menerapkan keselamatan, kesehatan kerja dan lingkungan h (3).

Keselamatan, Kesehatan, dan
Lingkungan Hidup (K3LH)
Menerapkan Kesehatan, Keselamatan, dan
Lingkungan Hidup
Mendeskripsikan Kesehatan
Pengertian sehat senantiasa digambarkan sebagai suatu
kondisi fisik, mental dan sosial seseorang yang tidak saja
bebas dari penyakit atau gangguan kesehatan melainkan
juga menunjukan kemampuan untuk berinteraksi dengan
lingkungan dan pekerjaannya.
Hal.: 2
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Status kesehatan seseorang, menurut Blum
(1981)
1. Lingkungan, berupa lingkungan fisik (alami,
buatan) kimia (organik / anorganik, logam
berat, debu), biologik (virus, bakteri,
microorganisme) dan sosial budaya (ekonomi,
pendidikan, pekerjaan)
2. Perilaku yang meliputi : sikap, kebiasaan,
tingkah laku
3. pelayanan kesehatan : promotif, perawatan,
pengobatan, pencegahan kecacatan,
rehabilitasigenetik, yang merupakan faktor
bawaan setiap manusia
Hal.: 3
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Mendeskripsikan Keselamatan
Kerja
Keselamatan kerja atau Occupational Safety, dalam
istilah sehari hari sering disebut dengan safety saja,
secara filosofi diartikan sebagai suatu pemikiran dan
upaya untuk menjamin keutuhan dan kesempurnaan baik
jasmaniah maupun rohaniah tenaga kerja pada
khususnya dan manusia pada umumnya serta hasil
budaya dan karyanya. Dari segi keilmuan diartikan
sebagai suatu pengetahuan dan penerapannya dalam
usaha mencegah kemungkinan terjadinya kecelakaan
dan penyakit akibat kerja.
Hal.: 4
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Mendeskripsikan Keselamatan Kerja
Secara filosofis, keselamatan kerja adalah suatu
pemikiran dan upaya untuk menjamin keutuhan dan
kesempurnaan manusia baik jasmani maupun
rohani serta karya dan budayanya yang tertuju
pada kesejahteraan manusia pada umumnya dan
tenaga kerja pada khususnya.
Secara keilmuan, keselamatan kerja adalah ilmu
pengetahuan
dan
penerapannya
yang
mempelajari tentang tata cara penanggulangan
kecelakaan kerja di tempat kerja .
Hal.: 5
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Mendeskripsikan Keselamatan Kerja
Menurut Ridley, John (1983) yang dikutip oleh Boby
Shiantosia (2000, p.6), mengartikan Kesehatan dan
Keselamatan Kerja adalah suatu kondisi dalam
pekerjaan yang sehat dan aman baik itu
bagipekerjaannya, perusahaan maupun bagi mas
yarakat dan lingkungan sekitar pabrik atau tempat
kerja tersebut
Hal.: 6
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Mendeskripsikan Keselamatan Kerja
Menurut Simanjuntak (1994), Keselamatan kerja
adalah kondisi keselamatan yang bebas dari resiko
kecelakaan dan kerusakan dimana kita bekerja yang
mencakup tentang kondisi bangunan, kondisi mesin,
peralatan keselamatan, dan kondisi pekerja
Hal.: 7
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Mendeskripsikan Keselamatan Kerja
Jackson (1999, p. 222), menjelaskan bahwa
Kesehatan dan Keselamatan Kerja menunjukkan kepada
kondisi-kondisi fisiologis-fisikal dan psikologis tenaga
kerja yang diakibatkan oleh lingkungan kerja yang
disediakan oleh perusahaan
Hal.: 8
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Mendeskripsikan Keselamatan Kerja
Menurut Mangkunegara (2002, p.163) Keselamatan
dan kesehatan kerja adalah suatu pemikiran dan
upaya untuk menjamin keutuhan dan kesempurnaan
baik jasmaniah maupun rohaniah tenaga kerja pada
khususnya, dan manusia pada umumnya, hasil karya
dan budaya untuk menuju masyarakat adil dan makmur
Hal.: 9
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Mendeskripsikan Keselamatan Kerja
Mathis dan Jackson (2002, p. 245), menyatakan
bahwa Keselamatan adalah merujuk pada perlindungan
terhadap kesejahteraan fisik seseorang terhadap
cedera yang terkait dengan pekerjaan. Kesehatan
adalah merujuk pada kondisi umum fisik, mental dan
stabilitas emosi secara umum
Hal.: 10
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Indikator penyebab keselamatan kerja
a) Keadaan tempat lingkungan kerja, yang meliputi:
1. Penyusunan dan penyimpanan barang-barang yang
berbahaya yang kurang diperhitungkan keamanannya.
