PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP PENURUNAN NYERI PINGGANG PADA IBU HAMIL TRIMESTER KETIGA DI KLINIK BUNGA MELATI MALANG SKRIPSI Oleh: ITA NOVITASARI NIM. 08060149 PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG 2013 SKRIPSI PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP PENURUNAN NYERI PINGGANG PADA IBU HAMIL TRIMESTER KETIGA DI KLINIK BUNGA MELATI MALANG Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Keperawatan (S.Kep) Pada Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang Oleh: ITA NOVITASARI NIM. 08060149 PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG 2013 LEMBAR PERSETUJUAN PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP PENURUNAN NYERI PINGGANG PADA IBU HAMIL TRIMESTER KETIGA DI KLINIK BUNGA MELATI MALANG SKRIPSI Disusun Oleh: ITA NOVITASARI NIM.08060149 Skripsi ini telah disetujui untuk diujikan Tanggal, januari 2013 Pembimbing I, Pembimbing II, Tri Lestari H., M.Kep.,Sp.Mat S.kep,Ns.,M.kes NIP.UMM. 112.0501.0420 Lady Martha A, NIP. Mengetahui, Ketua Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang Nurul Aini, S.kep.Ns.,M.Kep NIP. UMM 112.0501.0419 LEMBAR PENGESAHAN PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP PENURUNAN NYERI PINGGANG PADA IBU HAMIL TRIMESTER KETIGA DI KLINIK BUNGA MELATI MALANG SKRIPSI Disusun Oleh: ITA NOVITASARI 08060149 Di ujikan Pada tanggal Penguji I, Penguji II, Tri Lestari H., M.Kep.,Sp.Mat. Lady Martha A, S. Kep,Ns.,M.kes NIP.UMM. 112.9311.0304 NIP Penguji III, Penguji IV, Prof. DR. Sujono.M. Kes Aini Alifatin S. NIP. UMM. 131877094 NIP. Mengetahui, Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang Tri Lestari H., M.Kep.,Sp.Mat NIP. UMM. 112.9311.0304 SURAT PERNYATAAN KEASLIAN PENULISAN Saya yang bertanda tangan di bawah ini : Nama : Ita Novitasari Nim : 08060149 Program Studi : Program Studi Ilmu Keperawatan FIKES UMM Judul Skripsi : PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP PENURUNAN NYERI PINGGANG PADA IBU HAMIL TRIMESTER KETIGA DI KLINIK BUNGA MELATI MALANG Menyatakan dengan sebenarnya bahwa tugas akhir yang saya tulis ini benar – benar hasil karya saya sendiri, bukan merupakan pengambilan tulisan atau pikiran orang lain yang saya akui sebagai tulisan atau pikiran saya sendiri. Apabila dikemudian hari dapat dibuktikan bahwa tugas akhir ini adalah jiplakan, maka saya bersedia menerima sanksi atas perbuatan tersebut. Malang, januari 2013 Yang Membuat Pernyataan, Ita Novitasari NIM. 08060149 MOTTO,,,,,,,,,,,,, Kesalahan adalah pengalaman hidup, belajarlah darinya…….. Jangan mencoba untuk sempurna, cobalah menjadi teladan bagi sesama…………… Dan ketika kita dalam kegagalan, kekuatan mental kita di uji…………. Namun, jika kita berada pada kesuksesan, kerendahan hati kita yang di uji,,,,,,,,,,,, By_itanov Persembahankuu……………….. ALHAMDULILLAH………….puji syukur atas semua rahmad dan barokah Allah SWT yang telah terlimpah dalam segala hidup dan segala urusan kuu…….. Trimakasih atas ijinMU yang telah membawa ku dalam keadaan sehat dan menuntunku dalam pencarian ilmu dan pengetahuanMU…………… Thank’s to my family……. Segala yang telah kalian berikan adalah kekuatan dan semangat untukkuuu……… Untuk kedua orang tuakuuu………… Untuk ibuku, wanita hebat yang selalu ada dibalik langkahkuu….. perjuanganmu mengantarkanku ke masa depan adalah sangat luar biasa…….. Untuk ayahku, keinginanmu sekarang adalah citaku… Masih belum banyak yang bisa ku berikan untukmu selama kau ada dsisiku, tapi tataplah dari surgamu bahwa aku akan selalu berusaha menjadi kebanggaanmu disini…….. Untuk Kakak2Q………. Terimakasih untuk segala waktu yang telah terluang untuk menemaniku…….. Buat de’ ganta.. Terimakasih buat senyum kecilmu yang bisa membuatku tertawa bahagia ………… KATA PENGANTAR Assalamualaikum WR. WB Alhamdulillah, puji syukur yang sebesar-besarnya penulis panjatkan kehadirat Allah SWT, yang telah melimpahkan rahmat dan hidayah-Nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini, dengan judul “ pengaruh senam hamil terhadap penuruan nyeri pinggang pada ibu