Belajarlah untuk tetap di jalur Pernahkah Anda merasa bersemangat tentang sesuatu, misalnya proyek baru, tetapi setelah beberapa saat kegembiraan itu memudar? Para peneliti di Universitas Columbia menemukan bahwa orang merasa lebih termotivasi ketika mereka memiliki kontrol yang lebih besar terhadap situasi dan ketika mereka harus membuat pilihan. Ahli neuropsikologi Mauricio Delgado menemukan bahwa "pusat motivasi" menyala di otak setiap kali kita membuat pilihan. Bahkan sesuatu yang sederhana seperti memilih warna dalam gim video memiliki efek ini. Sekarang, mari kita terapkan prinsip ini untuk situasi ketika kita terjebak dengan suatu tugas. Setiap kali Anda merasa mandek, biarkan diri Anda mengambil keputusan. Berjalan 15 menit dan kemudian kembali ke apa yang Anda lakukan, menjadi kreatif. Namun, kita perlu mengingat bagaimana pilihan kita berkontribusi pada tujuan yang lebih besar. Ingat gambar yang lebih besar (MENGAPA) Mengingat gambaran yang lebih besar adalah elemen penting lainnya untuk tetap termotivasi. Anda akan merasa lebih baik melakukan tugas yang tampaknya sepele ketika Anda tahu itu akan membawa Anda lebih dekat ke sesuatu yang penting. Katakanlah Anda ingin mempelajari keterampilan baru dan Anda mulai dengan membaca esai tentang itu. Tapi itu sangat membosankan sehingga Anda berjuang untuk tetap memperhatikan teks. Bagaimana Anda bisa tetap termotivasi dan fokus dalam situasi ini? Anda dapat menggunakan trik sederhana seperti menulis di bagian atas esai dengan huruf tebal: "Ini akan membantu saya untuk belajar ...". Ingatkan diri Anda tentang apa yang Anda inginkan dan mengapa Anda membaca ini. Tetapkan tujuan yang lebih besar Penelitian telah menunjukkan bahwa meraih tujuan yang lebih besar membuat orang lebih kreatif. Pada tahun 1997 sebuah penelitian mengungkapkan bahwa setelah motorola menggunakan stretch-goal dalam pelatihan manajemennya, para insinyur dapat mengembangkan produk baru dalam 1/10 dari waktu yang dibutuhkan sebelumnya. Mari kita gunakan prinsip itu dan mulai dengan ambisi terbesar Anda, jangan rendah hati, biarkan imajinasi Anda datang dengan tujuan terbesar Anda. Tetapi sasaran yang melebar bisa tampak luar biasa, di situlah tujuan SMART ikut bermain. Hancurkan tujuan besar menjadi yang lebih kecil Sasaran SMART (Spesifik, Terukur, Dapat Dicapai, Realistis, dan Terikat Waktu) lebih mudah dikelola daripada sasaran besar. Katakanlah tujuan besar Anda adalah lari maraton. Pertama, Anda ingin menetapkan tujuan yang lebih kecil seperti berlari 5 mil tanpa berhenti. Tujuan kecil Anda harus realistis / dapat dicapai. Selanjutnya, cari tahu berapa lama Anda harus mencapai tujuan Anda. Setiap kali Anda menyelesaikan tujuan kecil, Anda akan mendapatkan dorongan motivasi ekstra, Anda akan keluar tentang kemajuan Anda dan semakin dekat dengan tujuan besar Anda. Tetap fokus dan ciptakan model mental Gunakan imajinasi atau model mental untuk bersemangat tentang masa depan dan persiapkan diri Anda. Katakanlah Anda menghadapi tantangan minggu depan. Bayangkan bagaimana Anda akan melewati tantangan Anda selangkah demi selangkah. Pada dasarnya Anda mengetahui bagaimana Anda ingin melanjutkan membayangkan seluruh proses secara mental, kemudian Anda mulai bekerja melaluinya. Pikirkan kemungkinan gangguan dan bagaimana Anda akan menghadapinya. Mungkin pasangan Anda mengundang Anda untuk pergi