PENGARUH PIJAT BAYI TERHADAP PENINGKATAN LAMA TIDUR

PENGARUH PIJAT BAYI TERHADAP PENINGKATAN LAMA TIDUR MALAM
PADA BAYI 3 - 6 BULAN
Effects of Baby Massage to Improvement of Long Night Sleep on Baby 3-6 Months
Ayu Permata1*
Program Studi D-III Fisioterapi
Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan
Universitas Abdurrab
Jl. Riau Ujung no. 73 Pekanbaru
email : [email protected]
ABSTRAK
Pijat bayi merupakan sarana stimulasi kasih sayang yang diberikan melalui pijatan
yang merupakan seni perawatan kesehatan yang dapat dilakukan sendiri dalam lingkungan
keluarga, murah, nyaman dan aman jika dilakukan dengan tepat. Salah satu manfaat dari
pijat bayi adalah membantu bayi tidur lebih lama, sehingga manfaat tidur malam yang cukup
dapat membantu proses pertumbuhan dan perkembangan yang baik bagi bayi. Metode
penelitian yaitu Pre-Eksperimental one group pre test – post test design dengan tujuan untuk
mengetahui efek pemberian pijat bayi terhadap lamanya tidur malam bayi usia 3-6 bulan
pada saat sebelum dan sesudah perlakuan pada satu kelompok selama 8 minggu dengan
frekuensi pemberian pijat bayi 3 kali dalam seminggu. Subjek penelitian sejumlah 10 orang
bayi yang memenuhi kriteria inklusi. Pengujian Hipotesa menggunakan paired sample t test,
nilai significant p = 0,003 dimana p < α (0,05), yang artinya ada efek pemberian pijat bayi
terhadap peningkatan lama tidur malam hari pada bayi usia 3-6 bulan sebelum dan sesudah
pemijatan. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa pemberian pijat bayi
memberikan efek terhadap peningkatan lama tidur malam hari pada bayi usia 3-6 bulan
sesudah pemijatan.
Kata Kunci: Bayi, Pijat Bayi, Tidur Malam, Pertumbuhan, Perkembangan
ABSTRACT
Baby massage is a means of loving stimulation provided through massage which is a
health care art that can be done alone in a family environment, cheap, comfortable and safe if
done appropriately. One of the benefits of baby massage is to help babies sleep longer, so the
benefits of a good night's sleep can help the process of growth and development is good for
the baby. The research method is Pre-Experimental one group pre test - post test design with
the aim to know the effect of infant massage on the duration of night sleep of infants aged 3-6
months before and after treatment in one group for 8 weeks with frequency of infant massage
3 times of the week. Research subjects were 10 infants who met the inclusion criteria.
Hypothesis Testing using paired sample t test, significant value p = 0,003 where p <α (0,05),
which means there is effect of infant massage to increase the length of night sleep in infants
aged 3-6 months before and after massage. Based on the results of this study it can be
concluded that infant massage giving effect to the increase of nighttime sleep in infants aged
3-6 months after massage.
Key
words:
Infant,
Baby
Massage,
Night
Jurnal Kesehatan Al Irsyad (JKA).Vol.X.No.2, September 2017
Sleep,
Growth,
Development
37
pemelihraan kesehatan tumbuh kembang
PENDAHULUAN
Mempersiapkan generasi yang lebih
bayi yaitu dengan memberikan pijat bayi
baik dimulai dari masa bayi untuk generasi
yang mempunyai banyak manfaat terhadap
yang sehat secara fisik maupun mental. Dan
tumbuh
pada masa bayi, stimulasi sedini mungkin
dilakukan oleh orang tua bayi
sangat penting diberikan untuk memberikan
bermanfaat bagi orang tua dan anak sebagai
stimulasi kasih sayang untuk membantu
media untuk rileksasi, memberikan rasa
proses pertumbuhan dan perkembangan
aman bagi bayi, serta media bagi orang tua
yang baik bagi bayi hingga kelak dewasa.
untuk mengungkapkan kasih sayang kepada
Stimulasi kasih sayang ini diberikan sejak
bayi nya. Salah satu dari manfaat pijat bayi
dari dalam kandungan hingga bayi lahir ke
adalah sebagai rileksasi sehingga bayi dapat
dunia. Rangsangan yang diberikan saat bayi
tidur lebih lelap.
