What is natto? Natto = nato = nattou = fermented soy Natto merupakan makanan jepang tradisional yang diproduksi dengan proses fermentasi kacang kedelai oleh Baccilus subtillis var. natto Natto memiliki rupa panjang dan lengket forming spider web-like serta memiliki bau yang menusuk. History • 1086 – 1088 perang : Minamoto no Yoshiie tidak sengaja memakan kedelai yang terfermentasi beberapa hari • 1338-1573 periode Muromachi : natto mulai disajikan bersama saus kedelai atau miso • 1603–1867 zaman edo : natto dengan biji kedelai kecil dibungkus dengan rice stew berkembang menjadi industri rumah tangga, buku resep banyak • 1689 : Natto mulai menjadi subjek di puisi haiku • 1905 : Dr. Shin Sawamura, Professor Agronomy di univ. Tokyo berhasil mengisolasi dua bakteri natto • 1912-1926 zaman Taisho : peneliti mempelajari pembuatan natto dari kultur starter Baccilus natto • 1974 : Bergey's Manual of Determinative Bacteriology 8th Ed mengklasifikasi bahwa B. natto merupakan sinonim dari B. subtilis. Namun, peneliti Jepang mempercayai bahwa B. natto berbeda dari B. subtilis • Sekarang : Natto menjadi sarapan pagi terfavorit orang Jepang terutama anak-anak Ingredients (makes 1.2kg of natto) • 500g kacang kedelai (kedelai yang berukuran kecil akan lebih mudah difermentasi → pematangan sampai ke tengah kacang) • 0.1g Bakteri Bacillus Natto • 1/4 sendok teh garam (Sedikit daram akan menambah rasa) (natural salt, if possible) • 1/2 sendok the gula (brown sugar or molasses, if possible) Gula akan mengaktifkan spora bakteri natto dan membantu fermentasi. Pembuatan Natto Bakteri yang Berperan pada Fermentasi Natto Bacilllus Subtilis (natto) Karakterisitik • Merupakan strain dari B.subtilis • Mendegradasi folat, protein • Menggunakan gula bebas (sukrosa, raffinosa, stakiosa, dll tapi pati sulit) • Tumbuh optimum pada: a. Suhu : 40oC b. Kelembaban : 85% Proses fermentasi B.Subtilis (natto) Inokulasi (suhu 48oC, kelembap an 85%), 103 CFU 4-6 jam spora tumbuh 6-10 jam tumbuh logaritmik 8-14 jam : polisakarid a kenyal muncul, gula terlarut digunakan 10-14 jam : suhu naik > 52oC, sedikit, perubahan koloni kultur yang terlihat 14-20 jam : suhu turun -> 40oC -Awal fermentasi terjadi degradasi gula dan pembentukan polisakarida kenyal, kemudian degradasi protein -Kelembaban terus menurun sampai 55% -Degradasi protein menghasilkan amonia (untuk rasa dan aroma khas natto) -PH meningkat 6.5-7.9 selama pertumbuhan Kurva tumbuh dan produksi amonia beberapa strain B.subtilis (natto) なっとう Bacillus substillis var.natto ENZYMOLOGY AND CONTENT Aktivitas Enzim dalam Natto 1.Amylase 2.Lipase 3.Cellulase 4. Protease 5. 6. 7. 8. Catalase Sucrase Nattokinase Pyrazine “Dalam 1 gr natto terkandung 1600 IU(satuan)aktivitas enzim” (US PATENT NO 6,022,580) NATTOKINASE Merupakan enzim utama yang dihasilkan B.subtillis Enzim serin protease, Subtilisin Memiliki similaritas dengan plasmin No chelatting agent Stabil pada rentang PH yang luas (antara 5-9) Tidak stabil pada temperatur diatas 550C Aktivitas fibrinolitik (4 kali lebih besar dari plasmin) (diuji oleh Ventrep Sante Inc. (TOKYO,Japan)) Tabel pengujian efek natokinase (konsumsi oral) terhadap beberapa pasien carrier penyakit jantung (H. Ito and T.Suzuki, 2002) under licensed from Ventrep Sante Inc. (TOKYO,Japan) Kandungan pada Natto(1) Vitamin K2 (Mennaquinone 7) Vitamin B1 dan B2 Vitamin PQQ (Pyroloquinoline Quinone ) Polyamine Daidzein ,Infrabin dan Genistein Isoflavon Phytoesterogen Selenium Linoleic Acid, Polyglutamin Acid, Linolenic Acid, Gamma Glutamic Acid. Vitamin PQQ 3 fungsi penting bagi manusia: Senyawa Antioksidan, Biosintesis Nitrit oksida Melindungi neuron dari neurotoksin Kandungan pada Natto(2) Lechitin Oligosakarida Asam dipicolinat Saponin Poliglutamic acid(60-80%) Levan(fructan) Kandungan ‘sticky’ natto (5) Calories NATTO CALORIES TEMPEH cooked CALORIES Natto Kinase main element Manfaat mengonsumsi Natto • Mencegah serangan jantung, stoke, dan senility (keadaan lemah badan karena usia tua) • Mencegah osteoporosis, penurunan berat tulang • Mencegah kanker • Memiliki efek antibiotik • Memperbaiki saluran pencernaan dan mencegah kelainan usus • Memiliki efek anti penuaan dan mencegah obesitas • Menjaga kesehatan mikroflora pada saluran pencernaan Korelasi antara Senyawa-senyawa yang terdapat pada Natto dengan keuntungan mengkonsumsi Natto • Lechitin dan asam linoleat protein yang dapat memelihara elastisitas pembuluh darah dan membuat kulit menjadi halus • infrabin, genistein, daidzein, dan selenium berfungsi sebagai anti karsinogenik • Asam dipicolinic memiliki efek-bakteri pada patogen, seperti amoeba disentri dan basil tifoid • Asam linol atau asam linolin dapat menjaga elastisitas pembuluh darah, mencegah tekanan darah tinggi, dan obesitas • Infalvin dan flavonioid • Phytoesterogen berfungsi mencegah kebotakan • Linoleic Acid, Polyglutamin Acid, Linolenic Acid, Gamma Glutamic Acid berfungsi mengontrol kadar kolestrol dalam darah • Asam amino berfungsi untuk mencegah Dementia dan efek anti aging Akibat menkonsumsi Natto Tidak ada efek samping dari penkonsumsian Natto secara rutin Warning!!! Perlu diperhatikan untuk orang yang memiliki alergi ekstrem dengan spora dan yang mengkonsumsi obat-obatan penyakit jantung Variasi penyajian Natto • Disajikan dengan sup miso (miso soup) • Kombinasi dengan makanan lain, misalnya sushi, sandwich, spaghetti, omelet, nasi goreng, kari, atau yang lainnya • Natto furikake • Yoghurt Natto • Es krim rasa Natto • Suplemen makanan