Penyakit Jantung Koroner

PENYAKIT JANTUNG
KORONER (PJK)
CORONARY HEART
DISEASE
(CHD)
Klinik PT. TITAN Petrokimia Nusantara
•
•
•
•
•
•
•
Penyakit Jantung
Koroner
Serangan Jantung
Penyakit Jantung
Rheumatik
Aterosklerosis
Stroke
Hipertensi
Gagal Jantung
Penyakit Jantung Koroner
adalah penyakit akibat penyempitan atau
penyumbatan pembuluh nadi koroner akibat
adanya endapan lemak ( kolesterol, trigliserida)
sehingga mengakibatkan suplai darah ke
jantung terganggu dan memicu serangan
jantung.






Kurang aktivitas fisik
Hipertensi
Lemak tubuh berlebih
Kolesterol HDL rendah
Kolesterol LDL meningkat
Trigliserida meningkat….







Diabetes
EKG yang abnormal
Perokok
Stress
Riwayat Pada Keluarga
Umur
Jenis Kelamin
Panjang Ikat Pinggang
Mencerminkan Kadar KOLESTEROL..!
Kolesterol LDL = “kolesterol jahat “
Kolesterol HDL = “kolesterol baik”
Semakin panjang ikat pinggang :
→ semakin banyak lemak di perut
• Semakin tinggi kadar kol. LDL ( > 130)
• Semakin rendah kadar kol. HDL ( <45 )





Nyeri dada, dan menjalar hingga ke lengan
kiri, leher bahkan menembus ke punggung.
Rasa tertekan (ditimpa beban, sakit, terjepit,
diperas, terbakar) di dada
Nyeri khas PJK biasanya akan timbul apabila
sedang beraktivitas dan akan berkurang jika
beristirahat.
Kesulitan bernafas (tercekik atau sesak)
Timbul keringat dingin
Rasa mual
Dimana Rasa Nyeri Dirasakan??
 Menerapkan
pola hidup sehat
 Rajin berolah raga
 Kontrol kadar kolesterol dan
trigliserida
Perubahan Gaya Hidup
turun
k
a
n
berat badan
- DIET -
S
T
O
P
perbanyak buah-sayur
merokok
rendah garam
olah
raga
teratur
rendah kolesterol
lemak jenuh
k e l o l a s t re s
x
kurangi alkohol
A. Kategori Sehat
No
Nama makanan
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Putih telor ayam
Teripang (haisom)
Ubur-ubur
Susu sapi non fat
Daging ayam pilihan tanpa kulit
Daging bebek pilihan tanpa kulit
Ikan sungai biasa
Daging sapi pilihan tanpa lemak
Daging babi pilihan tanpa lemak
Daging kelinci
Daging kambing tanpa lemak
Ikan ekor kuning
Kolesterol
(Mg per 10 gr)
Kategori
0
0
0
0
50
50
55
60
60
65
70
85
Sehat
Sehat
Sehat
Sehat
Sehat
Sehat
Sehat
Sehat
Sehat
Sehat
Sehat
Sehat

No
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
B. Kategori hati-hati
Nama makanan
Daging asap (ham)
Iga sapi
Iga babi
Daging sapi
Burung dara
Ikan bawal
Daging sapi berlemak
Gajih sapi
Gajih kambing
Daging babi berlemak
Keju
Sosis daging
Kepiting
Udang
Kerang/Siput
Belut
Kolesterol
(Mg per 10 gr)
Kategori
98
100
105
105
110
120
125
130
130
130
140
150
150
160
160
185
Sekali-sekali
Sekali-sekali
Sekali-sekali
Sekali-sekali
Sekali-sekali
Sekali-sekali
Sekali-sekali
Hati-hati
Hati-hati
Hati-hati
Hati-hati
Hati-hati
Hati-hati
Hati-hati
Hati-hati
Hati-hati

No
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
C. Kategori berbahaya
Nama makanan
Santan kelapa
Gajih babi
Susu Sapi
Susu Sapi Cream
Coklat/Cacao
Mentega/Margarin
Jeroan sapi
Jeroan babi
Kerang putih/remis/Tiram
Telor Ayam
Jeroan Kambing
cumi-cumi
Kuning telor ayam
Otak Sapi
Otak babi
Telor burung puyuh
Kolesterol
(Mg per 10 gr)
Kategori
185
200
250
280
290
300
380
420
450
500
610
1170
2000
2300
3100
3640
Berbahaya
Berbahaya
Berbahaya
Berbahaya
Berbahaya
Berbahaya
Berbahaya
Berbahaya
Berbahaya
Berbahaya
Berbahaya
Pantang
Pantang
Pantang
Pantang
Pantang