dapat
diberikan
bayi
dapat
yang
Salah satu manfaat pijat bayi adalah
merupakan seni perawatan kesehatan yang
memberikan manfaat rileksasi pada bayi
dapat dilakukan sendiri dalam lingkuangan
sehingga dapat membantu bayi tidur lebih
keluarga, murah, nyaman dan aman jika
lelap,
dilakukan dengan tepat.
diperkenalkan dengan ritme tidur yang
sehingga
bayi
sudah
dapat
pertama
yang
dapat membantu bayi untuk mendapatkan
pada
waktu
manfaat tidur yang teratur dan cukup. Hal
dilahirkan, yaitu pada waktu melalui jalan
ini sesuai dengan penelitian yang dilakukan
lahir si ibu. Proses kelahiran adalah suatu
oleh Tiffany Field dari Universitas Miami,
pengalaman traumatik bagi bayi karena
AS, 2008 menyebutkan terapi pijat pada
bayi yang lahir harus meninggalkan rahim
bayi selama 30 menit per hari dapat
yang hangat, aman, dan nyaman, dan
mengurangi
dengan keterbatasan ruang gerak menuju ke
Tidurnya pun bertambah tenang. Terapi
suatu dunia dengan keterbatasan gerak
pijat 15 menit selama enam minggu pada
tanpa batas,
bayi usia 1-3 bulan juga meningkatkan
dialami
manusia
pijat
pijatan
Pijat
yang
Pengalaman
melalui
kembang.
ialah
yang menakutkan, tanpa
depresi
kesiagaan
di sekelilingnya, seperti halnya ketika
berkurang.
berada di dalam rahim (Utami, 2007).
meningkatnya lama tidur, perbaikan kondisi
Ini
akan
dan
kecemasan.
sentuhan-sentuhan yang nyaman dan aman
Fisioterapi mempunyai peranan pada
(alertness)
dan
tangisannya
diikuti
dengan
psikis, berkurangnya kadar hormon stress,
bidang kesehatan ibu dan anak. Salah satu
dan
peranan
Meningkatnya aktifitas neurotransmitter
fisioterapi
dalam
upaya
Jurnal Kesehatan Al Irsyad (JKA).Vol.X.No.2, September 2017
bertambahnya
kadar
serotonin.
38
serotonin ini akan meningktakan kapasitas
karakteristik fisik suatu kejadian merupakan
sel reseptor yang mengikat glucocorticoid
sesuatu hal yang menjaga kewaspadaan
(adrenalin).
perhatian bayi yang baru lahir (Johnson,
Proses
terjadinya
ini
penurunan
menyebabkan
kadar
hormone
2009).
adrenalin (hormone stress), dan selanjutnya
akan menigkatkan daya tahan tubuh.
Menurut Angela underdown
memimpin
Di Indonesia, cukup banyak bayi
yang
penelitian, mengatakan bayi
usia kurang dari 6 bulan yang rutin di
yang mengalami masalah tidur, yaitu sekitar
berikan
44,2 %. Namun, hampir atau bahkan lebih
menurunkan hormon stress yaitu kortisol,
dari 72% orangtua tidak menganggap
di bandingkan bayi yang tidak mendapatkan
gangguan tidur pada bayi sebagai suatu
massage, sehingga tidak mengejutkan bila
masalah. Meskipun dianggap masalah,
terbukti bayi yang di teliti memiliki efek
mereka
sebagai
seperti mudah tidur dan relaksasi. Penelitian
masalah kecil. Pahadal masalah tidur dapat
Field dan Schanberg (1986) menunjukkan
mengganggu
bayi,
bahwa pada bayi yang di pijat mengalami
menyebabkan fungsi imun rentan, dan
peningkatan tonus nervus vagus (saraf otak
mengganggu
ke- 10) sehingga memperbaiki motilitas
hanya
menanggapnya
pertumbuhan
regulasi
sistem
endokrin
(Putra, 2011)
saluran
Terdapat bukti yang menunjukkan
pemijatan
cerna
lambung,
ternyata
termasuk
yang
pengosongan
akan
menyebabkan
bahwa kurangnya rangsangan pada saat
peningkatan
awal, yang merupakan hari-hari yang kritis
gastrin dan insulin, sehingga penyerapan
dalam perkembangan, dapat memperlambat
terhadap sari makanan lebih baik. Dengan
perkembangan pasca natal terlebih bagi
adanya daya serap dan penyebaran nutrisi
bayi yang belum cukup umur yang tinggal
ke
lebih lama di rumah sakit daripada biasanya
menenangkan system sarafnya , di mana
dan yang tidak menerima atau hanya
bayi akan
menerima
makanan akan menjadi lebih baik karena
rangsangan
melalui
belaian,
diayun-ayun, dan dirawat (Hurlock, 2003).
