokuskan diri dalam pelayanan. Memang ada orangorang tertentu yang selalu bersama-Nya, sebaliknya ada
orang-orang tertentu di mana Yesus kurang berbagi waktu
dengan mereka. Kehidupan Yesus adalah memuridkan
orang, dan bukannya sekedar mendapatkan pengikut.
Gordon MacDonald, menggambarkan bahwa ada 5
(lima) kelompok orang yang ada di sekitar Yesus.
1. VRP – Very Resourceful People (Petrus, Yohanes
dan Yakobus) - mereka memberikan nilai tambah dan
membangkitkan semangat; yaitu orang-orang yang bijak
sebagai mentor, dan mau membangun kehidupan dengan
membagikan hidupnya. Penuh doa dan menginspirasi
orang. Sayangnya jumlah mereka sangat sedikit.
2. VIP – Very Important People (Kelompok
12 murid) - mereka dalah orang-orang
yang jujur dan mau bertanya dan bekerja
bersama, dan membagikan visi.
3. VTP – Very Trainable People (Kelompok
70 murid) – mereka adalah orang yang
menangkap visi, baru percaya dan terlibat
dalam lingkaran pelayanan. Bagi Paulus
mereka adalah, Barnabas dan Timotius.
2
Multiply August 2014
August 2014 Multiply
3
Features
4. VNP – Very Nice People (Orang
banyak yang mengikut Yesus) – mereka
adalah orang-orang yang menyenangkan,
namun tidak memiliki komitmen; hanya
senang dilayani bukan melayani.
5. VDP – Very Draining People,
(para Ahli Taurat dan orang Farisi)
– mereka hanya menghabiskan enerji,
menimbulkan konflik dan terus
menerus hanya ingin dilihat orang dan
menginginkan kepuasan diri sendiri.
Semua orang mempunyai 24 jam sehari,
7 hari seminggu (24/7). Ada saja orang
yang selalu ada di dekat anda, ia ingin
lebih dari hidup anda. Sebetulnya anda
juga ingin membantunya, namun kadang
anda tak mampu meladeninya. Selain
segi waktu, juga bila diladeni maka akan
4
Multiply August 2014
Features
sangat melelahkan. Memang Tuhan
Yesus tak pernah menolak orang yang
datang pada-Nya (Yohanes 6:37), namun
Ia harus mempunyai prioritas dalam
waktu. Oleh karena itu Yesus memilih
murid-murid-Nya. Kepada kelompok
para murid ini Yesus menyediakan
waktunya , berbagi dengan muridmurid dan membangun kepercayaan
mereka. Inilah proses pemuridan.
Memang tidak semua Ahli Taurat dan
orang Farisi merupakan “orang sulit”
yang merepotkan. Di bagian lain alkitab
menyebut dalam injil Yohanes 3; ada
seorang Farisi yang juga anggota
Sanhedrin, mau belajar dan datang
kepada Yesus. Dan kemudian Yesus
menjelaskan mengenai kelahiran baru dan
hidup kekal. Di sini Yesus meluangkan
waktunya dengan maksud agar
Nikodemus memahami
soal Kerajaan Allah.
Mungkin kebosanan mewarnai
kehidupan anda, merasa tak ada
artinya hidup yang hanya mengulangi
kegiatan rutin setiap hari. Malahan
merasa apa gunanya ke gereja?
Kegundahan yang Tuhan ijinkan untuk
anda alami, membuktikan adanya
suatu kebutuhan yang lebih dalam lagi
dan itu akan menggairahkan hidup.
Yesus memilih murid-murid-Nya, andalah
mungkin salah satunya. Cobalah untuk
berdoa mengutarakan itu kepada
Tuhan dan memberitahukan kepada
orang yang saudara pandang sebagai
orang yang dewasa rohani dan dapat
membimbing anda. Libatkan dirimu dalam
pemuridan demi kematangan iman.
Kemungkinan lain adalah bila saudara
adalah orang kristen yang sudah
pernah mengikuti program pemuridan,
telah banyak tahu mengenai alkitab,
namun belum memiliki prinsip Yesus
dalam membangun hubungan;
maka cobalah mengevaluasi diri soal
bagaimana anda berbagi waktu.
- Cobalah periksa 2 – 4 orang, termasuk
kategori mana teman anda itu? Very
Resourceful People, Very Important
People, Very Trainable People, Very Nice
People atau Very Draining People.
- Dalam 4 minggu terakhir ini,
kepada siapa anda berbagi waktu
dengannya? Dan menyediakan enerji
buat mereka? Aturlah sedemikian
rupa seperti cara Yesus, agar waktu
anda dapat dimaksimalkan.
Jadilah murid Kristus, yang mengasihi
Tuhan sepenuhnya, mengasihi diri sendiri
dengan benar, dan mengasihi orang
lain dengan berbelas-kasihan sebagai
cerminan Kasih Allah.■
August 2014 Multiply
5
Insight
Insight
Jadi ia akan membeli barang-barang yang
diinginkannya, dan kembali berhutang.
Jadi, bila hati kita tidak berubah, maka
perilaku kita juga tidak akan berubah.
Oleh : Esther Indrijanti
MERDEKA
A
pakah yang disebut merdeka?
Seorang teman saya ketika remaja
merasa bahwa orang-tuanya tidak
memberikan kebebasan yang cukup. Ia
ingin merdeka, menentukan sendiri masa
depannya. Ia memutuskan tidak mau
belajar, dan hanya bermain-main setiap
hari. Orang-tuanya kebetulan pendidik
yang sangat demokratis, sehingga setelah
saling berdiskusi tentang konsekuensi
yang akan diterima anaknya, menyetujui
memberikan “kemerdekaan” bagi anak
tersebut. Ternyata, di akhir tahun sang
anak tidak naik kelas. Akhirnya sang
anak mendapati bahwa apa yang ia cari
bukanlah kemerdekaan yang sebenarnya.
Dalam usaha mencari kemerdekaan total,
ia menemukan dirinya dalam keadaan
yang jauh lebih buruk dari sebelumnya.
