Pertolongan Pertama Pada Pendakian oleh dr.Lelitasari MKK

PERTOLONGAN
PERTAMA PADA
PENDAKIAN
dr.Lelitasari,MKK
KASUS SHIZUKO
KENALI HAZARD DAN RISIKO
Hazard adalah sesuatu yang potensial
menimbulkan kerugian, misalnya : suhu dingin, hujan,
lapar, sepatu jebol, celana jeans, ranting rapuh, jurang,
tebing,usia,dll
Risiko adalah cedera, penyakit atau bahkan
kematian yang ditimbulkan oleh hazard
KENALI HAZARD SELAMA PENDAKIAN
ALAM :
Cuaca (Hujan,Angin,Suhu,Kelembaban),
Tingkat kesulitan medan
ALAT & PERBEKALAN
Ransel,Sepatu,Jaket, Wind breaker,
First Aid Kit, Sleeping bag,Emergency
blanket, Alat masak, Bahan makanan
PENDAKI
Skill,Pengetahuan,Kepribadian, Kondisi
Fisik, Penyakit Bawaan
KENALI RISIKO SELAMA PENDAKIAN
Terkilir
Luka lecet, robek, memar
Patah tulang
Patah tulang belakang
Kedinginan – Hipothermia
Kematian
Dll
KENALI FISIOLOGI TUBUH KITA
Pengaturan Suhu Tubuh
• Dilakukan oleh
Hypothalamus
• Berfungsi sebagai
thermostat
• Temperature
receptors berlokasi di
kulit, selaput lendir
dan jaringan didalam
tubuh.
www.4LifeIndonesia.com
Mekanisme Produksi Panas
• Metabolisme
Reaksi biokimia yang terjadi dalam tubuh secara
konstan menghasilkan panas yang berasal dari
makanan.
• Exercise
Gerakan penghasil panas yang cukup besar. Otot
merupakan 50% berat badan, menghasilkan 73%
panas tubuh.
• Menggigil
Menghasilkan panas 5x lebih besar dibanding
metabolisme basal.
Berapa lama & efektif kita menggigil tergantung
pada berapa besar simpanan karbohidrat di otot,
ketersediaan air dan oksigen.
www.4LifeIndonesia.com
Mekanisme Kehilangan Panas
• Evaporasi
Melalui pernapasan, keringat
• Konduksi
Hilang panas melalui kontak langsung
• Radiasi
Transfer panas dari obyek panas ke
dingin tanpa melalui perantara
• Konveksi
Hilang panas karena udara yang
bergerak atau air
www.4LifeIndonesia.com
www.4LifeIndonesia.com
www.4LifeIndonesia.com
Gejala dan Tanda
Hipothermia Ringan :
– Lesu
– Menggigil
– Hilang koodinasi
– Pucat,dingin, kulit kering
– Peningkatan tekanan darah,denyut jantung dan
pernapasan.
www.4LifeIndonesia.com
Hipothermia Berat :
– Berhenti menggigil
– Gangguan irama jantung
– Kehilangan kontrol otot
– Tekanan darah rendah
– Denyut jantung & pernafasan tidak terdeteksi
– Henti jantung
www.4LifeIndonesia.com
Paradoxical undressing
Duapuluh hingga limapuluh persen kematian
yang disebabkan oleh hipotermia
berhubungan dengan paradoxical undressing.
Pada hipotermia sedang-berat korban
mengalami disorientasi, bingung dan
melepaskan pakaiannya karena merasa panas.
www.4LifeIndonesia.com
Pencegahan
– Baju hangat berlapis-lapis
– Istirahat cukup
– Konsumsi makanan yang cukup
kalori
– Hindari/kurangi pajanan dingin
(angin,basah,suhu dingin)
www.4LifeIndonesia.com
Pertolongan Pertama
• Keringkan : ganti baju basah dengan yang
kering
• Hangatkan : hindari angin, buat tempat
berlindung, selimuti dg emergency blanket,
sleeping bag
• Nutrisi : jika sadar penuh berikan minuman
hangat
• Pastikan jalan napas terbuka
www.4LifeIndonesia.com
www.4LifeIndonesia.com
Emergency Blanket
www.4LifeIndonesia.com
www.4LifeIndonesia.com
HINDARI !!!
Kopi
Alkohol
Rokok
www.4LifeIndonesia.com
Balsem
JL. KS Tubun No. 26 C Warung Jambu, Bogor, Jawa Barat
INDONESIA 16710
Telp : (0251) 8140 333
Fax : (0251) 837 7560
E-mail : [email protected]
www.4lifeIndonesia.com