2. Ruang kerja yang terlalu padat dan sesak
3. Pembuangan kotoran dan limbah yang tidak pada
tempatnya.
b) Pemakaian peralatan kerja, yang meliputi:
1. Pengaman peralatan kerja yang sudah usang atau rusak.
2. Penggunaan mesin, alat elektronik tanpa pengaman yang
baik Pengaturan penerangan.
Hal.: 11
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Tujuan dari keselamatan dan kesehatan kerja
a) Agar setiap pegawai mendapat jaminan keselamatan dan
kesehatan kerja baik secara fisik, sosial, dan psikologis
b) Agar setiap perlengkapan dan peralatan kerja digunakan
sebaik-baiknya selektif mungkin
c) Agar semua hasil produksi dipelihara keamanannya
d) Agar adanya jaminan atas pemeliharaan dan peningkatan
kesehatan gizi pegawai
e) Agar meningkatkan kegairahan, keserasian kerja, dan
partisipasi kerja
f) Agar terhindar dari gangguan kesehatan yang disebabkan
oleh lingkungan atau kondisi kerja
g) Agar setiap pegawai merasa aman dan terlindungi dalam
bekerja
Hal.: 12
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Dasar hukum keselamatan kesehatan kerja
Undang-undang nomor 1 tahun 1970 yaitu tentang
keselamatan kerja meliputi:
 1) Bahwa setiap tenaga kerja berhak mendapat perlindungan
atas keselamatannya dalam melakukan pekerjaan untuk
kesejahteraan hidup dan meningkatkan produksi serta
produktivitas nasional
 2) Bahwa setiap orang lain yang berada di tempat kerja perlu
terjamin pula keselamatannya
 3) Bahwa setiap produksi perlu dipakai dan dipergunakan
secara aman dan efisien
Hal.: 13
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
UNDANG-UNDANG DAN PERATURAN
YANG MENGATUR PELAKSANAAN K3
 Pada awalnya pelaksanaan K3 mengacu kepada
Veiligheidsreglement tahun 1919 (Stbl.No.406),
namun dengan dikeluarkannya Undang-undang
nomor 14 tahun 1969 tentang Ketentuanketentuan Pokok mengenai Pekerja, maka
disusun undang-undang yang memuat
ketentuan-ketentuan umum tentang keselamatan
kerja yang sesuai dengan perkembangan
masyarakat, industrialisasi, teknik dan teknologi.
Undang-undang tersebut adalah Undang-undang
No. 1 tahun 1970 tentang Keselamatan Kerja.
Hal.: 14
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Gambar perlengkapan safety
Hal.: 15
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Mendeskripsikan Kecelakaan Kerja
Pengertian Kecelakaan Kerja (accident) adalah
suatu kejadian atau peristiwa yang tidak diinginkan
yang merugikan terhadap manusia, merusak harta
benda atau kerugian terhadap proses.
