KESIMPULAN Berdasarkan penelitian yang telah

 84 KESIMPULAN
Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, diperoleh kesimpulan bahwa
intervensi Psikoterapi Positif yang dituangkan dalam Program “AKTIF – Aku
Positif” terbukti efektif dalam meningkatkan level subjective well-being
mahasiswa. Hal tersebut dikarenakan materi dan latihan yang diberikan di dalam
program dapat meningkatkan pemahaman dan pengertian partisipan mengenai
pentingnya
mengenal
kekuatan
di
dalam
diri
dan
bagaimana
cara
mengoptimalkannya, memberikan kesempatan pada partisipan untuk lebih
bersyukur dan fokus akan hal-hal – yang baik itu sifatnya kecil atau besar – positif
di dalam hidupnya, serta bagaimana cara menggunakan semua hal positif tersebut
untuk diri sendiri maupun orang lain. Efek dari Program “AKTIF – Aku Positif”
juga dapat bertahan selama dua minggu, meskipun terdapat penurunan level rerata
subjective well-being pada partisipan KE. Hal tersebut disebabkan karena
kurangnya keseimbangan materi yang mencakup ranah afeksi untuk dapat
memfasilitasi aspek emosi dari partisipan.