PEMERINTAH KOTA BANDUNG DINAS PENDIDIKAN SDN CIPAMOKOLAN 3 Jl. DERWATI NO. 40 KEC. RANCASARI ULANGAN KENAIKAN KELAS (UKK) MATA PELAJARAN KELAS : PJOK : I (SATU) NAMA : Nilai : I. Berilah tanda silang (X) pada salah satu huruf a, b, atau c pada jawaban yang benar ! 1. Sebelum berolah raga diawali dengan gerakan …. a. Memcium lutut b. Pemanasan c. Penenangan 2. Meloncat kekanan kekiri memperkuat otot …. b. Perut b. Kaki c. Bahu 3. Sikap duduk yang baik, badan harus …. a. Tegak b. Membungkuk c. Bersandar 4. 5. 6. 7. 8. Berguling kedepan dan kebelakang termasuk gerakan senam …. a. Irama b. Sibuyung c. Lantai Posisi awal untuk melakukan berguling adalah dengan …. a. Jongkok b. Tidur c. Merayap Senam yang diikuti dengan nyanyian disebut senam …. a. Bersama b. Irama c. Santai Gerakan senam irama …. a. Tergesa-gesa c. Lembut gemulai b. Cepat Mengapung, meluncur adalah teknik dasar …. a. Polo Air b. Renang c. Dayung 9. Mengenal lingkungan sekitar sekolah dapat menambah …. a. Rasa cinta alam b. Rasa jemu c. Rasa bosan 10. Lingkungan yang kotor menjadi …. a. Nyaman b. Sarang penyakit II. Isilah titik – titik di bawah ini dengan benar ! 1. Melompat dan meloncat memperkuat otot …. 2. Senam kesegaran jasmani disingkat …. 3. Adi senang berolah raga, maka badannya …. 4. Kebersihan adalah pangkal …. 5. Saat berolah raga anak-anak memakai pakaian …. c. Indah
