Pemanfaatan TOGA untuk meningkatkan

Dr. Febrika dan Etika
LKTM Palembang
Pendahuluan
 Pemerintah menetapkan pelayanan
kesehatan tradisional sebagai bagian
Primary Health Care (PHC).
 Dilaksanakan melalui pendekatan
promotif, preventif, kuratif & rehabilitatif
.
 Wujud peran masyarakat melalui UKBM
melalui TOGA (Taman Obat Keluarga).
TOGA = TAMAN OBAT KELUARGA
SEBIDANG TANAH, HALAMAN, KEBUN,
PEKARANGAN
MENUMBUHKAN TANAMAN
BERKHASIAT OBAT
MEMENUHI KEBUTUHAN OBAT
KELUARGA
MUDAH, MURAH, AMAN
NILAI
ESTETIKA
INDAH
Contoh TOGA
PENATAAN TOGA
SEBAGAI TAMAN
MEMPUNYAI NILAI ESTETIKA & INDAH
Penanganan
Bahan Awal
TOGA
Rebus
Langsung
CUCI
Langsung
digunakan
Tidak
Langsung
Sortasi
Pencucian
Perajangan
Penyimpanan
Pengeringan
Pengolahan Tanaman Obat
Sangat Sederhana
Jamu
Produksi
Obat Herbal
Terstandar
Teknologi Canggih
Fitofarmaka
Manfaat TOGA bagi Kesehatan Mandiri
Peningkatan kualitas kesehatan ,
meningkatkan daya tahan
tubuh/stamina, pencegahan menurut
gejala umum dan pemeliharaan
kesehatan.
Ramuan tanaman obat  asuhan
mandiri (selfcare) kesehatan ibu hamil,
meningkatkan produksi ASI dan
stamina Ibu pasca melahirkan.
•
•
•
•
AMAN
BERMANFAAT
BERMUTU
TIDAK MELANGGAR
ASUSILA DAN
NORMA YANG
BERLAKU DI
MASYARAKAT
• SERTA DAPAT
DIPERTANGGUNGJA
WABKAN
Bagian Tanaman Obat yang digunakan
untuk ramuan
• Daun: sirih, daun jambu, daun pepaya
• Rimpang: jahe, temulawak, kunyit, kencur,
lengkuas, lempuyang
• Biji: biji bunga matahari
• Buah: mengkudu, jeruk nipis, cabe
• Bunga: bunga matahari, tapak dara, camila
• Kulit Batang: kayu manis
• Akar: alang-alang
• Herba: kumis kucing
Pemilihan Bahan
 Daun:
 ambil daun yang baik dan jangan yang cacat/jelek,
jangan tua ataupun muda
 Rimpang:
 ambil yang sudah mencapai 7 ruas(buku) atau lebih
dan yang tunggal
 Tempat hidup:
 jangan gunakan tanaman yang dekat tempat
polusi/terradiasi
Cara Pemotongan Rimpang
Bila rimpang berserabut, keras/kasar
potong secara memanjang
Bila rimpang tidak berserabut,
potong secara melintang, agar
minyak atsiri dapat keluar secara
maksimal.
Tempat Memasak
 Bahan gerabah
 Kaca
 Stenlis
 Jangan dari aluminium!!!
(krn dalam suhu tinggi
dapat bersenyawa
menjadi zat lain atau
bahan aktif dapat
hilang)
Ibu Hamil
 Gizi Ibu Hamil Baik  Bayi akan normal & sehat
 Zat gizi yg dibutuhkan : KH, Protein. Lemak, Vitamin
mineral , cukup serat, dan cukup cairan
 Asupan Nutrisi secara kuantitas dan kualitas meningkat
-Mual Ibu Hamil / Emesis Gravidarum
- Anemia
Anemia Gizi Besi
*
adalah keadaan jumlah sel darah
merah atau jumlah hemoglobin dalam
sel darah merah kurang dari normal.
Anemia
 Dapat menyerang siapa saja
- Anak Balita
- Remaja
- Ibu Hamil , saat hamil ataupun melahirkan.
* Masih merupakan salah satu masalah gizi di
Indonesia.
*
Pemerintah sdh memberikan suplemen gizi
berupa TTD pada ibu hamil, tetapi angka anemia
gizi pada ibu hamil masih cukup tinggi.
