ABSTRAK RIKI SUPRIATNA, 2008. Kontribusi Power Otot Lengan

ABSTRAK
RIKI SUPRIATNA, 2008. Kontribusi Power Otot Lengan Dan
Fleksibilitas Panggul Terhadap Hasil Tolak Peluru Gaya O’Brien (Penelitian
Terhadap Mahasiswa PJKR Universitas Siliwangi Kota Tasikmalaya Tahun
Ajaran 2014/2015). Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi.
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan. Universitas Siliwangi Tasikmalaya.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui kontribusi power otot lengan
dan flekesibilitas panggul terhadap hasil tolak peluru gaya O’Brien baik secara
sendiri-sendiri maupun bersama-sama.
Metode penelitian ini menggunakan metode deskriptif yaitu mengetahui
gambaran kontribusi power otot lengan dan flekesibilitas panggul terhadap hasil tolak
peluru gaya O’Brien. Populasi penelitian ini adalah mahasiswa PJKR universitas
sisliwangi kota tasikmalaya tahun ajaran 2014/2015, sempel penelitian sebanyak 22
orang purta. Instrumen penelitian atau tes yang digunakan dalam penelitian ini yaitu:
untuk mengukur power otot lengan digunakan tes medhicine ball put, untuk
menggukur fleksibilitas panggul digunakan tes flexion of trunk, dan untuk mengukur
tolak peluru gaya O’Brien digunakan tes nomor tolak peluru gaya O’Brien.
Hasil penelitian ini dapat menjawab semua hipotesis yang diajukan dan
sesuai dengan tujuan penelitian yaitu adanya korelasi yang berarti antara power otot
lenga dan fleksibilitas panggul terhadap hasil tolak peluru gaya O’Brien. Dan adanya
kontribusi yang cukup besar dari power otot lengan bila dibandingkan dengan
fleksibilitas panggul terhadap hasil tolak peluru gaya O’Brien.
Berdasarkan hasil penelitian seperti yang dikemukakan di atas, penulis
mengajukan beberapa saran kepada semua pihak yang terkait dengan permasalahan
penelitian ini, sebagai berikut. (1) para guru pendidikan jasmani, pembimbing
olahraga, pelatih untuk lebih meningkatkan power otot lengan dan fleksibilitas
panggul para mahasiswa/atlet binaanya karena power dan fleksibilitas merupakan
salah satu komponen fisik yang diperlukan dalam banyak cabang olahraga khususnya
nomor lempar tolak peluru. Dalam upaya tersebut hendaknya dipilih bentuk latihan
yang paling tepat dan sesuai dengan tujuan latihan dan karakteristik mahasiswa/atlet
yang dibinanya, supaya latihan tersebut berhasil dengan baik. (2) yang berminat akan
masalah dalam penelitian ini, hendaknya menindak lanjuti hasil penelitian ini dengan
cara menerapkannya dalam melaksanakan pelatihan dan melakukan penelitian lebih
lanjut dengan objek yang diteliti lebih luas dan bervariasi.