6
Multiply August 2014
Banyak orang ingin mendapatkan
kemerdekaan karena merasa hal itu bisa
menyelesaikan semua permasalahan yang
dihadapinya. Misalnya orang yang memiliki
banyak hutang berusaha sekuat tenaga
untuk terlepas dari hutangnya dengan
segala daya upaya. Namun, misalnya
ia berhasil bebas dari hutang, apakah
berarti ia mendapatkan kemerdekaan
yang sebenarnya? Dengan kata lain,
apakah dengan tidak memiliki hutang
seseorang pasti mendapatkan kebebasan
dalam hal finansial? Kalau hatinya, yang
membawanya dalam keadaan berhutang
tersebut, tidak berubah – maka tidak lama
kemudian ia akan terjerumus ke dalam
hutang yang lain. Mengapa demikian?
Karena hatinya menginginkan banyak hal,
dan tidak tahan untuk tidak memilikinya.
Firman Tuhan mengatakan bahwa
kemerdekaan sejati dimulai dari hati.
Kita melakukan apa yang kita pikirkan,
dan perilaku kita mencerminkan
keinginan-keinginan hati kita. Tuhan
Yesus mengumpamakan hati manusia
seperti sebuah pohon dimana “pohon
yang baik menghasilkan buah yang
baik, dan pohon yang buruk juga
menghasilkan buah yang buruk...karena
apa yang keluar dari mulut meluap dari
hati. Orang yang baik mengeluarkan
hal baik dari perbendaharaan hatinya
yang baik, demikian juga orang jahat
akan mengeluarkan hal yang jahat
keluar dari perbendaharaan hatinya yang
jahat “ (Matius 7:17-18, 12:33-35)
Tentu saja penting berusaha bebas dari
hutang, tetapi itu saja tidak menjamin.
Kemerdekaan sejati hanya bisa dicapai
bila hati kita berubah dan dibaharui.
Setiap manusia memiliki hutang,
dan tidak ada strategi yang dapat
dipakai untuk menebusnya. Masalah
kita jauh mengakar, membelenggu
kemauan kita, menawan jiwa kita dan
mematikan hati kita. Meskipun kita
diciptakan Allah untuk menghormati
dan mengasihi Dia, namun kita memilih
untuk memberontak dari maksud tujuan
Allah menciptakan kita, dan lebih suka
melakukan kemauan kita sendiri setiap
saat. Hati kita yang sudah dinodai dosa
hanya menginginkan hal yang jahat
dan dosa. Semua pikiran, kata-kata,
perbuatan kita tercemar dalam pelbakai
tingkatan tercemar oleh kesombongan
dan pemberontakan kepada Tuhan. Jadi
meskipun kita memiliki kemerdekaan
memilih, kita selalu memilih dosa.
Namun demikian, Allah mengasihi kita
sedemikian rupa sehingga menyelamatkan
dan menebus kita melalui Yesus
Kristus. Karena Dialah, siapapun yang
menyerahkan hidupnya kepada Yesus
akan diampuni dosanya dan dibebaskan
dari belenggu dosa sehingga bisa
menikmati hubungan pribadi dengan Allah
sendiri. Inilah kemerdekaan yang sejati.
Kemerdekaan sejati hanya ada di dalam
Yesus Kristus. Bagaimana mungkin semua
ini terjadi? Karena Allah memberikan kasih
karuniaNya, mengubah hati kita melalui
Roh Kudusnya. Allah memberikan kita
hati yang baru, hati yang menginginkan
Tuhan. Oleh iman, kita menyerahkan
hidup kita kepada Yesus dan menerima
pengampunan dan kemerdekaan
terhadap dosa. Bukan hanya itu, kita
juga mengalami kemerdekaan untuk
melakukan apa yang menjadi
tujuan Allah saat Ia menciptakan
kita – yaitu menghormati
dan menikmati Allah
selamanya. Inilah
kemerdekaan sejati.
Sudahkah anda
mendapatkannya?
Dirgahayu
RI ke-69■
August 2014 Multiply
7
Starkidz
Starkidz
UTC Trawas, 19-22 Juni 2014
SOAR
Starkids
Discipleship
Camp 2014
T
ahun ini camp anak Starkids
mengambil tema “ SOAR “.
Tema ini dipilih berdasarkan
Firman Tuhan yang tertulis di Yesaya
40:31: “tetapi orang-orang yang
menanti-nantikan TUHAN mendapat
kekuatan baru: mereka seumpama
rajawali yang naik terbang dengan
kekuatan sayapnya; mereka berlari
dan tidak menjadi lesu, mereka
berjalan dan tidak menjadi lelah”.
8
Multiply August 2014
M
elalui camp ini anak
diharakan dapat memahami
kalau Tuhan sudah
merencanakan hal-hal yang besar
dan mulia bagi mereka, sehingga
mereka menjadi anak-anak yang
pemberani dan siap terbang tinggi
sejak masa kecilnya. Selain sesi-sesi
yang mengajar anak tentang rencana
Allah atas hidup mereka, camp
children juga selalu ada aktivitasaktivitas yang sangat menyenangkan
untuk anak-anak juga kakak leader
yang ikut. Mulai dari game, spotlight
dan tidak ketinggalan waktu sharing
khusus antar kakak dan anak.
Tahun ini camp SOAR diikuti oleh
170 anak dan 60 kakak leader.■
Testimoni
lyn
e
s
s
Je
rta
a
d
Su
C
, MD
6
e
d
(Gra abaya)
Sur
“Menurut saya camp tahun ini benar-benar dapat
mengubah hidup saya. Setelah saya mengikuti camp
ini saya berkomitmen untuk setiap hari memulai
hari saya dengan SAAT TEDUH, saya juga lebih
bertanggung jawab dengan diri saya. Pokoknya saya
sangat bahagia sekali dapat mengikuti camp ini”.
“Camp kali ini LUAR BIASA!!. Sangat terberkati
dengan adanya anak-anak yang sangat antusias
dalam setiap acara. Bisa mendengarkan Firman
dan aktif dalam kelompok dengan sangat baik.
Saya juga terberkati dengan kakak yang sangat
rindu melayani Tuhan melalui anak-anak ini. Sangat
bersyukur bisa terlibat dalam camp SOAR ”.
