Pengelolaan Stres pada Tenaga Kesehatan

Perilaku Seksual dan
Hubungannya dengan
Kesehatan
Nur Fachmi Budi Setyawan, M.Psi
MANFAAT HUBUNGAN
SEKSUAL BAGI
KESEHATAN FISIK
PILEK / FLU
• Berhubungan seks secara rutin telah terbukti
punya efek meningkatkan sistem daya tahan
tubuh dan bisa meredakan gejala pilek pada
umumnya.
• Saat penetrasi seks, level antibodi
immunoglobulin A meningkat dan membantu
melawan virus penyebab pilek.
CEGUKAN
• Orgasme bisa menstimulasi syaraf vagus yang
merupakan salah satu dari syaraf yang
terdapat pada tengkorak.
• Syaraf ini bertanggungjawab mengatur detak
jantung, mengontrol pergerakan otot dan
mengirimkan hormon ke seluruh tubuh.
Termasuk menenangkan syaraf saat cegukan
sehingga menyembuhkannya
INSOMNIA
• Setelah berhubungan, tubuh
melepaskan hormon oksitosin
yang membuat perasaan
nyaman
• Oksitosin juga membantu
seseorang cepat ngantuk dan
tidur lebih nyenyak. Efek
hormon ini lebih besar pada
wanita karena umumnya
memiliki jumlah yang lebih
tinggi.
KRAM PERUT
• Behubungan seks bisa mengurangi rasa tidak
nyaman pada perut saat PMS seperti nyeri,
sakit atau kram
• Orgasme membuat otot rahim berkontraksi
dan melepaskan hormon pada otak yang
berfungsi sebagai pereda rasa sakit alami.
Hal inilah yang membuat kram karena PMS
cepat reda begitu selesai berhubungan seks.
MENURUNKAN RESIKO
KANKER PROSTAT
• Sering ejakulasi, terutama pada 20 laki-laki, dapat
menurunkan resiko menderita kanker prostat pada
masa tuanya, hasil suatu penelitian
• Suatu penelitian yang dipublikasikan di Journal of
the American Association, ditemukan laki-laki yang
mengalami 21 kali ejakulasi dalam 1 bulan,
kemungkinan menderita kanker prostat menjadi
rendah dibanding dengan mereka yang mengaami
ejakulasi 4 – 7 kali sebuan
MENURUNKAN RESIKO
KANKER PAYUDARA
• Hubungan seksual yang teratur berdampak
memperkuat organ tubuh terutama pada wanita.
• Hormon oksitosin meningkat secara tajam saat
menerima rangsangan seks dan orgasme.
Hormon ini dapat mengurangi resiko kanker
payudara.
MENINGKATKAN DAYA
TAHAN TUBUH
• Melakukan hubungan seksual sekali atau dua
kali dalam 1 minggu ada hubungannya
dengan kadar antibody yang tinggi yang
disebut Imunoglobulin A atau Ig A, dimana
ini dapat melindungi anda untuk kena flu dan
infeksi lain
DAMPAK NEGATIF
HUBUNGAN SEX YANG
BERLEBIHAN
Dampak Negatif Hubungan Sex
• Berhubungan sex memang sangat bermanfaat
bagi kesehatan, selain untuk mempererat
hubungan suami istri.
• Namun sex terlalu berlebihan juga bisa
menimbulkan dampak negatif. Biasanya
pengantin baru banyak mengalami hal
tersebut
DEHIDRASI
• Penetrasi seks meningkatkan detak jantung
dan suhu tubuh, sehingga tubuh akan
mengeluarkan banyak keringat untuk
menurunkan suhunya.
• Jika selama seks maraton Anda maupun
pasangan tidak memiliki cairan tubuh yang
cukup, bisa terjadi dehidrasi.
SAKIT PUNGGUNG
• Sakit pada tulang belakang, dapat terjadi
akibat gerakan-gerakan aneh atau posisi tubuh
yang kurang baik saat bercinta
• Anda bisa menghindarinya dengan mencoba
posisi seks yang tidak memerlukan
'kemampuan akrobatik' dan gerakan yang
agresif.
• Pijatan sensual atau mandi air hangat bisa
membantu meringankan sakit punggung
akibat bercinta.
GANGGUAN PENGLIHATAN
• Saat penetrasi seks, tekanan darah akan
meningkat. Saat penetrasi seks berlangsung
cukup lama, bisa menyebabkan pembuluh
darah pada mata pecah yang berefek pada
terganggunya penglihatan
• Hanya saja, kondisi tersebut biasanya hanya
berlangsung sebentar.
SERANGAN JANTUNG
• Meskipun jarang terjadi, serangan jantung
karena terlalu lama bercinta bisa saja terjadi.
• Risiko terjadinya serangan jantung bisa lebih
tinggi pada pasangan berusia lanjut.
INFEKSI SALURAN KENCING
• Setelah beberapa jam sesi seks maraton,
beberapa wanita mungkin mengalami infeksi
saluran kencing akibat infeksi bakteri pada
uretra mereka.
• Hal ini dapat dicegah dengan minum air putih
yang banyak sebelum berhubungan seksual