Bayi yang baru lahir secara aktif
mencari
informasi
dan
tidak
seluruh
peningkatan
kadar
dapat
tubuh
enzim
bayi
penyerapan
maka
akan
mudah tidur. Penyerapan
aktivitas
nervus
vagus
menyebabkan bayi cepat lapar sehingga
hanya
akan lebih sering menyusu pada ibunya.
menunggu orang lain secara pasif atau
Akibatnya, air susu ibu (ASI) akan lebih
kejadian yang membuat mereka bereaksi
banyak di produksi. Seperti di ketahui, ASI
dan berkembang secara mental. Perubahan
akan banyak di produksi jika semakin
Jurnal Kesehatan Al Irsyad (JKA).Vol.X.No.2, September 2017
39
banyak di minta. Selain itu ibu yang
pertumbuhan
memijat bayinya akan merasa lebih tenang
sampai usia 6 minggu, mereka cenderung
dan
lebih sering bangun dan perlu menyusu
hal
ini
berdampak
positif
pada
peningkatan volume ASI.
setiap
Bayi baru lahir atau neonatus belum
2-4
dan
jam
pertumbuhan
perkembangan
sekali.
ini,
mereka
bayi
Dalam
tahap
dapat
tidur
memiliki pola tidur yang teratur. Bayi
diantara jam menyusu hingga beberapa jam,
cenderung menjadi aktif pada malam hari.
paling sedikit 20 menit. Setelah usia 3 bulan
Hal tersebut dikarenakan pada saat itu bayi
bayi mulai bisa mengikuti ritme tidur orang
sedang dalam proses beradaptasi terhadap
dewasa. Bayi usai 3-6 bulan cenderung
perubahan lingkungannya dari kehidupan di
tidur hingga 16 jam sehari dari 24 jam
dalam rahim ibu ke kehidupan di luar rahim
(Kate, 2007).
yang lebih luas. Tidur berperan penting
Menurut Jodi Mindell, pakar tidur
dalam tumbuh kembang normal, kesehatan
anak di Children’s Hospital of Philadelphia,
emosi dan fungsi imun, pertumbuhan dan
tidur memiliki peran ganda bagi bayi, yaitu
pemulihan jaringan tubuh, pembelajaran
member
dan pemrosesan memori, serta perbaikan
mengistirahatkan tubuh dan meningkatkan
sistem saraf pusat.
proses
kesempatan
metabolisme,
yakni
untuk
proses
Tidur di tempatkan pada posisi ketiga
pengolahan pangan menjadi energi yang
terkait aktivitas paling vital bagi manusia
dibutuhkan. Pada fase bayi pertumbuhan
setelah udara dan air, ttidur termasuk
sel-sel saraf belum sempurna sehingga
bagian dari periode alamiah kesadaran yang
diperlukan waktu tidur yang berkualitas dan
terjadi
sehat
ketika
tubuh
direstorasi,
yang
untuk
perkembangan
saraf,
dicirikan oleh rendahnya kesadaran dan
pembentukan sinaps serta pelepasan 75%
keadaan metabolism tubuh yang minimal.
hormon pertumbuhan pada saat bayi tidur.
Tidur merupakan bagian penting dalam
Tidur juga mempunyai peran penting dalam
keseharian bayi dalam proses pertumbuhan
tumbuh kembang normal, kesehatan emosi
dan
dan
pertkembangan
emosi, fungsi imun,
tubuh,
pembelajaran
normal,
kesehatan
pemulihan jaringan
dan
pemrosesan
memori, serta perbaikan sistem saraf pusat.
fungsi
imun,
pertumbuhan
dan
pemulihan jaringan tubuh, pembelajaran
dan pemrosesan memori, serta perbaikan
sistem saraf pusat.
Seiring dengan pertumbuhan dan
Pada fase bayi pertumbuhan sel-sel
perkembangan bayi, maka pola tidur bayi
saraf belum sempurna sehingga diperlukan
akan semakin berpola. Berdasarkan tahap
waktu tidur yang lama untuk perkembangan
Jurnal Kesehatan Al Irsyad (JKA).Vol.X.No.2, September 2017
40
saraf dan sinaps. Otak bayi tumbuh 3 kali
Tidur yang teratur dan cukup dapat
lipat dari keadaan saat lahir atau 80% dari
membantu meningkatkan daya tahan tubuh
otak orang dewasa di tahun pertama
bayi. Menurut Journal of The American
kehidupannya. Sehingga untuk tumbuh dan
Medical Association (2002) tidur cukup dan
kembang, bayi memerlukan waktu tidur
berkualitas
yang cukup.
kekebalan tubuh. Pola tidur yang tidak
akan
meningkatkan
sistem
Pada saat bayi tidur, aliran darah
teratur mengakibatkan menurunnya kadar
menuju ke otak meningkat. Sehingga
sel darah putih yang membuat daya tahan
membantu
pembentukan
perkembangan
sinaps
pada
otak
dan
tubuh melemah. Ini menyebabkan bayi
otak.