Ch
Va int
le ia
nc
ia
August 2014 Multiply
9
Community
Community
CONTACTGROUP
Dharmahusada
Sundoro / Lidya
031 7051 7817
Tengah
Bingnarto
089 9331 1301,
031 6041 1000
CONTACT (Covenant in Action) by KESAN:
1. Mengingatkan kita tentang nilai dasar GKPB yaitu Covenant
Relationship (hubungan terikat janji), sehingga pemuridan yang
akan kita lakukan bukanlah sekedar sebuah program melainkan
sebuah relasi yang bertumbuh – Discipleship is relationship
Rabu
Pk.19.30
2. Action, mengingatkan kita bahwa essensi kelompok pemuridan
bukanlah hanya memikirkan ke dalam saja, melainkan menjangkau
keluar. Seorang murid sejati adalah seorang murid yang selalu ingin
memuridkan orang lain – True disciple is producing disciples
Hari & Waktu
CONTACT
Pemimpin
Selasa
Pk.19.00
Babatan Pratama
Johanes
Soenarto
081 6518 155
WR Supratman
Haryono
(Penilik)
081 2324 8002
Magersari Indah
Kartono
081 2163 65013
Utara
Rahmat
031 3520 242,
081 6503 044
Setiawan
Timur 1
Rabu
Pk.19.00
Song Gunawan
031 7216 1999,
081 2326 1483
Septi Alfida
Timur 3
10
Multiply August 2014
Kamis
Pk.19.00
081 1310 492
031 7722 3867
081 3287 76497
Khong Wai Ang
081 7320 890
Dhing Dhing
085 6304 6102
Ester Setiawati
081 1348 870
031 7038 8729
Umbarwati
082 3312 18889
Widjatmiko
081 3574 27138
Handreas
031 7060 6668,
081 1311 340
Swandayani
Telephone
Handoko
Selatan
Laniwati
Gitajaya
Kamis
Pk.19.30
Jumat
Pk.19.00
081 6508 432
Raya Satelit Indah
Manisen
031 7313 086
Indragiri
Pieter Pitojo
031 7060 7431
Graha Family
Budi Santosa
Karunia
031 7057 0601
Graha Familly
Welem
081 3599 00563
Manukan
Dominikus
082 1393 92706
Manukan
Teguh
081 3322 91792
Manukan
Lie Djing
085 39576 9999
Citraland Berea 1
Hoesen
081 1315 221
Citraland
Dodi Kuswardi
081 1309 165
Balong
Cangkring II
Yohanes
Sunarto
087 8565 56805
Permata Meri
Hery Susanto
088 1957 5194
Putat Gede
Selatan
Minto (Penilik)
031 7131 1562
Raya Kupang
Baru
Joseph
Indraradji
031 7098 4539
Graha Family
Stefanus &
Audrey
081 7334 936
Graha Family
Naga & Susan
081 1308 188
August 2014 Multiply
P
11
Community
Community
Gubeng Kertajaya
Jumat
Pk.19.00
Jumat
Pk.19.30
12
Hong
031 7718 8785
Immanuel
Wongsonegoro
081 1332 761,
088 8503 8373
Simo Gunung
Kramat Timur
Dr Ruthie
081 3621 80644
Jeffry Sudarta
081 6545 3699,
031 7771 963
Esther
081 8326 717
Kendangsari
Lip Khun
081 8325 672
Tenggilis Utara
Siauw Wei
081 2357 2121
Griya Sedati
Indah
Malumbot
081 2316 28577
Kutisari Selatan
Rocky
081 5506 5065
Kutisari Selatan
Whenas
081 7038 65777
P
Rungkut Mapan
Anton Markus
081 3305 22808
P
P
Barat
Vincent
031 7112 0758, P
081 3307 01789
Enrica
081 3314 12970
Raya Menganti
Wiyung
Jack
082 2320 70159 K
Villa Bukit Indah
Mulyono Sucitro
081 1306 068
Villa Valensia
Haryo & Sylvi
081 5531 22523 K
Villa Sentra Raya
Iwan Mulyono
031 7059 0021
Graha Family
Ristyowati
081 2357 2092
Graha Family
Johanes Lianto
081 2303 8188
K
Wilayah Tarik
(Kel Anisia)
John B Nome
081 5535 33648
Dian Istana
Sonny DLO
(Penilik)
081 7032 98779 K
Wonokupang
Megawati
081 3314 51389
Bukit Darmo Golf
Windra
081 1377 478
Citra Harmoni
James H
081 5540 96262
Kupang Baru
Djuwita Tjokro
081 2354 2598
Pondok Jati
Tan Thjoen San
031 7003 0713
Apt. Puncak
Permai
Youth Krian
Michkel NW
031 9210 1560
Novita Setiawaty
081 2357 7392
P
Remaja Krian
Nining
081 3306 89600
Woodland
Regency
Selwyn & Vivi
081 2170 0918
P
Sabtu
Pk.16.30
Waterplace
Dela Hunara
081 3333 33304
Citraland
Johanes Andries
081 3320 00488
Remaja Manukan
Tabitha
081 9350 17040
Citraland
Lukas Djunanto
081 1344 8090
Minggu
Pk.10.00
Citraland
Richno
081 9388 87728 I
Minggu
Pk.10.30
Remaja
Mojokerto
Renny S
081 5531 12681
Putat Gede
Selatan
Wendy
081 3307 15525 I
Putat Gede
Selatan
Arief
Timur 2
K
P
I
081 2234 59780 I
Putat Gede
Selatan
Ryan
081 1320 771
I
Putat Gede
Selatan
Yudi
081 7319 834
I
Multiply August 2014
Jumat
Pk.19.30
CONTACT IMAGE
P
CONTACT Profesional Muda
Surabaya Barat
K
CONTACT Keluarga Muda
Surabaya Timur
Manukan
Surabaya Selatan
Krian
Surabaya Pusat
Mojokerto
P
I
Penilik Selatan:
Soecipto Koesno (081 2357 2121)
Penilik Barat:
Daniel & Linda (081 8598 056)
Antowibowo (081 1321 680)
Budi Yeni (081 6511 231)
Juliana (081 1335 527)
Peter B. Hermanto (081 1348 895)
August 2014 Multiply
13
Community
Community
Napak Tilas Hubungan
Rasul Paulus dengan
Jemaat di Filipi
Oleh: Elsypurnama Adisuputra
Penelusuran dari jejak yang terdapat
dalam surat dari Rasul Paulus didapati
bahwa Jemaat di Filipi sangat prihatin
terhadap situasi dan kondisi Paulus di
penjara sehingga untuk beberapa kali
Rasul Paulus menyuarakan untuk jangan
mengkuatirkan dirinya. Dan pelajaran
yang cukup penting ketika memahami
surat ini, ternyata hubungan yang
hangat antara jemaat dan Rasul Paulus
justru menambah kekuatiran jemaat.