hamil trimester ketiga di klinik Bunga Melati Malang” sebagai persyaratan untuk memperoleh gelar sarjana keperawatan (S.Kep) pada Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang. Bersamaan ini perkenankanlah saya mengucapkan terimakasih yang sebesarbesarnya dengan hati yang tulus kepada : 1. Ibu Tri Lestari Handayani M.Kep., Sp.Mat selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang dan sekaligus pembimbing I yang ditengah kesibukan beliau dengan tulus ikhlas meluangkan waktu beliau untuk memberikan bimbingan, arahan dan masukan-masukan dalam penyusunan skripsi ini. 2. Ibu Nurul Aini, S,.kep, Ns., M.kes selaku Ketua Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang, terima kasih atas dukungan dan ilmu yang telah diberikan kepada saya. 3. Ibu Lady Martha A. S.kep.,M.kep selaku dosen Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang sekaligus Pembimbing II yang ditengah kesibukan beliau dengan tulus ikhlas meluangkan waktu beliau untuk memberikan bimbingan, penyusunan skripsi ini. arahan dan masukan-masukan dalam 4. Seluruh Dosen dan Staf Pengajar Program StudiI lmu Keperawatana dan Diploma III Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang. 5. Kedua orang tua saya yang telah membingbing dan mendo’akan dan mendukung serta menjaga langkah saya yang telah menjadi semangat dalam hidup saya. 6. Kepada direktur klinik Bunga Melati Malang dan instruktur senam hamil klinik dan para responden saya di klinik Bunga Melati Malang, trima kasih atas kerjasamanya dan sudah kooperatif terhadap penelitian saya. 7. Teman teman PSIK angkatan 2008, khususnya PSIK C 8. Semua pihak yang menbantu penyelesaian skripsi ini yang tidak saya sebutkan satu per-satu Penulis menyadari bahwa penyusunan tugas akhir skripsi ini masih jauh dari sempurna, oleh karena itu segala saran dan kritik yang sifatnya membangun sangat saya harapkan. Semoga tugas akhir skripsi ini dapat bermanfaat bagi masyarakat dan dunia kesehatan khususnya dibidang keperawatan.. Malang, 14 januari 2013 Penulis ABSTRAK PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP PENURUNAN NYERI PINGGANG PADA IBU HAMIL TRIMESTER KETIGA DI KLINIK BUNGA MELATI MALANG Ita Novitasari.1, Tri Lesrati H., M.kep.,Sp.Mat.2, Lady Martha A, S.kep. Ns.,M.kes.3 LatarBelakang : Kehamilan membawa perubahan secara fosiologis bagi ibu hamil. Perubahan isiologis yang terjadi adalah membesarnya uterus yang menyebab kan perut condong ke depan dan bentuk tulang belakang cenderung lordisis. Akibatnya, pusat grafitasi tidak seimbang dan postur tubuh berubah dan ibu mengalami nyeri pada pinggang. Latihan fisik berupa senam hamil yang baik dan teratur mampu memperbaiki postur tubuh dan mengurangi nyeri pinggang yang terjadi selama kehamilan. Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui pengaruh senam hamil terhadap penurunan nyeri pinggang pada ibu hamil trimester ketiga. Metode : Desain penelitian ini menggunakan desain pra-eksperimental. Populasi adalah seluruh ibu hamil trimester ketiga di klinik Bunga Melati Malang yang berjumlah 75 orang. Sampel dalam penelitian adalah sebanyak 28 responden yaitu peserta senam hamil yang sesuai dengan criteria inklusi dan eksklusi dengan teknik purposive sampling. Variable independen yaitu senam hamil dan variable dependen adalah penurunan nyeri pinggang pada ibu hamil. Analisa data dengan menggunakan Uji T-dependen (paried sample). Hasil : Dari hasilpenelitian ini di dapatkan nilai thitung sebesar 3,667 dengan nilai signifikansi = 0,001.ttabel dengan derajat bebas 27 untuk α = 0,05 didapatkan nilai 2,052. Langkah selanjutnya dilakukan perbandingan, dimana nilai thitung lebihbesar daripada ttabel (3,667 > 2,052), dan selain itu nilai signifikansi kurang dari α = 0,05 (0,001 < 0,05) sehingga dapat disimpulkan H1 diterima Kesimpulan : Terdapat perbedaan nyeri pinggang pada peserta senam hamil di klinik Bunga Melati Malang sebelum dan sesudah dilakukan senam hamil. Kata Kunci :hamil trimester ketiga, nyeri pinggang, senam hamil 1. Mahasiswa Progam Studi Ilmu