Yuk manfaatkan tumbuhan obat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, khususnya disaat masa pendemik covid-19 Beberapa jenis tanaman secara turun-temurun (empiris) telah dikenal oleh masyarakat yang dapat digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh 1. Kunyit (Curcuma longa L.) Kunyit memiliki kandungan kimia yaitu karbohidrad dan kurkuminoid. Secara empiris rimpang ini jika dicampur dengan susu hangat dapat menyembuhkan pilek, bronchitis, asma, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Cara pengolahan yaitu sebanyak 25 gram kunyit segar dicuci bersih, diparut, diperas, disaring, ditambahkan 1 sendok makan madu dan diminum 2 kali sehari. 2. Herba Sambiloto (Andrographis paniculata) Sambiloto memiliki kandungan kimia yaitu andrografolida yang dapat meningkatkan daya tubuh. Cara pengolahan yaitu 25 gram bahan segar direbus dan diminum 2 kali sehari sebelum makan 3. Buah jambu biji (Psidium guajava L.) Jambu biji memiliki kandungan vitamin C yang dapat menjaga tubuh dari berbagai penyakit infeksi. Cara pengolahan yaitu jambu biji dibelah empat dan direbus dengan 1 L air sampai mendidih dan airnya diambil, diminum 2 kali sehari pagi dan sore. Serta dapat langsung dimakan 1 buah jambu biji dengan berukuran sedang 4. Temulawak (Curcuma xanthorrhiza Roxb.) Temulawak mengandung kurkumin yang terbukti memiliki efek immunodulator yaitu sebagai peningkat sistem imun tubuh. Cara pengolahan yaitu dengan mengambil 25 g temulawak segar, diparut, diperas, disaring dibagi tiga dan diminum untuk sehari. 5. Herba Meniran (Phyllanthus niruri L.) Meniran mengandung tannin, kalium, flavonoid yang dapat digunakan sebagai pengobatan tekanan darah tinggi, demam, dan sebagai immunomodulator yaitu peningkat sistem imun tubuh. Cara pengolahan yaitu 15-30 gram herba meniran dalam 250 mL air dan diminum 2-3 kali per hari. 6. Jahe (Zingerber officonale Roscoe) Jahe memiliki kandungan yaitu senyawa zingiberene yang dapat digunakan sebagai penambah imun didalam tubuh. Cara pengolahan yaitu campurkan air mendidih dengan 0,5 sampai 1 gram serbuk dan diamkan selama 5 menit. .
