From Sea to Sea

Intel® Teach Program
Designing Effective Projects
Pertanyaan Brainstorming
Jajanan sehat, enak dan murah di sekolahku
Bagaimanakah caranya supaya kita bisa hidup senang/enak?
(contoh kemungkinan jawaban siswa)
•
Hidup disiplin untuk bisa sukses dan memperoleh uang banyak.
•
Hidup sehat untuk bisa menikmati kesenangan hidup
•
Kerja keras dan belajar sungguh-sungguh untuk hidup senang
kemudian
•
Perlu bermain dan berekreasi atau bersantai
•
Teman-teman yang baik dan mudah diajak bersenda gurau
•
Keluarga yang bahagia
Bagaimanakah resepnya hidup sehat?
•
Mengapa kita perlu makan?
•
Mengapa kita perlu istirahat?
•
Manakah makanan yang sehat?
•
Mengapa kita perlu berpikir positif?
Bagaimanakah pencernaan kita bekerja?
•
Makanan masuk lewat mulut dicerna oleh lambung, sarinya diambil
oleh darah lewat usus dan kotorannya dibuang lewat anus.
Manakah alat-alat pencernaan kita berikut fungsinya?
•
Mulut – makanan masuk melalui mulut dan dihancurkan secara
mekanik oleh gigi dibantu lidah dan air liur.
•
Kerongkongan – penghubung rongga mulut dengan lambung berupa
saluran (± 20cm).
•
Lambung – alat pencernaan berotot berbentuk seperti kantong.
•
Usus halus – tempat proses kimiawi berlangsung, penguraian protein
dan penyerapan sari makanan ke dalam aliran darah dan disebarkan
ke seluruh tubuh.
•
Usus besar - penyerapan air dan garam mineral serta proses
pembusukan.
•
Anus - sisa pencernaan dilepas di saluran ini.
Apa sajakah penyakit yang dapat menyerang alat pencernaan kita?
•
Maag (Radang lambung)
•
Apendisitis (Radang usus buntu)
Page 1 of 2
Intel® Teach Program
Designing Effective Projects
•
Disentri oleh Bakteri.
•
Sembelit.
Bagaimanakah merawat alat pencernaan kita?
•
Makan makanan bergisi dan seimbang
•
Menjaga kesehatan alat-alat makan dan bahan makanan
•
Minum air putih dalam jumlah yang cukup
•
Makan secara teratur
•
Menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan cara menggosok gigi secara
teratur.
•
Menghindari makanan yang terlalu panas dan dingin.
•
Mengurangi makanan yang mengandung banyak gula.
•
Mencuci tangan sebelum makan.
•
Makan makanan yang mengandung banyak serat (buah-buahan dan
sayur-sayuran)
Zat-zat bergisi apa sajakah yang dibutukan oleh tubuh kita?
•
Karbohidrat – sebagai sumber tenaga, makanan cadangan dan
mempertahankan suhu tubuh.
•
Lemak – sebagai sumber tenaga dan makanan cadangan.
•
Protein – sebagai zat pembangun tubuh dan mengganti sel-sel tubuh
yang rusak.
•
Mineral – sebagai zat pengatur tubuh.
•
Vitamin – sebagai zat pengatur dan pelindung tubuh.
•
Air – sebagai pelarut zat makanan, melancarkan pencernaan dan
mengatur suhu tubuh.
Page 2 of 2