Keperawatan, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang 2. Dosen Program Studi Ilmu Keperawatan, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang 3. Dosen Program Studi Ilmu Keperawatan, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang ABSTRACT THE INFLUENCE OF PREGNANT GYM TOWARD THE REDUCING OF MOTHER’S BACK PAIN ON THE THIRD TRIMESTER IN BUNGA MELATI CLINIC MALANG Ita novitasari.1, Tri Lestari H., M.kep.,Sp.Mat.2, Lady Martha A, S.kep. Ns., M.kes.3 Background: Pregnancy can make physiological change for expectant mother. The physiological change is the expanding of uterus which can make mother’s stomache and back tends forward. Consequently, the gravitation center is not balance and the body’s posture is changing, so they have back pain. Right and regular physical exercise such as pregnant gym can fix up the posture and reduce back pain which happen during pregnancy. The aim of this research is to obtain the influence of pregnant gym toward back pain reducing on the third trimester. Method: This research uses pre-experimental design. The population is 75 expectant mothers in BungaMelati Clinic Malang. 28 respondents for sample are the participants of pregnant gym that match with inclusive and exclusive criteria by purposive sampling technique. Pregnant gym as independent variable and pain reducing toward expectant mother as dependent variable. We used T-dependent Test as data analysis. Result: This research obtains tcount value 3,667 with signification = 0,001. ttable with unhampered degree 27 for a = 0,05 obtained 2,052. The next step is comparison, where tcount value is bigger than ttable (3,367 > 2,052), and the signification is smaller than a = 0,05 so we can conclude that H1 is accepted. Conclusion :There are differences of back pain toward the participants of pregnant gym in BungaMelati Clinic Malang, before and after do the gym. Keywords: third trimester of pregnancy, back pain, pregnant gym 1. Student of Nursing Science, Faculty of Health Science, Muhammadiyah University Malang 2. Lecture of Nursing Science, Faculty of Health Science, Muhammadiyah University Malang 3. Lecture of Nursing Science, Faculty of Health Science, Muhammadiyah University Malang DAFTAR ISI Halaman DAFTAR ISI DAFTAR TABEL…..……………………………………………………..xvii DAFTAR DIAGRAM……………………………………………………..xviii DAFTAR GAMBAR………………………………………………………xix DAFTAR LAMPIRAN……………………………………………………xx BAB 1 PENDAHULUAN ........................................................................................ 1 1.1 Latar belakang .............................................................................................. 1 1.2 Rumusan Masalah........................................................................................ 5 1.3 Tujuan Penelitian ......................................................................................... 5 1.3.1 Tujuan Umum ................................................................................... 5 1.3.2 Tujuan Khusus .................................................................................. 5 1.4 Manfaat Penelitian ....................................................................................... 6 1.4.1 Bagi Peneliti ....................................................................................... 6 1.4.2 Bagi Bidang Keperawatan................................................................ 6 1.4.3 Bagi ibu............................................................................................... 6 1.5 Keaslian Penelitian ...................................................................................... 6 BAB II TINJAUAN PUSTAKA .............................................................................. 10 2.1 Konsep Teori ............................................................................................... 10 2.1.1 Definisi kehamilan ............................................................................ 10 2.1.2 Tanda dan Gejala Kehamilan .......................................................... 