rahasia memperlambat dan membalikkan dampak penuaan alami

RAHASIA MEMPERLAMBAT DAN
MEMBALIKKAN DAMPAK PENUAAN
ALAMI
Ronald Robinson
Ronald Robinson adalah
founder OnlineLifes, praktisi
di bidang kesehatan.
Ebook ini dipersembahkan
untuk mereka yang ingin
memiliki ilmu dan
kemampuan untuk
melakukan gaya hidup sehat,
bugar dan bergairah secara
alami.
Dengan mempelajari Ebook ini diharapkan akan meningkatkan
produktifitas kerja secara fisik , mengurangi biaya kesehatan
khususnya dari penyakit degeneratif seperti diabetes, hipertensi,
kolestrol, stroke, penyakit jantung koroner, kelemahan tubuh di
usia tua ( dengan pengobatan alami dan parameter sederhana
untuk kesehatan dan kebugaran), memperpanjang usia dan
kapasitas produktif dengan menguasai ilmu pengobatan anti
penuaan praktis yang didesain untuk awam agar setelah usia
pensiun bisa tetap aktif dan independen.
Ebook ini ditulis dari pengalaman saya dalam mempelajari tentang
kesehatan melalui seminar-seminar kesehatan.
Follow Twitter @onlinelifes
RAHASIA MEMPERLAMBAT DAN MEMBALIKKAN DAMPAK PENUAAN ALAMI
Dampak Penuaan
Kesehatan
Kepikunan
Kebugaran
Kecantikan
http://onlinelifes.com/naturalfood
RAHASIA MEMPERLAMBAT DAN MEMBALIKKAN DAMPAK PENUAAN ALAMI
Menua itu Takdir,
Hidup Sehat Adalah
Pilihan.”
Mimi Kirk 75 tahun, Vegetarian
Mentah
Energik, tampak muda dan
berseri? Ini sebenarnya tidak
benar-benar sulit selama kita
merawat tubuh kita sendiri
dengan makanan yang kita
makan ditambah olah raga....
http://onlinelifes.com/naturalfood
RAHASIA MEMPERLAMBAT DAN MEMBALIKKAN DAMPAK PENUAAN ALAMI
Ernestine Sheperd –
World’s Older Female
Body Builder, 75 tahun
Source: Pew Internet & American Life
Project, 2012
http://onlinelifes.com/naturalfood
RAHASIA MEMPERLAMBAT DAN MEMBALIKKAN DAMPAK PENUAAN ALAMI
Teori Anti Penuaan
Telomerase
Wear
Tear
Neuro
Endocrine
Calory
Restriction
Genetic
Control
Theory
of
Aging
Auto
Immune
Free
radical
Error
Repairs
Waste
Accumulation
Thymic
Stimulating
http://onlinelifes.com/naturalfood
Hayflick
Limit
Cell
Division
Limitation
RAHASIA MEMPERLAMBAT DAN MEMBALIKKAN DAMPAK PENUAAN ALAMI
Teori Radikal Bebas
Radikal Bebas dapat
diistilahkan dalam bahasa
awam sebagai racun.
Radikal bebas dapat
dihasilkan dari
metabolisme tubuh dan
faktor eksternal.
http://onlinelifes.com/naturalfood
Sumber radikal bebas:
Rokok
Obat2
Bahan kimia makanan
Makanan Gorengan
Stress
Olahraga
Asap Knalpot
Sinar Ultra Violet
RAHASIA MEMPERLAMBAT DAN MEMBALIKKAN DAMPAK PENUAAN ALAMI
SOLUSI UNTUK MENCEGAH
ATAU MENGURANGI
PENYAKIT KRONIS KARENA
RADIKAL BEBAS
Penyakit yang disebabkan oleh Radikal Bebas
dapat menyerang organ tubuh seperti kulit, mata,
paru-paru, hati, ginjal, usus besar , prostat, dan
pembuluh darah.
Solusi untuk mencegah atau mengurangi penyakit kronis
karena radikal bebas diperlukan Anti Oksidan. Berikut ini
adalah beberapa makanan alami yang bisa mencegah dan
mengurangi penyakit kronis karena Radikal Bebas:
http://onlinelifes.com/naturalfood
RAHASIA MEMPERLAMBAT DAN MEMBALIKKAN DAMPAK PENUAAN ALAMI
Penurunan Growth Hormon
http://onlinelifes.com/naturalfood
RAHASIA MEMPERLAMBAT DAN MEMBALIKKAN DAMPAK PENUAAN ALAMI
Solusi Terapi Growth Hormon
Manusia rata-rata mengalami penurunan hormon
sejak umur 30 th, untuk menjaga penurunan
Growth Hormon dapat dilakukan beberapa terapi
 Terapi suntik hormon
 Terapi Melatonin
 Terapi Latihan Beban
http://onlinelifes.com/naturalfood
RAHASIA MEMPERLAMBAT DAN MEMBALIKKAN DAMPAK PENUAAN ALAMI
PEREMAJAAN WAJAH
Dengan mengatasi kelebihan gula,
gorengan & toksin pada makanan
dan faktor luar seperti asap &
paparan sinar matahari siang dapat
membantu mengurangi masalah
penyebab kerut pada mata dan
bibir.
