Manfaat buah kersen untuk diabetes



Manfaat Buah Kersen
untuk Diabetes
Buah kersen merupakan
sejenis buah yang
buahnya kecil dan
manis dan berwarna
merah saat masak.
Beberapa daerah
memiliki nama
tersendiri untuk buah
ini, misalnya di jawa
yang sering
menyebutnya dengan
buah talok.

Di Jakarta dan Lampung
dinamakan buah ceri
dan di Lumajang, orang
menyebutnya dengan
baleci. Buah bernama
ilmiah Muntingia
calabura L. Juga
memiliki nama
tersendiri di berbagai
negara misalnya di
Spanyol, buah ini
dikenal dengan capulin
.

Tentang Pohon Buah Kersen
Pohon buah kersen banyak
tumbuh di pinggir jalan
sehingga dapat digunakan pula
untuk peneduh dan pengurang
polusi. Tinggi dari pohon ini
dapat mencapai 12 meter
walaupun pada umumnya,
pohon ini memiliki tinggi 3-6
m. Daun dari pohon ini
bergerigi dan berujung runcing
dengan ukuran sekitar 1-4x4-14
cm. Buah talok sangat disukai
oleh anak-anak dan burung
serta codot atau kelelawar
pemakan buah

Manfaat buah kersen
Buah kersen memiliki banyak
manfaat untuk tubuh diantaranya
yaitu:
• Membantu membunuh mikroba
berbahaya dengan cara mengkonsumsi
buah secara langsung atau meminum
rebusan buah.
• Mencegah peradangan dan
menurunkan demam karena buah ini
memiliki kandungan senyawa yang
berfungsi sebagai anti inflamasi.
• Dapat membantu dalam
menghambat pertumbuhan sel kanker
yang ada dalam tubuh karena
memiliki senyawa anti tumor.
• Mengobati asam urat dan
menormalkan kembali asam urat
tubuh dengan cara mengkonsumsi
buah secara rutin setiap hari.

• Membantu menurunkan tekanan
darah tinggi dengan mengonsumsinya
secara rutin karena buah ini
mengandung kalium yang dapat
menstabilkan tekanan darah.
• Menurunkan resiko terkena penyakit
stroke.
• Menjaga kesehatan mata karena
mengandung vitamin A dan
betakaroten.
• Mencegah timbulnya penuaan dini
karena kandungan vitamin C yang
dapat berguna untuk kesehatan kulit.
• Membantu menurunkan berat badan
karena mengandung karbohidrat yang
dapat untuk menahan lapar lebih
lama dengan mengkonsumsi buah ini
secara rutin.
• Menghilangkan dan mencegah
jerawat dengan mengoleskan buah
yang telah dihaluskan ke kulit.

Diabetes dan buah kersen
Manfaat buah kersen untuk
diabetes dapat dirasakan dengan
mengkonsumsi buah manis ini
secara langsung atau meminum
air rebusan dari daun kersen
setiap harinya. Daun kersen
mengandung zat yang mampu
untuk menurunkan kadar gula
dalam tubuh penderita diabetes.
Khasiat ini sudah dilakukan sejak
lama dan peneliti menemukan
senyawa kima golongan flavonoid
dan saponin yang bekerja
sebagai anti oksidan dan dapat
menyekresi hormon insulin yang
dibutuhkan dalam metabolisme
gula.

Buah dan daun kersen
memiliki zat anti diabetes
yang dapat membantu
untuk mensekresi gula
dalam metabolisme tubuh
pada penderita diabetes.
Caranya yaitu dengan
menggunakan 50 hingga 100
gr daun kersen yang telah
dicuci bersih. Rebus daun
tersebut dengan 1 L air
hingga mendidih dan tersisa
setengahnya. Minum air
rebusan 2 kali sehari. Atau
menggunakan ekstrak daun
kering sebanyak 2-5 gr dan
diseduh dengan 200 ml air.