10 2.1.3 Perubahan Fisiologis Saat Kehamilan............................................ 12 2.1.4 Postur tubuh ( Body alignment ) pada wanita hamil…….………15 2.1.5 Koreksi sikap pad wanita hamil………… ………………….17 2.1.6 Perubahan Psikologi pada wanita hamil ......................................... 19 2.1.7 Macam-macam tanda bahaya kehamilan ....................................... 19 2.2 Konsep Nyeri ............................................................................................... 22 2.2.1 Definisi nyeri ..................................................................................... 22 2.2.2 Klasifikasi Nyeri ................................................................................ 23 2.2.3 Sifat Nyeri .......................................................................................... 25 2.2.4 Faktor-faktor yang mempengaruhi nyeri ....................................... 25 2.2.5 Mekanisme nyeri ............................................................................... 27 2.2.6 Fisiologis Nyeri ................................................................................. 29 2.2.7 Pengkajian Respon Nyeri................................................................. 29 2.3 Senam Hamil ................................................................................................ 31 2.3.1 Definisi ............................................................................................... 31 2.3.2 Tujuan Senam Hamil........................................................................ 31 2.3.3 Manfaat Senam Hamil...................................................................... 32 2.3.4 Gerakan Dasar Senam Hamil.......................................................... 35 2.3.5 Kontra Indikasi Senam Hamil ........................................................ 46 2.3.6 Tanda dan Gejala Senam Hamil Harus Dihentikan .................... 47 2.3.7 Persiapan Dalam Melakukan Senam Hamil .................................. 48 2.4 Pengaruh Senam Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Pinggang............ 50 BAB III KERANGKA KONSEP ............................................................................ 53 3.1 Kerangka Konsep ........................................................................................ 54 3.2 Hipotesis ....................................................................................................... 55 BAB IV METODE DAN PROSEDUR PENELITIAN ................................. 56 4.1 Desain Penelitian ......................................................................................... 56 4.2 Kerangka Kerja ............................................................................................ 57 4.3 Populasi, Sampel dan sampling ................................................................ 58 4.3.1 Populasi ............................................................................................... 58 4.3.2 Sampel ................................................................................................ 58 4.3.3 Sampling ............................................................................................ 59 4.4 Variabel Penelitian ....................................................................................... 60 4.4.1 Variable Bebas ( independen) ......................................................... 60 4.4.2 Variable terikat (Dependent) ........................................................... 60 4.5 Definisi Operasional ................................................................................... 61 4.6. Instrumen dan Prosedur Penelitian .......................................................... 61 4.6.1 Instrumen Penelitian ........................................................................ 61 4.6.2 Prosedur intervensi Penelitian ........................................................ 62 4.7 Tempat dan Waktu penelitian .................................................................... 