pengaruh negatif akibat radiasi komputer/laptop

PENGARUH NEGATIF AKIBAT RADIASI
KOMPUTER/LAPTOP
Ramdani Sofhan
[email protected]
Abstrak
Komputer sudah menjadi kebutuhan setiap orang baik untuk sarana penunjang
kelancaran pekerjaan, bisnis atau just for fun. Pemilik komputer terus bertambah dari
hari ke hari. Ditambah lagi dengan semakin mudahnya akses internet dan berbagai
keuntungan serta kesenangan yang diperoleh dari komputer, membuat orang menjadi
betah berlama lama berada di depan komputer. Tetapi sadarkah anda bahwa komputer
memiliki efek negatif terhadap kesehatan anda??
Kata Kunci : RADIASI
Pendahuluan
Tujuan pada tulisan ini adalah untuk mengetahui pemahaman umum tentang bahaya
akibat radiasi komputer atau laptop. Banyak sekali pengaruh negatif akibat radiasi
komputer atau laptop bagi tubuh penggunanya, untuk itu anda harus mengetahui cara
mencegah atau mengurangi radiasi.
Lisensi Dokumen:
Copyright © 2008-2014 ilmuti.org
Seluruh dokumen di ilmuti.org dapat digunakan, dimodifikasi dan disebarkan secara bebas untuk tujuan bukan komersial
(nonprofit), dengan syarat tidak menghapus atau merubah atribut penulis dan pernyataan copyright yang disertakan dalam setiap
dokumen. Tidak diperbolehkan melakukan penulisan ulang, kecuali mendapatkan ijin terlebih dahulu dari ilmuti.org
Pembahasan
PENGARUH NEGATIF AKIBAT RADIASI KOMPUTER/LAPTOP
A. Pengaruh dalam jangka pendek
- Mata menjadi lelah dan berair
- Akibat kerja mata yang berlebihan di depan komputer juga berpotensi
mempengaruhi produktivitas hormon melatonin dalam tubuh.
- Produksi hormon melatonin berkurang oleh adanya rangsangan dari luar, misalnya
cahaya serta medan elektromagnet. Cahaya maupun pajanan medan elektromagnet
dengan intensitas tinggi dan dalam waktu yang lama dapat menurunkan produksi
hormon melatonin dan berpotensi menimbulkan berbagai keluhan, termasuk sakit
kepala, pusing dan keletihan serta insomnia.
- Asthenopia, yaitu pupil mata menjadi lambat bereaksi terhadap cahaya, karena terlalu
lama terkena cahaya yang berlebihan (menurut laporan WHO dapat mencapai 75% –
90%).
B. Pengaruh dalam jangka panjang
- Katarak adalah gangguan penglihatan yang disebabkan adanya kekeruhan pada lensa
mata. Katarak biasanya berkaitan dengan proses menua dan radiasi sinar ultraviolet.
- Dermatitis pada muka merupakan salah satu gangguan kesehatan yang terbukti
diakibatkan oleh radiasi VDU secara langsung. Tjon dan Rycroft melakukan
penelitian pengaruh radiasi VDU pada kulit muka. Hasil penelitian mereka
mengatakan bahwa salah satu akibat dari radiasi adalah kemerahan pada kulit muka.
- Medan elektromagnet menyebabkan partikel - partikel yang melayang di udara
menempel pada kulit, sehingga menimbulkan iritasi pada kulit. Karena yang
berhadapan langsung pada layar monitor adalah bagian muka dan mata. Muka lebih
sering mengalami iritasi. Timbunan elektrostatik ini dapat menyebabkan pipi merah
sehabis memakai monitor.
Lisensi Dokumen:
Copyright © 2008-2014 ilmuti.org
Seluruh dokumen di ilmuti.org dapat digunakan, dimodifikasi dan disebarkan secara bebas untuk tujuan bukan komersial
(nonprofit), dengan syarat tidak menghapus atau merubah atribut penulis dan pernyataan copyright yang disertakan dalam setiap
dokumen. Tidak diperbolehkan melakukan penulisan ulang, kecuali mendapatkan ijin terlebih dahulu dari ilmuti.org
- Gangguan seksual yang dimaksud adalah mengurangi tingkat kesuburan baik bagi
pria maupun wanita.
Lalu, Bagaimana cara mencegah atau mengurangi radiasi komputer dan laptop
tersebut ?
Banyak sekali pengaruh negatif akibat radiasi komputer dan laptop bagi tubuh
penggunanya, untuk itu anda harus mengetahui cara mencegah atau mengurangi radiasi
komputer dan laptop berikut ini :
1. Pasanglah filter pada monitor komputer anda untuk menahan radiasi agar tidak
sampai ke mata.
2. Pilih monitor yang berbentuk LCD/LED.
3. Jarak mata minimal 50-100 cm ke monitor komputer.
4. Usahakan monitor sejajar dengan mata anda. Jangan terlalu rendah dan jangan
terlalu tinggi.
