Apakah energi konservasi itu?


Apakah energi konservasi itu?
Energi konservasi adalah teknik yang dapat kita lakukan agar dapat
menyelesaikan aktivitas sehari – hari dengan tenaga yang paling minimal,
sehingga tidak mudah lelah

Siapa sajakah yang memerlukan teknik konservasi ?
Teknik konservasi energi diperlukan terutama oleh pasien –pasien yang
mudah mengalami kelelahan dalam menjalankan aktivitas sehari- harinya,
misalnya pada pasien yang mengalami keterbatasan pergerakan akibat
kelumpuhan pada stroke, keterbatasan aktifitas pada penderita penyakit
paru obstruktif kronik (PPOK) ataupun pasIen dengan keadaan kronik
lainnya.

Apakah tujuan teknik konservasi ini & bagaimana prinsipnya ?
Teknik konservasi bertujuan untuk mengurangi beban pada tubuh, sehingga
keluhan yang dirasakan pada saat melakukan aktivitas, seperti nyeri atau
mudah lelah dapat berkurang
Kapan dan bagaimana kita melakukan
teknik konservasi energi ini ?
Pada setiap aktifitaas sehari-hari yang kita
lakukan, misalnya saat makan dan
mempersiapkan makanan, saat mandi dan
berpakaian,
saat
berbelanja,
saat
melakukan
pekerjaan
rumah.

Saat Mandi :





Pergunakan bangku atau pancuran air untuk mandi
Pergunakan sikat bergagang panjang untuk membantu menggosok
punggung
Pasanglah pegangan tangan pada dinding kamar mandi agar
mengurangi risiko terpeleset
Pilihlah pakaian berupa baju dan bawahan yang mudah dikenakan dan
dapat dibuka dari arah depan
Kurangi membungkuk saat berpakaian