64 4.7.1 Tempat penelitian ............................................................................. 64 4.7.2 Waktu Penelitian ............................................................................... 64 4.8 Prosedur Pengumpulan Data .................................................................... 64 4.9 Analisa Data dan Pengumpulan Data……………………………….65 4.9.1 Uji Normalitas……………………………………………… 65 4.9.2 Analisa Data…………………………………………………65 4.10 Etika Penelitian ........................................................................................... 66 4.10.1 Lembar persetujuan (Inform consent) ............................................... 67 4.10.2 Tanpa Nama (Anonimity)................................................................. 67 4.10.3 Kerahasiaan (Confidelity) ............................................................... 67 BAB V HASIL PENELITIAN DAN ANALISA DATA…….…...……… .68 5.1 Karasteristik responden................................................................................68 5.1.1 Karakteristik Responden Berdasarkan Umur..........................68 5.1.2 Karakteristik Responden Berdasarkan Pekerjaan………..…..69 5.1.3 Karakteristik Responden Berdasarkan Usia Kehamilan.……..69 5.1.4 Karakteristik Responden Berdasarkan Pendidikan…………..70 5.2 Hasil Penelitian………………………………………………..…….71 5.2.1Data Hasil Pemeriksaan Fisik Ibu Hamil……………….….….71 5.2.2Data Tingkat Nyeri Pinggang Ibu Hamil………………….…..72 5.4 Analisa Data…………………………………………………….….75 BAB VI PEMBAHASAN……………………….…………………….…..77 6.1 Interpretasi dan diskusi hasil……………………………………..….77 6.1.1 Nyeri pinggang pada kehamilan trimester ketiga sebelum dilakukan senam hamil…………………………………………....78 6.1.2 Nyeri pinggang pada kehamilan trimester ketiga sesudah dilakukan senam hamil……………………………………….……80 6.1.3 Pengaruh senam hamil terhadap penurunan nyeri pinggang pada ibu hamil trimester ketiga……………………………… ……83 6.2 Keterbatasan Penelitian……………………………………….….....86 6.3 Implikasi keperawatan…………………………………………..…..86 BAB VII KESIMPULAN DAN SARAN………………….………….…....86 7.1 Kesimpulan…………………………………………………….…....88 7.2 Saran…………………………………………………………….…..89 DAFTAR PUSTAKA………………………..………………..…………….91 DAFTAR TABEL Halaman Table 4.2 Difinisi Operasional...................................................................................... 61 Tabel 4.3 RencanaTabulasi Data .................................................................................. 66 Tabel 5.1 Pengukuran pemeriksaan fisik………………………….……………71 Tabel 5.2 Deskriptif nyeri pre post eksperiment…..……………………………….72 Tabel 5.3 Distribusi frekuensi nyeri pre post eksperiment……...………………….73 Tabel 5.4 Tabulasi data skala nyeri…………………………………………….74 Tabel 5.5 Pengujian asumsi normalitas……………………………………...…75 Tabel 5.6 Pengujian pengaruh senam hamil terhadap nyeri pinggang…………..76 DAFTAR GAMBAR Halaman Gambar 2.1 Sikap ibu hamil dari minggu ke minggu………………………....16 Gambar 2.2 Sikap tubuh wanita tidak hamil…………………………………16 Gambar 2.3 Sikap tubuh wanita hamil……………………………………….16 Gambar 2.4 Sikap duduk yang salah…………………………………………17 Gambar 2.5 Sikap duduk yang benar…………………………………….…..17 Gambar 2.6 Koreksi sikap…………………………………………………...18 Gambar 2.7 Koreksi sikap…………………………………………………...18 Gambar 3.1 Kerangka konsep………………………………………….……54 Gambar 4.2 Kerangka kerja………………………………………….………57 DAFTAR DIAGRAM Halaman Diagram 5.1 Distribusi frekuensi umur responden…………………………….68 Diagram 5.2 Distribusi frekuensi pekerjaan responden………………………..69 Diagram 5.3 Distribusi frekuensi pendidikan responden………………………70 Diagram 5.4 Distribusi frekuensi usia kehamilan responden…………………..70 DAFTAR LAMPIRAN Halaman Lampiran 1Surat studi pendahuluan dan penelitian .................................................. 93 Lampiran 2 Surat penelitian .......................................................................................... 94 Lampiran 3 Inform Concent ........................................................................................ 95 Lampiran 4 Lembar persetujuan responden .............................................................. 