Mitos dan Fakta Cedera Olahraga
advertisement
Mitos dan Fakta dalam Olah raga Yose Waluyo • No Pain No Gain Olahraga = Program diet terbaik • Kompres Panas atau Dingin • Cukup 1 cara terbaik untuk berolahraga • Latihan Beban = Besarkan Otot • Semakin banyak berkeringat = semakin banyak lemak terbakar • Sekali cidera = Cidera berulang • Patah tulang Dukun urut=Dokter • Tanpa sepatu lebih baik TERIMA KASIH