 Berdasarkan Survey Kesehatan Rumah Tangga
(SKRT) Thn 2001, anemia pada ibu hamil masih
Penyebab, anemia pd Bumil
Makanan sehari – hari kurang
mengandung zat besi.
 Perdarahan yang berlebihan
Rusaknya sel darah merah secara
berlebihan (hemolisis)
Kekurangan pembentukan sel darah
merah yg tidak efektif.
Tanda tanda
5 L : lemah, letih, lesu,lelah dan
lunglai
Pucat pada wajah, kelopak mata dan
telapak tangan.
Kepala pusing
Penglihatan berkunang - kunang
Mengatasi Anemia Saat Hamil
 Kacang hijau
 Pandan
 Gula merah
Kacang Hijau (Vigna radiata)
 Kandungan nutrisi
-
Protein , Kalsium
Fosfor cukup tinggi.
 Vitamin B1, B2, B3, B5,
B6 asam folat
 Asam lemak tak jenuh
 Mengandung serat
Kacang Hijau
 Manfaat
 mengganti sel mati .
 Merangsang pertumbuhan sel baru
 Mencegah penyakit jantung
 Mencegah anemia
 Membantu memperkuat tulang
Gula Merah
• Mengandung zat Fe
• Mengandung Kalsium
• Karoten
• Vit C, Vit E sedikit.
Manfaat
• Menambah tenaga
• Membantu pembentukan sel darah
• Melancarkan peredaran darah
Daun Pandan (Pandanus amaryllifolius)
 Mengatasi lemah
saraf
 Mengatasi tidak
nafsu makan ,
 Mengatasi pegal linu,
sakit disertai gelisah
& rambut rontok
Mengatasi Anemia Pasca Melahirkan
 Daun Bayam Duri
 Lempuyang Wangi
Bayam Duri (Amaranthus spinosus)
 Kandungan








amarantin,
kalium nitrat,
kalium oksalat,
tanin,
piridoksin,
garam-garam fosfat,
zat besi,
vitamin A, C, K.
Bayam Duri
 Efek farmakologis:
 penurun panas,
 peluruh kemih,
 menghilangkan racun,
 menghilangkan bengkak,
 menghentikan diare,
 membersihkan darah.
Zengiber aromaticum Vahl.
Lempuyang wangi
m. atsiri, campor, αcaryophyllene, dan βlonalool
obat pegal linu, masuk
angin,
influenza, radang lambung
 Meredakan nyeri lambung yang disertai kejang
 Memulihkan kondisi wanita yang baru melahirkan,
 Sebagai penambah darah
 Mengobati batuk rejan, asma & obat pengurang rasa
sakit
 Menambah nafsu makan
 Obat rematik, mengatasi encok dan bengkak-bengkak
Mengatasi Emesis Gravidarum
 Morning sickness
 gejala mual - biasanya disertai
muntah - yang umumnya terjadi
pada awal kehamilan, biasanya pada
trisemester pertama.
 Gejala biasanya timbul di pagi hari
Penyebab
 Penyebab pasti: belum diketahui
 Meningkatnya kadar sirkulasi hormon estrogen dalam
tubuh.
 Kadar gula dalam darah yang rendah (hipoglicemia)
yang disebabkan penyerapan energi yang dilakukan oleh
plasenta
 Meningkatnya kadar hormon hCG
 Meningkatnya sensitivitas terhadap bau
 Peningkatan kadar bilirubin yang disebabkan karena
meningkatnya kadar enzim dalam hati.
 TO berkhasiat untuk mual: Jahe
Wedang Jahe
 Jahe
 Serai
 Pandan
 Gula merah
Jahe (Zingiber officinale)
 Mengandung minyak
atsiri & oleoresin.
 Minyak atsiri: zingiben,
kurkumen,
seskuifelandren &
bisabolen
 Senyawa lain: gingerol,
vitamin A, B dan C, serta
asam organik spt asam
malat, asam oksalat,
flavonoid & polifenol
Jahe
 Bahan aktif nya , minyak atsiri mempunyai efek
menenangkan pada perut dan sistem pencernaan.
 Membantu pencernaan, jahe mengandung enzim
pencernaan (protease & lipase), mencerna protein
dan lemak.
 Mencegah mual, jahe membuat lambung menjadi
nyaman, meringankan kram perut dan membantu
mengeluarkan angin.