96 Lampiran 5 Prosedur intervensi……………………………………………….97 Lampiran 6 Lembar observasi…………………………………………………99 Lampiran 7 Data demografi…………………………………....……………...101 Lampiran 8 Tabel frekuensi…………………………………………...……...102 Lampiran 10 Analisis deskriptif…… ………………………………………...104 Lampiran 11 Uji normalitas…………………………………………...………105 Lampiran 12 uji T berpasangan……………………………………………….106 Lampiran 13 Dokumentasi penelitian……………………... …………………107 Lampiran 14 Lembar konsultasi………………………………………………108 Lampiran 15 Curriulum Vitae…………………………………………………109 DAFTAR PUSTAKA Asmadi,(2008). Teknik Prosedural Keperawatan Konsep dan Aplikasi Kebutuhan Dasar Manusia. Jakarta : SalembaMedika. Brayshow, Eileen. (2007). Senam Hamil & Nifas. Jakarta : EGC. Cuningham, F.G. 2005.Obstertri Williams. Jakarta : EGC. Edisi :21 Departemen Kesehatan RI. 2009. Standart Pelayanan Kebidanan. Jakarta : DepKes RI. Eisenberg, A. (1996). Kehamilan :Apa Yang Anda Hadapi Bulan per Bulan. Jakarta :Arcan. Guyton, (1982).Fisiologi Manusia dan Mekanisme Penyakit. Petrus Andrianto (penerjemah), 1996. Jakarta, Indonesia :Penerbit Buku Kedokteran EGC. Guyton, Hall. (1997). Buku Ajar Fisiologi Kedokteran. Jakarta : EGC. Hamilton, Persis Mary. 1995. Dasar-dasar Keperawatan Maternitas, Edisi 6. Jakarta : EGC. Hanton, Thomas W., 2001. Panduan Senam Hamil Kebugaran Untuk Wanita Hamil. Jakarta : Raja Grafido Persada. Hidayat, A. Aziz Aliml. 2009. Metode Penelitian Keperawatan dan Teknik Analisa Data. Jakarta :Salemba Medika. Indiarti, M. T. (2008). Senam Hamil dan Balita. Yogyakarta : Cemerlang Pulishing. Ismail, Gunawan. (2009). Sehat Tanpa Obat dengan Tusuk Jarum ala Indonesia. PT Grasindo : Jakarta Kenworthy&Snowley&Gilling. (2002). Foundation Studies in Nursing Third Edition, Churcill Livingstone : USA. Kozier, B., &Erb, G. (2009).Buku Ajar Praktek Keperawatan Klinis Edisi 5.Jakarta :Penerbit Buku Kedokteran EGC. Kushartanti, W., Seokati, E. R., &Sriwahyuniati, C. F. (2004).Senam Hamil : Menyamankan Kehamilan, Mempermudah Persalinan. Yogyakarta : Lintang Pustaka. Long, Barbara C.2000.Keperawatan Medikal Bedah. Suatu Pendekatan Poses Keperawatan, Bandung : Yayasan IAPK Pajajaran. Manuaba, IBG.2002. Ilmu Kebidanan, Penyakit Kandungan dan Keluarga Berencana Untuk Pendidikan Bidan. Jakarta : EGC. Mochtar, Rustam. (1998). Sinopsis Obstetri. Jil. 2. Jakarta : EGC. Notoatmodjo, soekidjo. 2010. Metodelogi Penelitian Kesehatan. Jakarta :Rineka Cipta. Nursalam. 2003. Konsep dan Penerapan Metodelogi Penelitian Ilmu Keperawatan. Jakarta :Salemba Medika. Potter, A.,& Perry, AG. (1997). Buku Ajar Fundamental Keperawatan : konsep, proses dan praktik, Edisi 4, Volume 2, Monica E et all (penerjemah), 2006. Jakarta :Penerbit Buku Kedokteran EGC. Prawiroharjo, S. 2008. Ilmu Kebidanan. Jakarta : Yayasan Bina Pustaka Sarwono Prawiroharjo. Ramaiyah, 2009. Yoga Untuk Kesehatan. Tangerang: Karisma Rukmigarsari, Ettie. 2007. Analisis Data dengan Program Spss (computer IV).Malang : FKIP Universitas Islam Malang. Saifuddin, Prof. dr. Abdul Bari SpOG, MPH. 2002. Buku Panduan Praktis Pelayanan Kesehatan Maternal & Neonatal, Jakarta JNPKKR – POGI. JHDIEGO/MNH PROGRAM. Saifuddin, Prof. dr. Abdul Bari SpOG, MHP. 2010. Buku Ilmu Kebidanan, Jakarta. YBP-SP. Sulistyawari, Ari. (2009). Buku Asuhan Kebidanan Pada Masa Kehamilan, Jakarta :Salemba Medika Smeltzer, C.S., & Bare, G.B (2002). Buku Ajar Keperawatan Medikal – Bedah Brunner & suddart Edisi 8 Volume 2, Penerbit Buku Kedokteran EGC : Jakarta Sugiyono. 2010. Metode Penelitian Kuantitatif kualitatif dan R & D. Bandung : Alfabeta. Varney, Helen. 2007. Buku Ajar Asuhan Kebidanan. Jakarta : EGC. Winkjosastro, Hanifa. 2002. Ilmu Kebidanan. Jakarata : Yayasan Bina Pustaka Sarwono Prawiroharjo. Winkjosastro. 2002. Panduan Praktis Pelayanan Kesehatan Mternal dan Neonatal. Jakarta : Yayasan Bina Pustaka. SarwonoPrawirohardjo. Winkjosastro, Prof. Dr. dr. Gulardi Hanifa SpOG, 2006. Buku Ilmu Kandungan. Jakarata. YBP-SP Wiyono, Adi, 2004. Senam Hamil Untuk Kesehatan. Jakarta : Agro Media Pustaka.