Dahsyatnya Shalat Bagi Kesehatan

Dahsyatnya Shalat Bagi Kesehatan
Sholat dengan berdiri
Wajibnya sholat adalah berdiri bagi yang
mampu, ternyata berdiri pada waktu sholat
mengandung hikmah yg luar biasa yaitu dapat
melatih keseimbangan tubuh dan konsentrasi pikiran.
Takbiratul Ihram
Takbir dilakukan dengan mengangkat kedua
tangan sejajar dengan bahu dan dilakukan ketika
hendak rukuk dan bangkit dari rukuk. Pd saat kita
mengangkat tangan sejajar bahu, otomatis kita
membuka dada, memberikan aliran darah dari
pembuluh balik yang terdapat di lengan untuk
dialirkan ke bagian otak pengatur keseimbangan
tubuh, membuka mata dan telinga kita sehingga
keseimbangan tubuh terjaga.
Rukuk
Rukuk dilakukan dengan tenang dan optimal
dapat merawat kelenturan tulang belakang yang
berisi sumsum tulang belakang (sebagai saaraf sentral
manusia) beserta aliran darahnya. Rukuk pun dapat
memelihara kelenturan tuas sistem keringat yang
terdapat di punggung, pinggang, paha dan betis
belakang. Demikian pula tulang leher, tengkuk dan
saluran saraf, memori dapat terjaga kelenturannya
dengan rukuk. Kelenturan saraf memori dapat dijaga
dengan mengangkat kepala secara maksimal dengan
mata menatap ke tempat sujud.
I’tidal (Bangun dari Rukuk)
Saat berdiri dari rukuk dengan mengangkat
tangan, darah dari kepala akan turun ke bawah
sehingga bagian pangkal otak yang mengatur
keseimbangan berkurang tekanan darahnya. Hal ini
dapat menjaga sistem saraf keseimbangan tubuh dan
berguna mencegah terjadinya pingsan secara tibatiba.
Sujud
Apabila dilakukan dengan benar dan lama,
sujud dapat memaksimalkan aliran darah dan oksigen
menuju otak atau kepala, termasuk mata, telinga,
leher, pundak dan hati. Cara seperti ini efektif untuk
membogkar sumbatan pembuluh darah pada jantung
sehingga resiko terkena jantung koroner dapat
diminimalisir.
Duduk antara Dua Sujud
Cara duduk di antara dua sujud dapat
menyeimbangkan sistem kerja elektrik serta saraf
keseimbangan tubuh kita. Selain itu, gerakan ini
dapat menjaga kelenturan saraf di bagian paha dalam,
cekungan lutut, cekungan betis, sampai jari-jari kaki.
Kelenturan saraf ini dapat mencegah penyakit prostat,
diabetes, sulit buang air kecil dan hernia.
Duduk Tasyahud Awal
Pada saat duduk tasyahud awal, lipatan paha
dan betis bertemu. Gerakan ini dapat mengaktifkan
kelenjar keringat sehingga dapat mencegah
pengapuran dan mengoptimalkan kaki sebagai
penopang tubuh kita.
Duduk Tasyahud AKhir
Gerakan ini lebih baik dari gerakan bersila.
Berguna untuk membongkar pengapuran pada
cekungan kaki kiri agar saraf keseimbangan yang
berhubungan dengan saraf mata akan terjaga dengan
baik sehingga konsentrasi akan meningkat dan
terjaga.
Salam
Gerakan ini dapat menarik urat leher yang
bermanfaat untuk menjaga kelenturan urat leher.
Pada leher terdapat banyak urat saraf yang sangat
penting untuk dijaga, seperti urat saraf paru-paru dan
jantung.