keluar, bagaimana Anda bisa mengatur kegiatan Anda dengan cara di mana Anda masih bisa melakukan semuanya pada hari itu? Buat tim yang hebat Project Aristoteles Google meneliti selama dua tahun apa yang membuat sebuah tim hebat. Mereka menemukan bahwa bahkan tim berkinerja rata-rata dapat mencapai hal-hal besar jika tim memiliki dinamika yang tepat. Faktor terbesar ternyata adalah apakah anggota tim merasa aman secara psikologis. Anggota tim merasa aman ketika mereka tahu mereka dan ide-ide mereka tidak akan diejek. Tim yang aman ditemukan memiliki kinerja yang lebih baik, berinovasi dan membayangkan dengan lebih baik dan memenuhi target penjualan. Tetapi mengapa keamanan psikologis membuat perbedaan? Anggota tim lebih cenderung mengakui kesalahan yang berarti bahwa masalah dapat diatasi dan diperbaiki lebih cepat. Anggota tim juga lebih cenderung berbagi ide yang tidak konvensional yang membuat tim lebih kreatif. Empati adalah faktor penting lainnya, proyek Aristoteles menemukan bahwa tim teraman terdiri dari individu yang berempati. Kontribusi membuat setiap anggota merasa dihargai. Setiap orang harus dapat membuat suara mereka didengar setidaknya sekali dalam setiap pertemuan. Pemimpin tim didorong untuk mendorong partisipasi setiap anggota untuk menumbuhkan keamanan psikologis lebih lanjut. Atasi setiap konflik segera setelah konflik muncul, dorong diskusi dengan cara yang penuh perhatian. Setiap orang harus merasa dihargai dan dihormati. Ciptakan budaya komitmen Penelitian telah menunjukkan bahwa budaya perusahaan sangat penting bagi keberhasilan perusahaan mana pun. Budaya komitmen berfokus pada membangun kepercayaan dan keterikatan pada perusahaan. Kepercayaan, kepedulian, dan koneksi emosional adalah titik fokus dari budaya komitmen dan mendapatkan prioritas di atas kepintaran dan pencapaian tinggi dalam proses perekrutan. Individu baru harus sesuai dengan visi tim dan perusahaan yang lebih besar. Sebuah studi ekstensif dari Stanford Business School pada tahun 1994 menunjukkan bahwa budaya komitmen perusahaan secara konsisten terbukti menjadi yang paling sukses. Tidak satu pun dari 200 perusahaan teknologi Silicon Valley yang mereka pelajari bangkrut; mereka adalah yang pertama go public dan memiliki rasio profitabilitas tertinggi. Efek samping yang menarik dan bermanfaat adalah bahwa budaya komitmen perusahaan membutuhkan lebih sedikit manajemen menengah karena individu lebih baik dalam mengelola diri mereka sendiri. Mengatasi pertanyaan secara langsung membuat perusahaan lebih efisien karena manajer sering kali tidak memiliki pengetahuan para ahli yang bisa membuat keputusan dengan segera. Gunakan ide-ide lama dengan cara baru Pengetahuan sebelumnya dapat membantu kreativitas. Brian Uzzi dan Ben Jones menemukan dalam evaluasi 17,9 juta makalah kreatif bahwa makalah paling kreatif mengandung 90% konten yang sudah diterbitkan di tempat lain. Makalah inovatif dianggap inovatif karena mereka mendekati konsep yang ada dari sudut pandang baru dan membuat koneksi dan kombinasi yang tidak biasa. Gunakan perasaan untuk menumbuhkan kreativitas Biarkan emosi dan intuisi membimbing Anda. Presiden Animasi Disney Edwin Catmull menggunakan prinsip ini dalam pembuatan film Frozen. Timnya mengeksplorasi hubungan emosional mereka dengan saudara kandung untuk menggambarkan hubungan antara karakter Anna dan Elsa secara mentah dan otentik.