Hal.: 16
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Pengertian Hampir Celaka
Pengertian Hampir Celaka, yang dalam istilah
safety disebut dengan insiden (incident), ada juga
yang menyebutkan dengan istilah “near-miss” atau
“near-accident”, adalah suatu kejadian atau peristiwa
yang tidak diinginkan dimana dengan keadaan yang
sedikit berbeda akan mengakibatkan bahaya terhadap
manusia, merusak harta benda atau kerugian
terhadap proses .
Hal.: 17
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Faktor – faktor Kecelakaan Kerja
 Sembrono dan tidak hati – hati
 Tidak mematuhi peraturan
 Tidak mengikuti standar prosedur kerja
 Tidak memakai alat pelindung diri
 Kondisi badan yang lemah
Hal.: 18
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Berikut berbagai arah K3
 Mengantisipasi keberadaan faktor penyebab bahaya dan
melakukan pencegahan sebelumnya
 Memahami jenis-jenis bahaya yang ada di tempat kerja
 Mengevaluasi tingkat bahaya di tempat kerja
 Mengendalikan terjadinya bahaya atau komplikasi
Hal.: 19
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Keluhan yang sering terjadi saat
menggunakan komputer
Penggunaan komputer secara terus-menerus dapat
menyebabkan keluhan-keluhan pada beberapa anggota
tubuh, misalnya “Ah, otot leher saya rasanya kaku
dan pegal semua!” atau “Mengapa mata saya menjadi
kabur? Apakah saya terlalu lama di depan
komputer?”.
Hal.: 20
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Mengurangi beberapa keluhan saat
menggunakan komputer
Untuk mengurangi beberapa keluhan tersebut,faktor
penggunaan komputer merupakan hal utamayang perlu
diperhatikan. Dari hasil penelitian paraahli, tempat kerja harus
dirancang dengan tepat.
Contohnya adalah dengan menempatkan papan ketik dan tempat
duduk pada ketinggian yang tepat.
Selain posisi duduk, mata juga harus diperhatikan. Mata
merupakan indera yang bekerja paling keras saat anda
menggunakan komputer. Oleh karena itu,anda harus
memperhatikan mata anda sehingga keluhan mata, seperti
iritasi mata atau kelelahan mata dapat dihindari.
Hal.: 21
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
K3 dalam menggunakan perangkat TIK
a. Mengatur posisi duduk
b. Memperkirakan jarak pandang dengan
monitor
c. Menggunakan computer dan teknologi
computer sesuai prosedur
Hal.: 22
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Cara posisi duduk saat menggunakan
komputer
a. Kaki ditempatkan dengan posisi kaki kiri agak maju dan
kaki kanan sedikit agak ke belakang
b. Tangan diletakkan di keyboard dengan posisi yang
benar menurut sistem pengetikan mengggunakan
sistem 10 jari
c. Posisi badan jangan bungkuk, tapi usahakan tegak dan
rileks karena dapat menyebabkan kelelahan pada
bagian otot, terutama pada pinggang yang mudah lelah
d. Pandangan mata usahakan ke naskah yang akan
disalin/diketik
Hal.: 23
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Cara menjaga kesehatan mata saat
menggunakan komputer
a.
Istirahatkan mata anda, dengan melihat
pemandangan yang bernuansa sejuk dan jauh ke depan
secara rutin.
b. Jagalah agar kacamata atau lensa kontak (jika anda
menggunakannya), dan layar tampilan selalu bersih.
c. Gunakan tambahan layar anti radiasi
d. Usahakan jarak dari mata ke monitor minimal ½ meter bagi
monitor standar
e. Atur resolusi warna dengan baik. Begitu juga dengan
kecerahan monitor jangan terlalu terang atau gelap
f. Ketika bekerja dengan komputer, penerangan dalam
ruangan tersebut haruslah cukup
Hal.: 24
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Menggunakan computer dan teknologi
computer sesuai prosedur
Seluruh perangkat teknologi informasi dan
komunikasi, baik hardware maupun software-nya
telah dilengkapi standart tertentu, termasuk
standart untuk kesehatan dan keselamatan.
