i ABSTRAK Upaya kesehatan olahraga adalah upaya kesehatan

ABSTRAK
Upaya kesehatan olahraga adalah upaya kesehatan berupa aktifitas fisik atau
olahraga untuk meningkatkan derajat kesehatan. Aktifitas fisik atau olahraga
merupakan sebagian kebutuhan pokok dalam kehidupan sehari-hari karena dapat
meningkatkan kebugaran yang diperlukan dalam melakukan tugasnya sebagai
makhluk sosial. Bergerak atau aktifitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang
meningkatkan pengeluaran tenaga dan energi (pembakaran kalori), dan olahraga
adalah suatu bentuk aktifitas fisik yang terencana dan terstruktur, yang melibatkan
gerakan tubuh berulang-ulang dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani.
Kebiasaan olahraga adalah salah satu wujud dari perilaku hidup sehat terkait dengan
pemeliharaan dan peningkatan kesehatan manusia. Kebiasaan berolahraga akan
meningkatkan Force Vital Capacity (FVC) seperti yang terjadi pada seorang atlet
FVC akan meningkat 30% sampai dengan 40%. Tujuan penelitian ini untuk
mengukur perbandingan kapasitas vital paru (KV) dan volume ekspirasi paksa satu
detik (FEV1) antara pemain klub futsal dengan pemain klub basket.
Penelitian ini berupa observasi analitik terhadap dua kelompok pemain futsal dan
pemain basket pada Psikologi Unisba yang berjumlah 17 orang. Sampel penelitian ini
diambil pada sampel total kemudian hasil datanya diuji dengan menggunakan uji-t
tidak berpasangan.
Dari hasil perhitungan KV maupun FEV1 pada futsal dan basket didapatkan hasil
rata-rata kapasitas vital paru (3950,00 ± 678.233) vs (3777,78 ± 481.606) (p= 0,310)
sedangkan hasil FEV1 (3700,00 ± 665,475) vs (3488,89 ± 470,225) (p= 0,458).
Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa tidak berbeda nyata
terhadap kapasitas vital paru dan volume ekspirasi paksa satu detik antara pemain
futsal dengan pemain basket Fakultas Psikologi UNISBA.
Kata kunci: Upaya kesehatan, Aktifitas olahraga, dan Kebiasaan olahraga.
i