C. MAKANAN SEBAGAI SUMBER ENERGI. 1. karbohidrat ◦ * makanan yang mengandung karbohidrat : beras, jagung, kentang, singkong dan ◦ buah-buahan yang rasanya manis.. ◦ * karbohidrat mengandung unsur C, H, O ◦ * 1 gram karbohidrat =4 kalori ◦ * fungsi karbohidrat : sebagai sumber ◦ energi ◦ * karbohidrat disebut makanan bahan ◦ bakar. 2. Protein * a. protein hewani : daging, ikan, telur, susu, keju b. protein nabati : kacang-kacangan terutama kacang kedelai, tahu, tempe. * Protein mengandung unsur C, H, O, N * fungsi protein : a. sumber energi b. membentuk sel-sel baru dan mengganti sel sel yang rusak * protein disebut makanan pembangun * 1 gram protein = 4 kalori 3. Lemak * mengandung unsur C, H, O * 1 gram lemak = 9 kalori * lemak hewani : daging, keju, susu, kuning telur * lemak nabati : kacang tanah, kelapa, buah avokad, kemiri * fungsi lemak : a. sebagai sumber energi terbesar b. pelarut vitamin A,D,E, K * Penyakit jantung koroner terjadi bila pembuluh darah menyempit atau tersumbat karena adanya endapan lemak yang secara bertahap menumpuk di dinding pembuluh. * Ialah proses perubahan energi dari satu bentuk ke bentuk lainnya. * Transformasi energi terjadi di dalam sel ada 2 macam : 1. Transformasi energi oleh klorofil. * Klorofil ialah zat hijau daun yang terdapat dalam organel sel tumbuhan yang disebut kloroplas. * klorofil berfungsi untuk menangkap energi cahaya matahari dalam proses fotosintesis. Fotosintesis : sinar matahari CO2 + H2O ------------> C6H12O6 + O2 klorofil Energi cahaya (dalam sinar matahari) ----> energi kimia dalam karbohidrat. * Pada saat tumbuhan dimakan oleh manusia/hewan maka energi yang ada dalam tumbuhan akan berpindah ke dalam tubuh makhluk hidup lainnya dan menjadi energi potensial. *Mitokondria ialah organel yang terdapat dalam sel yang berperan dalam respirasi sel. * reaksi kimia respirasi : C6H12O6 + O2 -- energi + CO2 + H2O Percobaan menggunakan respirometer *Karbohidrat setelah dicerna di usus akan diserap oleh dinding usus halus dalam bentuk monosakarida. * Hormon yang mengatur kadar gula dalam darah ialah : 1. Hormon Insulin, dihasilkan oleh kelenjar pankreas dan berfungsi untuk menurunkan kadar glukosa dalam darah. 2. Hormon adrenalin, dihasilkan oleh kelenjar anak ginjal (korteks adrenal) dan berfungsi untuk menaikkan kadar glukosa dalam darah • • • • • Protein pepton asam amino enzim pepsin enzim tripsin * Protein tidak dapat disimpan dalam tubuh * kelebihan protein dapat menyebabkan pembengkakan hati dan ginjal. * kekurangan protein menyebabkan busung lapar atau Hunger Oedema (HO) Lemak akan diubah menjadi asam lemak + gliserol dengan bantuan enzim lipase. Noted : vitamin dan mineral dalam tubuh tidak menghasilkan energi tapi berfungsi untuk melindungi tubuh dari penyakit.Vitamin dan mineral terdapat dalam sayur dan buah. Anabolisme ialah proses penyusunan (sintesis) senyawa kompleks dari senyawa yang sederhana. Contoh : peristiwa fotosintesis sinar matahari CO2 + H2O ------------> C6H12O6 + O2 klorofil Katabolisme ialah proses pembongkaran senyawa kompleks menjadi senyawa yang sederhana. Contoh : peristiwa Respirasi C6H12O6 + O2 energi + CO2 + H2O