Adapun tujuan dari Rasul Paulus
menuliskan surat ini kepada Jemaat di
Filipi yakni ingin menunjukkan betapa
Rasul Paulus mengasihi Jemaat di Filipi.
Tidak hanya itu saja, melalui surat ini, ia
memberikan informasi terkini mengenai
situasi dirinya di dalam penjara ini ditandai
dengan perkataan Paulus melalui suratnya
yakni “Jangan menguatirkan saya.”
Ucapan terima kasih dari Rasul Paulus
untuk dukungan finansial yang telah
diberikan oleh jemaat Filipi kepadanya.
Di samping itu, Rasul Paulus mendorong
Jemaat untuk tetap setia di tengahtengah penganiayaan dan penderitaan
dengan kata kunci “Bersukacitalah.”
M
empelajari Surat Paulus kepada
Jemaat di Filipi membawa
kita menapaktilas sebuah
perjalanan indah dari seorang kekasih
Kristus yang begitu tekun dan gigih
dalam perjalanan pekabaran Injil Kristus
Yesus. Surat Filipi adalah korespondensi
yang paling mesra dan paling pribadi
antara Paulus dan jemaatnya. Paulus
menggunakan kata ganti diri lebih
dari 50 kali (I, my, me, mine).
14
Multiply August 2014
Kedatangan Rasul Paulus ke Filipi
berkenaan dengan suatu penglihatan yang
dicatat dalam Kisah Para Rasul 16: 9-10.
Menarik di sini, Lydia adalah kemungkinan
wanita pertama di Eropa yang bertobat
dan menjadi Kristen (Ia berasal dari Filipi
tercatat dalam Kisah Para Rasul 16:4).
Tidak hanya itu saja, orang Filipi lainnya
yang disebutkan di dalam Alkitab adalah
penjaga penjara Paulus (Ayat 30-33).
Yang tidak kalah pentingnya dalam
membahas hubungan Rasul Paulus dengan
jemaat Filipi adalah terdapat permasalahan
yang muncul dalam Jemaat karena
pandangan mengenai penginjilan yang
terlalu optimis dan serangan orang-orang
Yahudi ini dapat dilihat dari pernyataan
Rasul Paulus pada pasal 1: 12-26. Sekilas
disini akan dibahas mengenai hal muncul
di dalam hubungan Rasul Paulus dengan
Jemaat di Filipi, bahwa ada orangorang yang mengabarkan Injil Yesus
Kristus dengan sangat berani karena
melihat contoh Paulus yang sangat gigih
ketika berada di dalam penjara untuk
memberitakan Injil Yesus Kristus. Tetapi
ada juga yang menurut Paulus mereka
memberitakan Injil Yesus Kristus karena
dengki dan perselisihan, seperti halnya
yang terdapat di dalam Surat Rasul Paulus
seperti Galatia, Korintus, Kolose serta
beberapa Surat yang ditujukan oleh Paulus
khusus untuk membicarakan mengenai
masalah yang sedang terjadi karena yang
diberitakan oleh orang-orang adalah
beberapa tuduhan kepada Rasul Paulus
(ambil contoh kepada Jemaat di Korintus
ada masalah yang cukup rumit di sana
yakni Paulus dituduh hanya kelilingkeliling saja dan menelantarkan jemaat,
serta memakai uang persembahan untuk
kepentingan pribadi). Tetapi menarik yakni
di Surat Filipi justru Paulus berterimakasih
kepada Jemaat di Filipi karena dukungan
dana yang diberikan kepada pelayanan
Rasul Paulus, dan ini tidak pernah
disampaikan kepada surat-surat yang lain.
Masih terdapat banyak hal mengenai
hubungan indah lainnya yang terjadi
antara Rasul Paulus dengan Jemaat di
Filipi, tetapi karena keterbatasan ruang
untuk menyajikannya, maka tidak semua
dapat diakomodasi ke dalam tulisan ini.
Akhirnya melalui pembacaan singkat
ini kita dapat melihat serta mempelajari
bahwa relasi yang terjalin antara Rasul
Paulus dan Jemaat di Filipi adalah
sebuah relasi yang memiliki dinamika
kehidupan berjamat yang sangat indah.
Sehingga setiap orang yang percaya
kepada Kristus Yesus, di antara mereka
terjalin kasih persaudaraan seperti
yang Tuhan Yesus inginkan terjadi di
antara jemaat Tuhan. Kasih Kristus
Yesus yang telah mempersatukan kita
semua dalam bilangan orang-orang
percaya, menyertai kita semua. Amin.■
August 2014 Multiply
15
Event
Event
Who are we?”
We are
IMPACTORS!
IMPACTORS..!!”
Love GOD,
IMPACT
otheRS!!”
16
Multiply August 2014
“Who are we?” “We are IMPACTORS!”
“IMPACTORS..!!” “Love GOD, IMPACT
otheRS!!” Begitulah bunyi yel camp
IMPACTORS tahun ini. Dimulai dari
tanggal 23-25 Juni 2014, bertempat di
Griya Ciptaningati, camp remaja kali ini
diikuti oleh kurang lebih 130 peserta dan
panitia. Tema camp kali ini adalah LIFE, di
mana sepanjang camp kita diajak berpikir
kembali tentang kehidupan dan belajar
dari penulis kitab Pengkotbah, Salomo.
Di camp kali ini peserta dibagi menjadi
kelompok-kelompok kecil serta diberi
banyak kesempatan untuk berdiskusi
dan saling sharing di dalam kelompok.
Banyak anak muda yang ditantang
untuk memimpin kelompok-kelompok
kecil tersebut dan belajar memuridkan
anggota kelompoknya. Sesi
pertama dibuka dengan
menonton film “Soul
Surfer”, sebuah true story
yang menceritakan tentang
kisah hidup seorang
peselancar perempuan
yang kehilangan lengannya
karena digigit hiu,
bagaimana dia harus
berjuang dan bergumul
tentang rencana Tuhan di
dalam situasi yang buruk.
