ISSN : 2337 – 9561 Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi Volume 1

ISSN : 2337 – 9561
Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi
Volume 1 : Hal. 80, Juni 2016
ANALISIS KOMPONEN BIOMOTORIK
PADA OLAHRAGA PERMAINAN WOODBALL
Putu Citra Permana Dewi, S.Or., M.Or.
Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan IKIP PGRI Bali
Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi
ABSTRAK
Permainan woodball menjadi olahraga yang sangat populer dikalangan
anak-anak hingga orang tua. Pemain woodball yang baik berawal dari teknik dasar
yang baik. Teknik dasar yang baik selain dari hasil latihan yang rutin juga
dipengaruhi oleh kondisi fisik yang baik. Kondisi fisik yang baik didapat dari hasil
pengembangan komponen biomotorik yang optimal. Sementara yang digunakan
sebagai referensi atau acuan komponen biomotorik permainan woodball adalah
komponen biomotorik olahraga golf, karena pada dasarnya permainan woodball mirip
dengan olahraga golf. Analisis komponen biomotorik pada olahraga permainan
woodball dilakukan untuk dapat menetukan komponen biomotorik dominan pada
permainan woodball, dan dapat digunakan sebagai acuan pecinta permainan woodball
dalam berlatih sehingga dapat meraih berprestasi. Metode analisis komponen
biomotorik yang dilakukan berdasarkan kajian literatur. Kajian literatur yang
dilakukan berdasarkan pada aspek alat yang digunakan, lapangan atau lintasan
permainan, teknik dasar permainan, keterampilan pukulan woodball, aturan
permaianan, dan lamanya permainan woodball. Berdasarkan hasil kajian literatur
dapat simpulkan bahwa komponen biomotorik yang dibutuhkan oleh pemain
woodball untuk dapat bermain dengan baik sehingga dapat berprestasi yaitu 1)
komponen kekuatan khususnya kekuatan otot lengan, kekuatan genggaman tangan,
kekuatan otot punggung, kekuatan otot kaki, dan kekuatan otot core, 2) koordinasi, 3)
fleksibilitas, 4) daya tahan, 5) keseimbangan, dan 6) ketepatan. Komponen-komponen
tersebut saling berhubungan satu dengan yang lainnya.
Kata kunci : analisis, komponen biomotorik, permainan woodball
80