Oleh karena itu, bacalah terlebih dahulu
petunjuk yang diberikan bersamaan dengan
produk yang kita beli/gunakan
Hal.: 25
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
DASAR HUKUM K3
Pasal 27 (2) UUD1945
Undang-undang
Ketenagkerjaan
Pasal 86
Pasal 87
• UU No.1/1970
• Per. Menaker No. 05/Men/1996
• Kep.Menaker No. Kep.19/Men/1997
PP Penerapan
SMK3
Sangsi pelanggaran
Hal.: 26
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
UU No.13 tahun 2003
Pasal 86
(1) Setiap pekerja/buruh mempunyai hak untuk memperoleh
perlindungan atas
a. keselamatan dan kesehatan kerja
b. moral dan kesusilaan; dan
c. perlakuan yang sama yang sesuai dengan harkat dan
martabat manusia serta nilai-nilai agama
(2) Untuk melindungi keselamatan pekerja/buruh guna mewujudkan
produktivitas kerja yang optimal diselenggarakan upaya
keselamatan dan kesehatan kerja
(3) Perlindungan sebagaiamana dimaksud dalam ayat (1) dan ayat
(2) dilaksanakan sesuai dengan perundang-undangan yang
berlaku Peraturan Pemerintah
Hal.: 27
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
UU No.13 tahun 2003
Pasal 87
(1) Setiap perusahaan wajib menetapkan sistem
manajemen keselamatan dan kesehatan kerja yang
terintegrasi dengan sistem manajemen perusahaan
(2) Ketentuan mengenai penerapan sistem manajemen
keselamatan dan kesehatan kerja sebagaimana
dimaksud dalam ayat (1) diatur dengan
Hal.: 28
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Konsep Lingkungan Hidup
 Menurut Prof. Dr. Emil Salim Lingkungan Hidup adalah
segala benda dan kondisi yang ada dalam ruang yang
kita tempati dan mempengaruhi hal-hal yang hidup
termasuk kehidupan manusia.
Hal.: 29
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Konsep Lingkungan Hidup
 Menurut Prof.Dr.Otto Soemarwoto, Lingkungan adalah
jumlah semua benda dan kondisi yang ada dalam ruang
kita tempati yang mempengaruhi kehidupan kita.
Hal.: 30
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Konsep Lingkungan Hidup
 Menurut UU No.4 Tahun 1982 tentang pokok-pokok
pengelolaan Lingkungan Hidup, jumto UU No. 23 Tahun
1997, Pasal I bahwa lingkungan adalah kesatuan ruang
dengan semua benda, daya, keadaan dan perikehidupan
dan kesejahteraan manusia serta makhluk lainnya
Hal.: 31
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Konsep Lingkungan Hidup
 Adapun berdasarkan UU No. 23 Tahun 1997,
lingkungan hidup adalah kesatuan ruang dengan semua
benda dan kesatuan makhluk hidup termasuk di
dalamnya manusia dan perilakunya yang melangsungkan
perikehidupan dan kesejahteraan manusia serta
makhluk hidup lainnya
Hal.: 32
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Arti Penting Lingkungan dalam Kehidupan
 Lingkungan sebagai tempat tinggal
 Lingkungan sebagai tempat mencari makan
Hal.: 33
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Lingkungan sebagai tempat tinggal
 Individu : makhluk hidup tunggal
 Populasi : kumpulan individu yang sejenis yang hidup
pada suatu daerah tertentu
 Komunitas : kumpulan populasi yang hidup pada suatu
daerah tetentu
 Ekosistem : kumpulan komunitas yang berinteraksi
dengan lingkungannya dan membentuk suatu system
Hal.: 34
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Lingkungan sebagai tempat mencari makan
Keseimbangan lingkungan atau ekosistem akan
terjadi jika rantai makanan, jarring makanan, dan
piramida makanan tepat. Rantai makanan dalam suatu
lingkungan. Pada dasarnya tiap-tiap komponen dalam
lingkunga hidup dapat dikatakan sebagai “ satu untuk
yang lain”. Contoh rumput dimakan rusa dan rusa
dimakan harimau dan seterusnya
Hal.: 35
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
KOMPONEN-KOMPONEN EKOSISTEM
Unsur Fisik (abiotik)
Unsur Hayati (biotic)
Unsur Budaya
Hal.: 36
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Unsur Fisik (abiotik)
Unsur fisik yang terdapat didalam lingkungan hidup
terdiri atas tanah, air, sinar mathari, senyawa kimia,
dan sebagainya.fungsi unsure fisik didalam lingkungan
sebagai media untuk berlangsungnya kehidupan.