5. Aturlah warna pada layar monitor sehingga enak dipandang mata. Jangan terlalu
terang karena dapat menyebabkan mata anda menjadi silau. Juga jangan terlalu
gelap, karena akan menyebabkan mata anda bekerja terlalu keras sehingga
membuat mata menjadi cepat kering.
6. Atur screen refresh rate menjadi 75 htz. Caranya jika anda pakai windows XP klik
kanan pada desktop-properties-setting-advanced-monitor, lihat kolom screen
refresh rate, atur menjadi 75 htz.
7. Sesering mungkin kedipkan mata untuk merangsang kelenjar air mata
mengeluarkan air mata yang berfungsi membuat mata menjadi basah dan lembab.
8. Pakailah kacamata khusus yang bisa dipakai pada saat menggunakan komputer.
9. Setelah penggunaan komputer dalam jangka waktu yang lama, istirahatkan mata
minimal 15 menit. Anda bisa melihat lihat keluar ruangan untuk menyegarkan
mata. Usahakan untuk melihat objek yang berwarna hijau seperti pepohonan dan
Lisensi Dokumen:
Copyright © 2008-2014 ilmuti.org
Seluruh dokumen di ilmuti.org dapat digunakan, dimodifikasi dan disebarkan secara bebas untuk tujuan bukan komersial
(nonprofit), dengan syarat tidak menghapus atau merubah atribut penulis dan pernyataan copyright yang disertakan dalam setiap
dokumen. Tidak diperbolehkan melakukan penulisan ulang, kecuali mendapatkan ijin terlebih dahulu dari ilmuti.org
daun daunan. Karena menurut para peneliti warna hijau mampu membuat mata
kembali segar.
10. Perbanyak konsumsi makanan yang menandung vitamin A seperti wortel, juga
rajinlah untuk memeriksakan mata ke dokter mata untuk mengetahui adanya
gangguan pada mata. Jika mata benar - benar sudah terasa tidak enak, jangan malu
untuk menggunakan kacamata.
11. Gunakan selalu baterai pada saat menggunakan laptop untuk mengurangi radiasi
yang berlebihan.
13. Jangan gunakan laptop ketika sedang di chas, karena radiasi akan semakin
meningkat.
Penutup
Pengguna
laptop
maupun
komputer
hendaknya
membaca,
mengetahui
dan
memperhatikan cara yang tepat saat memakai dan merawat komputer dan laptop.
Banyak orang meletakkan laptop di atas paha mereka pada saat mereka bekerja. Artinya
tidak ada jarak antara tubuh dengan laptop. Berarti resiko lebih besar bukan? Radiasi
yang keluar dari laptop kebanyakan berasal dari dalam komponen laptop, seperti
harddisk dan chip memori dari pada yang keluar dari layar. Radiasi yang dihasilkan
pada komputer/laptop yaitu Sinar-X, Sinar Ultraviolet, Gelombang Mikro, Radiasi
elektromagnetik frekuensi rendah, Radiasi yang ditimbulkan oleh microchip dan
harddisk, dan teknologi nirkabel wifi atau wireles. Hal ini dapat menjadi semakin parah
jika sang pemakai komputer tidak memperhatikan faktor kenyamanan dan posisi ideal
yang sehat bagi tubuh selama pemakaian komputer.
Lisensi Dokumen:
Copyright © 2008-2014 ilmuti.org
Seluruh dokumen di ilmuti.org dapat digunakan, dimodifikasi dan disebarkan secara bebas untuk tujuan bukan komersial
(nonprofit), dengan syarat tidak menghapus atau merubah atribut penulis dan pernyataan copyright yang disertakan dalam setiap
dokumen. Tidak diperbolehkan melakukan penulisan ulang, kecuali mendapatkan ijin terlebih dahulu dari ilmuti.org
Referensi
http://www.safetysign.co.id/news/106/Mewaspadai-Pengaruh-Negatif-Radiasi-KomputerLaptop-terhadap-Mata-dan-Tubuh-Anda
http://lorco.co.id/13-rahasia-menjaga-mata-dan-tubuh-anda-dari-radiasi-laptopkomputer.html
http://teguh-999.blogspot.com/2012/04/pengertian-komputer-manfaat-komputer.html
Biografi
Nama saya Ramdani Sofhan tinggal di
Tangerang, kuliah di STMIK RAHARJA
jurusan Tehnik Informatika semester 6,
selain belajar tentang komputer hal yang
paling menyenangkan adalah bersepeda di
akhir pekan, terutama pagi atau sore hari
karena dapat menghilangkan kejenuhan.
Lisensi Dokumen:
Copyright © 2008-2014 ilmuti.org
Seluruh dokumen di ilmuti.org dapat digunakan, dimodifikasi dan disebarkan secara bebas untuk tujuan bukan komersial
(nonprofit), dengan syarat tidak menghapus atau merubah atribut penulis dan pernyataan copyright yang disertakan dalam setiap
dokumen. Tidak diperbolehkan melakukan penulisan ulang, kecuali mendapatkan ijin terlebih dahulu dari ilmuti.org