 Pereda rasa sakit yang alami dan dapat meredakan
nyeri rematik, sakit kepala & migren.*Vademekum Tanaman
Obat SJ jilid 1
Indikasi
 Antiemetik
 Karminatif
 Antidispepsia
 Antirematik
Serai (Cymbopogon citratus)
 Mengandung minyak
atsiri: monoterpena,
yaitu sitronelal, geraniol,
sitronelol, γ‐terpineol
dan cis‐sabinen hidrat
 Senyawa utama:
golongan sesquiterpen,
nerolidol, β‐cariofilen &
germakren.
Penggunaan
 Kembung
 Masuk angin
 Minyak gosok
 Membantu mencegah berbagai masalah yang
berkaitan dengan pencernaan termasuk
gastroenteritis, mual, hilang selera makan, perut
kembung
 Memperlancar peredaran darah
 Sebagai pengurang rasa nyeri (pain killer),
meringankan kram.
Indikasi
 Antiradang,
 Antibakteri,
 Antijamur,
 Kemoprotektif
Meningkatkan Produksi ASI
 Agar produksi ASI meningkat perlu dilakukan
perawatan payudara dan menggunakan daun pepaya
atau pepaya muda.
 Harus diingat agar ibu hamil tidak memakan pepaya
muda karena dapat menggugurkan kandungan.
Pepaya (Carica papaya L.)
 Mengandung vitamin A,
B1 , C & E.
 Enzim, fitonutrien,
kalium, magnesium di
dalamnya.
 Zat papain serta
chymopapain yang baik
bagi perut
 Laktogogum
Pepaya dapat memperbanyak ASI karena
mengandung vitamin A, B1, C, asam folat,
kalium, yang mempengaruhi produksi ASI.
 Kalium cukup, tubuh akan rileks, tidak
lelah, ASI menjadi lancar
 Vit B1 cukup memacu hormonoksitosin
membantu melancarkan ASI
Zat kekebalan (Ig A) → m’cegah
penyakit infeksi : Diare
Manfaat
Protein tinggi, Vitamin A tinggi,
Karbohidrat & Lemak rendah =
kebutuhan Bayi
Kolostrum
Membantu pengeluaran
mekonium→ kotoran bayi yg
pertama berwarna hitam kehijauan
44
1.ASI Mudah diserap
& dicerna
3.Mengandung Asam
Amino “Taurin”→
bperan Penting untuk
proses Maturasi
Sel otak
4.Mengandung asam
aminoDHA & AA
→untuk pbentukan
Sel-sel otak yg optimal
2.ASI mengandung
Zat gizi tinggi
Manfaat
ASI
9.Mcegah ISPA,telinga
& alergi spt: eksim & asma
10.Mcegah kegemukan,DM,
Hipertensi,kolesterol pd
Saat dewasa
5.Selalu aman & Bersih
6.Tidak pernah basi
7.Mpunyai suhu yg tepat
8.Mgandung antibodi untuk
mcegah diare & alergi
45
Manfaat
Menyusui
1. Rasa percaya diri ibu
untuk menyusui
2. Mempererat hubungan
kasih sayang ibu-bayi
3. Interaksi ibu-anak baik
untuk perkembangan
jiwa/mental anak
4. Anak lebih cerdas
(IQ tinggi)
5. Mencegah timbulnya DM
/kencing manis pada
bayi/anak-anak
6. Lebih mudah pemberian
nya(ekonomis & praktis)
7. Menjarangkan kehamilan
KB alamiah MAL (Metode
Amenorea Laktasi)
8. Uterus/rahim lebih cepat
pulih
9. Menghindari ibu dari
kemungkinan kanker
payudara,kanker kandungan
kanker ovarium.
10. Ibu lebih sehat :menurunkan
BB ibu
46
KERUGIAN SUSU BOTOL :
 Botol susu & dot lebih sulit dibersihkan &
mudah tercemar oleh bakteri kuman/penyakit
 Susu botol tidak mngandung zat kekebalan,
karena itu bayi/anak sering sakit terutama
diare
 Mahal
 Memerlukan peralatan yg banyak(dot,sendok,
air panas dll), serta penyediannya sangat
merepotkan
 Besar kemungkinan alergi
47
-
Ibu hamil sehat tanpa anemia
- Bayi lahir normal dan sehat
- ASI eksklusif dapat diberikan sampai
bayi usia 6 bulan, dan pemberian ASI
sampai usia 2 tahun
- Generasi Indonesia berkwalitas