Di sesi-sesi berikutnya,
kita diajak untuk kembali
mengingat bahwa masa
muda adalah masa
yang sangat penting, di
mana kita harus banyak
membuat keputusan
yang akan berdampak
untuk kehidupan di masa
mendatang. Kita juga
diajak untuk menyadari
bahwa kehidupan kita dan
semua yang kita lakukan
adalah sia-sia, kecuali
kita menyerahkan hidup
kita ke tangan Tuhan,
menghidupi kehidupan
yang takut akan Tuhan,
serta melihat segala sesuatu
dari perspektif Allah.
Melihat segala sesuatu dari
perspektif Allah berarti
percaya bahwa apapun
yang kita alami tidak luput
dari kendali Allah yang
berdaulat, dan percaya
bahwa Dia tahu yang
terbaik untuk setiap kita.
Pada sesi terakhir, anakanak muda ditantang untuk
menyerahkan hidupnya
kembali ke tangan Tuhan,
dan mengizinkan Roh
Kudus untuk memimpin
dan memerintah hidup
mereka setiap hari.■
August 2014 Multiply
17
Event
APA
KATA
MEREKA?
Camp
LIFE
itu ....
"Camp nya seru banget!
Ngajarin aku buat
liat kehidupanku dari
sisi yang berbeda.
mengajarkan aku
untuk selalu mengucap
syukur atas hidupku."
Celine Ardianto
18
Multiply August 2014
Event
"Saya belajar bahwa perspektif kita harus
diubah menjadi lebih luas lagi agar kita
dapat mengetahui bahwa rencana Tuhan
adalah yang paling baik untuk kita."
Timothy Sutiono
"Aku belajar bertanggung
jawab dan mensyukuri segala
hal yang aku alami."
Hardian
"Habis camp aku jadi lebih percaya diri waktu
praise and worship, karena sebelumnya
aku malu. Aku juga merasa semua problem
aku bisa tangani dalam Tuhan."
Celine Laurence
"Aku sangat diberkati. Di camp aku diingetin
lagi mulai bisa belajar baca Firman Tuhan
dengan rajin. Pertanyaan-pertanyaan tentang
kehidupan juga sudah terjawab yaitu Tuhan itu
berdaulat jadi aku ga bingung-bingung lagi."
Elizabeth
“AWESOME!”
“DOPE!”
Leonny
Rada P.
“It was an incomparable
camp which makes us
realize how glorious our
God is” Ivonne R
“It was fun adventure
for me, and a whole
new experience for
me. What I really love
is the praise & worship,
it’s full of energy and
love. I’m so blessed.”
Naomi Yura
“His Words are pinned
in my heart. Praise &
worship has inspired
and changed me.
Surrounded by great,
fun, and friendly leaders.
I’m so blessed.”
Sicillya Setya
“It’s an honor for me to
be a part of this camp
– which really teaches
me what is the purpose
of LIFE! Wohoo!”
Jessica Sudarta
“Aku belajar dari film
Soul Surfer bahwa
apapun yang terjadi
kita harus liat dari God’s
perspective, bukan dari
apa yang kita harapkan.
Dari Kitab Pengkotbah
juga mengajarkan
kalo kita harus selalu
mensyukuri hidup! Aku
dapet banyak berkat
dari Tuhan. Semoga
tahun depan bisa ikut
lagi.” Livia C.
“Makin haus
Firman!”
Casey N.
“Discipleship starts
with relationship."
Dinda.
“Seru dan fun bisa
kumpul bareng. Jamahan
Tuhan pasti ada, dan
yang aku dapat disana
ya belajar tentang
hikmat yang berlebihan
tanpa disertai Tuhan
ya percuma, sebijakbijaknya dan sekayakayanya Salomo dia
sadar ada kekosongan
yang besar, yang cuma
bisa diisi sama Tuhan.
God always has a much
better plan for you.”
Michael D.L.
August 2014 Multiply
19
Regular
Perjumpaan Yang
Mengubahkan
Oleh: Elsypurnama Adisuputra
Dari perjalanan Tuhan Yesus Kristus di muka bumi selama
kurang lebih tiga puluh tiga tahun, kita melihat sebuah
potret Allah yang menjadi manusia. Pada edisi Cookies
kali ini dengan tema Jesus and The Others, kita akan
belajar dari injil Yohanes mengenai beberapa kisah
perjumpaan Tuhan Yesus yang mengubahkan
kehidupan orang-orang yang Dia temui.
of th
e mon
th
K
isah pertama adalah
Perempuan Samaria,
siapa yang menyangka
perjumpaan dengan Tuhan Yesus pada
pukul dua belas siang dibawah terik
matahari yang kemudian mengubahkan
seluruh hidup perempuan tersebut?
Bukan sekadar kehidupannya pribadinya
diubahkan tetapi banyak orang di
kota tempat dia tinggal menjadi
percaya bahwa Yesus Kristus adalah
Juruselamat Dunia dan disanalah
mereka mengerti bahwa menyembah
Allah, harus “menyembah Dia dalam
roh dan kebenaran” (Yohanes 4:1-42).
Kisah Berikutnya adalah seorang selama
tiga puluh delapan tahun di kolam
Betesda. Terhadap orang ini, ketika
Tuhan Yesus berjumpa dengannya
sebuah kalimat yang keluar dari mulut
Tuhan Yesus “Maukah engkau sembuh?”
Menarik disini, sebuah paradigma
baru tentang hari Sabat yang Tuhan
Yesus ingin sampaikan “Bapa-Ku
bekerja sampai sekarang, maka Aku
pun bekerja juga” (Yohanes 5: 1-18).
Seringkali banyak di antara kita
memandang seorang pendosa apalagi
seorang pezinah sebagai sampah
yang busuk dalam masyarakat, tetapi
ketika Tuhan Yesus berjumpa secara
pribadi dengan seorang perempuan
yang ketangkapan berbuat zinah
(Yohanes 8: 1-11), Tuhan Yesus berkata
kepada perempuan itu, “Aku pun tidak
menghukum engkau. Pergilah, dan jangan
berbuat dosa lagi mulai dari sekarang.”
Hati Tuhan Yesus tergerak oleh belas
kasiahan terhadap manusia berdosa,
sehingga Ia sendiri membungkam
setiap orang yang merasa benar, tetapi
sebenarnya mereka juga layak binasa oleh
20
Multiply August 2014
Cooki
es
karena dosa. Ini mengajarkan kepada
kita, bahwa hanya karena kasih karunia
kita diselamatkan oleh iman, bukan
karena perbuatan baik kita (Efesus 2:8-9).