Sebagai contoh air dioperlukan oleh semua makhluk
hidup untuk mengalirkan zat-zat makanan dan
matahari merupakan energi utama untuk bergerak atau
berubah
Hal.: 37
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Unsur Hayati (biotic)
Unsur hayati dalam lingkungan hidup terdiri atas
semua makhluk hidup yang terdapat di bumi, mulai dari
tingkat yang paling rendah sampai ke tingkat tinggi,
mulai dari bentuk yang paling kecil hingga yang paling
besar.sebagai contohnya adalah manusia, hewan,
tumbuhan dan jasad renik
Hal.: 38
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Unsur Budaya
Disamping lingkungan fisik alamiah, manusia juga
memiliki lingkungan lain sebagai pelengkap kehidupan
yang disebut dengan lingkungan budaya. Lingkunga
budaya merupakan abtraksi yang berwujud nilai,
norma, gagasan dan konsep dalam memahami dan
menginterpretasikan lingtkungan
Hal.: 39
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Konsep pembangunan berwawasan
lingkungan
Pembangunan berwawasan lingkungan merupakan
upaya sadar dan terencana yang memadukan unsur
lingkungan hidup termasuk sumber daya kedalam
proses pembangunan
Hal.: 40
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Sistem Perencanaan Pembangunan
Nasional (SPPN)
 Menjamin tercapainya penggunaan sumber daya secara
efisien, efektif, berkeadilan, dan berkelanjutan
 Mengoptimalkan partisipasi masyarakat
 Menjamin keterkaitan dan konsistensi antara
perencanaan, penganggaran, pelaksanaan, dan
pengawasan
Hal.: 41
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Kerusakan Lingkungan Hidup
 Bentuk Kerusakan Lingkungan Hidup Akibat
Peristiwa Alam
 Kerusakan Lingkungan Hidup karena Faktor
Manusia
Hal.: 42
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Bentuk Kerusakan Lingkungan Hidup
Akibat Peristiwa Alam
 Letusan gunung berapi
 Gempa bumi
 Angin topan
Hal.: 43
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Kerusakan Lingkungan Hidup karena
Faktor Manusia
 Terjadinya pencemaran (pencemaran udara, air, tanah,
dan suara) sebagai dampak adanya kawasan industri.
 Terjadinya banjir, sebagai dampak buruknya drainase
atau sistem pembuangan air dan kesalahan dalam
menjaga daerah aliran sungai dan dampak pengrusakan
hutan.
 Terjadinya tanah longsor, sebagai dampak langsung dari
rusaknya hutan
Hal.: 44
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
UPAYA PELESTARIAN LINGKUNGAN
Upaya pemerintah untuk mewujudkan kehidupan adil dan
makmur bagi rakyatnya tanpa harus menimbulkan kerusakan
lingkungan ditindaklanjuti dengan menyusun program
pembangunan berkelanjutan yang sering disebut sebagai
pembangunan berwawasan lingkungan
Pembangunan berwawasan lingkungan adalah usaha
meningkatkan kualitas manusia secara bertahap dengan
memerhatikan faktor lingkungan. Pembangunan berwawasan
lingkungan dikenal dengan nama Pembangunan Berkelanjutan.