Bayi
menjadi lebih rewel dan mudah terserang
dengan tidur yang teratur dan cukup akan
penyakit.
mengalami peningkatan pertumbuhan fisik.
setelah pemijatan pada bayi memberikan
Karena disaat bayi tidur terjadi pengolahan
manfaat pada aktifitas pemberian nutrisi
pangan menjadi energi yang dibutuhkan.
dan
Selain itu juga terjadi pelepasan hormon
metabolism pada sistem tubuh sambil
pertumbuhan.
meningkatkan aliran getah bening dari
Sekitar
75%
hormon
pertumbuhan dikeluarkan pada saat bayi
Tingginya
kadar
hormon
melepaskan
racun
aliran
dan
darah
sisa-sisa
sistem kekebalan tubuh (Turner, 2005).
tidur, khususnya awal tahap ke-3 dan ke-4
tidur.
Meningkatnya
Salah
mendapatkan
satu
tidur
ciri-ciri
yang
bayi
yang
cukup
dan
pertumbuhan ini erat hubungannya dengan
berkualitas adalah bayi dapat tidur dengan
kondisi fisik bayi. Pasalnya, hormon ini
mudah di malam hari, bugar saat bangun
punya
tugas
tidur, tidak rewel, serta dapat melakukan
tulang
dan
merangsang
jaringan,
pertumbuhan
mengatur
aktifitas dengan ceria di siang hari. Untuk
metabolisme tubuh, termasuk juga otak
mendapatkan tidur yang berkualitas dan
bayi. Di samping itu, hormon pertumbuhan
cukup bagi bayi perlu dilakukan rutinitas
juga
dan fasilitasi dari lingkungan bayi (Heath,
memungkinkan
serta
tubuh
bayi
memperbaiki dan memperbaharui seluruh
2007).
sel yang ada di tubuh. Mulai dari sel kulit,
Pengenalan pola tidur yang teratur
sel darah sampai sel saraf otak. Proses
dan cukup dangat penting dilakukan agar
pembaruan sel ini akan berlangsung lebih
bayi mendapatkan manfaat yang cukup dari
cepat lagi ketika bayi terlelap daripada saat
tidur di malam hari serta agar di siang hari
bayi bangun.
bayi dapat terjaga dengan bugar untuk
beraktifitas dengan ceria. Kualitas tidur
Jurnal Kesehatan Al Irsyad (JKA).Vol.X.No.2, September 2017
41
bayi tidak hanya berpengaruh terhadap
METODE
perkembangan fisiknya, melainkan juga
Metode
penelitian
yaitu
Pre-
sikapnya keesokan hari. Bayi yang tidur
Eksperimental one group pre test – post test
cukup tanpa sering terbangun akan lebih
design dengan jumlah sampel 10 orang bayi
bugar
rewel.
usia 3-6 bulan yang memenuhi kriteria.
Membiasakan bayi tidur cukup dengan pola
teknik pengambilan sampel yang digunakan
yang
bayi
adalah teknik Non Probability sampling
mencapai pertumbuhan dan perkembangan
yaitu jenis teknik Purposive sampling.
yang optimal.
Penelitian
dan
teratur
tidak
dapat
gampang
membantu
Manfaat lain dari pijat bayi adalah
membantu
merangsang
dan
dilakukan
di
Laboratorium
Exercise Program Studi D-III Fisioterapi
Universitas Abdurrab
yaitu pada 26
menyeimbangkan honrmon-hormon pada
September – 28 November 2016 dengan
tubuh bayi yaitu hormone kortisol dan
frekuensi 3 kali dalam seminggu selama 8
oksitosin. Hormon kortisol adalah hormone
minggu. Instrumen penelitian yaitu Baby
penyebab stress. Dengan pijat bayi dapat
Sleep Patten Charts. Analisa data yang
merangsang menurunkan hormone kortisol
digunakan adalah uji deskriptif dan uji
sehingga bayi akan lebih riang dan tidak
komparaso (Paired T-test).