Dan sesudah kebangkitan dari kematian,
Tuhan Yesus Kristus berjumpa dengan
Maria Magdalena sebagai orang pertama
yang tercatat di dalam Alkitab yang
melihat Tuhan Yesus dan menyampaikan
kabar sukacita kepada murid-murid, “Aku
telah melihat Tuhan!” Alkitab mencatat
Maria Magdalena adalah wanita yang
yang disembuhkan Tuhan Yesus dari
tujuh roh jahat (Lukas 8:2) dan Yohanes
mencatat Maria Magdalena adalah salah
satu dari perempuan yang melihat
Kematian Tuhan Yesus Kristus di kayu
salib (19: 25). Dan terakhir adalah Tomas
yang juga disebut Didimus. Perjumpaan
dengan Tomas, justru merupakan kisah
yang sangat menarik dikarenakan Tomas
yang sering dianggap peragu inilah
yang kemudian menanyakan sebuah
pertanyaan penting “Tuhan kami tidak
tahu kemana Engkau pergi; jadi bagaimana
kami tahu jalan ke situ?” Tentang hal ini
Tuhan Yesus memberikan kepastian bagi
kita semua “Akulah jalan dan kebenaran
dan hidup. Tidak ada seorangpun yang
datang keapda Bapa, kalau tidak melalui
Aku.” Dan karena perjumpaan dengan
Yesus Kristus, Tomas memiliki sebuah
pengakuan yang sangat luar biasa “Ya
Tuhan dan Allahku.” (Yohanes 20:28)
Setara dengan pengakuan iman dari
Petrus yang sering kita dengar dalam
“Engkau adalah Mesias, Anak Allah
yang hidup.” Sudahkah kita berjumpa
dengan Pribadi Tuhan Yesus Kristus?
Dia akan mengubahkan hidup kita
semua. Tuhan Yesus memberkati.■
August 2014 Multiply
21
Regular
T
idak hanya urusan
‘perang’ capres dan
‘perang’ sepak bola,
akhir-akhir ini kita melihat
dan mendengar bahwa
terjadi perang betulan
antara Israel dan Palestina
(Hamas). Konflik kembali
memanas dengan tewasnya
tiga pemuda Israel
setelah diculik oleh pihak
Palestina, dan kemudian
berbuntut pembalasan
tewasnya seorang pemuda
Palestina. Ratusan rudal
kembali beterbangan
di antara dua wilayah.
Jumlah korban jelas tidak
seimbang, karena Israel
menggunakan senjatanya
untuk melindungi rakyat
sipil, sedangkan Hamas
menggunakan rakyat
Oleh: Ps. Agus Lianto
Regular
sipil untuk melindungi
senjatanya. Akibatnya
dunia kembali mengutuk
Israel seperti biasa.
Beberapa pengamat
mengatakan bahwa konflik
Israel vs. Palestina selalu
akan bergolak, menjadi
sebuah perang abadi.
Secara akal sehat
seharusnya orang akan
lelah dengan perang
berkepanjangan tanpa
jalan keluar seperti
ini. Perdamaian sudah
diusahakan, gencatan
senjata sudah
dilakukan, tetapi selalu
ada alasan baru untuk
mengobarkan perang
kembali. Sepertinya mereka
yang bertikai lebih memilih
kehilangan korban nyawa
terus menerus daripada
menghilangkan kebencian
dan prasangka satu sama
lain. Dalam pandangan
saya, terkadang orang
lebih memilih untuk
terus berprasangka dan
memelihara kebencian
daripada memelihara
kehidupan mereka. Dan
ironisnya, tidak diperlukan
banyak orang untuk
menumbuhkan
prasangka
yang akan
menjalar
ke seluruh
bangsa.
Saya percaya
bahwa dalam urusan
berprasangka, mayoritas
selalu mengekor minoritas.
Prasangka:
Perang
Abadi
22
Multiply August 2014
Prasangka, yang biasanya melahirkan
kebencian, adalah sebuah penyakit rohani
yang menjangkiti begitu banyak orang.
Mereka yang hidup dalam prasangka
akan kehilangan banyak hal, selalu
“berperang”, selalu memiliki musuh.
Prasangka membuat dunia sekitar dan
pikiran jadi begitu sempit, merampok
kehidupan dari kekayaan yang sebenarnya.
Prasangka membuat mata selalu berfokus
pada kelemahan dan hal-hal yang negatif
dari segala sesuatu, betapapun kecilnya
hal itu, dan kemudian mempercayainya
sebagai sebuah gambaran keseluruhan.
Dan seperti halnya iman, prasangka
akan memberikan apa yang dipercayai.
Jika kita berprasangka buruk tentang
seseorang, kita akan selalu menjumpai &
bahkan mengalami keburukan dari orang
tersebut. Sebagai akibatnya prasangka
akan menjadi kebencian, dan kita
menambah satu lagi musuh abadi. Siklus
ini berlaku baik dalam tingkat pribadi
maupun sampai ke tingkat bangsa.
Saya menyamakan prasangka dengan
tindakan menghakimi orang lain. Alkitab
dalam berbagai kesempatan melarang
kita untuk menghakimi orang lain.
Bahkan Yesus dengan tegas mengatakan
agar kita jangan menghakimi (Mat
7:1-2), dan juga jangan mengatakan
hal-hal negatif tentang orang lain (Mat
5:22). Tidak ada seorang manusiapun
yang mampu menghakimi dengan
adil, karena manusia tidak mungkin
mengenal secara utuh kondisi hati
manusia lainnya. Hanya Allah yang
memiliki pandangan yang menyeluruh
tentang hati seseorang, sehingga Ia
dapat menjadi Hakim yang sangat adil.
Makin tebal prasangka kita tentang
karakter seseorang, biasanya makin jauh
keyakinan kita tersebut dari kenyataan
yang sebenarnya. Sebab itu kita perlu
memohon belas kasihan Allah agar virus
prasangka tidak menguasai hidup kita.
Tuhan Yesus memberikan obat yang
ampuh bagi prasangka, yaitu prinsip
“giving extra mile”. Nilai-nilai ini
tercantum dalam Injil Matius 5:38-48 dan
telah menimbulkan banyak perdebatan
tentang kemungkinan pelaksanaannya
dalam dunia nyata. Memberikan pipi kiri
setelah ditampar pipi kanan, berbuat
baik kepada orang yang berbuat jahat,
dst sebenarnya adalah sebuah obat yang
sangat manjur bagi penyakit prasangka.
