BAB I PENDAHULUAN

BAB I
PENDAHULUAN
1.1.
Latar Belakang
Di dalam kehidupan dan jaman yang semakin maju, pola hidup atau gaya hidup
dari setiap orang kadang berubah – ubah mengikuti perkembangan jaman. Gaya hidup
seseorang dapat terlihat dari kebiasaan apa yang dilakukannya setiap harinya. Gaya hidup
masyarakat saat ini adalah masyarakat modern, dimana teknologi berkembang sangat
pesatnya sehingga masyarakat dimanjakan oleh berbagai kecanggihan, dimana segala
macam kebutuhan dapat terpenuhi dengan sangat cepatnya.
Banyak dampak negatif dari gaya hidup yang di jalani masyarakat jaman sekarang,
salah satu dari dampak negatif tersebut dan yang menjadi perhatian dalam penulisan ini
adalah kurangnya aktivitas fisik yang dilakukan.
Pada tahun 2015 Menteri Kesehatan Nila Farid Moeloek dalam sebuah jumpa
pers memaparkan hasil riset kesehatan dasar (RISKESDAS) tahun 2007 dan 2013
dimana penduduk kurang aktivitas fisik mencapai 26.1 persen. Berdasarkan data yang
diperoleh ada fakta yang harus menjadi perhatian yakni risiko perilaku kurang sehat di
masyarakat, seperti penduduk yang merokok sejak usia dini mencapai 36,3 persen dan
penduduk usia lebih dari 10 tahun yang kurang mengonsumsi buah dan sayur mencpai
93,5 persen serta penduduk lebih dari 10 tahun yang minum minuman beralkohol
sebesar 4,6 persen.
Berdasarkan data diatas, maka dapat diperkirakan besar kemungkinan
masyarakat terkena penyakit degeneratif . Pola hidup yang kurang baik salah satu yang
dapat menyebabkan terserangnya penyakit ini, salah satu cara untuk mencegah
terserangnya penyakit ini adalah dengan berolahraga.
1
http://digilib.mercubuana.ac.id/
Olahraga merupakan kegiatan yang sangat disarankan untuk dilakukan dan
merupakan salah satu rutinitas untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh manusia.
Untuk mendukung pola hidup yang sehat maka olahraga harus dilakukan dengan
baik,benar dan terukur agar mendapatkan hasil yang optimal untuk kesehatan tubuh.
Hasil yang optimal dalam berolahraga bergantung pada tiap individu, dimana
tiap individu mempunyai kondisi tubuh yang berbeda-beda sehingga latihan yang akan
dilakukan pun berbeda-beda juga.
Banyak tempat-tempat yang menyediakan fasilitas olahraga saat ini, sayangnya
tidak semua tempat menyediakan fasilitas pemeriksaan kondisi tubuh seperti,
pemeriksaan EKG,pemeriksaan kekuatan otot,pemeriksaan daya tahan jatung paruparu,tekanan darah, dan masih banyak lagi yang diperlukan untuk penentuan jenis
latihan secara mendetail. Padahal pemeriksaan kondisi tubuh merupakan salah satu hal
penting yang harus dilakukan untuk menentukan jenis latihan yang akan dilakukan.
Ini merupakan hal yang menjadi perhatian penulis, kendala mahalnya tempat
kegiatan olahraga yang menyediakan fasilitas pemeriksaan membuat banyak
masyarakat yang mengurungkan niat untuk melakukan olahraga dikarenakan takutnya
masyarakat terhadap cidera yang akan diterima jika salah memilih jenis latihan. Ada
pun sebagian masyarakat yang membulatkan tekad untuk tetap melakukan latihan
mencari solusi alternatif untuk tetap melakukan latihan, diantara banyak solusi salah
satunya adalah mencari tempat olahraga yang murah dan dirasa mempunyai alat yang
bisa mendukung kegiatan olahraga yang akan dilakukannya.
Dari permasalahan diatas terdapat solusi efektif yang dapat dilakukan untuk
mendukung pola hidup sehat dan kegiatan olahraga di masyarakat, yakni
memanfaatkan teknologi android dengan membuat aplikasi yang dapat membantu
seseorang dalam pengambilan keputusan untuk memulai pola hidup sehat dengan
berolahraga.
2
http://digilib.mercubuana.ac.id/
Terdapat aplikasi yang dapat membantu seseorang untuk pengambilan keptusan
dalam berolahraga dan sekaligus menjadi referensi penulis, yakni Total Fitnes.Total
Fitness merupakan aplikasi yang dapat memberikan informasi mengenai cara
melakukan olahraga yang bisa dilakukan di tempat gym ataupun dirumah. Kekurangan
dari aplikasi ini adalah tidak adanya pemeriksaan mengenai kondisi tubuh seseorang
sebelum melakukan latihan, total fitness hanya memberikan informasi latihan olahraga
saja dan tidak menyaring latihan sesuai data yang didapat dari pengguna.
Dalam mendukung pola hidup sehat dibutuhkan sebuah aplikasi yang dapat
melakukan pemeriksaan kondisi tubuh sehingga, membantu suatu individu untuk
menentukan jenis latihan yang akan di lakukan. PAR-Q merupakan sebuah metode
pemeriksaan kondisi tubuh berupa kuisioner yang dapat memperoleh sebuah hasil
berupa besar atau kecilnya faktor resiko penyakit seseorang. Pemeriksaan ini
membantu dalam hal penetuan jenis latihan seseorang berdasarkan besar kecilnya
faktor resiko penyakit.
