jangan hanya konsumsi obat diabetes generik, kenali cara

JANGAN HANYA KONSUMSI OBAT
DIABETES
GENERIK,
KENALI
CARA-CARA
UNTUK
MELAWAN
DIABETES
Lawan bahaya diabetes
Rata-rata orang dengan sakit diabetes berpikir bahwa konsumsi
obat diabetes generik sudah cukup untuk menyembuhkan diabetes.
Namun diluar itu semua, ternyata banyak faktor lain yang dapat
mempengaruhi tingkat keparahan sakit diabetes seseorang.
Diabetes mungkin dapat dikontrol dengan obat diabetes generik
atau obat diabetes herbal, akan tetapi tanpa dibarengi
olahraga dan diet ketat, sakit diabetes dapat dibertambah
parah. Komplikasi yang diakibatkan penyakit diabetes ternyata
sangat banyak dan berbahaya bagi kehidupan.
Bagaimana untuk menghindari diabetes?
Konsumsi obat diabetes generik tidak membuat seseorang
terbebas begitu saja dari diabetes. Faktor lain yang ikut
menentukan kesembuhan sakit diabetes adalah dengan olahraga
teratur. Olahraga teratur akan membantu menjaga kadar gula
darah dalam level normal, mengontrol berat badan pada berat
badan yang ideal, membantu mengelola stress dan membuat tidur
lebih berkualitas.
Selain olahraga tentu harus dibarengi dengan konsumsi makanan
sehat. Bagi pengidap diabetes sangat penting untuk mengatur
pola makan agar asupan gizi yang dibutuhkan tubuh tetap
terpenuhi namun tetap mempertahankan kadar gula dalam darah
tetap stabil. Pastikan membuat jadwal makanan dengan menu yang
rendah lemak dan gula guna menjaga berat badan dan kadar gula
darah. Olahraga dan konsumsi makanan sehat adalah dua hal yang
penting untuk menjaga berat badan tetap ideal sesuai dengan
kriteria yang ditetapkan dokter.
Lalu bagaimana untuk mengelola diabetes
bagi pengidap diabetes?
Bagi pengidap diabetes baik tipe 1 atau tipe 2, hal pertama
yang harus diperhatikan untuk mengelola penyakit diabetes agar
tidak berkembang menjadi penyakit lain tentu saja dengan
meminum obat, baik obat diabetes generik atau obat diabetes
herbal secara teratur. Konsumsi obat sesuai anjuran dokter
dapat meminimalkan resiko terjadinya komplikasi.
Selain itu harus pandai-pandai mengelola stress. Stress kadang
menjadi pemicu terjadinya diabetes. Orang dengan kadar stress
tinggi lebih mudah terkena diabetes, jadi pastikan untuk
mengkomunikasikan masalah apapun agar tubuh tidak terbebani
pikiran berat setiap hari. Jangan gunakan rokok sebagai
pelarian dari stress karena rokok juga menyebabkan diabetes.
Sumber: a-health-blog.com