Konsep pembangunan berkelanjutan merupakan kesepakatan
hasil KTT Bumi di Rio de Jeniro tahun 1992
Hal.: 45
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Gagasan penting kesepakatan hasil KTT
Bumi
 Gagasan kebutuhan, khususnya kebutuhan pokok
manusia untuk menopang hidup
 Gagasan keterbatasan, yaitu keterbatasan
kemampuan lingkungan untuk memenuhi kebutuhan
baik masa sekarang maupun masa yang akan datang
Hal.: 46
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Ciri Pembangunan Berwawasan
Lingkungan
 Menjamin pemerataan dan keadilan
 Menghargai keanekaragaman hayati
 Menggunakan pendekatan integratif
 Menggunakan pandangan jangka panjang
Hal.: 47
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Upaya Pemerintah dalam Pelestarian Lingkungan
 Mengeluarkan UU Pokok Agraria No. 5 Tahun 1960 yang mengatur
tentang Tata Guna Tanah.
 Menerbitkan UU No. 4 Tahun 1982, tentang Ketentuan-ketentuan
Pokok Pengelolaan Lingkungan Hidup.
 Memberlakukan Peraturan Pemerintah RI No. 24 Tahun 1986, tentang
AMDAL (Analisa Mengenai Dampak Lingkungan).
 Pada tahun 1991, pemerintah membentuk Badan Pengendalian
Lingkungan, dengan tujuan pokoknya:
1) Menanggulangi kasus pencemaran.
2) Mengawasi bahan berbahaya dan beracun (B3).
3) Melakukan penilaian analisis mengenai dampak lingkungan (AMDAL).
 Pemerintah mencanangkan gerakan menanam sejuta pohon
Hal.: 48
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Pertolongan pertama kecelakaan
Pertolongan Pertama (PP) merupakan segala
bentuk bantuan yang diberikan kepada seseorang yang
mengalami cedera atau sakit yang memerlukan
tindakan medis segera. Melihat luasnya cakupan
pertolongan yang diberikan maka sangat diperlukan
pemahaman minimal terhadap apa apa yang harus
dikerjakan sebagai bagian dari pertolongan pertama.
Sering kejadian seseorang yang ingin menolong korban
kecelakaan malah akan membuat cidera yang dialami
korban makin berat.
Hal.: 49
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Kotak Pertolongan Pertama
Kotak PP adalah kotak yang berisi obat
obatan dan peralatan yang menunjang
kegiatan pertolongan pertama yang berisi
antara lain perban, mitela, obat merah, dll
Hal.: 50
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Penyebab Kejang otot (Kram)
-
Hal.: 51
Terlalu letih
Karena dingin/panas
Kekurangan garam, rendahnya kadar mineral
Bernafas terlalu cepat ketika tidak
diperlukan, sehingga menghalangi pemakaian
kalsium oleh tubuh
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Tanda-tanda Kejang otot (Kram)
Rasa sakit yang terus menerus,
berlangsung selama beberapa detik
sampai beberapa jam
Hal.: 52
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
Pertolongan Pertama saat Kejang otot (Kram)
- Dengan merenggangkan otot tersebut,
bila kejang dibetis, berdiri dengan
bertumpu pada jari kaki atau mendorong
bagian depan kaki ke atas dan memijit
otot yang kejang kearah jantung
- Bila yang menderita kejang adalah otot
lengan atas depan, pijitlah otot tersebut
dengan satu tangan dan mintalah
bantuan teman anda untuk meluruskan
siku tersebut
Hal.: 53
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi
SMK NEGERI 2 CIKARANG BARAT
The end
Hal.: 54
Isikan Judul Halaman
Teknologi Informasi dan Komunikasi