BAB V KESIMPULAN DAN SARAN Kesimpulan dan saran disusun berdasarkan seluruh kegiatan penelitian mengenai “pendapat ibu hamil tentang upaya perawatan kehamilan di Kelurahan Isola Kota Bandung”. A. Kesimpulan Kesimpulan dalam penelitian ini berdasarkan pada tujuan penelitian, hasil pengolahan data, dan pembahasan hasil penelitian, maka dapat dikemukakan sebagai berikut: 1. Ibu hamil berpendapat bahwa kebersihan diri dan lingkungan pada masa kehamilan sangat penting untuk dilakukan, terbukti dengan temuan hasil penelitian yang menunjukkan bahwa sebagian besar ibu hamil telah berupaya memilih bahan pakaian yang menyerap keringat, mencuci rambut dengan teratur, menjaga kebersihan lingkungan di dalam maupun di luar rumah, dan lebih dari setengahnya menghentikan pemakaian pakaian ketat 2. Ibu hamil berpendapat bahwa kebutuhan istirahat pada masa kehamilan penting untuk dilakukan, terbukti pada temuan hasil penelitian yang menunjukkan sebagian besar ibu hamil tidur malam teratur selama enam jam setiap hari, lebih dari setengahnya melakukan berbagai macam cara untuk relaksasi, salah satunya dengan mendengarkan musik. Hanya sebagian kecil dari ibu hamil yang melakukan tidur siang secara rutin selama masa kehamilannya. 3. Sebagian besar ibu hamil berpendapat bahwa olah raga pada masa kehamilan penting dilakukan tetapi faktanya hanya sebagian kecil saja ibu hamil yang melakukan olah raga secara teratur selama masa kehamilan. Amellya Nisfiatin Barroroh, 2014 Pendapat Ibu Hamil Tentang Upaya Perawatan Kehamilan Di Kelurahan Isola Kota Bandung Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu 4. Ibu hamil berpendapat bahwa pemenuhan kebutuhan gizi pada masa kehamilan penting dilakukan. Ibu hamil memiliki pengetahuan yang cukup tentang pemenuhan gizi selama masa kehamilan dan dibuktikan dengan sebagian besar ibu hamil berpendapat banyak mengkonsumsi ikan, sayur, buah-buahan, dan susu khusus kehamilan. Sebagian besar ibu hamil juga berpendapat bahwa mereka selalu menghindari beberapa makanan yang tidak baik dikonsumsi selama masa kehamilannya, seperti minuman bersoda, dan obat-obatan selain resep dokter. Tetapi sangat disayangkan karena sebagian besar ibu hamil masih mengkonsumsi makanan pedas selama masa kehamilan. B. Saran Saran yang penulis ajukan sekiranya dapat memberikan manfaat terhadap pihak-pihak terkait, yaitu: 1. Ibu Hamil Ibu hamil diharapkan terus menggali informasi mengenai perawatan kehamilan yang dilakukan oleh ibu selama masa kehamilan, agar ibu dapat melalui kehamilan dengan sehat dan lancar hingga masa persalinan. Informasi mengenai perawatan kehamilan dapat ibu peroleh dengan berbagai macam cara seperti membaca buku, atau mengikuti penyuluhan kehamilan, dan berkonsultasi kepada dokter atau bidan. Diharapkan juga ibu lebih mengetahui tentang jenis-jenis makanan yang harus dihindari dan dianjurkan dikonsumsi pada masa kehamilan,khususnya pada trimester ketiga. 2. Kader Posyandu di Kelurahan Isola Kader posyandu diharapkan lebih banyak memberikan penyuluhanpenyuluhan kehamilan kepada ibu hamil khususnya ibu hamil dengan usia muda, agar ibu hamil mendapatkan bekal yang cukup selama masa kehamilannya. Karena temuan hasil penelitian menunjukan bahwa sebagian ibu hamil belum memiliki pengetahuan yang cukup mengenai upaya perawatan kehamailan yang harus dilakukan secara mandiri oleh ibu hamil. Amellya Nisfiatin Barroroh, 2014 Pendapat Ibu Hamil Tentang Upaya Perawatan Kehamilan Di Kelurahan Isola Kota Bandung Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu 3. Peneliti Selanjutnya Penelitian ini masih mencakup mengenai upaya perawatan kehamilan yang dilakukan secara mandiri oleh ibu hamil, disarankan untuk peneliti selanjutnya dapat melakukan penelitian yang berkaitan dengan upaya perawatan kehamilan seperti, persiapan laktasi pada masa kehamilan. Amellya Nisfiatin Barroroh, 2014 Pendapat Ibu Hamil Tentang Upaya Perawatan Kehamilan Di Kelurahan Isola Kota Bandung Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu