Makanan Bergizi
advertisement
Makanan Bergizi Created by : Nur Rohayat 292011153 Di hari minggu pagi Asik hari ini aku akan bertemu dan bermain dengan spongebob,patrick,dan juga temanku boot Pagi.. Iya..ni aku lemas belum makan Aku palahan belum makan dari kemarin,,dora Haii...spongebob ,patrick selamat pagi..kenapa? ko lemas banget.. Wah belum makan ya...biasanya makan yangdimakan ada unsur Gizinya tidak? Aku tidak tahu,,, Yang penting aku kenyang..kalau makan Apa??!! Jadi kita tidak makan makanan bergizi ya..??? Kalian tahu apa itu makan bergizi?... TIDAK TAHU.... Yang penting kenyang... Ayo ikut ke perpustakaan, nanti kami jelaskan..Ayo..Ayo!! Salah satu penyebab kamu dapat bertambah tinggi dan berat ialah makanan yang ber gizi. Makanan bergizi dapat berasal dari hewan ataupun tumbuhan. Makanan bergizi mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Akan lebih sempurna jika ditambah susu. Makanan berguna untuk membentuk bagian bagian tubuh dan mengganti bagian tubuh kita yang rusak. Selain itu, makanan berguna untuk memberikan tenaga, dan mengatur semua proses di dalam tubuh. “Makannya badanmu lemas pasti makan makanan yang tidak mengandung unsur tersebut....”.. CONTOHNYA..... Apa Dora???... Ini contoh makanan 4 sehat 5 sempurna yang mengandung gizi Lalu fungsinya untuk apa?? Dora... Karbohidrat berfungsi sebagai sumber tenaga bagi tubuh. Contohnya nasi, jagung, kentang,roti,gandum. Makanan yang mengandung banyak protein berfungsi sebagai zat pembangun tubuh. Bagian tubuh yang rusak akan segera diganti dengan bantuan protein yang diperoleh dari makanan. Makanan yang mengandung protein, di antaranya, ikan, telur, daging, susu, tahu, dan tempe. Waaahh... .... Makanan yang mengandung lemak berfungsi sebagai sumber energi dan cadangan makanan. Makanan yang mengandung lemak, di antaranya, daging, telur, keju, mentega, minyak, dan susu. Vitamin adalah zat yang sangat penting bagi pertumbuhan. Vitamin terdiri atas vitamin A, B, C, D, E, dan K. Vitamin banyak terdapat di dalam sayuran dan buah-buahan. Mineral adalah zat organik yang diperlukan tubuh dalam jumlah tertentu. Mineral merupakan zat pengatur tubuh. Makanan yang mengandung mineral terdapat dalam sayuran dan buahbuahan. Air juga diperlukan oleh tubuh. Tanpa air, tubuhmu akan kekeringan. Di dalam air terdapat mineralmineral yang sangat berguna bagi tubuh kita. Oooo gitu.... Nah sekarang sudah tahukan apa itu makanan bergizi... Oke..kalau begitukan sudah jelas...Sudah sore ni aku pulang dulu ya... Sudah dong... Yeahh... Terimakasih Dora.. Dahh...spongebob. ...... Iyaa...hati-hati Dora.. AYO...kita pulang dan makan makanan yang bergizi..4 sehat 5 sempurna...LARI.... The End