Berdasarkan pemikiran diatas,penulis berkeinginan untuk menyusun tugas
akhir dengan judul “Perancangan Aplikasi Penentuan Jenis Latihan Olahraga
Berbasis Android ”.
1.2.
Rumusan Permasalahan
Dari uraian-uraian di atas, maka dapat dirumuskan sebuah masalah-masalah sebagai
berikut :

Bagaimana merancang aplikasi yang mampu memberikan pertanyaan terkait
dengan kondisi tubuh dan menghasilkan jenis latihan yang tepat sesuai dengan
kondisi tubuh pengguna
1.3.
Ruang Lingkup & Batasan Penelitian
Beberapa batasan dan lingkup permasalahan dalam penelitian ini adalah:
3
http://digilib.mercubuana.ac.id/
1. Aplikasi yang akan dibuat menggunakan bahasa java berbasis android
2. Pengguna dari aplikasi ini adalah masyarakat yang akan melakukan olahraga
disebuah fitness center
3. Metode yang digunakan untuk membuat form sebagai parameter jenis latihan
adalah metode PAR-Q
4. Output yang akan dihasilkan berupa informasi saran aktivitas olahraga serta
intruksinya dan juga informasi jenis makanan yang disarankan
5. Instruksi untuk melakukan latihan berbentuk gambar yang disertakan dengan
penjelasan mengenai cara melakukan latihan.
6. Pada aplikasi ini juga disediakan Stopwatch untuk program latihan tertentu.
7. Aplikasi ini akan menampilkan informasi BMR, dan BMI dari user.
1.4.
Tujuan & Manfaat Penelitian
1.4.1
Tujuan Penelitian
Tujuan yang ingin dicapai pada penelitian ini adalah:
 Merancang aplikasi yang mampu memberikan pertanyaan terkait dengan kondisi
tubuh dan menghasilkan jenis latihan yang tepat sesuai dengan kondisi tubuh
pengguna
1.4.2
Manfaat Penelitian
Manfaat yang ingin dicapai pada penelitian ini adalah:
1. Membantu seseorang dalam menentukan jenis olahraga berdasarkan kondisi
tubunya terutama usia, berat badan, dan riwayat penyakit
2. Mengurangi cidera yang akan dialami seorang individu yang akan memulai
latihan
1.5.
Metode Penelitian
Metode yang digunakan dalam penyusunan Tugas Akhir yaitu :
1.5.1
Metode Pengumpulan Data
4
http://digilib.mercubuana.ac.id/
Pengumpulan data melalui buku,artikel,jurnal online resmi yang terkait dengan
penelitian. Penulis melakukan studi pustaka terhadap materi yang berkaitan dengan
android dan kesehatan olahraga.
1.5.2
Metode Penelitian
Pada metode ini penulis menggunakan model Waterfall. Model Waterfall (air
terjun) menyiratkan pendekatan yang sistematis dan berurutan (sekuensial) pada
pengembangan perangkat lunak, yang dimulai dengan spesifikasi kebutuhan pengguna
dan berlanjut melalui tahapan-tahapan
perencanaan (planning), pemodelan
(modeling), kontruksi (construction), serta penyerahan sistem/perangkat lunak ke para
pelanggan/pengguna (deployment), yang diakhiri dengan dukungan berkelanjutan pada
perangkat lunak lengkap yang dihasilkan, seperti terlihat pada Gambar 1. (Roger S.
Pressman 2010).
Komunikasi
Perencanaan
Permulaan
proyek
Membuat
prakiraanprakiraan
Teknik
untuk
mendapatkan
spesifikasi
kebutuhan
pengguna
Pemodelan
Analisis
perancangan
Konstruksi
Penulisan
Kode-kode
program
Pengujian
Penyerahan
Sistem/pera
ngkat lunak
ke
pada
pelanggan/
pengguna
pengiriman
dukungan
terhadap
pengguna
umpan balik
Gambar 1. Model Waterfall
1.6.
Sistematika Penulisan Laporan
Laporan hasil penelitian ini disusun menurut sistematika sebagai berikut:
1.6.1
Pendahuluan
Membahas Latar Belakang Masalah, Identifikasi Masalah, Batasan Masalah,
Tujuan Penelitian, Metodelogi Penelitian serta Sistematika Penulisan.
5
http://digilib.mercubuana.ac.id/
1.6.2
Landasan Teori
Memaparkan teori-teori yang didapat dari sumber-sumber yang relevan untuk
digunakan sebagai panduan dalam penelitian serta penyusunan Skripsi.
1.6.3
Analisis Sistem
Menjelaskan tentang gambaran sistem serta deskripsi dari hasil analisis sistem
yang akan dijadikan sebagai petunjuk untuk perancangan pada tahapan berikutnya.
1.6.4
Perancangan Sistem
Berisi tentang Perancangan Sistem dengan UML, Perancangan Data,
Perancangan Arsitektural, Perancangan Prosedural dan Perancangan Antarmuka.
1.6.5
Kesimpulan dan Saran
Mengemukakan kesimpulan yang diambil dari hasil penelitian dan penulisan
Skripsi ini, serta saran-saran untuk pengembangan selanjutnya, agar dapat dilakukan
perbaikan-perbaikan di masa yang akan datang.
6
http://digilib.mercubuana.ac.id/