PROGRAM SEMESTER PJOK Sekolah Kelas/ Semester : SD/MI ................ : III / I No. Tema 1. 1. Pertumbuhan dan Perkembangan Makhluk Hidup Sub Tema 1. Ciri-ciri Makhluk Hidup 2. Pertumbuhan dan Perkembangan Manusia 3. Pertumbuhan Hewan 4. Pertumbuhan dan Perkembangan Tumbuhan Tahun Pelajaran Jenis Kegiatan 1. Gerak kombinasi jalan dan lari 2. Permainan kuda-kudaan Alokasi Waktu 1 Juli 2 3 4 2 JP V 2 JP V 1. Bermain Adu Kecepatan 2. Bermain Kijang dan Rusa 2 JP 1. Gerak kombinasi lari dan lompat 2. Meniru gerak daur hidup kupu-kupu. 1. Bermain lompat bambu 2. Bermain lari dan lompat 2 JP 5 1 Agustus 2 3 4 P T S V 2 JP V P T S V 2 JP 5 September 1 2 3 4 5 1 P T S V 2 JP V 2 JP V P T S Oktober 2 3 4 5 : ............... Nopember 1 2 3 4 5 Desember 1 2 3 4 5 ULANGAN AKHIR TEMA/REMIDI UTS I JUMLAH Mengetahui, Kepala SD/MI ................ ........, ............... Guru Kelas ................ NIP. ............................... ......................................... NIP. ............................... PROGRAM SEMESTER PJOK Sekolah Kelas/ Semester : SD/MI ................ : III / I No. Tema 1. 2. Menyayangi Tumbuhan dan Hewan Sub Tema 1. Manfaat Tumbuhan bagi Kehidupan Manusia 2. Manfaat Hewan bagi Kehidupan Manusia 3. Menyayangi Tumbuhan 4. Menyayangi Hewan Tahun Pelajaran Jenis Kegiatan 1. Gerakan memutar dan meliukkan badan 2. Gerakan kombinasi memutar lengan dan meliukkan badan 1. Bermain lompat tali. 2. Gerakan kombinasi pada permainan lompat tali 1. Gerakan memutar dan menekuk 2. Permainan tapak gunung 1. Gerakan mendorong dan menarik Alokasi Waktu 1 Juli 2 3 4 5 1 Agustus 2 3 4 2 JP V 2 JP V 5 September 1 2 3 4 5 P T S 2 JP V 2 JP Nopember 1 2 3 4 5 Desember 1 2 3 4 5 P A S P T S P A S P T S P A S V 2 JP V 2 JP 1 Oktober 2 3 4 5 : ............... V 2 JP V 2. Bermain jaring ikan 2 JP V ULANGAN AKHIR TEMA/REMIDI UTS I JUMLAH Mengetahui, Kepala SD/MI ................ ........, ............... Guru Kelas ................ NIP. ............................... ......................................... NIP. ............................... PROGRAM SEMESTER PJOK Sekolah Kelas/ Semester No. 1. Tema 3. Benda di Sekitarku : SD/MI ................ : III / I Sub Tema 1. Aneka Benda di Sekitarku 2. Wujud Benda 3. Perubahan Wujud Benda 4. Keajaiban Perubahan Wujud di Sekitarku ULANGAN AKHIR TEMA/REMIDI UTS I JUMLAH Tahun Pelajaran Jenis Kegiatan 1. Melempar dan menangkap bola 2. Bermain bola tangan 1. Melempar dan memantulkan bola 2. Melempar dan memantulkan bola (2) 1. Gerakan menendang bola 2. Gerakan menendang bola (2) 1. Menggiring bola 2. Menggiring bola (2) Alokasi Waktu 1 2 JP Juli 2 3 4 5 1 Agustus 2 3 4 5 September 1 2 3 4 5 1 P T V S 2 JP 2 JP P T S Desember 1 2 3 4 5 P A S P A S V V P T S 2 JP 2 JP 5 Nopember 1 2 3 4 5 V 2 JP 2 JP Oktober 2 3 4 : ............... P A S V V P T S V 2 JP V P A S Mengetahui, Kepala SD/MI ................ ........, ............... Guru Kelas ................ NIP. ............................... ......................................... NIP. ............................... PROGRAM SEMESTER PJOK Sekolah Kelas/ Semester : SD/MI ................ : III / I No. Tema 1. 4. Kewajiban dan Hakku Sub Tema 1. Kewajiban dan Hakku di Rumah 2. Kewajiban dan Hakku di Sekolah 3. Kewajiban dan Hakku dalam Bertetangga Tahun Pelajaran Jenis Kegiatan 1. Bentuk-bentuk istirahat 2. Manfaat istirahat 1. Memanfaatkan Waktu luang 2. kegiatan dan manfaatnya Untuk Kesehatan 1. Makanan sehat 2. Memilih makanan sehat Alokasi Waktu 2 JP 1 Juli 2 3 4 5 1 Agustus 2 3 4 5 September 1 2 3 4 5 1 P T S 1. Jajanan sehat 2. Makanan sehat Nopember 1 2 3 4 5 V V 2 JP P T S 2 JP 2 JP 2 JP 2 JP P A S V V P T S P A S V V P T S V V ULANGAN AKHIR TEMA/REMIDI UTS I JUMLAH Desember 1 2 3 4 5 P A S 2 JP 2 JP 4. Kewajiban dan Hakku sebagai Warga Negara Oktober 2 3 4 5 : ............... P A S Mengetahui, Kepala SD/MI ................ ........, ............... Guru Kelas ................ NIP. ............................... ......................................... NIP. ...............................