suka menangis. Di sisi lain pijat bayi akan
merangsang hormone oksitosin yang dapat
HASIL
Deskripsi data sampel penelitian aitu
menimbulkan rasa nyaman dan kassih
tali
bayi usia 3 – 6 bulan berdasarkan data
psikologis antara bayi dan ibu (Galenia,
ditribusi karakteristik subjek terdiri dari
2014).
jenis kelamin, usia dan berat badan nbayi
saying
sehingga
tercipta
ikatan
Pijat bayi dapat mengurangi stress
lahir disajikan pada tabel 1:
pada bayi dan meningkatkan interaksi
positif
antara
bayi
dan
orangtua.
Berdasarkan pengalaman klinis pijta bayi
akan mempromosikan tahap awal defekasi
neonatus yang dapat mempercepat ekskresi
bilirubin dengan mengurangi kemungkinan
penyakit ikterus neonatal (Underdown,
2006).
Jurnal Kesehatan Al Irsyad (JKA).Vol.X.No.2, September 2017
42
Tabel 1
Karakteristik sampel penelitian
Karakteristik
L
n=5
Usia (bulan)
3–4
5–6
Berat Badan Bayi
Lahir (gram)
2500 – 3500
3501 – 4000
Sampel
F
Pr
(%) n = 5
kali
dalam
seminggu
dengan
nilai
significant p = 0,003 dimana p < α (0,05),
f
(%)
yang artinya ada efek pemberian pijat bayi
terhadap peningkatan lama tidur malam hari
pada bayi usia 3-6 bulan sebelum dan
2
2
20
20
4
2
40
20
2
3
20
30
1
4
10
40
sesudah pemijatan.
PEMBAHASAN
Penelitian yang dilakukan bertujuan
untuk mengetahui efektifitas pemberian
Pada tabel 1 menunjukkan bahwa
sampel bayi terdiri dari 5 orang laki-laki dan
5 orang perempuan dengan usia paling
banyak yaitu pada usia 3 - 4 bulan.
Berdasarkan rentang usia sampel yaitu 3 – 6
bulan dengan rata-rata berat badan lahir
paling besar yaitu rentang 3.501 – 4.000
pijat bayi terhadap peningkatan lama tidur
malam bayi usia 3 - 6 bulan. Adapun datadata
yang
dimasukkan
ke
dalam
pendesripsian mengenai 10 sampel bayi
yang menjadi sampel penelitian ini antara
lain berdasarkan jenis kelamin, berdasarkan
usia,
berdasarkan
berat
badan
lahir,
berdasarkan rata-rata lama tidur malam bayi
gram.
Uji
hipotesis
dilakukan
untuk
mengetahui uji beda lama tidur malam bayi
usia 3 - 6 bulan mengugunakan Uji Paired
sample t test ditunjukkan pada tabel 2:
Tabel 2
Uji Beda Lama Tidur Malam Bayi Usia 3- 6
bulan Setelah diberikan Pijat Bayi
perhari selama 8 minggu. Berdasarkan hasil
analisis uji statistik menunjukkan bahwa
adanya efek pemberian pijat bayi terhadap
peningkatan lama tidur malam hari pada
bayi usia 3-6 bulan sebelum dan sesudah
pemijatan.
Peningkatan kualitas tidur pada bayi
Lama Tidur
Malam
Sebelum Pijat Bayi
Setelah Pijat Bayi
Sebelum
Setelah
p*
0.03
Tabel 2 menunjukkan hasil uji beda
yang diberi pemijatan tersebut disebabkan
oleh adanya peningkatan kadar sekresi
serotonin
yang
dihasilkan
pemijatan.
Serotonin
transmitter
utama
pada
saat
merupakan
zat
yang
menyertai
dengan
menekan
lama tidur malam pada bayi usia 3 – 6
pembentukan
bulan sebelum dan sesudah diberikan pijat
aktivitas sistem pengaktivasi retikularis
bayi selama 8 minggu dengan frekeunsi 3
maupun aktivitas otak lainnya. Serotonin
Jurnal Kesehatan Al Irsyad (JKA).Vol.X.No.2, September 2017
tidur
43
yang disintesis dari asam amino tripthophan
dan
akan diubah menjadi 5-hidroksitriptophan
keuntungan emosional atau berpengaruh
(5HTP)
pada tingkah laku penerimanya. Dalam hal
kemudian
menjadi
N-asetil
hal-hal
orang
yang
yang
dapat
memberikan
serotonin yang pada akhirnya berubah
ini
menjadi melatonin. Melatonin mempunyai
dukungan secara emosional merasa lega
peran dalam tidur dan membuat tidur lebih
karena diperhatikan, mendapat saran atau
lama dan lelap pada saat malam hari .
