Ingin umur panjang, vegan life style dong

Ingin umur panjang, vegan life style dong
Written by Dr. Brotosari
Wednesday, 04 November 2009 14:14 - Last Updated Friday, 23 December 2016 23:47
Ada yang perhatiin gak sih kalau nabi-nabi jaman dahulu itu umurnya ampun-ampun
panjangnya. Misalnya Nabi Adam berumur 930 tahun, Nabi Set(anak Adam) berumur 913
tahun, Nabi Metusalah berumur 969 tahun, Nabi Nuh berumur 950 tahun. Kemudian setelah
cerita sedih tentang air bah yang menutupi bumi di jaman itu, umur manusia menjadi sangat
berkurang, misalnya Nabi Ibrahim berumur 175 tahun dan Nabi Yusuf berumur 110 tahun.
Tapi ya ngeri juga sih kalau membayangkan saya berumur sampai sekitar seabad gitu, laaa
baru segini aja udah peyot and rematik, gimana kalau seabad, apa kata dunia?. Tapi memang
fakta sejarahnya ya begini, trus gimana dong fakta medisnya tentang umur panjang, adakah
kaitannya dengan pola makan kita?.
Saya pernah mendengar ceramah Bapak Ruyandi Hutasoit, Ketua Partai Damai Sejahtera,
sudah lamaaaa memang. Dia bilang begini, pada jaman sebelum Nabi Nuh, manusia itu hanya
makan makanan yang berasal dan tumbuh di tanah. Kalau liat ayat Alkitab yang mengatakan,
"Tuhan memberikan tumbuh-tumbuhan berbiji dan pohon-pohonan yang buahnya untuk kita
makan", memang cocok kelihatannya....dan gak disebut tentang makanan dari dunia
perbinatangan deh, sampai terjadi air bah di jamam nabi Nuh itu kayaknya pola makan manusia
jadi berubah.
Mengapa perlu menjadi seorang vegetarian?
1. Sebenarnya bukan hanya berguna untuk tubuh, bahkan planet ini dan hewan akan
sangat berterima-kasih karenanya
.
Produk sampah seorang vegetarian memang lebih ramah lingkungan dibanding si pemakan
1/3
Ingin umur panjang, vegan life style dong
Written by Dr. Brotosari
Wednesday, 04 November 2009 14:14 - Last Updated Friday, 23 December 2016 23:47
segala. Belum lagi produk sampah dan polusi yang dihasilkan dari lahan peternakan yang
ujung-ujungnya kita konsumsi.
2. Kita akan hidup lebih lama. Rata-rata vegetarian hidup lebih lama dibanding pemakan
daging. Menurut penelitian di Universitas Loma Linda, Vegetarian akan hidup 15 tahun lebih
lama dibanding pemakan daging. Penemuan ini didukung oleh
"China Health Project "
yang melakukan penelitian tentang pola makan dan kesehatan pada populasi yang besar, dan
ditemukan bahwa orang-orang China yang sedikit mengkonsumsi lemak dan produk daging
mempunyai resiko rendah terserang penyakit jantung, kanker dan penyakit kronis degeneratif
lainnya.
3. Kita menyelamatkan jantung kita. C. Everett Knoop, seorang bedah umum terkenal di
Amrik mengatakan bahwa sebanyak 70% orang Amerika meninggal disebabkan oleh penyakit
yang secara langsung terkait dengan makanan. Penyakit kardiovaskular masih menjadi
pembunuh nomor satu di Amerika sampai hal ini menjadi dasar untuk penyusunan Standar Diet
disana. Rata-rata pria Amerika yang mengkonsumsi daging beresiko sampai 5% meninggal
karena penyakit jantung, dan intervensi dengan menyetop konsumsi daging dapat menurunkan
sampai 15% resiko penyakit jantung.
4. Menurunkan resiko kanker. Penelitian yang ditulis dalam Jurnal Kanker Internasional
menyimpulkan bahwa daging merah berkorelasi kuat dengan kanker payudara. Wanita yang
memakan daging merah tiap hari beresiko sampai 4 kali lebih tinggi dibanding wanita
vegetarian. Sedangkan pada wanita yang mengkonsumsi sayur-sayuran minimal 1 macam jenis
sayur setiap hari, dapat menurunkan resiko kanker payudara sampai 20 -30% menurut
Harvard Nurses Health Study.
Penelitian lanjutan menunjukkan bahwa sistem immun pada kelompok vegetarian lebih efektif
membunuh sel tumor dibanding pemakan daging.
5. Membersihkan tubuh. Sayur dan buah-buahan mengandung phytochemicals sebagai
detoksifikasi natural.
6. Menurunkan Lemak. BMI(Body Mass Index) rata-rata 25% lebih rendah pada vegetarian
dibandingkan pemakan daging....hiyyy.
7. Dan tentunya kita berhemat bukan......jadi kita punya dana tambahan buat "chooping",
hehehe.
Memang ada kekurangannya juga menjadi vegetarian, tunggu di artikel berikut ya....so wait n
see.
Sumber: www.vegetarianvegan.com
2/3
Ingin umur panjang, vegan life style dong
Written by Dr. Brotosari
Wednesday, 04 November 2009 14:14 - Last Updated Friday, 23 December 2016 23:47
Sumber Gambar: Internet
Flash: Koleksi Pribadi
3/3