Dibalik setiap prasangka terdapat
ketakutan dan sikap melindungi diri
sendiri. Membalas kejahatan dengan
kebaikan akan melenyapkan ketakutan
ini, dan menempatkan segala sesuatu ke
dalam kedaulatan Tuhan dimana terdapat
perlindungan dan keadilan sejati.
Saat kita mendengar tentang perang
abadi Israel vs. Palestina, biarlah kita juga
melihat bahwa dalam diri kita sendiri
juga ada benih yang sama, yaitu penyakit
berprasangka yang membuat kita tidak
mampu hidup dalam damai dengan
semua orang. Jika saat ini kita memiliki
musuh atau orang yang kita benci, marilah
kita berusaha untuk berdamai dengan
ybs. Maka janji Tuhan dalam Mat 5:9,
“Berbahagialah orang yang membawa
damai, karena mereka akan disebut
anak-anak Allah” akan terwujud dalam
hidup kita semua. Tuhan memberkati.■
August 2014 Multiply
23
5
Fresh
TIPS BERLIBUR KELUARGA
Oleh : Esther Indrijanti
L
ebaran merupakan waktu berlibur favorit
karena saat itu semua keluarga bisa
berkumpul. Biasanya waktu liburan saat
Lebaran juga relatif lebih lama karena mayoritas
penduduk Indonesia merayakan event tersebut.
Apalagi, saat Lebaran pembantu biasanya mudik
ke desa sehingga daripada menjadi “pembantu
dadakan,” banyak orang memilih pergi berlibur
supaya tidak sibuk bersih-bersih rumah setiap
hari. Bagaimana supaya liburan bersama
keluarga besar nyaman dan berkesan ? Berikut
beberapa tips yang bisa dipakai rujukan :
BIKIN PANITIA
Jangan dikira hanya acara kantor atau RT/RW yang butuh panitia.
Untuk membuat sebuah acara liburan bersama sukses, anda
bisa membentuk panitia kecil untuk membagi tugas dan ketua
yang mengambil keputusan (biasanya 10 kepala menghasilkan
10 ide, jadi harus ada yang mengambil keputusan terakhir).
Apabila keluarga yang berlibur bersama berbeda kota atau area,
manfaatkan tehnologi seperti Group BB atau Facebook.
2
24
TENTUKAN TUJUAN
Pastikan dulu tujuan liburan kemana supaya bisa
dibuat itinerary dan budgetnya. Yang penting adalah
kebersamaan. Jangan sampai ada yang merasa berat
karena tujuan liburan yang di luar jangkauan.
Multiply August 2014
3
1
TRANSPORTASI
Tentukan transport untuk menuju lokasi liburan, apakah
menggunakan kendaraan pribadi atau menyewa kendaraan
bersama. Bila menggunakan beberapa kendaraan,
persiapkan alat komunikasi misalnya telepon genggam,
HT atau lainnya. Bila menggunakan kendaraan sewa,
pertimbangkan akomodasi dan konsumsi sopir/kenek.
AKOMODASI
Akomodasi berupa hotel atau villa harus dipesan jauh
hari sebelum Lebaran bila ingin mendapatkan harga
terbaik. Pertimbangkan apakah akomodasi mencukupi
atau harus memesan/membawa kasur tambahan.
5
4
ACARA
Susunlah acara yang menyenangkan untuk mengakrabkan keluarga,
misalnya permainan, doa bersama, outbound, kegiatan di luar
seperti arung jeram, BBQ, rujakan dll. Dengan memikirkan acara
bersama, suasana akan lebih meriah dan mengesankan.■
August 2014 Multiply
25
Fresh - Healthy
Fresh - Healthy
M
T
E
I
MA
D
I
S
S
U
O
Oleh
esia)
NI
RE V
2. Protein
Kalori memang penting, tetapi ada beberapa
unsur lain yang dibutuhkan tubuh kita,
salah satunya adalah protein. Protein
merupakan salah satu sumber nutrisi
yang baik untuk hormon, kulit, rambut,
dan khususnya otot. Kebutuhan
protein manusia pada umumnya 1,5
- 2 gram per 1 kg berat badan.
KI
Menurut saya, diet seharusnya tidak
dijadikan sebagai "hukuman" melainkan
gaya hidup yang menyenangkan.
Tubuh kita merupakan refleksi dari
gaya hidup sehari-hari. Jadi, apabila
Anda ingin mengubah bentuk tubuh
dan kesehatan, maka Anda harus
mengubah gaya hidup. Gaya hidup
seorang dan lainnya tentu tidak sama,
karena itu Anda harus memilih gaya
hidup seperti apa yang diinginkan,
tentunya yang perlu diingat adalah gaya
hidup yang dipilih akan menentukan
bentuk tubuh dan kesehatan, karena
itu pilihlah dengan bijaksana.
L
Kebutuhan kalori untuk menurunkan kadar lemak:
10-12 x (BeratBadan x 2). Kebutuhan kalori untuk
menjaga berat badan stabil: 13-15 x (BeratBadan x
2). Kebutuhan kalori untuk meningkatkan berat
badan/ massa otot: 16 + x (BeratBadan x 2)
A
engatur pola makan merupakan salah satu hal utama yang
harus dilakukan untuk memiliki tubuh yang ideal. Tidak
ada pola diet terbaik yang cocok untuk semua
orang. Setiap orang harus mengetahui pola diet yang
efektif bagi diri mereka sendiri. Kali ini, saya akan
menjelaskan suatu metode diet yang fleksibel dan
dapat dilakukan dalam jangka waktu yang lama
bahkan menjadi gaya hidup sehari-hari.