kesan yang menyenangkan pada dirinya
Hasil penilitan ini sesuai dengan yang
(Walker, 2011).
dikemukakan oleh . J. David Hull, ahli
Dukungan
merasa
keluarga
yang
cukup
komunikasi
efektif
virology molekuler dari Inggris, dalam
mampu
makalah berjudul Touch Theraphy: Science
setiap kali berinteraksi dengan ibu, maka
Confirms Instinct, menyebutkan terapi pijat
akan memfasilitasi ibu dalam melaksanakan
30 menit per hari dapat mengurangi depresi
pijat bayi, khususnya aspek informasional
dan kecemasan. Pijat 15 menit selama 6
dan emosional dari ibu, sehingga ibu akan
minggu pada bayi usia 1 - 3 bulan juga
memeperoleh informasi mengenai pijat bayi
meningkatkan kesiagaan (alertness) dan
dan
tangisnya berkurang. Hal ini akan diikuti
melaksanakan pijat bayi sehingga pada
dengan peningkatan berat badan, perbaikan
akhirnya dapat meningkatkan perilaku ibu
kondisi
dalam melaksanakan pijat bayi.
psikis,
bertambahnya
kadar
serotonin, dan berkurangnya hormone stress
melakukan
memperoleh
mendapat
perhatian
dalam
KESIMPULAN
dengan memproduksi hormon oksitosin
Berdasarkan analisis penelitian yang
sehingga membuat bayi lebih rileks dan
telah dilakukan dan pembahasan dapat
tidur lebih lelap.
disimpulkan
bahwa
Pijat
bayi
dapat
Jika dukungan keluarga baik, maka
meningkatkan lamanya tidur malam pada
perilaku ibu dalam melaksanakan pijat bayi
bayi usia 3 - 6 bulan Hal ini didasari pada
akan baik pula, karena keluarga bisa
Hasil analisis sebelum dan setelah diberikan
memberikan
intervensi
bantuan
apa
saja
yang
dibutuhkan ibu bisa terpenuhi. Dukungan
yang
didapatkan
nilai
signifikansi p = 0.03.
keluarga adalah komunikasi verbal dan non
verbal, saran, bantuan, yang nyata atau
DAFTAR PUSTAKA
tingkah laku yang diberikan oleh orang-
Galenia. 2014. Home Baby Spa. Jakarta:
Plus.
orang yang akrab dengan sebyek di dalam
lingkungan sosialnya atau berupa kehadiran
Jurnal Kesehatan Al Irsyad (JKA).Vol.X.No.2, September 2017
44
Heath, Alan. 2007. Baby Massage,
Kekuatan
Menenangkan
dari
Sentuhan. Jakarta: PT Dian Rakyat.
Hurlock, Elizabeth B “et al”. 2003.
Psikologi
Perkembangan, Suatu
Pendekatan
Sepanjang
Rentang
Kehidupan, edisi Kelima. Jakarta:
Penerbit Erlangga.
Johnson, Nicole. 2009. 5 Ways to Help
Your Child Sleep Through the Night
First Edition. Copyrighted Material.
Kate, Daymond. 2007. Kiat Mengatasi
Anak Sulit Tidur, Membangun Pola
Tidur Anak yang Baik pada Balita
agar Tidur Anda Tidak Terganggu.
Yogyakarta: Penerbit Andi.
Putra, Rizema Sitiatava. 2011. Tips Sehat
dengan Pola Tidur Tepat dan Cerdas.
Yogyakarta: Buku Biru.
Roesli, Utami. 2007. Pedoman Pijat Bayi,
edisi Revisi. Jakarta: PT Trubus
Agriwidya.
Turner, Roma “et al”. 2005. Pedoman
Praktis Pemijatan pada Bayi. Batam
Centre: Karisma Publishing Group.
Underdown, A., Barlow, J., Chung, V. &
Stewart-Brown, S. 2006. Massage
intervention for promoting mental
and physical health in infants aged
under six months. Cochrane Database
Syst. Rev.
Walker, Peter. (2011). Panduan Lengkap
Pijat Bayi. Jakarta : Puspa Swara.
Jurnal Kesehatan Al Irsyad (JKA).Vol.X.No.2, September 2017
45