Sejalan dengan mengatasi kelebihan gula, gorengan & toksin
juga ditambah asupan vitamin & mineral dengan memakan
buah-buahan 3 kali sehari, lemak esensial seperti coconut oil,
olive oil ((hindari minyak esensial dari panas) & melatonin
(mengatasi penurunan hormon).
Usus yang kotor dan kulit terpapar toksin dapat menambah
faktor penuaan pada wajah. Untuk mengatasi usus yang kotor
dapat dilakukan beberapa cara yaitu: olahraga (mempercepat
gerakan usus), makan sehat kaya serat kasar ( beras
coklat/merah & sayur hijau), aloe vera gel, teh daun sirsak (
obat cuci perut alami), agar-agar/jeli dan colon therapy.
Stress juga merupakan faktor yang menambah beban pada
kulit wajah untuk itu manajemen stress sangat diperlukan
terutama fisik dan pikiran
http://onlinelifes.com/naturalfood
RAHASIA MEMPERLAMBAT DAN MEMBALIKKAN DAMPAK PENUAAN ALAMI
TULANG & SENDI
Seiring dengan penuaan,
keseimbangan antara
penyerapan tulang dan
pembentukan tulang
mengalami penurunan, yang
mengakibatkan hilangnya
jaringan tulang.
Dengan Kandungan mineral
tulang menurun, tulang
menjadi kurang
padat dan lebih rapuh sehingga tulang kehilangan massa, maka
baik perempuan dan laki-laki pengeroposan tulang
(osteoporosis) dapat dialami oleh keduanya.
Osteoporosis bertanggung jawab untuk hampir semua patah
tulang belakang dan pinggul pada pria dan wanita usia lanjut.
Secara alami kebutuhan Kalsium - Magnesium Zinc - Vitamin
K - Vitamin D pada tulang dapat kita temukan pada makanan
seperti sayuran hijau (timun, brokoli, kubis, bawang, selada air,
kacang polong, lobak, peterseli, bok choi serta asparagus).
http://onlinelifes.com/naturalfood
RAHASIA MEMPERLAMBAT DAN MEMBALIKKAN DAMPAK PENUAAN ALAMI
Vitamin D yang terdapat pada matahari juga dapat kita nikmati
pada jam-jam 9 ke bawah dan jam-jam 4 ke atas yang dapat
mengurangi 80% resiko kanker.
Penelitian mengenai hormon pertumbuhan menunjukkan
bahwa penggunaan hormon pertumbuhan sebagai terapi
anti penuaan juga membantu pasien mengalami
peningkatan kepadatan tulang 1,5%-2,5% setiap 6 bulan.
Estrogen adalah hormon alami yang ditemukan pada pria dan
wanita. Estrogen membantu untuk menghasilkan osteoblast
yang membantu untuk melindungi jaringan tulang dan
merupakan salah satu hormon yang bekerja dengan kalsium
dan vitamin D untuk melindungi terhadap kehilangan tulang.
Karena tingkat estrogen tubuh mengurang dari waktu ke
waktu, resiko terkena osteoporosis akan meningkat, yang
merupakan salah satu alasan mengapa wanita akan perlu
memulai terapi penggantian estrogen di awal menopause.
Permasalahan lain yang timbul akibat dari penuaan yaitu sakit
sendi.
Faktor yang menyebabkan sakit sendi antara lain mengecilnya
otot paha depan dan belakang akibat menurunnya hormon
dan pertambahan usia.
Untuk meningkatkan kualitas persendian disarankan
mengkonsumsi suplemen Glucosamine-Chendroitine atau
secara alami dapat ditemukan pada Tripang.
http://onlinelifes.com/naturalfood
RAHASIA MEMPERLAMBAT DAN MEMBALIKKAN DAMPAK PENUAAN ALAMI
Sendi-sendi manusia dikelilingi oleh membran yang
menyimpan cairan dimana cairan ini diikat sejenis zat yang
dinamakan asam hyaluronat. Fungsi membran ini sebagai
pelumas, penahan goncangan dan pembawa nutrisi, cairan ini
melindungi tulang dan sendi. Tetapi akibat dari penuaan, maka
kandungan asam hyaluronat semakin berkurang sehingga tidak
dapat berfungsi maksimal inilah yang menyebabkan sendi terasa
sakit. Makanan alami yang mengandung zat asam hyaluronat
yaitu talas jepang atau Satoimo.
http://onlinelifes.com/naturalfood
RAHASIA MEMPERLAMBAT DAN MEMBALIKKAN DAMPAK PENUAAN ALAMI
KESEHATAN ARTERI
http://onlinelifes.com/naturalfood
RAHASIA MEMPERLAMBAT DAN MEMBALIKKAN DAMPAK PENUAAN ALAMI
MENSTABILKAN GULA
DARAH
SECARA ALAMI
1. Karbohidrat kompleks
2. Teh Hijau
3. Chromium ( lihat tabel)
4. Cinnamon
5. Aloe Vera Gel
Sumber
http://onlinelifes.com/naturalfood
RAHASIA MEMPERLAMBAT DAN MEMBALIKKAN DAMPAK PENUAAN ALAMI
MENGATASI MASALAH
DARAH
SECARA ALAMI
3 Tips memilih Herbal Medicine
1. Pilih berstandar ekstrak
2. Pilih yang terbukti berkhasiat
3. Pilih produsen yang terpercaya
http://onlinelifes.com/naturalfood
Dapatkan tips
lainnya di blog
OnlineLifes