3. Lemak
Lemak merupakan unsur lain yang
penting bagi tubuh khususnya untuk
menyeimbangkan hormon pada
tubuh. Kebutuhan umum manusia
dalam mengonsumsi lemak adalah
15-25% dari total kebutuhan kalori.
te
rn
Multiply August 2014
Nu
In
26
UM
i(
tra
a rd
ce
sw
uti
Ku
cal
s In
nJ
: Iva
don
4. Mikro Nutrisi
Seperti apakah diet yang fleksibel? Diet
Selain kebuhan akan makro nutrisi
fleksibel merupakan suatu metode diet yang
(karbohidrat, protein, lemak),
memperbolehkan individu mengonsumsi
tubuh kita juga membutuhkan mikro
apapun asalkan sesuai dengan makronutrisi dan
nutrisi(vitamin, mineral). Mikro nutrisi
kebutuhan kalori individu tersebut. Contohnya,
tersebut berguna untuk menjaga kekebalan
seseorang dengan kebutuhan 2000 kalori per
tubuh. Konsumsi buah dan sayur segar untuk
at
N
io
hari dan ingin menurunkan berat badan harus
memenuhi
kebutuhan mikro nutrisi Anda.
na
AG
lC
M
mengonsumsi di bawah 2000 kalori, sebaliknya apabila
ert
AM
5. Bijaksanalah
ifie
ingin menambah berat badan sebaiknya mengonsumsi
TE
dP
,
h
c
Anda
dapat memulai mengatur asupan kalori yang
ers
a
di atas 2000 kalori. Selain itu setiap individu mempunyai
ona
r Co
e
l Trai
t
s
dikonsumsi,
memenuhi kebutuhan protein dan lemak dan
ner, Celebrity Fitness Ma
kebutuhan makro nutrisi (protein, lemak, dan karbohidrat) yang
membatasi
konsumsi
karbohidrat sekitar 100 gr per harinya.
harus dipenuhi setiap harinya. Jadi, diet fleksibel merupakan diet
Selain
itu,
konsumsi
1-2
buah segar untuk memenuhi kebutuhan
yang memperhatikan jumlah kalori dan makronutrisi hariannya.
mikro nutrisi tubuh. Pola diet ini harus disesuaikan dengan kondisi
kesehatan masing-masing individu. Setiap keterbatasan kesehatan
BEBERAPA HAL YANG DIPERLU DIPERHATIKAN
pada individu tertentu tentunya harus dikonsultasikan terlebih
UNTUK MEMULAI DIET FLEKSIBEL
dahulu pada dokter. Pilihlah makanan dengan bijak, diet fleksibel
1. Kalori
bukan berarti makan sepuasnya, melainkan bebas memilih makanan
Langkah pertama yang harus dilakukan adalah menghitung kebutuhan
yang ingin dikonsumsi dan sesuai batasan yang dimiliki.■
kalori dan menyesuaikannya dengan target berat badan yang ingin diraih.
August 2014 Multiply
27
Fresh - Music
Fresh - Music
Ajaib Kau Tuhan
By : JPCC Worship, Key = C , Tempo 150
intro : |C …|C… |Am… |Am… |F… |F… |C… |C… |
Verse :
C
Am
F
Tak terbayang kebesaran-Mu dan tak terbanding kekuatan-Mu Tuhan
C
Kau megah bagiku
C
Am
F
Seg’nap jiwa dan pengharapan t’lah kuserahkan ‘tuk rencana-Mu Tuhan
C
NO OTHER NAME
Hillsong Worship
T
he album’s standout songs include the title track, ‘No Other Name’,
which captures Hillsong Church’s current season of building on the
foundations of the past three decades and 'pioneering again’, whilst
continuing to lift up the One it all began with, Jesus. ‘This I Believe’ is
a modern day expression of the statements of belief outlined in the
ancient Apostles’ Creed. These are foundational truths that have unified
Christians across the globe for centuries and continue to do so today.
More than just songs, our prayer is that the album would give voice
to individuals and churches across the earth, unifying them in a
declaration of worship that is lifted to and for no other name but Jesus.
Kau Raja atasku
Pre-chorus :
Am
G/B
C
Hanya Kau yang
Em
F
layak ditinggikan
Chorus :
C
Am
F
Ajaib Kau Tuhan, agung dan perkasa
Dm
G
Kau sumber kemenanganku
C
Am
F
Layak berkuasa, memr’intah s’lamanya
Dm
G
C
Yesus Kaulah Raja mulia
Source: https://hillsong.com/store
28
Multiply August 2014
August 2014 Multiply
29
Fresh - Food
Lyric and Song : Sari Simorangkir, JPCC Worship
Bersama-Mu
Fresh - Music
Ro cky Mo cha
Co okies
Verse :
C
Em
Engkau ada bersamaku
Oleh : Esther Indrijanti
(Untuk 500 gr)
F
Di tiap musim hidupku
Dm
G
•
•
•
•
Tak pernah Kau biarkan 'ku sendi--ri
C
Em
Kekuatan di jiwaku
Adalah bersama-Mu
Dm
G
F
•
G
•
•
Tak pernah kuragukan kasih-Mu
CM7
F
•
•
•
Bersama-Mu Bapa kulewati semua
Dm
G
C
C
Gsus4
CM7
F
Engkau yang bertindak memb'ri pertolongan
Dm
G
C
Anugrah-Mu besar melimpah bagiku
Multiply August 2014
170 g tepung terigu
protein rendah
1.5 sdm cokelat bubuk
1/3 sdt garam
Meringue:
Chorus :
C
80 g gula pasir
150 g mentega tawar
2 kuning telur ayam
1/12 sdt esens kopi
Bahan B :
F
Perkenanan-Mu yang teguhkan hatiku
30
Bahan A :
F/C C G
Cara Membuat :
1 putih telur ayam
1/12 sdt cream of tartar
100 g gula pasir
• Kocok gula dan mentega menggunakan
• Meringue: Kocok putih telur dan cream of
mixer hingga lembut dan mengembang. Masukkan telur dan esens kopi
sambil dikocok hingga rata. Aduk dan
masukkan bahan B ke dalamnya.
• Gilas adonan di antara 2 lembar
plastik hingga setipis ½ cm. Cetak
bulat (diameter 5cm). Susun berjarak
di loyang beroles mentega. Sisihkan.
tartar hingga mengembang. Perlahan,
masukkan gula sambil dikocok hingga
kaku dan mengilat. Masukkan ke dalam
kantong semprot, gunting ujungnya kecil
sekali. Spuit ke permukaan cookies.
• Panggang dalam oven panas
bersuhu 130 °C hingga matang (±30
menit). Keluarkan. Dinginkan dan
sajikan untuk bekal liburan anda.
August 2014 Multiply
31
Fresh - Food
32
Multiply August 2014