SEMBELIT Sembelit adalah gangguan susah buang air

Sembelit
SEMBELIT
Sembelit adalah gangguan susah buang air besar disebabkan karena berbagai factor baik
kekurangan asupan serat, cairan, maupun kelemahan fungsi organ pencernaan
Penyebab Sembelit (susah BAB)
1. Penyumbatan oleh kanker atau tumor
2. Kelenjar endokrin tidak berfungsi dengan baik sehingga usus besar bekerja lamban
3. Makanan sisa terlalu sedikit karena habis tercerna mengikat hanya sedikit serat sehingga
usus besar bergerak tidak efektif
4. Kurang makan buah sehingga tidak terbantu oleh asam lunak dari buah
5. Kebiasan yang sering menahan BAB
6. Kurang Olahraga
7. Kebiasaan menggunakan obat pencahar
1/4
Sembelit
Gejala Sembelit
1. Susah BAB
2. Perut bagian bawah terasa penuh
3. Kadang-kadang kejang diperut sebelah kiri
4. Syaraf tumpul
5. Merasa pening sedikit
Pantangan Sembelit
1. Hindari makan yang berlemak
2. Hindari makanan yang sulit dicerna
2/4
Sembelit
3. Hindari makanan pedas
4. Hindari Es
5. Durian, alcohol, tape
Anjuran untuk Sembelit
1. Banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung serat
2. Banyak minum air putih
3. Olahraga secara teratur
4. Makan buah-buahan
Solusi dengan minum Agarillus 3 x 2 sdm dicampur dengan air putih 200ml, dosis bisa
ditingkatkan sampai 3 x 6 sdm/tutup botol agarillus diusahakan minum Agarillus secara
3/4
Sembelit
teratur setiap hari, makan buah-buahan, makan sayuran dan perbanyak minum air putih
4/4